Lihavuudelle saattaa löytyä selitys suolistosta: Jotkut saavat samasta ruuasta enemmän energiaa kuin toiset – Ihminen ei olekaan vain sitä, mitä hän syö

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisillä tuntuu olevan hakusessa se kuinka paljon energiaa missäkin tuotteessa on. Pelkästään "2 leipäpalaa" voi olla 150kcal - 350kcal riippuen viipaleen paksuudesta / painosta / viljasta yms riippuen.

Ei mikään ihme että läskit luulevat syövänsä vähän kun kcal on käsitteenä vain "laihojen salajuoni haukkua läskejä".

1 berliinin munkissa on 400kcal, eli 1/4 70 kiloisen naisen päivittäisestä energian tarpeesta. Jos syöt 4 munkkia, sinun ei tarvitse syödä mitään muuta koko päivänä ja silloin et laihdu etkä liho vaikka kävisit töissä. Uskomatonta mutta totta.

Mulla on kaveri joka on n. 165/50 ja vetää helposti sixpackin donitseja kerralla. Levy suklaata, megapussi sipsejä. Voi käydä Mäkissä lounaalla ja pizzalla illalla. Ei himoliiku eikä paastoa välipäivinä.

Olen ollut hänen kanssaan matkalla ja hän aloittaa aamulla hotellin buffassa, lounas katukojusta, välipalana vohveli ja jäätelöä, illalla ravintola-annos, illalla viiniä ja snacksejä. Tätä viikko ja hänelle tuli 1kg turvotusta.

Kateeksi käy :D. Mutta toki epäilee itsekin että ruoka vaan ei imeydy jostain syystä.

Käy kateeksi huonon ruuan syöminen??  Oletko ihan viisas??

Ihminen joka voi syödä noin on jo matkalla sairauksiin. Hänen elimensä eivät saa tarpeeksi vitamiineja ja muuta. Laihuus ei ole aina sama kuin terve. Laihana voi pysyä myös siksi että keho ei enää reagoi normaalisti myrkkyihin. ne reaktiot joita ihmiset saavat esim. liiallisesta rasvasta kuten turpoaminen ovat merkkejä kehon myrkytyksestä jos tätä ei tapahdu niin joku on pahasti vialla.

Olen samaa mieltä muista, mutta rasva ei kyllä turvota yhtään ketään. Hiilari on se, joka turvottaa.  Rasvaa ei edes pysty liikaa syömään, mutta hiilareilla sitä rajaa ei tule.

Jos rasvaa syö liikaa niin se turvottaa. Been there, seen that. Hiilarit turvottaa myös.

Jenkeissä on useampiakin lääkäreitä jotka tekevät miljoonia tällä metodilla ja monet todella ylilihavat ovat päässeet normaalipainoon ilman poppaskonsteja. Syömällä vähemmän ja vain tietyn aikaa päivässä eli yleensä kaksi ateriaa 4-6 tunnin sisällä ja muuten syömättä kokonaan. Yleensä aloitetaan kolmella ruokailukerralla ja matkan varrella tiputetaan aamupala pois. Jotkut jatkavat laihduttuaan syömällä vain kerran vuorokaudessa koska se tuntuu parhaimmalta. Tärkeää on että aloittaessa jättää pois myös makeat hedelmät, maidon ja gluteenin kanssa. Myös korkeasokerisia porkkanoita ja tomaatteja muunmuuassa ei suositella jotta pääsee nopeasti eroon napostelukoukusta. Ennen jokaista ruokailua nautitaan ruokalusikallinen omenaviinietikkaa veteen lantrattuna. Myös nukkumaanmeno on fiksattava niin että nukkuu saman ajan ja aina samaan aikaan joka yö. Nopeatempoista urheilua suositellaan VAIN kaksi kertaa viikossa alle tunnin.

