Lue keskustelun säännöt.
Mitä te ihmiset syötte ilta/aamupalaksi? Entä lapset?
Luin täältä voileipäketjua ja olin aika hämmästynyt kun tuntui ettei suurin osa syö ollenkaan leipää päivittäin. Mitä te siis syötte aamupalaksi ja iltapalaksi?
Meillä kyllä on aina voileipää tai joskus piirakoita, lisäksi sitten vihanneksia leivän päällä ja hedelmiä muuten, usein jogurttiakin. Mutta en äkkiä keksi, miten saisin riittävästi ravintoa noille meidän hoikille lapsille, jos leivän jättäisi pois. Itselle taas tekisi varmasti hyvää jättää leipä vähemmälle, kun vararavintoa on kertynyt, mutta ei oikein mielikuvitus riitä, meillä lapsena aina syötiin leipää aamu- ja iltapalalla.
Kommentit (214)
Olen jumittaja aamupalojen suhteen. Syön aina muutaman kuukauden kerrallaan samaa kahdesta aamupalavaihtoehdosta: 1. Maustamatonta jogurttia, jossa päällä on pilkottu banaani ja ruokaluskallinen Lidlin siemensekoitusta ja 2. Kaurapuuro, jossa nesteenä on puolet vettä, puolet maitoa ja mustikoita. Joskus viikonloppuisin saatan syödä leipää.
Lapset syövät aamupalana yleensä ruisleivän, jossa päällä on kinkkua tai kalkkunaa. Joskus puuroa tai jogurttia ja mysliä ja viikonloppuisin joskus muroja.
Iltapalaa syön itse harvoin, mutta jos niin pari leipää. Lapset syövät samoja kuin aamupalanakin.
Meillä leipää menee pussitolkulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalani on lähes aina kaksi palaa ruisleipää (reissumiestä tms.) jonka päällä juustoa ja kinkkua, sekä kurkkua (joskus tomaattiakin). Nämä huuhdellaan alas puolella litraa vettä ja isolla mukillisella kahvia. Joskus leipänä Vaasan kaurapaloja tai paahtoleipää samoilla täytteillä. Jos syön esim. vain kaurapuuroa, niin jostain syystä tulee nälkä huomattavasti nopeammin kuin leipää syömällä.
Iltapalana monesti tuollainen samanlainen setti, pari leipää (muttei kahvia).
Itse olen ollut aina huono syömään aamulla ja usein juon pelkän kahvin ja lasillisen vettä.
Lapsille maistuvat hedelmät, jugurtti ja mysli. Leipää meillä ei syödä muuten kuin aterioilla salaatin tai keiton kyljessä. Joskus tehdään kyllä herkkuleipiä ihan ateriaksi ja tietenkin eväsretkille on kätevä ottaa voileivät.
Klo 18 jälkeen ei mitään eikä nälkäkään.
Lapseni syö aamupalaksi
-branflakeseja maidolla, usein myös pakaste- tai tuoreilla marjoilla höystettynä
-leivän/rieskan/karjalanpiirakan, jossa on päällä juustoa ja ainakin kurkkua
-lasillisen appelsiini- tai omenamehua
Joskus branflakesien sijaan on turkkilaista jugurttia. Ja hunajaa.
--
Mulle tulee nälkä vasta 2 h heräämisestä, joten työpäivinä en syö kotona mitään.
Töissä mulla on jääkaapissa aina edes 2-3 näistä elementeistä: keitettyjä kananmunia, raejuustoa, marjoja (tuore tai pakaste), turkkilaista jugurttia ja kurkkua. Joskus muutakin.
Niistä sitten teen aamiaisen itselleni, jonka syön, kun avaan tietokoneen, luen meilit ja vastaan niihin.
Kesällä en juurikaan juo teetä, muulloin kyllä.
--
Iltapalaksi lapseni syö usein samaa kuin aamulla.
Minä syön, mitä syön; usein keitettyjä vihanneksia maustettuna juustolla, valkosipulilla ja chilillä.
Leipää en tarvitse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuroa, kuten koko lapsuuteni :) joskus mysliä, välillä myös leipää jos on.
Meillä ei syödä mitään. Koskaan. Kaikki mitä suuhunsa laittaa on jotenkin epäterveellistä tai todistetaan epäterveelliseksi viimeistään ensi viikolla. Vettä korkeintaan jos on ihan pakko saada jotain vatsantäytettä, mutta ei sitäkään voi määräänsä enempää juoda.
