Atooppinen ihottuma hoituu ruokavaliolla

Ei hoidu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs se geenivirheen aiheuttama ongelma paranee ruualla. Syömällä geenejä?

Ruokavalio vaikuttaa geenien expressioon. Jos geenivirhe on peritty vaikka toiselta vanhemmalta, jolloin elimistösi tuottaa vain puolet jotain atopian kannalta olennaista proteiinia, saattaa ruokavaliolla pystyä tehostamaan ehjän kopion toimintaa.

Geenivirhe voi vaikuttaa vaikka jonkin vitamiinin imeytymiseen tai toimintaan. Jos lisäät kyseisen vitamiinin saantia, ei virhe ehkä enää olekaan vaikuttava.

Laktoosi-intoleranssihan on sekin "geenivirhe" sikäli, että sulta yksinkertaisesti puuttuu ne evoluutiossa ilmestyneet tuoreimmat versiot siitä geenistä, jotka mahdollistavat laktoosin hyödyntämisen lapsuudenkin jälkeen. Ruokavaliosta laktoosin poistaminen kummasta auttaa tähän ns. geenivirheeseen.

Ei se sitä paranna. Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että atooppisen ihottuman oireiluun auttaa oireen aiheuttajan eliminointi. Se voi olla joku ilmassa tai ruuassa tai vaatteessa yms. Ja koska iho ei pysty pitämään kosteutta, niin rasvat auttavat sekä sisäisesti, että ulkoisesti.

Aloitus tuntuu naivilta.

Vierailija kirjoitti:

Ei hoidu.

Ei tietenkään, jos halua ei ole.

Auringon on tutkitusti huomattu auttavan. Eli vatiikaamme kelatuettuja etelän lomia atoopikoille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo, jos se johtuu alunperin ruoka-aineallergiasta. Meillä atopian aiheuttaja on oma hiki, ei aut amikään dieetti. Ainoa mikä auttaa, on suihkussa ravaaminen, vaatteiden vaihtaminen jatkuvasti ja rasvaaminen. Tietysti kemikaaleilla asiaan voi auttaa: oikea pyykinpesuaine, oikea ihonpesuaine jne.

Se hien koostumus riippuu syödystä ruuasta, joten kyllä syömisiin kannattaa kiinnittää huomiota.

Kaikki dieetit on kokeiltu, kaikki vasta-aineet testattu. Ainoa, mikä oikeasti auttaa on toi suihkussa käynti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se ruokavalio oikeasti voi auttaa, kesällä häviää usein, koska aurinko toimii iholla samaan tyyliin kuin kortisonit eli hillitsee villiintynyttä immuunipuolustusta. Lisäksi paksuntaa ihoa ja tappaa bakteereita iholta, jotka omalta osalta vaikuttavat jo olemassa olevaan tulehdukseen. Talvella myös ilma on kuivempaa ja käytetään paljon vaatteita ja varsinkin villaa, joka on siis atoopikon iholle kuin hiekkapaperi (ainakin minulle). Nuo allergiatestit on yksi vitsi, ei niitä oikein tehokkaasti pysty tekemään lääkärissä. Altistuskoe on ainoa varma ja sekin todella vaativa toteuttaa. Olen samaa mieltä, että probiooteista ja prebiooteista on varmasti hyötyä sekä hyvästä ruokavaliosta. Tuo koe, jolla oikeasti voisi selvittää, mikä pahentaa kuuluu tehdä, että 8 viikkoa välttää niitä eniten allergisoivia tai mitä epäilee allergian pahentajiksi esim. viljat, sitrushedelmät, maitotuotteet, hiivat, kananmuna ja sitten yksitellen lisätään ne takaisin ruokavalioon, samalla pitäen kirjaa oireista. Tämä kuitenkin aina pitäisi tehdä lääkärin ja ravitsemusterapeutin kanssa! Varsinkin jos lapsista kyse. Toisaalta allergiat oikeasti tulevat ja menevät joten lapsilla vain jos on todella pahana, kannattaa tätä kokeilla kun se voi parantua ihan itsestään se atopia. Lisäksi ehdottomasti käyttäkää niitä perusvoiteita ja myös sitä kortisonia tai protopicia, koska kun iho tulehtuu, menee se koko kehoon ja se on vielä vaarallisempaa kuin noiden voiteiden käyttö. Lisäksi suosittelen meditaatiota tai joogaa tms. vaikka se ei helpota oloa ulkoisesti, mitä vahvempi on "sisäpuolelta" sitä jaksaa myös ulkoiset ärsykkeet. On tietysti totta, että kaikilla on yksilöllinen kroppa ja se mikä auttaa toisilla ei auta toisella. Tsemppiä kaikille sekä rauhaa, rakkautta ja hyvää mieltä.