Keho taistelee laihtumista vastaan ja haluaa pitää kaiken saavutetun on se sitten hengenvaarallista henkilölle tai ei. Pidin aluksi koko juttua höpönä mutta päätin kokeilla ja hei...en ole kertaakaan katunut:) Mies aloitti sen jälkeen kun multa hävisi 30 kiloa hyvin nopeassa ajassa :) Hän ei myöskään aluksi uskonut ja vinoili aluksi. Nykyään voi joskus syödä vaikka pizzan eikä se edes turvota ruokailun jälkeen. ennen olin iso pallo joka ruokailun jälkeen. Mutta siis nykyään syön terveellisesti, joskus pizzan tai hampurilaisaterian mutta aina kello 12 ja 18 välillä. Eli mun ruokailuajat ovat kello 12 ja kello 16 mutta kello 16 ruokailu voi joskus kestää pari tuntia:) Syön ihan normaaleja annoksia enkä pode nälkää. Mun keho tottui näihin ruokailuaikoihin tosi nopeasti. 

Voihan se niinkin olla, että rasva turvottaa, jos syö liikaa. Mutta rasvaa ei kyllä pysty syömään liikaa, raja tulee hyvin pian eikä se kyllä turvota.

No ilmeisesti et tiedä mikä kaikki on rasvaa? Ihmiset syövät todella paljon rasvaa ymmärtämättä sitä itse. Esimerkiksi kun syöt ranskalaisia niin se rasva imeytyy sinne koko pötköön eikä jää vain pinnalle ohueksi kuorrutteeksi. Tämä vain yhtenä esimerkkinä. Et näe kaikkea rasvaa jonka syöt. Rasvaa pitää saada mutta ei liikaa.  Monet hedelmät omaavat paljon rasvaa myös...

Riippuu rasvan laadusta ja mistä sen saa. En ole koskaan huomannut että avokado, lohi, pähkinät tai siemenet tai oliiviöljy turvottaisi. Päinvastoin vatsa on todella litteä.

Mutta jos yhdistät  huonolaatuista rasvaa hiilareihin (taas ne hiilarit!) niin kyllä vaan turpoaa: viinerit, ranskanperunat, donitsit, hampurilaiset, sipsit, suolapähkinät.....

Todellakin on helppoa saada liikaa rasvaa mutta pahinta on jos se yhdistyy hiilareihin. Silloin saa myös läskiä. Luulisi jokaisen ymmärtävän tämän.

Vierailija kirjoitti:

Aivan. Painan itse 90 kiloa, ystäväni korkeimmillaan 70 kiloa ja käymme porukalla usein yhdessä syömässä. Minulla ei ole mitään syytä valehdella tätä enkä ole mikään piilosyöppö, mutta en kertakaikkiaan jaksa syödä niin isoja annoksia mitä ystäväni syövät ja ihan samanlaisia ruokia syödään. Ollaan porukalla tätä joskus ihmeteltykin että miten minuun tarttuu kaikki mitä laitan suuhuni. 😭

Tuo on mahdollista hyvin jos syö pieniä määriä roskaruokaa, jota elimistö ei voi hyödyntää energiana suoraan, vaan se muuttuu ensin rasvaksi, jonka voi käyttää energiana vain rasvaa polttamalla, ts. harrastamalla liikuntaa jossa on ns. rasvanpolttosyke, ja pienet määrät myös pitävät vatsalaukun pienenä jolloin et pysty syömään samaa määrää kuin ystäväsi. Ystäväsi taas syövät isoja määriä terveellistä ruokaa, josta syystä a) heidän vatsalaukkunsa on isompi kuin sinun, b) ja heidän elimistö käyttää ruuan suoraan energiankulutukseen joten se ei muutu ensin rasvaksi.

Tärkeää laihtumisen kannalta olisi muokata paksusuolen mikrobiostoa. Se onnistuu syömällä terveellistä huonosti/hitaasti sulavaa ruokaa, jossa on ravintoaineita jäljellä vielä paksusuolen kohdalla. Silloin suolistoon muodostuu terveellinen bakteerikanta. Yksi parhaista on purjosipuli.

