Lue keskustelun säännöt.
Atooppinen ihottuma hoituu ruokavaliolla
Kommentit (139)
Ei hoidu. Kortisoni tai limuusivoiteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei hoidu. Kortisoni tai limuusivoiteet.
Kyllä muuten voi hoitua. Kunpa vain olisi kaikilla lääkäreillä tarpeeksi tietämystä ravitsemus- ja funktionaalisen lääketieteen puolen asioista. Liian herkästi vain ojennetaan potilaalle kortisonivoidemääräykset kouraan ja sanotaan kiitos ja näkemiin...
Kortisoni ja voiteet "hoitaa" vain oiretta, eivät syytä. Aina pitäisi myös hoitaa se syy kuntoon, eikä pelkkä oire.
Atooppiselle ihottumalle ei ole syytä. Allergia on eri asia.
Aika hyvään kuntoon olen saanut ihoni jätettyäni kaikki maitotuotteet pois.
Lihaa ja valkoisia vehnäjauhoja en ole koskaan syönytkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Atooppinen ihottuma tulee stressitilanteessa esim. tenttiaikaan. Johtuuko se silloin ruokavaliosta?
Vierailija kirjoitti:
Atooppinen ihottuma tulee stressitilanteessa esim. tenttiaikaan. Johtuuko se silloin ruokavaliosta?
Toki voi johtua. Jos ruokavalio olisi "kunnossa", ei stressitilanne aiheuttaisikaan oireita.
Nopeasti vilkaistuna ruokavaliolla voi hyvinkin olla jotain tekemistä kyseisen taudin kanssa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3919411/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos täällä on atooppisesta ihottumasta kärsiviä, niin kokeilkaas 2-3 kuukauden ajan seuraavanlaista järjestelyä:
Joka päivä 1 porkkana, 1 appelsiini (tai lasillinen appelsiinimehua), 1 parapähkinä, 3 saksanpähkinää, 20 mantelia, sekä himmennätte valaistuksen auringon laskettua ja pyritte nukkumaan jatkuvasti samassa rytmissä (ilman tunnin heittoja heräämisen ja nukkumaanmenon suhteen).
Porkkanasta saatte kokopäivän A-vitamiinin, appelsiinista C-vitamiinin, parapähkinästä seleenin, manteleista ja saksanpähkinöistä E-vitamiinit (AT & GT). Lisäksi saksanpähkinöistä saa elintärkeät LA ja ALA -rasvahapot (joilla on varsinkin iholle merkitystä). Jokainen mainituista vitamiineista/mineraaleista on antioksidantti.
Valon (sininen aallonpituus) vältteleminen illalla/yöllä pitää melatoniinin tuotannon kohdillaan, joka on erittäin tärkeä antioksidantti sekin, ja on sillä paljon muitakin terveysvaikutuksia sen lisäksi.
Vierailija kirjoitti:
Jos täällä on atooppisesta ihottumasta kärsiviä, niin kokeilkaas 2-3 kuukauden ajan seuraavanlaista järjestelyä:
Joka päivä 1 porkkana, 1 appelsiini (tai lasillinen appelsiinimehua), 1 parapähkinä, 3 saksanpähkinää, 20 mantelia, sekä himmennätte valaistuksen auringon laskettua ja pyritte nukkumaan jatkuvasti samassa rytmissä (ilman tunnin heittoja heräämisen ja nukkumaanmenon suhteen).
Porkkanasta saatte kokopäivän A-vitamiinin, appelsiinista C-vitamiinin, parapähkinästä seleenin, manteleista ja saksanpähkinöistä E-vitamiinit (AT & GT). Lisäksi saksanpähkinöistä saa elintärkeät LA ja ALA -rasvahapot (joilla on varsinkin iholle merkitystä). Jokainen mainituista vitamiineista/mineraaleista on antioksidantti.
Valon (sininen aallonpituus) vältteleminen illalla/yöllä pitää melatoniinin tuotannon kohdillaan, joka on erittäin tärkeä antioksidantti sekin, ja on sillä paljon muitakin terveysvaikutuksia sen lisäksi.
Täytyypä kokeilla. Mulla tosin ollut jo vauvasta lähtien tämä ihotyyppi (on periytynyt omalle pojallekin, ikävä kyllä). Ja huomaan, että jotain tekemistä tällä on allergian kanssa. Sekä stressin, gradua tehdessä iho kuoriutui käsistä kokonaan. Voi olla ehkä suoliston bakteeristonkin kanssa jotain, mulle syötettiin lapsuudessa 80-luvulla lukuisa määrä antibioottikuureja korvatulehduksiin. Varmaan kuoli kaikki hyvä sieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tietty klinikka. Testit, näytteet ja lääkärin vastaanotto. Lisäravinteet. Kaksi tonnia pankkitililtä. Iho yhtä atooppinen kuin aina ennenkin.
