Lue keskustelun säännöt.
Mitä syötte nyt näin kuumilla helteillä jos ette vaan millään jaksa ruveta väsäämään mitään lämmintä ruokaa?
Nälkä olis mutta kuumuus uuvuttaa niin ettei jaksa miettiäkään mitään ruuan valmistusta.
Kommentit (903)
Viileitä salaatteja (ruokaisuutta lisää mm. couscous, bulgur, pasta, feta, tonnikala, pähkinät, halloum, mozzarella, jne)
Tortilloja tai tacoja
Kylmä gazpacho-keitto
Aasialaiset keitot, esim. bangladeshilainen fuchka-keitto
Voileivät
Smoothiet
Jäätelö, kylmät hedelmät ja marjat
Vihanneksia ja sipsejä (koska suolanhimo) dipillä
Lämminsavulohta kylmänä, kylkeen raikas salaatti
Kananmunakastike ja varhaisperunat
Suolainen piirakka nautittuna jääkaappikylmänä
Kylmä kaakao
Karjalanpiirakka kylmällä munavoilla
Japanilaiseen/korealaiseen tapaan kylmiä nuudeleita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nälkä olis mutta kuumuus uuvuttaa niin ettei jaksa miettiäkään mitään ruuan valmistusta.
kasviksia:
grillaa, paista sieniä, sipulia, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, paprikaa ja uusia perunoita. Ym mitä sattuu.
Mausta mangokastikkeella. Syö
Aivan normia ruokaa. Lihapataa, janssonin kiusausta, perunaa ja jauhelihakastiketta, salaatteja, kanapataa... 32 asteen helle ei vaikuta nälkään meillä mitenkään. Nyt syön juuri sieni-sipuli-paprikapaistosta ja tulisia kanan siipiä salaatilla.
Vierailija kirjoitti:
Näin sivuhuomautuksena joillekin kommentoijille: miksi ruuan pitää olla lämmin, että se on oikeaa ruokaa?
En tiedä siitä oikeasta, mutta mun pitäis saada kerran päivässä lämmin ateria tai muuten menee naposteluksi. Esim. tänään en ehtinyt tekemään lämmintä ateriaa, niin olen jo käynyt varmaan kymmenen kertaa ottamassa kaapeista 'jotain', koska tuntuu ettei mikään täytä kunnolla, kun se ei ole lämmintä. Normaalisti syön 2-3 krt/pv.
Tämä on nähtävästi vain mun ongelma, ketjun vastauksista päätellen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla tulee nälkä kyllä aina säännöllisesti, oli miten kuuma tai kylmä tahansa. Olen aina ihmetellyt kun jengi puhuu että ei oo nälkä ku oon niin kuuma :) Olenko ainut omituinen?
Et ole ainoa, meitä on kaksi. Samaa olen itsekin ihmetellyt. Mikään ei ole parempaa kuin syödä kunnon ateria ((paitsi seksi :))
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näin sivuhuomautuksena joillekin kommentoijille: miksi ruuan pitää olla lämmin, että se on oikeaa ruokaa?
En tiedä siitä oikeasta, mutta mun pitäis saada kerran päivässä lämmin ateria tai muuten menee naposteluksi. Esim. tänään en ehtinyt tekemään lämmintä ateriaa, niin olen jo käynyt varmaan kymmenen kertaa ottamassa kaapeista 'jotain', koska tuntuu ettei mikään täytä kunnolla, kun se ei ole lämmintä. Normaalisti syön 2-3 krt/pv.
Tämä on nähtävästi vain mun ongelma, ketjun vastauksista päätellen.
Mulla on sama. Jotkut voileivät tai smoothiet tekee vain hönton olon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näin sivuhuomautuksena joillekin kommentoijille: miksi ruuan pitää olla lämmin, että se on oikeaa ruokaa?
En tiedä siitä oikeasta, mutta mun pitäis saada kerran päivässä lämmin ateria tai muuten menee naposteluksi. Esim. tänään en ehtinyt tekemään lämmintä ateriaa, niin olen jo käynyt varmaan kymmenen kertaa ottamassa kaapeista 'jotain', koska tuntuu ettei mikään täytä kunnolla, kun se ei ole lämmintä. Normaalisti syön 2-3 krt/pv.
Tämä on nähtävästi vain mun ongelma, ketjun vastauksista päätellen.