Vain lapsena lihoessa rasvasolujen määrä lisääntyy, jolloin aikuisena on vaikeampi pysyä normaalipainoisena. Aikuisena lihoessa rasvasolut eivät enää lisäänny, ainoastaan kasvavat, jolloin hoikkana pysyminen on helpompaa. Nykyisin kun jo lapsille syötetään roskaruokaa, he lihovat  ja suolisto sairastuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ensin oma suolisto on pilattu huonolla ravinnolla. Sitten lihotaan entistä helpommin. Syömällä ihan kunnon määriä laadukasta monipuolista ruokaa on mahdollista palauttaa suoliston toiminta terveeksi.

Kaikki tietävät mitä tulisi välttää (karkit, limsat, sipsit, roskaruoka, einekset ym) ja mitä suosia (kasvikset, marjat, aidot puhtaat raaka-aineet).

Ei pidä paikkaansa.

En koskaan olr syönyt sipsiä,roskaruokaa,enkä.eimeksiä, ennjuo lainkaan limuja enkä.mehuja ( en tykkää.niistä.yksinkertaisesti), karkkia ostan pari kertaa kuukaudessa. Sypn todella terveellistä, itsetehtyä,puhtaista aineksista olevaa ruokaa ( ei mitään puolivalmisteita ym), ja bmi 35.

Syön siis liian paljon terveellistä ruokaa,nannoskoon täytyy yksinkertaisesti olla liian suuri. Siin.ei suolistotasapaino auta

Kannattaisko sun miettiä sitä ruuan koostumusta. Jotainhan siinä on pielessä kun joudut sitä syömään yli tarpeesi. Et tule siitä kylläiseksi.

Kasviksia, lihaa (perunaa, riisiä,makaroonia todella vähän,),salaattia,puuroja.hedelmiä ja marjoja,mieluiten ihan sellaisenaan. Leipä kauraleipää, 2 palaa päivässä. Ei leikkeleitä eik.makkaroita, juustoa leivnpäällisenä.

Ruoka vain on hyvää

Juurikin sellainen ruokavalio millä läskiä tulee.

Minä laihdutin syömällä puhdasta simppeliä ruokaa, josta leikkasin pois kokonaan: einekset ja valmisruuat, alkoholi, karkit, valmismehut, maitotuotteet, viljatuotteet. Eineksistä otin mukaan vain yksinkertaiset kuten hernekeittosäilyke, jossa ei ole mitään ylimääräistä. En syönyt keksejä, en proteiinipatukoita, en piirakoita, pitsaa, mikrossa lämmitettävää pikaruokaa. En jäätelöä, karkkia, suklaata, pullaa. En leipää, näkkäriä, puuroakaan.

Söin valtavasti marjoja, vihanneksia, juureksia, salaatteja, siemeniä, pähkinöitä. Joskus söin hedelmiä, hieman vähemmän. Jonkin verran merilevää, äyriäisiä. Hieman riistaa ja aika paljon kalaa. Öljyinä käytin kookosrasvaa, siemenöljyjä ja oliiviöljyä.

Yhtenäkään päivänä minulla ei ollut nälkä. Ensin muutaman kuukauden paino ei juurikaan pudonnut, mutta mieliala kirkastui, iho parani ja olo muuttui. Yöunet muuttuivat aivan erilaisiksi. Nukuin hyvin ja aamulla oli virkeä olo. Noin 3 kuukauden kuluttua paino alkoi tippua ja sitten se suorastaan suli pois. Alle vuodessa minulta katosi 30 kg ylimääräistä eikä ihokaan roikkunut.

Enkä laskenut kertaakaan kaloreita. Eikä ollut nälkä.

