Suomalaisten suolistossa kytee kansantauti

Antibiootteja epäilisin minäkin. Yksikin ab-kuuri tuhoaa suoliston hyvät mikrobit pitkäksi ajaksi ja kuureja saatetaan määrätä useampia peräkkäin, kun antibiootit eivät vain tehoa. Ihan jo taaperot ovat saattaneet syödä muutamankin ab-kuurin peräkkäin korvatulehdukseen, ennen kuin korvat putkitetaan. Pienen ihmisenalun suolisto joutuu todella kovalle koetukselle ja periaatteessa ihan turhaan, jos edes useampi kuuri ei loppujen lopuksi edes paranna vaivaa.

Tähän kun lisätään vielä Suomessa hyvin yleiset homeongelmat, jotka monelle aiheuttavat mm. poskiontelontulehduksia ja mitäpä muuta niihinkään määrätään, kuin antibiootteja. Tiheästi sairastavilla tai paljon oireilevilla suolisto ei ole ehtinyt toipua edellisestäkään antibioottikuurista, kun seuraava kuuri määrätään uuteen tulehdukseen. En tiedä, onko tutkittu sitäkin, voiko homeille altistuminen itsessään jo aiheuttaa suolisto-ongelmia? Mutta nykyään ei valitettavasti ole lainkaan tavatonta, että suomalainen viettää lähestulkoon koko elämänsä homeongelmista kärsivissä rakennuksissa, jos sisäilmaongelmia on niin päiväkodissa, peruskoulussa, jatkokoulutusrakennuksissa ja lopulta myös työpaikalla...

Suomessa ollessani maha on aina löysällä ja ärtynyt, mutta etelänreissuilla toimii aina moitteetta. Eli minulla on turistiripulin vastakohta. Tiedä mistä johtunee.

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ollessani maha on aina löysällä ja ärtynyt, mutta etelänreissuilla toimii aina moitteetta. Eli minulla on turistiripulin vastakohta. Tiedä mistä johtunee.

Suomessa tarjottava ruoka on ala-arvoista. Nääthän sen itse kaupassa, suurin osa ruuasta on keinotekoista.

Vierailija kirjoitti:

Miksi edes riidellä tai saarnata sinnikkäästi asiasta. Jollekin sopii joku ja toiselle toinen ruokavalio. Ihmiset ovat erilaisia geeneiltään ja taustaltaan.

Kuunnelkaa ihmiset sisäistä ääntänne ja syökää kuten itsestä tuntuu. Yksinkertaista. Jos joku ruoka-aine etoo, niin eihän sitä kannata syödä. Jos jotain himoitsee, niin siinä on jotakin, mitä keho tarvitsee.

Tämä on kyllä tähän aiheeseen niin täydellisen epäsopiva kommentti, että pisti ihan ärsyttämään vaikka muuten periaatteessa muka totta olisikin. 

Tässähän on kyse nimenomaan siitä, että ihmisillä on samoja oireita, joille lienee yhteinen nimittäjä jota pyritään selvittämään. Ei siitä, että geeneiltään ja taustoiltaan erilaisille ihmisille sopii erilaiset asiat ja ongelmasta kärsivien määrä on sattumaa jonka jokainen voi omalta osaltaan korjata kun aletaan vain syömään mitä tekee mieli. 

Itse en pahimpana aikana todellakaan himoinnut punaista lihaa, vaaleaa leipää ja juustoa, mutta ne kun olivat ainoat mitä vatsa pystyi sulattamaan. Elin niillä vuoden, kasviksia teki mieli mutta ne saivat kehon raivostumaan. Jos olisin kuunnellut sisäistä ääntäni ja syönyt kuten minusta tuntui, olisin varmaan kuollut siihen ripuliin ja vatsakramppeihin.

Lisääntyneisiin suolisto ongelmiin on varmasti yhtenä syynä marketeissa myytävät lisäravinteet joiden myynti on viime vuosina lisääntynyt, vaikka laadultaan ne harvoin ovat hintansa veroisia.

https://www.google.fi/search?q=huonolaatuinen+lis%C3%A4ravinne&rlz=1C1A…

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei todellakaan syödä paljon hedelmiä verrattuna vaikkapa Välimeren maihin.

