Lue keskustelun säännöt.
Ideaalipaino naiselle: oma pituus miinus 100? Pitääkö paikkansa?
04.08.2019 |
Esim. 160cm nainen. 160-100 = 60 kg ideaalipaino.
Kommentit (125)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ite olisin bmi:n mukaan tuolloin kilon päässä ylipainosta. Oon kuitenkin 177 cm pitkä
BMI on aika hankala, jos on liikunnallinen ja lihasta. Olen 176cm ja painan 75kg. Taulukon mukaan olen kai lievästi ylipainoinen. Kukaan ei sitä kyllä päälle päin huomaa... N48
Kyllä saa tosissaan naisena treenata että lihasta kasvaa. Ja kovilla painoilla.
On tuo iso paino siltikin vaikka ois lihastakin.Urheilevan miehen paino ehkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi on kyllä todella yksilöllistä. Itselläni tuo olisi 165cm = 65kg ja se on minulle liikaa. Kaikkein paras paino on minulla aikalailla tasan 60kg. Jos paino alkaa vitosella alan olla jo vähän luisen näköinen, nyt taas paino noussut n.68kg ja tunnen itseni norsuksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ite olisin bmi:n mukaan tuolloin kilon päässä ylipainosta. Oon kuitenkin 177 cm pitkä
BMI on aika hankala, jos on liikunnallinen ja lihasta. Olen 176cm ja painan 75kg. Taulukon mukaan olen kai lievästi ylipainoinen. Kukaan ei sitä kyllä päälle päin huomaa... N48
Kyllä saa tosissaan naisena treenata että lihasta kasvaa. Ja kovilla painoilla.
On tuo iso paino siltikin vaikka ois lihastakin.Urheilevan miehen paino ehkä.
Kyllä. Kukaan ei tosiaan meinaa ikinä uskoa, että painan tuon verran!
Mä olen 160cm ja 60kg on liikaa. Ihanne olisi ehkä 52kg, 55 olisi myös ihan hyvä. Mutta eipä mitään universaalia ihannepainoa ole olemassa, kyllä minä uskon että jollekin toiselle saman pituiselle se 60kg tai jopa vähän enemmänkin voi olla todella hyvä paino.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ite olisin bmi:n mukaan tuolloin kilon päässä ylipainosta. Oon kuitenkin 177 cm pitkä
BMI on aika hankala, jos on liikunnallinen ja lihasta. Olen 176cm ja painan 75kg. Taulukon mukaan olen kai lievästi ylipainoinen. Kukaan ei sitä kyllä päälle päin huomaa... N48
Oot ihan normipainoinen. 65-75 on sun pituudelle 176 jees. Vasta 80 ois suunnilleen liikaa. En toki tiedä sinun vartalotyyppiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
171-senttisenä kovaa treenaavana naisena en tiedä tarkkaa painoani, veikkaus 65. Ehdottomasti enemmän kuin 60kg, mutta kyllä minusta näkee että salilla on tehty töitä.
Jos painaisin tämän verran treenaamattomana, niin olisin aivan eri mallinen ja läysä lösö. Tässä painossa ja tässä kropassa voin loistavasti.
Itse olen 163 cm ja 45 kg. Joku voisi ajatella, että liiankin laiha. Kävin lääkärissä ja tämä setämies sanoi, että onhan täällä hyvin rasvaa vielä ja osoitti reisiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
169 pitkänä ideaalipainoni on välillä 54 -59. Pitää tismalleen paikkaansa. Laihdutettava 3 kg.
Korkeintaan 60 kg naiselle.
Muussa tapauksessa on lähes aina läski tai sitten liian pitkä tai miehekkäästi treenattu.
Kaikissa tapauksissa naisellisuus katoaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanoisin että ennemminkin pituus -110 on lähempänä totuutta.
Ei ole lyhyempien ihmisten kohdalla. Minä olen 160 cm ja painan 58 kg, jo nyt minulla törröttää solisluut ja kylkiluut näkyy, painoa ei ole grammaakaan liikaa. 50 kg painossa olisin todella ruma näky.
Varmaan on paljon kehon rakenteesta kiinni myös. Minä painan tuon saman 58-59kg mutta olen 174cm pitkä. Mitkään luut ei törötä mistään.
180 cm / 70 kg
170 cm / 65 kg
160 cm / 60 kg
Näin hyvä ja kaikki on iloisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ite olisin bmi:n mukaan tuolloin kilon päässä ylipainosta. Oon kuitenkin 177 cm pitkä
BMI on aika hankala, jos on liikunnallinen ja lihasta. Olen 176cm ja painan 75kg. Taulukon mukaan olen kai lievästi ylipainoinen. Kukaan ei sitä kyllä päälle päin huomaa... N48
Et ole lievästi ylipainoinen vaan normaalipainoinen, mistä johtuen varmastikin näytät normaalipainoiselta, ja koska olet liikunnallinen, niin melko varmasti oikein sopusuhtaiselta.
Olen 166 cm ja painan 63 kg, en ole läski. Nuorena painoin 56 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisin armoton läski, jos painaisin sun kaavan mukaan 70 kiloa. Mun pituus on 170 cm ja painan 45,5 kiloa. Olen hoikka ja urheilullinen, ballerinatyyppiä:)
Tuo on 15, jotain painoindeksiltä. Ja merkittävä alipaino. Hui olkoon! Ei ole tervettä
Olettepa te hoikkia, olen 165cm ja painan 88kg.
Ainoa mikä merkkaa on ruumiinrakenne ja onko treenannut.Itse olen vanhemmiten tullut ylipainoiseksi mutta joskus olin 162/65 ja silloin käytin koon 34 vaatteita.Treenasin ja olo oli hyvä.Kyllä ihminen voi olla ihan normaalin painoinen ja näköinen vaikka ei saavuta näitä ihanteita joita täällä on kerrottu.Minusta paino ei ole merkityksellistä.
Tuo suhde toimii paremmin miehille. Nainen on tuolla suhteella Gambiaan heti laukaistava tykinkuula.
Vierailija kirjoitti:
Itse olen 163 cm ja 45 kg. Joku voisi ajatella, että liiankin laiha. Kävin lääkärissä ja tämä setämies sanoi, että onhan täällä hyvin rasvaa vielä ja osoitti reisiä!
Sun pitäis lihottaa pari kiloa
Ei kiitos. Olen 157 ja 46kg, en haluaisi olla painavampi.
Ei mulla, mulla se on jotakin oma pituus miinus 110-112 ehkä. Olen juuri tuon 160 senttiä ja aika kiva kroppa on näin 53-kiloisena, mutta muutaman haluaisin pois. Pohkeet on paksut ja takareidet yhtä läskikasaa oikeasti. Yhdellä tai kahdellakin kilolla on iso vaikutus, jos painan pari kiloa vähemmän sääret solakoituu vähän ja vähäiset allit ovat tipotiessään. Jos lihon tästä pari kiloa niin pohkeet on aivan jäätävät ja istuessa tulee vatsamakkara... no onhan tuo +/-2 kiloa tosiaan jo 8% massastani suunnilleen, että toki eron oikeasti voi huomata. 60 kiloa olen painanut raskauksien lopulla ja olin turpean näköinen vaikka bmi oli "normaali" ja raskausmateriaalia iso osa painosta.
Toki on sitten lihaksikkaita naisia, mutta itse en haluaisi olla sellainenkaan....