Mulla on sama. Jotkut voileivät tai smoothiet tekee vain hönton olon
Muita vaihtoehtoja kylmään ruokaan ei tietenkään ole?
Tein maanantaina budhabowlin, eilen ruokaisaa salaattia ja tänäänkin teen ruokaisaa salaattia. Ihanan raikasta ja paljon kasviksia, sellainen on parasta helteellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylmä ruoka on parasta helteellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eilen: grilliin valkosipuli-yrtti-broileria, munakoisoa, terttutomaatteja, sipuleita. Lisäksi coleslaw. Ja kapris-kermaviilikastike.
Helppoa ja oli todella hyvää.
Meillä ei pahemmin lämmintä ruokaa syödä.
Paljon menee kasviksia tuoreena. Ne on tarjolla kuin buffetissa ja kukin kerää lautaselle mitä tykkää.
Graavilohta, leikkeleitä, juustoi ja kaura tai ruisleipää.
Lapset tykkää tosi paljon ananksesta ja raejuustosta.
Ja lääkäri oli huolissaan meidän ruokavaliosta. Lähetti ravintoterapeutille joka totes 2vkon seurannan jälkeen et meidän lapsilla ei ole puutosta mistään ravintoaineesta eikä hän osaa sanoa miten ruokavaliota parantaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Salaattia
Kaurapuuroa
Smoothieita
Mä elän mansikka-banaanismoothieilla 😂👌
Mä olen jo valmiiksi alipainoinen ja nämä säät vienyt ruokahalun kokonaan. En ole syönyt melkein mitään moneen päivään, juonut vaan. Nälkä on aina välillä, mutta ruokahalua ei. Yleensä ruokahalu tulee vasta illalla.
En silti valita. Rakastan näitä ilmoja, koska tällaisia ei ole usein. Suomessa. Haluan nauttia näistä vaikka tuskaisaa välillä onkin.
Lämmin ruoka ei uppoa päiväsajan kuumuudessa. Me ollaan lomalla, lapset teinejä, eletään päivisin voileivillä ja salaatilla. Ruoka (uunia ei käytetä) tehdään yhdeksän jälkeen valmiiksi, sitten mennään uimaan, sen jälkeen maistuu. Vaihtoehtoisesti grillataan.
valmissalaattia haen taas ruoka-avusta siinä on jo kastikkeet ja juuustot ja muut valmiina, + rahkaa muutama purkki siitä jälkiruoaksi ja saa liikuntaa
Olen sinkku ja syön muutenkin paljon ns. tähteitä, usein kylmänä. Hellekokkailu ei eroa muusta kesäruokailuista. Keitot miellän talviruoaksi, koska ne ovat niin lämmittäviä.
Keitän uusia perunoita kerralla paljon ja syön ensimmäisellä aterialla ne voin ja sillin tai jonkun muun kalan kanssa. Kylmiä perunoita voi siivuttaa leivälle (esim. silli-muna-peruna) ja käyttää peruna- tai nizzansalaattiin. Samoin riisi voi olla lämmin lisuke ensin, lopuista voi tehdä ruokaisia bowleja, ohjeita on vaikka kuinka. Pasta- ja kvinoasalaatteja teen myös. Yhdellä uuninlämmityksellä voi tehdä ison erän kasvispihvejä ja niistä saa hampurilaisia. Tai lihapullia, ne ovat yhtä hyviä kylmänä leivälläkin.
Kasviksiahan on nyt tosi hyvin saatavilla ja proteiiniksi käy juustot, kananmunat, grillitiskin broileri (jos olisi oma grilli, grillaisin paljon kerralla ja osan söisin kylmänä salaatissa ja voileivällä). Hiilarilähteenä lämmin tai kylmä peruna, riisi, pasta, kvinoa tai täysjyväleipä. Leivät ovat siis tanskalaistyyppisen runsaita.
Jälkiruoaksi syön tietysti marjoja, jos tarvitsen välipalaa, syön kourallisen pähkinöitä (suolattuja näin helteellä), aamupalaksi smoothie.
Tänään syötiin päivällä kanaa ja riisiä eiliseltä ja illalla nakkisämpylöitä ja fetajuustosalattia. Usein teen pastasalattia, wrappeja, hampurilaisia, perunoita ja silliä/savukalaa, grillataan... Helteellä ei ole nälkä, eikä huvita kokkailla.