Lue keskustelun säännöt.
Minä: Työssäkäyvä perheenäiti lenkkeilen 5Xvko ja käyn salilla 3Xvko
25.03.2013 |
ja aika riittää aivan mainiosti. Toisaalta roikun netissä max 30min/pvä ja katon telkkaria n. 1h/pvä jos sitäkään. Ihan hyvin ehtii kun priorisoi asiat oikeaan järjestykseen. Minulle oman kunnon ylläpitäminen ja kropasta sekä mielestä huolehtiminen on kuitenkin em. asioita paljon tärkeämpiä.
Kiire on huono tekosyy, koska se on itseaiheutettua.
Kommentit (107)
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:37"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
[/quote]
Niin, meillä sali on sellaisen matkan päässä että hyvin ehditään treenaamaan omat treenit. Ja kun koululaiset ovat kavereiden kanssa ulkona niin voin hyvin käydä tunnin treenit heittämässä tai vaikka etäpäivän aamuna kun lapset vielä nukkuvat. Yksin ei meillä lasten tarvitse olla, enemmän niitä naapureiden lapsia on meille jo aamusta tulossa. Harmittaako sinua kun jollain on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan kun pitää tuollaisia juttuja keksiä?
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:31"]
Entäs jos 11v ja 10v haluavat ulkoilla pääosin kavereiden kanssa, eivät äidin kanssa? Menetkö silti väkisin mukaan, jotta vaan "vietätte yhdessä aikaa?" Jos viikonloppuisin yhdessä lasketellaan tai hiihdetään tms niin pitääkö viikollakin väkisin ulkoilla yhdessä?
[/quote]
Se minusta kertoo jo jotain teidän perheestänne että lapset haluavat olla vain kavereiden kanssa. Ei tarvitse väkisin tehdä mitään, edes niitä lapsia... Eli teillä on juuri tuo tilanne, lapsenne pysyvät poissa jaloista joihin heitä ei kaivata ja vanhemmilla on paljon omaa aikaa. Onnea valitsemallanne tiellä :) Tiedä vaikka ne olisi teidän murunne jotka iltoja meillä viettävät.
Joo, kyllähän se on totta, että liikuntaan löytyy aina aikaa, ja jos väittää, ettei ehdi liikkua, se on pelkkä tekosyy. Koska totta on myös se, että kun huolehtii kunnostaan, jaksaa tehdä muutakin paremmin: töitä, kotitöitä ja varsinkin olla läsnä lapsilleen. Telkkaria katsellessa ja netissä roikkuessa olen kyllä paikalla, mutta en läsnä.
Hah ha. Kyllä kuulkaa kaikki lapset jossain vaiheessa viettävät mieluummin aikaansa kavereidensa kanssa kuin äitimamman. Ihan oamsta halusta. Ja se on ihan normaalia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:42"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:31"]
Entäs jos 11v ja 10v haluavat ulkoilla pääosin kavereiden kanssa, eivät äidin kanssa? Menetkö silti väkisin mukaan, jotta vaan "vietätte yhdessä aikaa?" Jos viikonloppuisin yhdessä lasketellaan tai hiihdetään tms niin pitääkö viikollakin väkisin ulkoilla yhdessä?
[/quote]
Se minusta kertoo jo jotain teidän perheestänne että lapset haluavat olla vain kavereiden kanssa. Ei tarvitse väkisin tehdä mitään, edes niitä lapsia... Eli teillä on juuri tuo tilanne, lapsenne pysyvät poissa jaloista joihin heitä ei kaivata ja vanhemmilla on paljon omaa aikaa. Onnea valitsemallanne tiellä :) Tiedä vaikka ne olisi teidän murunne jotka iltoja meillä viettävät.