Onko sulla ajatustakaan, miksi näin on ?   Lämpimissä maissa hedelmät voi poimia suoraan puusta, Suomessa ei pahemmin ole hedelmiä, paitsi raakoina poimitut ulkolaiset, joissa ei mitään ravintoa ole. Pelkkää sokeria.

Huh huh mammat taas leikkimässä ravinto-asiantuntijoita. Kerroppas nyt valopää milläs päättelyllä olet tullut siihen lopputulokseen ettei suomen hedelmissä ole muuta ravintoa paitsi sokeri.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi edes riidellä tai saarnata sinnikkäästi asiasta. Jollekin sopii joku ja toiselle toinen ruokavalio. Ihmiset ovat erilaisia geeneiltään ja taustaltaan.

Kuunnelkaa ihmiset sisäistä ääntänne ja syökää kuten itsestä tuntuu. Yksinkertaista. Jos joku ruoka-aine etoo, niin eihän sitä kannata syödä. Jos jotain himoitsee, niin siinä on jotakin, mitä keho tarvitsee.

Tämä on kyllä tähän aiheeseen niin täydellisen epäsopiva kommentti, että pisti ihan ärsyttämään vaikka muuten periaatteessa muka totta olisikin. 

Tässähän on kyse nimenomaan siitä, että ihmisillä on samoja oireita, joille lienee yhteinen nimittäjä jota pyritään selvittämään. Ei siitä, että geeneiltään ja taustoiltaan erilaisille ihmisille sopii erilaiset asiat ja ongelmasta kärsivien määrä on sattumaa jonka jokainen voi omalta osaltaan korjata kun aletaan vain syömään mitä tekee mieli. 

Itse en pahimpana aikana todellakaan himoinnut punaista lihaa, vaaleaa leipää ja juustoa, mutta ne kun olivat ainoat mitä vatsa pystyi sulattamaan. Elin niillä vuoden, kasviksia teki mieli mutta ne saivat kehon raivostumaan. Jos olisin kuunnellut sisäistä ääntäni ja syönyt kuten minusta tuntui, olisin varmaan kuollut siihen ripuliin ja vatsakramppeihin.

Eri ihmiset voivat saada samoja oireita eri syistä joten ei tarvitse olla yhteistä nimittäjää. Kommentissa sanotaan, että kannattaa kuunnella omaa elimistöä niin mielitekojen kuin seuraustenkin perusteella, eli jos vatsa menee jostain sekaisin ei sitä varmaan kannata syödä.

Onko mikään muu kansakunta yhtä vastaanottamaton millekään terveyssuosituksille, jos ne eivät tule lääkärin suusta? Ja kaikki eivät kuuntele lääkäriäkään. Monessa maassa on pitkät hyvinvoinnin ylläpidon ja itsehoidon perinteet. 

Minä olen suolistosairas. En pahimmasta päästä, mutta sairas kuitenkin. Olen joutunut pitämään välivuoden opinnoista ärtyneen suolen vuoksi ja sitten 20 vuotta myöhemmin olin lähes työkyvytön vuotavan suolen ja etenkin sen sivuoireiden vuoksi. Sitä suolta pitää hoitaa muullakin kuin ruokavaliolla, silloin on iso mahdollisuus saada oireet remissioon. Ruokavalio todella, todella tiukaksi, kun oireet ovat päällä - kun suoli on taas kunnossa, voi palauttaa osan takaisin. Lisäksi tarpeeksi lisäravinteita ja vitamiineja. Piitä, sopiva psylliumtuote, vuotavaan suoleen glutamiinia jne jne.  Mutta jääräpää suomalainen uskoo vain FODMAPiin, osa ei siihenkään.