Meillä lapsella maitotaloustuotteet pahentaa atopiaa. Onnks vältetään niitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jaa. Mun iho parani itsestään. Syytä en tiedä, mutta ruokavalio sitä ei tehnyt.
Tai ainakin ruokavalioni on epäterveellisempi, kuin aiemmin, mutta sisältää samoja aineita. Syy on ehkä se, että iho on niin hyvänä, että ei ärry enää kaikesta, kuten aiemmin.( esim. Hiki, pakkanen, pöly,stressi)
Rasvaa lykkään aina suihku jälkee ja kun kiristää, eli n.2-3krt. Päivässä.
Oi tätä autuutta, kun n.30v. On ollut iho jatkuvasti rikki ja valuva.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos täällä on atooppisesta ihottumasta kärsiviä, niin kokeilkaas 2-3 kuukauden ajan seuraavanlaista järjestelyä:
Joka päivä 1 porkkana, 1 appelsiini (tai lasillinen appelsiinimehua), 1 parapähkinä, 3 saksanpähkinää, 20 mantelia, sekä himmennätte valaistuksen auringon laskettua ja pyritte nukkumaan jatkuvasti samassa rytmissä (ilman tunnin heittoja heräämisen ja nukkumaanmenon suhteen).
Porkkanasta saatte kokopäivän A-vitamiinin, appelsiinista C-vitamiinin, parapähkinästä seleenin, manteleista ja saksanpähkinöistä E-vitamiinit (AT & GT). Lisäksi saksanpähkinöistä saa elintärkeät LA ja ALA -rasvahapot (joilla on varsinkin iholle merkitystä). Jokainen mainituista vitamiineista/mineraaleista on antioksidantti.
Valon (sininen aallonpituus) vältteleminen illalla/yöllä pitää melatoniinin tuotannon kohdillaan, joka on erittäin tärkeä antioksidantti sekin, ja on sillä paljon muitakin terveysvaikutuksia sen lisäksi.
Täytyypä kokeilla. Mulla tosin ollut jo vauvasta lähtien tämä ihotyyppi (on periytynyt omalle pojallekin, ikävä kyllä). Ja huomaan, että jotain tekemistä tällä on allergian kanssa. Sekä stressin, gradua tehdessä iho kuoriutui käsistä kokonaan. Voi olla ehkä suoliston bakteeristonkin kanssa jotain, mulle syötettiin lapsuudessa 80-luvulla lukuisa määrä antibioottikuureja korvatulehduksiin. Varmaan kuoli kaikki hyvä sieltä.
Mähän en siis tiedä atooppisesta ihosta yhtään mitään, olen lähinnä aknea ajatellen lukenut tuhatkunta tutkimusta ja siihen auttavat nuo antioksidantit. Kerta tuon yhden tutkimuksen perusteella antioksidanttitasolla on jotain tekemistä atooppisen ihottumankin kanssa, niin tältä pohjalta kyseisiä hoitoehdotuksia annoin.
Akneen auttavat myös probiootit. Ja aknella on aika paljon yhteistä allergioiden kanssa, koska melkein jokainen asia mikä toiseen auttaa, auttaa myös toiseen. Voihan se olla, että myös atooppinen ihottuma on näille sukua. Ainakin stressi laukaisee myös aknea.
Probiooteista suosittelen syömään ainakin Lactobacillus rhamnosus, L. plantarum ja L. reuteri. Miksei samalla vaivalla pari tusinaa muutakin lajia. Näitä voi pari kuukautta syödä urakalla, mutta jossain välissä voisi olla parempi vaihtaa probiootit prebiootteihin, eli alkaa ruokkimaan jo istutettua kantaa kuiduilla.
Kala, kasvikset ja D-vitamiini tutkitusti tehoavat akneen, joten ei haittane jos niitä kokeilisi myös.
Itseltäni katosi heinänuha kalaöljyn (jossa reilusti E-vitamiinia) ja D-vitamiinin aloitettuani lähes kokonaan, vaikka olin siitä kärsinyt pikkulapsesta asti, ja on pysynyt poissa jo 7 vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän ainakin viis ihmistä joiden atooppinen iho on hävinnyt ruokavaliolla ja hyvillä vitamiineilla/öljyillä yms.
Kaikki käyneet msas-analyysis jossa löydetty allergia jota ei ole löydetty normi allergiasairaalan kokeissa. Suomi on kovin ahdasmielinen verrattuna keskieurooppaan kun etsitään uusia mahdollisuuksia tutkia ja hoitaa ihmisiä.