[/quote]
Mitä se kertoo? Että lapsilla on kivaa tekemistä kavereiden kanssa ulkona? Kotona sitten tehdään jotain muuta ja viikonloppuisin tulee talvella hiihdeltyä, lasketeltua ja kesällä vaikka mitä. Mutta että kun ei viikolla olla koko kööri ulkona, niin ollaan epäonnistuttu vanhempina? Salli mun hieman nauraa jutuillesi :)
Provoa pukkaa tähänkin ketjuun. ehe ehe
Sisältö jatkuu mainoksen alla
perus palstamamman elämänohjeita
-koiraa saa paskannuttaa toisten pihoille, koska ihmiset heittelee tupakantumppeja ja lasia luontoon
-illat voi viettää salilla ja lenkkeillen ja harrastuksissa, koska toinen vaihtoehto on mässyttää sipsiä ja katso telkkua
-karppaan ja syön metukkaa ja pekonia, koska virallistieteelliset sipsit on puskan perseestä
-vien esikoisen hoitoon kun tulee uusi vauva, koska minähän en jää kotiin hoitamaan 18 vuotiaaksi asti lapsia
Mitään välimuotoja ei peruspalstamammalla ole
Meillä kulkee iltaisin pari tuollaista treenaajan lasta kylässä. Koti on aina tyhjä, mutta pari on onnellinen, kun on aikaa treenata sillä aikaa, kun lapset on kavereillaan.
Asian kääntöpuoli on se, että ne lapset on aina meillä, koska muuten ne olisi yksin kotona. En raski niitä laittaa yksinäiseen kotiinkaan, kun käy niin sääliksi. Mutta joskus kyllästyttää, kun tulee töistä kotiin, pyörähtää pari treenaajan lasta meille iltahoitoon, ettei tarvitse olla yksin kotona.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:40"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:37"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
[/quote]
Niin, meillä sali on sellaisen matkan päässä että hyvin ehditään treenaamaan omat treenit. Ja kun koululaiset ovat kavereiden kanssa ulkona niin voin hyvin käydä tunnin treenit heittämässä tai vaikka etäpäivän aamuna kun lapset vielä nukkuvat. Yksin ei meillä lasten tarvitse olla, enemmän niitä naapureiden lapsia on meille jo aamusta tulossa. Harmittaako sinua kun jollain on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan kun pitää tuollaisia juttuja keksiä?
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 13:03"]
Meillä kulkee iltaisin pari tuollaista treenaajan lasta kylässä. Koti on aina tyhjä, mutta pari on onnellinen, kun on aikaa treenata sillä aikaa, kun lapset on kavereillaan.
Asian kääntöpuoli on se, että ne lapset on aina meillä, koska muuten ne olisi yksin kotona. En raski niitä laittaa yksinäiseen kotiinkaan, kun käy niin sääliksi. Mutta joskus kyllästyttää, kun tulee töistä kotiin, pyörähtää pari treenaajan lasta meille iltahoitoon, ettei tarvitse olla yksin kotona.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:40"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:37"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
[/quote]
Niin, meillä sali on sellaisen matkan päässä että hyvin ehditään treenaamaan omat treenit. Ja kun koululaiset ovat kavereiden kanssa ulkona niin voin hyvin käydä tunnin treenit heittämässä tai vaikka etäpäivän aamuna kun lapset vielä nukkuvat. Yksin ei meillä lasten tarvitse olla, enemmän niitä naapureiden lapsia on meille jo aamusta tulossa. Harmittaako sinua kun jollain on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan kun pitää tuollaisia juttuja keksiä?
[/quote]
[/quote]
Tuskin ne meidän lapsia ovat, koska tuolla jo aiemmin kerroin, että lasten harrastusten aikaan tai aamulla aikaisin on hyvä aika harrastaa. Meillä on tupa täynnä kun itse töistä kotiin menen, onkohan ne teidän lapset meillä ennen kuin pääset töistäsi kotiin?
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 13:03"]
Meillä kulkee iltaisin pari tuollaista treenaajan lasta kylässä. Koti on aina tyhjä, mutta pari on onnellinen, kun on aikaa treenata sillä aikaa, kun lapset on kavereillaan.
