Lue keskustelun säännöt.
Mitä syötte nyt näin kuumilla helteillä jos ette vaan millään jaksa ruveta väsäämään mitään lämmintä ruokaa?
Nälkä olis mutta kuumuus uuvuttaa niin ettei jaksa miettiäkään mitään ruuan valmistusta.
Kommentit (903)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinille on pakko vääntää ainakin yksi lämmin ateria päivässä.
Ei riitä ruokaisat salaatit ja voileivät ym.
Miten vaikka keitetyt perunat ja paistettu lohi eroaa kylmästä kevyestä perunasalaatista ja savulohesta?
Miksi sinua kiusaa että ihmiset tekee lapsilleen oikeaa lämmintä ruokaa? Tai itselleen
En ole tuo jolta kysyt, mutta: Minua asia kiusaa ihan vain tiedollisesti. Miksi joidenkin mielestä sama ateria lämpimänä on ruokaa mutta kylmänä ei? Ravintosisältö on kuitenkin tasan sama.
Jos joku nimenomaisesti haluaa syödä jotain lämmintä, niin se sinänsä ei ole ongelma. Ainoastaan ihmettelen tuota käsitystä, että lämmin olisi jotenkin terveellisempää, ravitsevampaa tms.
Ravintosisältö on itseasiassa parempi kylmänä kun lämmitettynä.
Riippuu täysin ruoka-aineesta. Tomaatti on terveellisempää kuumennettuna tai käsiteltynä. Juuresten, vihannesten jne sisällöt sulavat tehokkaammin jos ne muussaa juotavaksi tehosekoittimessa.
Siinä on myös mikron lisäksi toinen pelastaja. Kunnon tehosekoitin. Sinne voi lyödä mitä vaan, ja kun lisää pähkinöitä ja siemeniä, saa rasvaakin. Lapsetkin voi ruokkia juotavilla ruuilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein illalla ison kattilallisen kasvissosekeittoa. Sitä lämmittelen monta päivää mikrossa.
Yksi asia tulee mieleen...
Onko sitten olemassa kylmiäkin helteitä?
Outoa tämä helteellä lamaantuminen. Itse olin raskaissa ulkotöissä 8 h ja keitin kotiin tultua perunamuusin ja paistoin kalafileitä pannulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valmiskanasalaattia suoraan eineshyllystä tai kokoan itse kaupan punnittavan salaatin.
Hodareita, eineksiä, pakaste thaikuutioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punaisia chilejä - ja huuhdon ne alas sitruuna- ja greippimehulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tällasilla helteillä meillä ei ikinä tehdä lämmintä ruokaa.
Raikasta salaattia, leipää leikkeleillä tai kananmunilla, marjoja ja maustamatonta jugurttia, pähkinöitä, hedelmiä, kasviksia, marjoja, mehukeittoja, rahkaa yms.
Ihanat, raikkaat ja terveelliset smoothiet on aika kovassa käytössä, lapsetkin voi vetää päivässä 2-4 kertaa niitä.
Ei edes lapsille ruokaa
Outoa
Hmm millä perusteella olisi lapsia...
Vierailija kirjoitti:
Tonnikala-avocado-kvinoasalaattia. Ainoastaan kvinoa tarvitsee keittää ja on hyvää. Jälkiruuaksi mehujää.
Oikeastiko joku syö/ syötää perheelleen jälkiruokia....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tonnikala-avocado-kvinoasalaattia. Ainoastaan kvinoa tarvitsee keittää ja on hyvää. Jälkiruuaksi mehujää.
Oikeastiko joku syö/ syötää perheelleen jälkiruokia....
Pieni makea jälkiruoka on hyväksi ruuansulatukselle.
Tänään lounaaksi kalakeitto, hyvin maistui lapsenlapsille uimisen jälkeen. Jos ei lapsia, syödään usein salaatit lounaaksi. Päivällisen syömme noin klo 20. Ihan samoja ruokia kuin viileämmillä kesäsäillä: savukalaa, grilliruokaa (lihaa, broileria, kasviksia), perunoita, salaattia jne. HYVÄ kesäruoka on myös kylmä lautanen (kalaa, kasviksia) ja lämpimät perunat ja vaikka kananmunat keitettynä. Syömme kesällä kaikki ateriat terassilla. Ei helle ruokahalua vie, mutta muuttaa ateriarytmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keitän ison kattilallisen uusia perunoita kerralla. Niistä saa perunoiden jäähdyttyä ihanan peruna-papusalaatin! Pilkotaan perunat, tomaattia, punasipulia ja suolakurkkuja sekaan ja lisätään kidneypapuja ja öljyä. Tämä on ruoka, jota voin kyllästymättä syödä monta päivää putkeen suoraan jääkaapista.
Kylmää vettä ja juustovoileipää, näillä eväillä menty tämä viikko :)
Savulohta, silliä, keitettyjä perunoita ja runsas salaatti. Mansikoita jälkkäriksi.
Lasten takia lämmin ruoka, mutta myöhemmin illalla. Itse eläisin kasviskulhoilla ja salaatilla. Nuudelit menee myös.
Meillä syötiin kyllä eilen lihapullia, perunaa ja salaattia, mutta tänään vain karjalanpiirakoita kinkulla, jukurttia ja jälkkäriksi kulholliset mustikoita.
Vierailija kirjoitti:
Kylmää vettä ja juustovoileipää, näillä eväillä menty tämä viikko :)
Tämä viikko? Siis 3 päivää vai kauemmin? Pelkkää juustovoileipää ja vettä?
Kylminä syötäviä ruokia, esimerkiksi salaatteja, täytyy taas usein pureskella enemmän. Ja sehän lisää kylläisyyden tunnetta...
Aterian lämpötilalla ei ole energiasisällön tai terveellisyyden kanssa mitään tekemistä, ja kylläisyyden tunne on muutenkin varsin yksilöllinen kokemus. Tällaisilla "ei edes lapsille oikeaa ruokaa" kommenteilla ei siis ole mitään totuuspohjaa, lämmin ruoka ei ole sen "kunnollisempaa" kuin lämmittämätönkään.