Ei mun lapsilla toimi!!! On todettu, että heillä ei ole ruoka-aineallergioilla. Heillä atooppinen ihottuma ilmenee kun säät syksyllä kylmenee ja valo vähenee. Keväällä/kesällä ihottuma poistuu kokonaan. Siitepöly- ja eläinallergioita on, kuin myös infektioastmaa. Mutta ei ruoka-aineallergioita, joten ei ruokavalio heidän ihoonsa auta.
Mulla se on parhaiten hoitunut kesän auringonpaisteella. Ruokavalio, ärsyttävien materiaalien, kemikaalien yms. välttäminen sekä voiteiden käyttäminen on myös ihottumaa helpottanut.
Vierailija kirjoitti:
Ei mun lapsilla toimi!!! On todettu, että heillä ei ole ruoka-aineallergioilla. Heillä atooppinen ihottuma ilmenee kun säät syksyllä kylmenee ja valo vähenee. Keväällä/kesällä ihottuma poistuu kokonaan. Siitepöly- ja eläinallergioita on, kuin myös infektioastmaa. Mutta ei ruoka-aineallergioita, joten ei ruokavalio heidän ihoonsa auta.
P. s. vitamiinit (D- ja monivitamiini) sekä kalaöljykapset on käytössä kyllä. Normaali terveellinen ruokavalio.
Vierailija kirjoitti:
Atooppiselle ihottumalle ei ole syytä. Allergia on eri asia.
Ja usein allergiaa luullaan atooppiseksi ihottumaksi. Suomalaisessa terveydenhoitojärjestelmässä tarjotaan rajoitetusti allergiatestejä. Se muutama kymmenen yleisintä allergia-aiheuttajaa prick-testinä ei kerro juuta ei jaata. Turhaa siis. Allergiatestit verestä allergianlähteiden etsimiseksi JA rajoitettu ruokavalio, johon lisätään yksi ruoka-aine kerrallaan. Ruokavaliokokeilulla allergian aiheuttaja(t) löytyy, ei ns. Allergiatesteillä sillä niiden kattavuus on liian heikko. Allergia on todella monisyinen asia, esim. meidän perheen allergikko: ei tomaatti-allergiaa, mutta tomaattipyre-allergia, ei kirsikka-allergiaa, mutta ihottumaa tulee säilötyistä kirsikoista, ihottuma tulee toisen hampurilaisketjun majoneesista, ei toisen. Ihottuman ja yliherkkyyden kanssa elämä on ruokailun tarkkailemista ja ihoreaktioiden seuraamista, hedelmien korvaamista marjoilla, limsojen korvaamista kotimaisista marjoista tehdyillä, karkkien korvaamista lakritsilla, maustettujen jogurttien korvaamista maustamattomalla jogurtilla. Suihkusaippua pitää olla tuoksutonta, pyykinpesuaine samoin.
Vierailija kirjoitti:
Ei mun lapsilla toimi!!! On todettu, että heillä ei ole ruoka-aineallergioilla. Heillä atooppinen ihottuma ilmenee kun säät syksyllä kylmenee ja valo vähenee. Keväällä/kesällä ihottuma poistuu kokonaan. Siitepöly- ja eläinallergioita on, kuin myös infektioastmaa. Mutta ei ruoka-aineallergioita, joten ei ruokavalio heidän ihoonsa auta.
Eihän ruoka-aineallergia ole ainoa asia ruokavaliossa, joka voi vaikuttaa ihon terveyteen. Esimerkiksi kuitujen määrä ja laatu vaikuttaa suoliston mikrobistoon, joka puolestaan vaikuttaa todella moneen länsimaiseen elintasosairauteen. Antioksidanttien määrä ja laatu sekin vaikuttaa ties kuinka moneen terveysongelmaan.
Oletkos kokeillut syöttää D-vitamiinia, esimerkiksi 2000 IU/päivä? (50 mcg) Jos kesä auttaa, niin D-vitamiini voi olla yksi vaikuttaja. Toinen voi olla valo itsessään, koska päiväaikaan olisi syytä altistua kirkkaalle valolle, jotta melatoniinin eritys toimisi oikein yöaikaan. Voisitte kokeilla kirkasvalolamppuja päiväsaikaan talvisin.
Tässä meta-analyysi, jonka perusteella D-vitamiinista voisi olla apua:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27918470
Vanha juttu, jota harva kuitenkaan haluaa uskoa. :) Tietysti ei kaikilla toimi, mutta joillain voi toimia tai ainakin useammalla kuin uskotaan. Eikä ole ihan niin simppeli juttu, että "alkaa vain syödä terveellisemmin", vaan voi vaatia tarkat tutkimukset ja vielä hyvälaatuisia lisäravinteita (ei mitään multitabseja yms. kuitenkaan!), jotka on valittu tarkkaan ja katsottu, mitä oikeasti tarvitaan ja paljonko, ja mitä ei tarvita.