Asian kääntöpuoli on se, että ne lapset on aina meillä, koska muuten ne olisi yksin kotona. En raski niitä laittaa yksinäiseen kotiinkaan, kun käy niin sääliksi. Mutta joskus kyllästyttää, kun tulee töistä kotiin, pyörähtää pari treenaajan lasta meille iltahoitoon, ettei tarvitse olla yksin kotona.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:40"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:37"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
[/quote]
Niin, meillä sali on sellaisen matkan päässä että hyvin ehditään treenaamaan omat treenit. Ja kun koululaiset ovat kavereiden kanssa ulkona niin voin hyvin käydä tunnin treenit heittämässä tai vaikka etäpäivän aamuna kun lapset vielä nukkuvat. Yksin ei meillä lasten tarvitse olla, enemmän niitä naapureiden lapsia on meille jo aamusta tulossa. Harmittaako sinua kun jollain on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan kun pitää tuollaisia juttuja keksiä?
[/quote]
[/quote]
Tuskin ne meidän lapsia ovat, koska tuolla jo aiemmin kerroin, että lasten harrastusten aikaan tai aamulla aikaisin on hyvä aika harrastaa. Meillä on tupa täynnä kun itse töistä kotiin menen, onkohan ne teidän lapset meillä ennen kuin pääset töistäsi kotiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä delegoin lapset kavereiden läskipersemammoille.
Tulen töistä klo 17.00. Ruokin lapset äkkiä ja käsken mennä kavereilleen. Menen bodypumppiin ja zumbaan, joka alkaa klo 18.00. Kotona olen klo 19.30. Lapset saa tulla kotiin klo 20.00, että ehdin rauhassa käydä suihkussa.
Jäähän siinä aikaa olla tunti koululaisen kanssa illalla. Ei ne vanhempiaan kaipaa. Ja ei sillä naapurin läskipersemammalla ole elämässä muuta sisältöä, kuin meidän lapsia vahdata. Jo vain joutaa.
Käyn siis salilla 5 kertaa viikossa ja juoksemassa 3 kertaa.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 13:03"]
Meillä kulkee iltaisin pari tuollaista treenaajan lasta kylässä. Koti on aina tyhjä, mutta pari on onnellinen, kun on aikaa treenata sillä aikaa, kun lapset on kavereillaan.
Asian kääntöpuoli on se, että ne lapset on aina meillä, koska muuten ne olisi yksin kotona. En raski niitä laittaa yksinäiseen kotiinkaan, kun käy niin sääliksi. Mutta joskus kyllästyttää, kun tulee töistä kotiin, pyörähtää pari treenaajan lasta meille iltahoitoon, ettei tarvitse olla yksin kotona.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:40"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:37"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
[/quote]
Niin, meillä sali on sellaisen matkan päässä että hyvin ehditään treenaamaan omat treenit. Ja kun koululaiset ovat kavereiden kanssa ulkona niin voin hyvin käydä tunnin treenit heittämässä tai vaikka etäpäivän aamuna kun lapset vielä nukkuvat. Yksin ei meillä lasten tarvitse olla, enemmän niitä naapureiden lapsia on meille jo aamusta tulossa. Harmittaako sinua kun jollain on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan kun pitää tuollaisia juttuja keksiä?
[/quote]
[/quote]
Niin, kaikki meistä kun eivät istu kotona 24h ja lapsetkaan eivät vaadi tätä. Oletko koskaan tajunnut että lapset kasvaa ja osaavat jossain vaiheessa ottaa välipalan itse ja olla tunnin yksin kotona? Vai onko sulla vain taaperoita tai ekaluokkalaisia ja olet jostain syystä päättänyt olla kaikki illat kotona jotta lapsesi eivät saa traumoja? Huh mitä hommaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 13:09"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 13:03"]
Meillä kulkee iltaisin pari tuollaista treenaajan lasta kylässä. Koti on aina tyhjä, mutta pari on onnellinen, kun on aikaa treenata sillä aikaa, kun lapset on kavereillaan.
Asian kääntöpuoli on se, että ne lapset on aina meillä, koska muuten ne olisi yksin kotona. En raski niitä laittaa yksinäiseen kotiinkaan, kun käy niin sääliksi. Mutta joskus kyllästyttää, kun tulee töistä kotiin, pyörähtää pari treenaajan lasta meille iltahoitoon, ettei tarvitse olla yksin kotona.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:40"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:37"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:20"]
52 kysyy, että miksi ei voi harrastaa lasten harrastusten aikana? Keneltä se on pois? JA ajatteles kun jotkut meistä treenaavat sen puolison kanssa, sehän se juuri mukavaa onkin.