Ruoka on lääke. Aito ruoka on sitä ruokaa minkä isoisoäitisikin tunnistaisi ruuaksi (tämä on jonkun amerikkalaisen sanoma juttu, jota nyt lainaan, olen unohtanut nimen) eli sellaista missä ei ole outoja nimiä ja ylimääräisiä aineita, joka ravitsee sinua ja josta sinulle tulee hyvä mieli.

Täytyy olla urpo kun laittaa linkin maksulliseen uutiseen, kys.

Aika vanha "uutinen". Tämä tiedetty jo vuosia sitten...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei jestas mitä p**kaa. :D En ole koskaan tavannut ylipainoista, joka ei söisi liikaa enkä myöskään laihaa joka ei söisi todella vähän kulutukseensa nähden.

Jos miettii omia tuttuja ja niiden syömisiä, niin en todellakaan osaisi laittaa lihavuusjärjestykseen ruokien perusteella

Älä nyt jaksa. Laiha ihminen on koko päivän 0 kaloreilla, jotta voi sitten siellä tapahtumassa (esim häät) mättää koki päivän kaloritarpeet naamaansa.

Kumma juttu, ettei pullukoita parikyt vuotta sitten ollut näin paljon ja nyt on keksitty mitä ihmeellisimpiä teorioita siitä, miksi joku on pullukka :D Haluaisin omin silmin nähdä sen terveen, erittäin hoikan ihmisen, joka syö saman verran kuin pullukka lihomatta.

AINIIN! Onhan tästä tullutkin se brittiohjelma, jossa laiha ja lihava vaihtoivat päivän ruokavalioita päittäin ja kuinkas kävikään =)

Ihan järkyttävää itsepetosta selitellä, että oma lihominen johtuu jostain vatsan/suolen bakteereista tai mistään vastaavasta.

Se johtuu täysin siitä, miten paljon kcal syöt ja miten suuri osa kropasta on lihasta. Ja oletuksena siis se, ettei kroppaa ole lääkityksillä sekoitettu.

Nuorempana yritettiin kaverin kanssa bodata ja kaveri ei saanut millään painoa lisää, vaikka söi jättiannoksia. Itse olin ns. laihaläski ja kaveri vain luuta ja nahkaa. Usein tehtiin ruokaa yhdessä ja kaveri söi tuplamääriä muhun verrattuna ja muutenkin oli melkein jatkuvasti syömässä. Molemmilla liikuntana vain kuntosali. 6kk jälkeen kaveri näytti vähän jäntevämmältä, mutta ei ollut saanut yhtään painoa lisää ja löi hanskat tiskiin. Itselle taisi tulla viitisen kiloa painoa lisää, josta peilin perusteella iso osa lihasmassaa, vaikka söin paljon vähemmän

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei jestas mitä p**kaa. :D En ole koskaan tavannut ylipainoista, joka ei söisi liikaa enkä myöskään laihaa joka ei söisi todella vähän kulutukseensa nähden.

Jos miettii omia tuttuja ja niiden syömisiä, niin en todellakaan osaisi laittaa lihavuusjärjestykseen ruokien perusteella

Älä nyt jaksa. Laiha ihminen on koko päivän 0 kaloreilla, jotta voi sitten siellä tapahtumassa (esim häät) mättää koki päivän kaloritarpeet naamaansa.

Kumma juttu, ettei pullukoita parikyt vuotta sitten ollut näin paljon ja nyt on keksitty mitä ihmeellisimpiä teorioita siitä, miksi joku on pullukka :D Haluaisin omin silmin nähdä sen terveen, erittäin hoikan ihmisen, joka syö saman verran kuin pullukka lihomatta.

AINIIN! Onhan tästä tullutkin se brittiohjelma, jossa laiha ja lihava vaihtoivat päivän ruokavalioita päittäin ja kuinkas kävikään =)

Ihan järkyttävää itsepetosta selitellä, että oma lihominen johtuu jostain vatsan/suolen bakteereista tai mistään vastaavasta.

