Lue keskustelun säännöt.
Aina hössötetään aamiaisen tärkeydestä mutta mitäs jos aamulla ei pysty syömään?
21.03.2019 |
Ainakin itselläni on niin, että kun työaamuina herään klo 7 niin en tosiaan pysty syömään kuin sen paheksutun palan leipää, ilman että tulee oksennus. Vapaalla jos herää vaikka klo 10, niin sitten ehkä pystyn syömään vähän enemmän. Tuli vaan mieleen kun taas esim Yliopiston apteekin lehdessä oli juttua siitä aamulla pitäisi syödä. En vaan saa alas niitä kalorimääriä. Minulle toimii ihan hyvin että syön kalorit myöhemmin päivän ja illan aikana.
Kommentit (83)
Kai se aamusyöminen on jotain mennen maailman agraariyhteiskunnan peruja. Piti syödä aamulla tukevasti, jotta jaksoi raskaita maatalous- ja metsätöitä monta tuntia ennen lounasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiainen ei ole tärkeä, se on antiikkinen myytti ja urbaani legenda.
Mitään lääketieteellistä tai fysiologista syytä sitä ei ole mättää suuhun.
Vierailija kirjoitti:
Aamiainen ei ole tärkeä, se on antiikkinen myytti ja urbaani legenda.
Mitään lääketieteellistä tai fysiologista syytä sitä ei ole mättää suuhun.
Juuri näin! Ravitsemusalan ihmisten ja ruokateollisuuden jargoniaa.
Jos ei tule heikko olo ilman aamulla syömistä ei ole pakko syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
No jos et pysty aamulla syömään ni sitten et. Mikä tässä oli nyt ongelma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei pysty syömään, niin sitten ei syö. Itsekin siirsin aamiaisen työpäivän ekalle kahvitauolle, kun väkisin syömisestä tuli vaan huono olo. Ihan sama vaikka asiantuntijat paheksuisivat, lähden aamulla liikkeelle kahvin voimalla.
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Pitäisi herätä joskus klo 3 ihan vaan että pystyy syömään aamiaista klo 7? Sanoinko etten ole virkeä töissä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Miten aikaisemmin herääminen (=vähemmän nukkuminen) tekee ihmisestä virkeämmän?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Miten aikaisemmin herääminen (=vähemmän nukkuminen) tekee ihmisestä virkeämmän?
Ei ole pakko valvoa koko yötä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mä syö koskaan aamuisin, ei ole nälkä. Ihan sama mitä "suositellaan", mitään järkevää perustetta aamupalalle en ole vielä keksinyt. Ja voin mainiosti.
Vierailija kirjoitti:
No jos et pysty aamulla syömään ni sitten et. Mikä tässä oli nyt ongelma?
Aamulla syöminen on Suomessa normi. Ja normeista poikkeavaa ihmistä katsotaan Suomessa aina enemmän tai vähemmän kieroon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Pitäisi herätä joskus klo 3 ihan vaan että pystyy syömään aamiaista klo 7? Sanoinko etten ole virkeä töissä?
Jos muutat päivän ruokarytmiä siten, että syöt viisi kertaa päivässä pienempiä annoksia, niin kyllä se ruoka aamulla maistuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Pitäisi herätä joskus klo 3 ihan vaan että pystyy syömään aamiaista klo 7? Sanoinko etten ole virkeä töissä?
Jos muutat päivän ruokarytmiä siten, että syöt viisi kertaa päivässä pienempiä annoksia, niin kyllä se ruoka aamulla maistuu.
Ihana oletus taas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No jos et pysty aamulla syömään ni sitten et. Mikä tässä oli nyt ongelma?
Aamulla syöminen on Suomessa normi. Ja normeista poikkeavaa ihmistä katsotaan Suomessa aina enemmän tai vähemmän kieroon.
Voi olla normi. En silti ole ikinä tavannut ketään, joka katsoisi kieroon aamulla syömätöntä.
Jaha, ketjuun on tullut tuohtunut pakkosyödäaamiainen -ihminen, joka uskoo tietävänsä kaikkien ruokatavat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Pitäisi herätä joskus klo 3 ihan vaan että pystyy syömään aamiaista klo 7? Sanoinko etten ole virkeä töissä?
Jos muutat päivän ruokarytmiä siten, että syöt viisi kertaa päivässä pienempiä annoksia, niin kyllä se ruoka aamulla maistuu.
Ihana oletus taas.
Oletko kokeillut? Minä olen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos heräisit aikaisemmin, söisit aamupalan rauhassa ja olisit virkeänä töissä.
Pitäisi herätä joskus klo 3 ihan vaan että pystyy syömään aamiaista klo 7? Sanoinko etten ole virkeä töissä?
Jos muutat päivän ruokarytmiä siten, että syöt viisi kertaa päivässä pienempiä annoksia, niin kyllä se ruoka aamulla maistuu.
Mutta miksi pitäisi?
ohis
Ei aamulla ole mikään pakko syödä jos ei itse tarvitse. Yleensä kai aamiaista suositellaan lähinnä siksi, että monilla sen välistä jättäminen voi aiheuttaa iltamässäilyä ja heikkoa oloa aamulla. Parasta syödä niin kuin itselle sopii parhaiten.