[/quote]
Puolison kanssa treenaaminen olisikin mukavaa, vähentää vaan lapsien kanssa olemisaikaa entisestään. Vaihtoehtona meille ei ole että ensin lapset koulupäivän jälkeen ovat yksin tyhjässä kodissa ja jatkavat sitä sitten illalla jotta vanhemmat pääsee treenaamaan. Lastemme harrastukset kestävät 45 minuuttia- 1h, siinä ei matkoineen omalle treenille juuri aikaa jää. Eikä nuo harrastukset ala yhtä aikaa vaan limittäin, ensin viet yhden, sitten toisen, haet ekan, haet toisen. Mutta nyt alan ymmärtämään meillä viihtyvien kavereiden määrää, läksytkin toisinaan tehdään meillä "kun ei äiti tai iskä ehdi auttamaan". Meillä ehtii vähintään toinen, harrastetaan siten omia juttuja myöhemmin enemmän, oli se sitten pitsin nypläystä tai liikuntaa ;)
[/quote]
Niin, meillä sali on sellaisen matkan päässä että hyvin ehditään treenaamaan omat treenit. Ja kun koululaiset ovat kavereiden kanssa ulkona niin voin hyvin käydä tunnin treenit heittämässä tai vaikka etäpäivän aamuna kun lapset vielä nukkuvat. Yksin ei meillä lasten tarvitse olla, enemmän niitä naapureiden lapsia on meille jo aamusta tulossa. Harmittaako sinua kun jollain on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan kun pitää tuollaisia juttuja keksiä?
[/quote]
[/quote]
Niin, kaikki meistä kun eivät istu kotona 24h ja lapsetkaan eivät vaadi tätä. Oletko koskaan tajunnut että lapset kasvaa ja osaavat jossain vaiheessa ottaa välipalan itse ja olla tunnin yksin kotona? Vai onko sulla vain taaperoita tai ekaluokkalaisia ja olet jostain syystä päättänyt olla kaikki illat kotona IKUISESTI jotta lapsesi eivät saa traumoja? Huh mitä hommaa.
[/quote]
Korjattu tekstiä
Minä yliopistossa opiskeleva 10 kk pojan äiti käyn myös
salilla ja hiihtämässä, uimassa, kävelyllä ymym noin 5 kertaa
viikossa ja aika riittää hyvin :)
Jotkut muka sanoo että ei äideillä ole aikaa tai opiskelijoilla
ei ole aikaa. Minä olen kumpaakin ja treenan silti. Mallintöitä
teen samalla ja hoidan meidän perheen kaikki asiat ja vielä
teen jokapäivä itse ruoat terveellisistä raaka-aineista.
Tosin en katso teeveetä tai oo koneella kuin noin 20 min
päivässä. Mut mulle teevee tai kone ei oo tärkeitä =)
Onneks ollaan super äitejä! eikä laiskoja ja saamattomia
niinkuin muut!!
[quote author="Vierailija" time="25.03.2013 klo 19:48"]taidat tosiaan "treenailla" aika kevyesti. Raskaampaa liikuntaa harrastava tarvitsee vähintään yhden lepopäivän. Et viittis mennä vaikka Pakkotoistoon pätemään, saisit ehkä palautuksen maan pinnalle. EI se lenkkeilykävely mitään tee paitsi antaa raitista ilmaa. Kuntosalilla lehden luku kävelymatolla ei sekään ole kovin kummoista liikuntaa. [/quote]
En ole ap, mutta entinen urheilija kylläkin, ja on ihan pakko kommentoida tätä "tietäjää". Luuletko tosiaan, että jokaisen treenin jälkeen tarvitaan lepopäivä? Mites ammattilaiset homman hoitaa -- suuri osa lajin kuin lajin huipuista suomessakin treenaa 2 kertaa päivässä....