Se johtuu täysin siitä, miten paljon kcal syöt ja miten suuri osa kropasta on lihasta. Ja oletuksena siis se, ettei kroppaa ole lääkityksillä sekoitettu.

Nuorempana yritettiin kaverin kanssa bodata ja kaveri ei saanut millään painoa lisää, vaikka söi jättiannoksia. Itse olin ns. laihaläski ja kaveri vain luuta ja nahkaa. Usein tehtiin ruokaa yhdessä ja kaveri söi tuplamääriä muhun verrattuna ja muutenkin oli melkein jatkuvasti syömässä. Molemmilla liikuntana vain kuntosali. 6kk jälkeen kaveri näytti vähän jäntevämmältä, mutta ei ollut saanut yhtään painoa lisää ja löi hanskat tiskiin. Itselle taisi tulla viitisen kiloa painoa lisää, josta peilin perusteella iso osa lihasmassaa, vaikka söin paljon vähemmän

Ette selvästi syöneet tarpeeksi. T: 10kg vuodessa painoa ylöspäin tarkoituksella

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei jestas mitä p**kaa. :D En ole koskaan tavannut ylipainoista, joka ei söisi liikaa enkä myöskään laihaa joka ei söisi todella vähän kulutukseensa nähden.

Jos miettii omia tuttuja ja niiden syömisiä, niin en todellakaan osaisi laittaa lihavuusjärjestykseen ruokien perusteella

Älä nyt jaksa. Laiha ihminen on koko päivän 0 kaloreilla, jotta voi sitten siellä tapahtumassa (esim häät) mättää koki päivän kaloritarpeet naamaansa.

Kumma juttu, ettei pullukoita parikyt vuotta sitten ollut näin paljon ja nyt on keksitty mitä ihmeellisimpiä teorioita siitä, miksi joku on pullukka :D Haluaisin omin silmin nähdä sen terveen, erittäin hoikan ihmisen, joka syö saman verran kuin pullukka lihomatta.

AINIIN! Onhan tästä tullutkin se brittiohjelma, jossa laiha ja lihava vaihtoivat päivän ruokavalioita päittäin ja kuinkas kävikään =)

Ihan järkyttävää itsepetosta selitellä, että oma lihominen johtuu jostain vatsan/suolen bakteereista tai mistään vastaavasta.

Se johtuu täysin siitä, miten paljon kcal syöt ja miten suuri osa kropasta on lihasta. Ja oletuksena siis se, ettei kroppaa ole lääkityksillä sekoitettu.

Nuorempana yritettiin kaverin kanssa bodata ja kaveri ei saanut millään painoa lisää, vaikka söi jättiannoksia. Itse olin ns. laihaläski ja kaveri vain luuta ja nahkaa. Usein tehtiin ruokaa yhdessä ja kaveri söi tuplamääriä muhun verrattuna ja muutenkin oli melkein jatkuvasti syömässä. Molemmilla liikuntana vain kuntosali. 6kk jälkeen kaveri näytti vähän jäntevämmältä, mutta ei ollut saanut yhtään painoa lisää ja löi hanskat tiskiin. Itselle taisi tulla viitisen kiloa painoa lisää, josta peilin perusteella iso osa lihasmassaa, vaikka söin paljon vähemmän

Lihasten kasvussa syynä saattavat olla myös hormonit. En tiedä kuinka epätieteellinen se vanha jako 3 kehotyyppiin on, mutta sen mukaan ihmiset ovat joko ekto-, endo- tai mesomorfeja. On se laiha, pitkä tyyppi joka ei liho, jota palelee ja joka juoksee kevyesti pitkän matkan. On se pullea tyyppi, joka lihoo jo pullan näkemisestä mutta on notkea ja joustava. Mesomorfi on se keskimittainen ja kokoinen, jolla lihakset kasvavat helpommin kuin muilla. KAIKKI nämä voivat lihoa ja laihtua, mutta kehoissa on eroja.