Vierailija kirjoitti:

Lisääntyneisiin suolisto ongelmiin on varmasti yhtenä syynä marketeissa myytävät lisäravinteet joiden myynti on viime vuosina lisääntynyt, vaikka laadultaan ne harvoin ovat hintansa veroisia.

https://www.google.fi/search?q=huonolaatuinen+lis%C3%A4ravinne&rlz=1C1A…

Mielestänin on hyvin selvää, että aiheuttajia on monia, ihmiset syövät nykyään ruokia paljon laajemmalla skaalalla ja erot ihmisten ruokavalioiden välillä ovat kasvaneet. Monet päätyvät syömään epäsopivia asioita mielitekojen perusteella ja toiset tähdätessään johonkin (esim. proteiinilisät ja muut lisäravinteet). Antibiooteilla on varmasti vaikutuksensa ainakin joidenkin kohdalla ja tupakoinnin lopettaminen sitten toisilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näiden lauseiden perusteella mielestäni ketjussa on viesti, jossa kirjoittaja esittää väitteen, että hedelmät ja mokkapalat voi rinnastaa.

??

Noi on eri kirjoittajia.

Muutenkin ihan vain tiedoksi, että sokeri on fruktoosia ja glukoosia 50/50. Glukoosi avaa tavallaan tien elimistölle käsitellä fruktoosia.

Omenassa esim. on noin kolme kertaa enemmän fruktoosia kuin glukoosia, sen takia se on PAHEMPI suolistolle kuin sokeri.

Mieti tuosta käsin mitä tarkoittaa, kun suomalaiset syö kaksin käsin hedelmiä pitkin päivää. 

Tuosta fruktoosi teoriasta on ihan helppoa vetää johtopäätös, että mahdollisesti hedelmien valtava kulutus on yhteydessä suolistosairauksiin.

Ei helvtti. Enpä jaksa väitellä joten copypastaan vaan tän tänne.

Fructose From Added Sugars Is Bad for You, Fruit Is Not

It's important to realize that all of this does not apply to whole fruit.

Fruits aren't just watery bags of fructose, they are real foods with a low calorie density and lots of fiber.

They're hard to overeat on and you would have to eat very large amounts to reach harmful levels of fructose. In general, fruit is a minor source of fructose in the diet compared to added sugars.

The harmful effects of fructose apply to a Western diet supplying excess calories and added sugars. It does not apply to the natural sugars found in fruits and vegetables.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi edes riidellä tai saarnata sinnikkäästi asiasta. Jollekin sopii joku ja toiselle toinen ruokavalio. Ihmiset ovat erilaisia geeneiltään ja taustaltaan.

Kuunnelkaa ihmiset sisäistä ääntänne ja syökää kuten itsestä tuntuu. Yksinkertaista. Jos joku ruoka-aine etoo, niin eihän sitä kannata syödä. Jos jotain himoitsee, niin siinä on jotakin, mitä keho tarvitsee.

Tämä on kyllä tähän aiheeseen niin täydellisen epäsopiva kommentti, että pisti ihan ärsyttämään vaikka muuten periaatteessa muka totta olisikin. 

Tässähän on kyse nimenomaan siitä, että ihmisillä on samoja oireita, joille lienee yhteinen nimittäjä jota pyritään selvittämään. Ei siitä, että geeneiltään ja taustoiltaan erilaisille ihmisille sopii erilaiset asiat ja ongelmasta kärsivien määrä on sattumaa jonka jokainen voi omalta osaltaan korjata kun aletaan vain syömään mitä tekee mieli. 

Itse en pahimpana aikana todellakaan himoinnut punaista lihaa, vaaleaa leipää ja juustoa, mutta ne kun olivat ainoat mitä vatsa pystyi sulattamaan. Elin niillä vuoden, kasviksia teki mieli mutta ne saivat kehon raivostumaan. Jos olisin kuunnellut sisäistä ääntäni ja syönyt kuten minusta tuntui, olisin varmaan kuollut siihen ripuliin ja vatsakramppeihin.

Eri ihmiset voivat saada samoja oireita eri syistä joten ei tarvitse olla yhteistä nimittäjää. Kommentissa sanotaan, että kannattaa kuunnella omaa elimistöä niin mielitekojen kuin seuraustenkin perusteella, eli jos vatsa menee jostain sekaisin ei sitä varmaan kannata syödä.