Aika paksua yleistystä itselläni on atopia juuri toisin päin, talvella on parempi mutta kesällä oireilee eikä mene iho kiinni mitenkään. miten selität tämän? Suosittelet kaikkea mihin itse uskot, vaikka selvästi sinun käsityksesi atopiasta koskee vain yhden tyyppistä atopiaa ja elämäsi sisältää uskoa enemmän kuin rationalisuutta. Luulitko kenties että kaikkien atopiat ovat samanlaisia? Ei lässytyksellä mitään oikeasti paranneta. 

Ei varmaan luultu, että on samanlaisia, mutta sinä olet vähemmistössä. Tuolla on mahdollisia selityksiä. 

https://www.allergia.fi/iho/ihosairaudet/atooppinen-iho/aikuiset/

Nuo selitykset pätevät ainakin meillä. Omalla teinilläni tulehdusreaktio käynnistyy allergeenien (= gluteeniviljat, tietyt pähkinät ja hedelmät) ja kemiallisten ärsykkeiden (= esim. tietyt pesuaineet) vuoksi, ja stressi ja hikoilu pahentavat oireita. Iho pysyy kuitenkin suhteellisen hyvässä kunnossa terveellisellä, gluteenittomalla ruokavaliolla ja säännöllisellä voitelulla. Joskus tarvitaan myös kortisonivoiteita, mutta onneksi ei kovin usein. Koko ajan on menty parempaan suuntaan. Oikea ruokavalio on ainakin meillä erittäin tärkeä juttu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo, jos se johtuu alunperin ruoka-aineallergiasta. Meillä atopian aiheuttaja on oma hiki, ei aut amikään dieetti. Ainoa mikä auttaa, on suihkussa ravaaminen, vaatteiden vaihtaminen jatkuvasti ja rasvaaminen. Tietysti kemikaaleilla asiaan voi auttaa: oikea pyykinpesuaine, oikea ihonpesuaine jne.

Se hien koostumus riippuu syödystä ruuasta, joten kyllä syömisiin kannattaa kiinnittää huomiota.

Kaikki dieetit on kokeiltu, kaikki vasta-aineet testattu. Ainoa, mikä oikeasti auttaa on toi suihkussa käynti.

Eihän sitä pidä kokeilla jotain "valmista dieettiä", vaan kiinnittää huomiota syötyyn ruokaan.

Kukaan kokeillut ihonsa mikrobistoa muuttaa?

Vierailija kirjoitti:

Kukaan kokeillut ihonsa mikrobistoa muuttaa?

Suolen mikrobistoa voi muuttaa ja se vaikuttaa myös ihoon.

Taidan olla asian expertti… Atooppinen ihottuma ensin ja sitten puhkesi psoriksi. Psori diagnosoitiin koepalalla jotain 25 v sitten. Hoitona ollut kaikki mahdolliset voiteet (Bemetson tällä hetkellä, ainoa mikä vähän auttaa). Valohoitoja ollut solarium, PUVA, SUP ja UVB. Viimeisessä UVB -hoidossa Meilahdessa noin 12 vuotta sitten iho paloi kauttaaltaan (mulla koko vartalo psori) ja sen jälkeen iho ei ole kestänyt oikein auringonvaloa.