Itselläni näkyy käsivarsissa puntin heiluttaminen 3 kk treenin jälkeen ja olen arvellut, että olisinko tuo mesomorfi va olisiko mulla vain reilusti testosteronia naiskehossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei jestas mitä p**kaa. :D En ole koskaan tavannut ylipainoista, joka ei söisi liikaa enkä myöskään laihaa joka ei söisi todella vähän kulutukseensa nähden.

Jos miettii omia tuttuja ja niiden syömisiä, niin en todellakaan osaisi laittaa lihavuusjärjestykseen ruokien perusteella

Älä nyt jaksa. Laiha ihminen on koko päivän 0 kaloreilla, jotta voi sitten siellä tapahtumassa (esim häät) mättää koki päivän kaloritarpeet naamaansa.

Kumma juttu, ettei pullukoita parikyt vuotta sitten ollut näin paljon ja nyt on keksitty mitä ihmeellisimpiä teorioita siitä, miksi joku on pullukka :D Haluaisin omin silmin nähdä sen terveen, erittäin hoikan ihmisen, joka syö saman verran kuin pullukka lihomatta.

AINIIN! Onhan tästä tullutkin se brittiohjelma, jossa laiha ja lihava vaihtoivat päivän ruokavalioita päittäin ja kuinkas kävikään =)

Ihan järkyttävää itsepetosta selitellä, että oma lihominen johtuu jostain vatsan/suolen bakteereista tai mistään vastaavasta.

Se johtuu täysin siitä, miten paljon kcal syöt ja miten suuri osa kropasta on lihasta. Ja oletuksena siis se, ettei kroppaa ole lääkityksillä sekoitettu.

Nuorempana yritettiin kaverin kanssa bodata ja kaveri ei saanut millään painoa lisää, vaikka söi jättiannoksia. Itse olin ns. laihaläski ja kaveri vain luuta ja nahkaa. Usein tehtiin ruokaa yhdessä ja kaveri söi tuplamääriä muhun verrattuna ja muutenkin oli melkein jatkuvasti syömässä. Molemmilla liikuntana vain kuntosali. 6kk jälkeen kaveri näytti vähän jäntevämmältä, mutta ei ollut saanut yhtään painoa lisää ja löi hanskat tiskiin. Itselle taisi tulla viitisen kiloa painoa lisää, josta peilin perusteella iso osa lihasmassaa, vaikka söin paljon vähemmän

Ette selvästi syöneet tarpeeksi. T: 10kg vuodessa painoa ylöspäin tarkoituksella

Kuinka paljon söit? Laskettiin joskus kaverin kanssa, että sen sapuskoissa oli energiaa about 5000-6000kcal ja proteiinia 200-250g per päivä

Vierailija kirjoitti:

Älkää selittääkö. Jos on sellainen suoli että se ottaa kaiken energian ruuasta niin silloin pitää syödä vähemmän. Ihan sama on että jos ei liiku niin pitää syödä vähemmän.

Jos suoli on tehokas ottamaan kalorit ruuasta se ollut sellainen jo syntymästä alkaen useimmilla, siksi se ei ole mikään yllätys ja kyseinen ihminen on elänyt sen kanssa koko elämänsä. On ihan turhaa väittää että lihominen johtuisi tästä syystä suolen toiminnasta.

Miksi kinata tästä? Kysehän on summasta: Paino = suoliston kyky imeä ravintoa + suolistobakteerien määrä ja laatu + syödyn ruuan määrä ja laatu + energian luontainen kulutus ilman liikuntaa + liikunnan määrä ja laatu + vielä paljon muuta. Helpoiten voi itse vaikuttaa ruuan määrään ja laatuun sekä liikuntaan. Siitä, että kyse on monien asioiden summasta, seuraa se, ettei kannata haukkua ketään eikä ylpeillä itse lihavuudesta eikä laihuudesta. Hyvään tavoitteeseen pääsemisestä kannattaa kyllä kehua.