Yleensä kuitenkin "kansantaudille" on jokin syy, ja vaikka vatsaongelmat ovat monimutkaisia, on vähän pään työntämistä pensaaseen ajatella että jokaisella on vaan yksilöllinen ongelma ja että on vain sattumaa että ne lisääntyvät samaan aikaan suorastaan räjähdysmäisesti. 

"Elimistön kuuntelu" ei paljoa auta silloin kun ei ole enää yhtään ruokaa, mitä sekä tekisi mieli että pystyisi syömään. Tällaiset heppoiset kommentit vaan ärsyttävät silloin kun on lähes toimintakyvytön näin invalidisoivan sairauden alla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi edes riidellä tai saarnata sinnikkäästi asiasta. Jollekin sopii joku ja toiselle toinen ruokavalio. Ihmiset ovat erilaisia geeneiltään ja taustaltaan.

Kuunnelkaa ihmiset sisäistä ääntänne ja syökää kuten itsestä tuntuu. Yksinkertaista. Jos joku ruoka-aine etoo, niin eihän sitä kannata syödä. Jos jotain himoitsee, niin siinä on jotakin, mitä keho tarvitsee.

Tämä on kyllä tähän aiheeseen niin täydellisen epäsopiva kommentti, että pisti ihan ärsyttämään vaikka muuten periaatteessa muka totta olisikin. 

Tässähän on kyse nimenomaan siitä, että ihmisillä on samoja oireita, joille lienee yhteinen nimittäjä jota pyritään selvittämään. Ei siitä, että geeneiltään ja taustoiltaan erilaisille ihmisille sopii erilaiset asiat ja ongelmasta kärsivien määrä on sattumaa jonka jokainen voi omalta osaltaan korjata kun aletaan vain syömään mitä tekee mieli. 

Itse en pahimpana aikana todellakaan himoinnut punaista lihaa, vaaleaa leipää ja juustoa, mutta ne kun olivat ainoat mitä vatsa pystyi sulattamaan. Elin niillä vuoden, kasviksia teki mieli mutta ne saivat kehon raivostumaan. Jos olisin kuunnellut sisäistä ääntäni ja syönyt kuten minusta tuntui, olisin varmaan kuollut siihen ripuliin ja vatsakramppeihin.

Eri ihmiset voivat saada samoja oireita eri syistä joten ei tarvitse olla yhteistä nimittäjää. Kommentissa sanotaan, että kannattaa kuunnella omaa elimistöä niin mielitekojen kuin seuraustenkin perusteella, eli jos vatsa menee jostain sekaisin ei sitä varmaan kannata syödä.

Yleensä kuitenkin "kansantaudille" on jokin syy, ja vaikka vatsaongelmat ovat monimutkaisia, on vähän pään työntämistä pensaaseen ajatella että jokaisella on vaan yksilöllinen ongelma ja että on vain sattumaa että ne lisääntyvät samaan aikaan suorastaan räjähdysmäisesti. 

"Elimistön kuuntelu" ei paljoa auta silloin kun ei ole enää yhtään ruokaa, mitä sekä tekisi mieli että pystyisi syömään. Tällaiset heppoiset kommentit vaan ärsyttävät silloin kun on lähes toimintakyvytön näin invalidisoivan sairauden alla.

"Mielestänin on hyvin selvää, että aiheuttajia on monia, ihmiset syövät nykyään ruokia paljon laajemmalla skaalalla ja erot ihmisten ruokavalioiden välillä ovat kasvaneet. Monet päätyvät syömään epäsopivia asioita mielitekojen perusteella ja toiset tähdätessään johonkin (esim. proteiinilisät ja muut lisäravinteet). Antibiooteilla on varmasti vaikutuksensa ainakin joidenkin kohdalla ja tupakoinnin lopettaminen sitten toisilla."

Ei ole mitään yhtä ja samaa juurisyytä muuta kuin elintapojen muuttuminen ja niiden vaihtelevuuden kasvaminen.