Itse liikun tätä nykyä noin 5-6 kertaa viikossa (1 x todella tiukka kiertoharjoitus isohkoilla painoilla salilla, 2 kertaa peruslenkki eli 45 min reipasta hölkkää, kerran pitkä lenkki eli noin 2-2,5 tuntia rauhallista hölkkää TAI lyhyt mutta tiukka vetoharjoitus, lisäksi 1 tai 2 x 90 minuuttia erittäin dynaamista joogaa). Tarvitsen yhden lepopäivän viikossa, en tosiaankaan joka treenin jälkeen. Lisäksi pidän noin joka neljännen viikon vähän kevyempää treeniä, lyhennän ja hidastan lenkkejä ja vaihdan vedot/pitkän lenkin vaikka rauhalliseen kilometsin uintiin ja lempeään venyttelyyn. Vetoja juoksen harvemmin kuin pitkää lenkkiä, ehkä joka kolmas viikko. Kun kilpaurheilin, totaalisia lepopäiviä oli pari kuukaudessa, mutta toki kevyempiä päiviä siellä joukossa. Toisaalta treenimäärät oli varmaan kolminkertaisia nykyisiin verrattuna -- tyyliin aamulla peruslenkki ja illalla vedot tai salitreeni ja niin edelleen. Hiilareita ja lepoa siinä välissä.
Ja joo, olin lajissani Suomalaista parhaimmistoa, en missään nimessä maailman tai euroopankaan kärkeä. Ap:n treenimäärät kuulostavat ihan hyviltä ja mahtuu noihin tiukkaakin treeniä :)
[quote author="Vierailija" time="25.03.2013 klo 19:48"]taidat tosiaan "treenailla" aika kevyesti. Raskaampaa liikuntaa harrastava tarvitsee vähintään yhden lepopäivän. Et viittis mennä vaikka Pakkotoistoon pätemään, saisit ehkä palautuksen maan pinnalle. EI se lenkkeilykävely mitään tee paitsi antaa raitista ilmaa. Kuntosalilla lehden luku kävelymatolla ei sekään ole kovin kummoista liikuntaa. [/quote]
En ole ap, mutta entinen urheilija kylläkin, ja on ihan pakko kommentoida tätä "tietäjää". Luuletko tosiaan, että jokaisen treenin jälkeen tarvitaan lepopäivä? Mites ammattilaiset homman hoitaa -- suuri osa lajin kuin lajin huipuista suomessakin treenaa 2 kertaa päivässä....
Itse liikun tätä nykyä noin 5-6 kertaa viikossa (1 x todella tiukka kiertoharjoitus isohkoilla painoilla salilla, 2 kertaa peruslenkki eli 45 min reipasta hölkkää, kerran pitkä lenkki eli noin 2-2,5 tuntia rauhallista hölkkää TAI lyhyt mutta tiukka vetoharjoitus, lisäksi 1 tai 2 x 90 minuuttia erittäin dynaamista joogaa). Tarvitsen yhden lepopäivän viikossa, en tosiaankaan joka treenin jälkeen. Lisäksi pidän noin joka neljännen viikon vähän kevyempää treeniä, lyhennän ja hidastan lenkkejä ja vaihdan vedot/pitkän lenkin vaikka rauhalliseen kilometsin uintiin ja lempeään venyttelyyn. Vetoja juoksen harvemmin kuin pitkää lenkkiä, ehkä joka kolmas viikko. Kun kilpaurheilin, totaalisia lepopäiviä oli pari kuukaudessa, mutta toki kevyempiä päiviä siellä joukossa. Toisaalta treenimäärät oli varmaan kolminkertaisia nykyisiin verrattuna -- tyyliin aamulla peruslenkki ja illalla vedot tai salitreeni ja niin edelleen. Hiilareita ja lepoa siinä välissä.
Ja joo, olin lajissani Suomalaista parhaimmistoa, en missään nimessä maailman tai euroopankaan kärkeä. Ap:n treenimäärät kuulostavat ihan hyviltä ja mahtuu noihin tiukkaakin treeniä :)
Joo, onhan se lapsille parempi että äiti on illat kotona, vahtaa Salkkareita ja roikkuu AV.ll. Onhan se äiti sentään kotona :D
Nykyään on helppo olla täydellinen äiti kun se ei muuta vaadi kuin sohvalla makaamisen ja astainpesukoneen täyttämisen
Meidän lapset ei tarvitse vanhempiaan, vaan ovat oppineet itsenäisiksi ja osaavat ottaa ruoan itse ja hakea itse seuraa itselleen. Eivät ole mitään mammanpoikia, joita tarvitsee koko ajan vahtia.