Vierailija kirjoitti:

Eiköhän ainakin ne ns. "kukkakepit" todennäköisesti syö yleensä vain liian vähän. Laskennallisesti tarvitsisin 2200 kcals päivässä ylläpitääkseni painon. Kuitenkin tuntuu, että saavuttaakseni tuon, pitäisi ahtaa kaiken aikaa ruokaa kurkusta alas, nopeammin, kuin elimistö ehtii käsittelemään. Lihoakseni edes hieman tarvitsisin mieluiten 2500 kcals päivässä, mikä on jo lähellä utopian rajoja ilman makeita.

Eivät syö. Mieheni on "kukkakeppi", samoin kuin molemmat vanhempansa. Hän syö aktiivisuusrannekkeen kalorilaskurin mukaan huomattavasti enemmän kuin kuluttaa mutta silti hän on laiha ja jos hän ei todella keskity tankkaamaan riittävästi ruokaa, hän alkaa heti laihtua. Edes 3500 kcal päivässä ei tahdo riittää hänelle, vaikka hän tekee kevyttä istumatyötä eikä hän edes urheile kohtuuttomasti, lenkkeilee pari kertaa viikossa.

Se on myös kierre. Lapseni on ekalla ja yksi kavereista on lihava. Syö toki paljon, mutta tuskin sen enempää kuin nämä hoikat kaverinsa. Mutta kun tuo ei liiku yhtään. Nämä muut pikkupojat juoksee joka paikkaan, aina kaikenlaisia riehumis- ja juoksuleikkejä, eivät säästä askeleitaan, kun vauhti on päällä koko ajan. Tämä yksi välttelee kaikkea. Kierrehän tuo on: liikapaino -> ei jaksa liikkua -> ongelmaa painon kanssa loputtomiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä kuinka tämän asian tutkiminen on edelleen ns.lähtökuopissa? Jo vuosia on puhuttu asiasta ja aina uutinen on sama -ulosteen siirto voi tulevaisuudessa olla...-.

Kiistatta toimii hoitomuotona esim: lihavuuteen mutta jostakin syystä sitä ei haluta tarjota? Pelätään sen sijaan että ihmiset toteuttavat siirtoja kotioloissa.

Tähän ei tarvittaisi kuin terveiden laihojen (suku myös laiha) luovuttajien ulostepankki.

Tosiaan käsittämätöntä. Eikö kukaan tajua, että se kuka ensin tuo tuon laihdutushoidon tavallisten ihmisten saataville Amerikassa on miljardööri silmänräpäyksessä.

Kakkaa myymällä? Kyllä saa aika pisnesmies olla.

Britit kehittävät jo kapselia, joka olisi täytetty hoikan ja terveen psyyken omaavan henkilön kuivatulla kakalla. Muutaman vuoden päästä ylipainoinen nielaisee sen ja homma hoituu ilman työteliästä ulosteensiirtoa.

Vierailija kirjoitti:

Naiset syövät nykyisin 100 kaloria enemmän kuin 5 vuotta sitten, keskimäärin 1750 kaloria päivässä. Minusta se on yllättävän vähän, kun ajattelee, miten paljon on ylipainoa ja miten valtavia ruoka-annoksia nykyään syödään. Prismadokumentissä ylellä oli äskettäin esimerkkejä, miten paljon ne ovat kasvaneet 70-luvulta, jolloin ei ollut niin paljon lihavuutta.

Onhan meillä ruokahalua ja kylläisyydentunnetta säätelevät bakteerit yläpäänkin aivoissa, eikä niistäkään monelle ylipainoiselle ole apua.

Toistaiseksi pitäisi vain rehellisesti mitata oikein grammavaaálla muutaman päivän syömiset ja laskessa kalorit, ja pienentää sitten ruoka-annoksia.

Vaikka niillä bakteereilla on varmaan tärkeitä tehtäviä, niin luulen tutkijoiden ensin keskittyvän ehkäisemään ja parantamaan vakavia sairauksia, koska hyvin todennäköisesti se syy lihavuuteen on viime kädessä liian runsas energian saanti.