Syömisen sijaan paistatellaan päivää aurinkoisella ikkunalla, niin ne meidän kasvitkin tekee ja hyvin voivat.
Hoikkia ollaan kaikki, ei allergiat vaivaa ja olo on ihanan kevyt. Oikein päätähuimaavan kevyt tälläkin hetkellä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään päivällinen yleensä klo 20-20.30, silloin on kaikki kotona. Lapset 10, 12 ja 14 v.
Lasten aamupala:
1) kaakao,
2a) vehnäpaahtoleipä tai ruisleipä, jonka päällä keittokinkkua, juustoa, kurkkua ja kirsikkatomaattia.
2b) suklaamuroja ja kauramaitoa
3) mustikkajogurtti
4) D-vitamiinitabletti
Aikuisten aamupala:
1) tummapaahtoista kahvia, mies laittaaa tilkan maitoa kahviin.
2) ruisleipä tai uunissa paistettu vehnäpatonki, jonka päällä on juustoa ja jotakin kasviksia mm. suolakurkkua, kirsikkatomaattia, punasipulia, punaista paprikaa, persiljaa. Mies laittaa myös keittokinkkua leivän päälle.
3) 1 lasi tuoretta appelsiinimehua, joka on itse puristettu sitruspuristimella
Lasten iltapala voi olla omena, leipää, kaakaota ja Jacky makupala.
Aikuisten iltapala esim. cream crackeria jonka päällä juustoa ja kasviksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamuisin lähden kotoa pelkän kahvin voimalla. Työmatka kestää tunnin ja töissä keitän heti kahvit ja syön eväsleivän, joka on itse tehtyä näkkäriä, gluteeniton siemennäkkäri.
Muuta leipää en syö koskaan kuin tuota, pala tai kaksi päivässä. Kokeilkaapa muutama viikko viljatonta ja sokeritonta elämää. Miten hyvä olo voi olla.
Maustamaton jogurtti ja marjat on hyvä aamupala ja kananmunat eri muodoissa.
Kyllä syön leipää, mutta pistää ihmettelemään tämän ajan leijuminen ja päteminen sillä, että syö "paremmin" kuin muut. No, eläkää satavuotiaiksi täydellisillä ruoillanne, oma toive on kuupahtaa viimeistään 75-vuotiaana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi briossi, croissantti tai paahtoleipaa marmeladilla, seka hedelma. Lapsille mehua ja lasi kuumaa maitoa, itselle kahvi.
Illalla yhdeksalta syodaan ruoka.
Ei mitään. Laskujen jälkeen ei ole varaa ruokaan. Ei ainakaan olla lihavia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pon huono syömään aamuisin, joten työaamuina usein menee vaan joku pieni vaniljarahka tms. Viikonloppuaamuisin syön puuroa.
Iltapala on usein jogurttia, marjoja ja mysliä.
Aamiaiseksi syön yleensä salaatin, jossa on joko kylmä- tai lämminsavulohta, kananmunaa, juustoa tai pähkinöitä. Lounaaksi jokin keitto ja päivälliseksi mitä milloinkin eli esim pastaa kala/äyriäiskastikkeella tai tomaattipohjaisella kasviskastikkeella, risottoa, jotain uuniruokaa, paistettua kalaa tai kasvispihvejä tai mitä nyt sattuu tekemään mieli. Välipalana - jos tarvitsen - jokin hedelmä tai pähkinöitä. Leipää syön varsin harvoin, mutta joskus sunnuntaibrunssilla croissant, paahtoleipää tai panini.
Kaurapuuroa, ruispuuroa tai neljän viljan puuroa ja marjoja sekä kananmunan. Marjat siis puuron sekaan ja kananmuna yleensä keitettynä, joskus vaihtelun vuoksi paistettuna.
Mikä vika siinä leivässä on. Ei se mitään vararengasta kerrytä, jos tekee viisaita valintoja. Tummaa leipää, kauraa tai moniviljaa. Päälle kalkkunaa, kasviksia, kananmunaa jne :) yleensä jopa JUUSTOA. Kamalaa. Meillä aamupalalla leipää ja hedelmiä. Iltapalalla usein joku salaatti tai sitten leipää ja hedelmiä :D
Puuroa aamulla, munakasta illalla. Joskus toiste päin.
T: köyhis
Aamu- sekä iltakahvilla kaksi juustovoileipää. Leipä sekä juusto vaihtelevat, joten en ole vieläkään kyllästynyt.
turkkilaista jogurttia useimmiten, siinä mustikkaa, pähkinää ja banaaania. Blus yksi kananmuna. Välillä myös leipää.