Lapsi on onnellinen, kun äitikin on onnellinen. Jos äiti ei pääsee liikkumaan ja harrastuksiin, se näkyy perheen elämässä pahantuulisena äitinä ja lapsi kärsii siitä.
Opettakaa lapset itsenäisiksi, niin saatte omaa aikaa.
Ja minä vietän koneella vain 10 minuuttia päivässä.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 12:25"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2013 klo 11:29"]
Melkeimpä arvasin minkälaisen keskustelun aloitukseni tällä foorumilla virittää. On se kumma että äitien liikunta on niinkin kovasti antipatioita nostattava aihe.
Ilmeisesti minäkin olisin sitten huomattavasti parempi äiti, jos käyttäisin aikani oopperassa käyntiin, kielten opiskeluun, posliinin maalaukseen kuin tähän pahaan pahaan liikuntaan. Tähän en kuitenkaan ajatellut ryhtyä ihan vain sen takia että joku ajattelisi minua sillä perusteella parempana ihmisenä. Liikunnan harrastaminen vain sattuu minua kiinnostaa enemmän kuin istuminen illat jossain kansalaisopiston kielikurssilla.
Mun aikani menee lapsiin, töihin, mieheeni, liikuntaan, kotiin, vanhemman pojan jääkiekkoharrastukseen ja siellä vapaaehtoisena toimimiseen eikä mua haittaa yhtään vaikka joku pitäisikin minua näiden "sivistymättömien" harrastusten takia huonona ihmisenä. Onneksi minä itse, mieheni ja lapseni tietävät ja tuntevat sen kuinka hyvä äiti minä lapsilleni olen.
Viimeksi viime lauantaina aktiivisen päivän jälkeen kun oltiin touhuttu kaikkea koko päivä ja olin jopa ollut niin itsekäs että kävin aamulla salilla, jonka jälkeen juoksin 40min (ja vielä ihan ilman lapsiani). Niin silti illalla ollessamme yhdessä tehden hyvää ruokaa, 10v poikani tuli luokseni spontaanisti, halasi minua ja sanoi että "meillä on kyllä maailman paras perhe." Kyllä siinä liikutuksen kyynel vierähti tämän "itsekkään" äidin poskelle!
Jokatapauksessa ihanaa kevättä teille kaikille :)
-AP
[/quote]
Eipä tuossa nyt ole kysymys siitä että harrastaisit "väärää" lajia vaan siitä että olet todella paljon pois lastesi luota. Tuolla treenimäärällä ja vapaaehtoistyöllä, lisänä vielä lasten aikaa vievä harrastus niin tuollainen perheaika taitaa olla teillä todella vähäistä ja harvinaista että lapsikin reagoi siihen. Ainakaan minun normaali työajoillani ei tuollaiseen revetä mutta se sitten tekeekin minusta läskiperseisen salkkareiden seuraajan. Paitsi etten katso salkkareita enkä muutakaan televisiota, eikä ylipainokaan vaivaa. Sen sijaan ulkoilen, luen, pelaan lasten kanssa, vahdin että läksyt tulee tehtyä jne. Tähän ei normaali työpäivän lisäksi paljon aikaa jää, joten jos alkaisin monta kertaa viikossa harrastamaan ihan mitä tahansa niin totta ihmeessä se olisi lapsiltani ja perheeltäni pois!
[/quote]
Entäs jos 11v ja 10v haluavat ulkoilla pääosin kavereiden kanssa, eivät äidin kanssa? Menetkö silti väkisin mukaan, jotta vaan "vietätte yhdessä aikaa?" Jos viikonloppuisin yhdessä lasketellaan tai hiihdetään tms niin pitääkö viikollakin väkisin ulkoilla yhdessä?