Hyvä kirjoitus makeutusaineista...

https://www.voimapuoti.com/blog/post/6-makeutusaineilla-suolisto-sekais…

MAKEUTUSAINEILLA SUOLISTO SEKAISIN

Jo yli 2000 vuotta sitten länsimaisen lääketieteen isä Hippokrates pisti merkille, että kaikki sairaudet lähtevät suolistosta. Tänä päivänä lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet sitä käsitettä, että suoliston kunto on terveyden kulmakivi. Kuitenkin lähes puolet suomalaisista kärsii erilaisista vatsa- ja suolisto-ongelmista. Ajoittainen närästys tai satunnaiset ruoansulatusvaivat eivät vielä välttämättä ole vakava huolenaihe, mutta muut kroonisemmat suolistosairaudet voivat aiheuttaa esimerkiksi häiriöitä ruoan imeytymisessä, vaikuttaen suoraan jaksamiseen ja elämänlaatuun. Sanotaankin, että olet sitä mitä syöt ja imeytät.

Yhdysvaltalaisen NIDDK:n (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases) mukaan ruoansulatusongelmat johtuvat pääosin bakteereista, parasiiteista, suoliston bakteerikannan heikkenemisestä, ruoansulatustaudeista sekä huonosta ruokavaliosta. Länsimaissa vallitseva yleinen elämäntyyli, johon kuuluu prosessoitu ravinto, tiheä antibioottien käyttö sekä epäsäännöllinen ruokailu ja napostelu, asettavat yhä enenevin määrin haasteita vatsan terveelle toiminnalle.

Miten voimme siis paremmin huolehtia vatsan, ja siten koko terveydemme hyvinvoinnista?

Elimistön soluista vain 10 % on lähtöisin ihmisestä; loput 90 % koostuu elimistössä elävistä bakteereista, sienistä ja mikro-organismien soluista. Suolistossa elää arviolta noin 500–1000 eri bakteerilajia, ja ne painavat yhteensä noin puolitoista kiloa. Yleisimmät ovat Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium, Bifidobacterium ja Lactobacillus. Nämä niin kutsutut hyvät bakteerit ovat ensiarvoisen tärkeitä vastustuskyvyn kannalta, mutta niiden tasapaino on jatkuvasti uhattuna. On muun muassa todettu, että pelkästään yksi antibioottikuuri tuhoaa peräti 30 prosenttia koko suoliston bakteerifloorasta ja voi sotkea suoliston bakteeritasapainon jopa kahdeksi vuodeksi. Antibioottien ohella myös ruokavaliolla on tietysti väliä: tietyt ruoat ja ainesosat, kuten sokeri, makeiset, leivonnaiset, alkoholi ja maitotuotteet ruokkivat elimistön haitallisia bakteereita sekä edesauttavat luomaan suolistoloisille suotuisaa ympäristöä missä muhia. Ratkaisu löytyy terveen bakteeritasapainon ylläpitämisestä sekä puhtaasta ja suolistoa hellivästä ruokavaliosta.

Jatkuu...

Kalja ja makkara aiheuttaa!! Juokaa viinaa..

Vierailija kirjoitti:

Kalja ja makkara aiheuttaa!! Juokaa viinaa..

No mitä syyvään?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalja ja makkara aiheuttaa!! Juokaa viinaa..

No mitä syyvään?

No kevytnakkeja..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei todellakaan syödä paljon hedelmiä verrattuna vaikkapa Välimeren maihin.

Onko sulla ajatustakaan, miksi näin on ?   Lämpimissä maissa hedelmät voi poimia suoraan puusta, Suomessa ei pahemmin ole hedelmiä, paitsi raakoina poimitut ulkolaiset, joissa ei mitään ravintoa ole. Pelkkää sokeria.

Huh huh mammat taas leikkimässä ravinto-asiantuntijoita. Kerroppas nyt valopää milläs päättelyllä olet tullut siihen lopputulokseen ettei suomen hedelmissä ole muuta ravintoa paitsi sokeri.