Eihän kilpirauhaslääkityksen saavakaan automaattisesti laihdu, vaikka sitäkin pidetään usein syynä lihavuuteen.

Tuon lisäksi naiset kuluttivat arkiliikunnassa silloin 170 kcal enemmän kuin nykyään.

Ihan suolesta tämä lihavuus!

Vierailija kirjoitti:

Älkää selittääkö. Jos on sellainen suoli että se ottaa kaiken energian ruuasta niin silloin pitää syödä vähemmän. Ihan sama on että jos ei liiku niin pitää syödä vähemmän.

Jos suoli on tehokas ottamaan kalorit ruuasta se ollut sellainen jo syntymästä alkaen useimmilla, siksi se ei ole mikään yllätys ja kyseinen ihminen on elänyt sen kanssa koko elämänsä. On ihan turhaa väittää että lihominen johtuisi tästä syystä suolen toiminnasta.

Suoliston bakteerifloora ja mikrobiomi muuttuvat muun muassa antibioottien, lääkkeiden, ravinnon ja elämässä tulleen stressin vuoksi. Esim. antibioottikuurin jälkeen tilanteesi on muuttunut siellä suolistossa. Näin siis jokaisen antibioottikuurin jälkeen ja muut muuttujat siihen vielä kaupan päälle.

Minä olen aina ollut vähän alipainoinen ja voin periaatteessa syödä vaikka mitä epäterveellistä, enkä kovin helposti liho. Tosin kaloreita en ikinä laske, niin hyvin mahdollista että en kuitenkaan syö paljoa enempää kuin peruskulutukseni on, ja välillä jos tulee syötyä liikaa, niin automaattisesti tasoittuu seuraavina päivinä.

Mutta nykyään kärsin paljon vatsavaivoista, niin pakko yrittää löytää sopiva ruokavalio. Noin vuosi sitten olin joutunut vajaan puolen vuoden aikana syömään kolme antibioottikuuria, ja tuntuu että siitä meni suolisto ihan sekaisin eikä ole korjaantunut vieläkään.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen aina ollut vähän alipainoinen ja voin periaatteessa syödä vaikka mitä epäterveellistä, enkä kovin helposti liho. Tosin kaloreita en ikinä laske, niin hyvin mahdollista että en kuitenkaan syö paljoa enempää kuin peruskulutukseni on, ja välillä jos tulee syötyä liikaa, niin automaattisesti tasoittuu seuraavina päivinä.

Mutta nykyään kärsin paljon vatsavaivoista, niin pakko yrittää löytää sopiva ruokavalio. Noin vuosi sitten olin joutunut vajaan puolen vuoden aikana syömään kolme antibioottikuuria, ja tuntuu että siitä meni suolisto ihan sekaisin eikä ole korjaantunut vieläkään.

Mitä turhaan syömisiä muuttamaan, hae apteekista lääkettä.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen aina ollut vähän alipainoinen ja voin periaatteessa syödä vaikka mitä epäterveellistä, enkä kovin helposti liho. Tosin kaloreita en ikinä laske, niin hyvin mahdollista että en kuitenkaan syö paljoa enempää kuin peruskulutukseni on, ja välillä jos tulee syötyä liikaa, niin automaattisesti tasoittuu seuraavina päivinä.

Mutta nykyään kärsin paljon vatsavaivoista, niin pakko yrittää löytää sopiva ruokavalio. Noin vuosi sitten olin joutunut vajaan puolen vuoden aikana syömään kolme antibioottikuuria, ja tuntuu että siitä meni suolisto ihan sekaisin eikä ole korjaantunut vieläkään.

kannattaisi hommata vivomixx maitohappobakteeri kuuri, joka palauttaa mahan bakteerikannan oikeaan. Tuota pitäisi syödä kuuri luontoisesti.