Opettele sinä ensin ymmärtämään lukemasi.

En ole vielä lukenut kaikkia 20:ta sivua mutta aion kyllä lukea. Kysymys on mielenkiintoinen.

En usko sokerin olevan syynä suolistosairauksiin. Sitä on syöty iät ja ajat, nykyäänhän sitä jopa vältellään mutta suolistosairauksien voittokulku vain jatkuu. Sokeri on kuitenkin puhdas luonnontuote, toisin kuin aspartaami.

Mikä nykyään on sitten toisin kuin ennen? Ainakin makeutusaineiden käyttö on lisääntynyt. Antibioottikuureja on käsittääkseni määrätty ja syöty menneinä vuosikymmeninä paljon hövelimmin kuin viimeiset kymmenen, viisitoista vuotta.

Joku suomalainen professori on esittänyt, että suolistosairaudet johtuisivat rypsiöljystä. Tämäkin voi olla yksi osatekijä. Mutta onko syynä itse öljy, vai jokin muutos sen käsittelytavassa? Olihan rypsiöljyä jo 70-luvulla, vaikka sitä käytettiin ehkä vähemmän. Äitini ainakin paistoi aina rypsiöljyssä munkkirinkilät.

Itse olen jo vuosia ostanut aina kylmäpuristettua Knossos-neitsytoliiviöljyä, mutta jokin aika sitten vahingossa öljyn jääkaappiin laitettuani huomasin, että sepä ei enää osittain jähmety ja muutu rakeiseksi kylmässä, kuten ennen. Se on siis jotenkin prosessoitu, kun lämpötila ei enää vaikuta sen koostumukseen! Lopetan ko. tuotteen käytön ja etsin jatkossa luonnollisemman öljyn, joka käyttäytyy kuten kylmäpuristetun öljyn kuuluu.

Myös e-pillerit sotkevat suoliston toimintaa. 

Osalla suolisto-ongelmat johtuvat candida albicansin liikakasvusta, joka lopulta rikkoo suolen pinnan ja sen jälkeen terveyden. Sen voi saada kuriin, kuten itse sain omani, mutta kun lääkärit eivät tunnista ongelmaa, on avunsaanti vaikeaa. 

http://luontainenterveys.fi/index.php/osa-alueet/hiivasyndrooma/

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi edes riidellä tai saarnata sinnikkäästi asiasta. Jollekin sopii joku ja toiselle toinen ruokavalio. Ihmiset ovat erilaisia geeneiltään ja taustaltaan.

Kuunnelkaa ihmiset sisäistä ääntänne ja syökää kuten itsestä tuntuu. Yksinkertaista. Jos joku ruoka-aine etoo, niin eihän sitä kannata syödä. Jos jotain himoitsee, niin siinä on jotakin, mitä keho tarvitsee.

Tämä on kyllä tähän aiheeseen niin täydellisen epäsopiva kommentti, että pisti ihan ärsyttämään vaikka muuten periaatteessa muka totta olisikin. 

Tässähän on kyse nimenomaan siitä, että ihmisillä on samoja oireita, joille lienee yhteinen nimittäjä jota pyritään selvittämään. Ei siitä, että geeneiltään ja taustoiltaan erilaisille ihmisille sopii erilaiset asiat ja ongelmasta kärsivien määrä on sattumaa jonka jokainen voi omalta osaltaan korjata kun aletaan vain syömään mitä tekee mieli. 

Itse en pahimpana aikana todellakaan himoinnut punaista lihaa, vaaleaa leipää ja juustoa, mutta ne kun olivat ainoat mitä vatsa pystyi sulattamaan. Elin niillä vuoden, kasviksia teki mieli mutta ne saivat kehon raivostumaan. Jos olisin kuunnellut sisäistä ääntäni ja syönyt kuten minusta tuntui, olisin varmaan kuollut siihen ripuliin ja vatsakramppeihin.

Ei kehon kuunteleminen tarkoita vain mielitekojen kuuntelua, vaan myös kehon reagointien kuuntelua.