Tuolloin yhtenä yönä kutiamisen ollessa pahimmillaan eksyin karppaussivustolle ja sielä luin, että oli saatu ruokavaliolla helpotusta ihosairauksiin. Päätin kokeilla. Ajattelin, että ei haittaa jos kuukauden kokeilen jättää viljat pois ja lisätä rasvaa, koska mikään lääke tai valo auttanut.   

3 viikkoa meni ilman viljoja ja surutta rasvaa käyttäen. Iho parani. Sillä tiellä edelleen. Eihän lääkärit tätä usko, mutta tiedän mikä toimii minulla. En väitä, että kaikilla, mutta omalla kohdalla hiilareiden vähentäminen ja rasvojen lisääminen auttoi. Uskon tuohon rasvojen lisäämiseen ruokavaliossa täysin, sillä ainakin minun järki sanoo, että kun kyseessä on kuiva ja hilseilevä iho, jota rasvataan ulkoapäin, niin se rasvaaminen myös sisältä on tärkeää.... Stressi ja alkoholi pahentaa ihoa. Ongelma se, että olen asianajaja, niin stressiä on koko ajan. Nyt ollut iho täysin oireeton 3 kuukautta. Tiedostan sen, että tilanne voi olla eri 2 viikon päästä.

Päänahan psoriin auttoi hiusten ja päänahan peseminen nokkosvedellä. Alkaa kysykö, miksi... En tiedä. Mummi vain opetti. Vanhankansan neuvoja.

En tarkoita, että nämä toimii kaikilla. Itse olin silloin palamisen jälkeen valmis kokeilemaan kaikkea, kun 10 vuotinen rumba kaikkien hoitojen kanssa väsytti ja v-tutti niin älyttömästi. Kynsipsoriin ei vaikuta mikään... Ainakaan mikään, mitä itse kokeillut....

Fatalji                                                                                                                                                                                       

nro 90 jatkaa.,,

Iho herkistynyt myös kemikaaleille. Hiusten värjäys omaksi (musta) täytyy toteuttaa ekokampaamossa. Muuten sairaalareissu. Villa-allergia ollut ilmeisesti jo lapsesta. Kotoisin pohjoisesta ja äiti puki lämpimästi = villaa ja muistan kuinka tuskaista oli ku kaikki paikat kutisi. Nykyään, jos ostan esim. kaulahuivin, niin pidän sitä kaulalla 2 min, jotta tiedän, onko tässä villaa ---> alan kutisemaan jos on. Tuoteselosteisiin ei voi luottaa 100 %

Fatalji

Vierailija kirjoitti:

Tuolloin yhtenä yönä kutiamisen ollessa pahimmillaan eksyin karppaussivustolle ja sielä luin, että oli saatu ruokavaliolla helpotusta ihosairauksiin. Päätin kokeilla. Ajattelin, että ei haittaa jos kuukauden kokeilen jättää viljat pois ja lisätä rasvaa, koska mikään lääke tai valo auttanut.   

3 viikkoa meni ilman viljoja ja surutta rasvaa käyttäen. Iho parani. Sillä tiellä edelleen. Eihän lääkärit tätä usko, mutta tiedän mikä toimii minulla. En väitä, että kaikilla, mutta omalla kohdalla hiilareiden vähentäminen ja rasvojen lisääminen auttoi.

En vielä tällä kokemuksella väittäisi syyksi nimenomaan hiilareita ja rasvoja, koska et muuttanut näitä ainoina parametreinä, vaan teit muutakin. Ongelmahan saattoi olla esimerkiksi viljassa (allergia tai vaikutus geenien ekspressioon). Tai lukemattomissa muissakin asioissa. Voisi olla hyödyllistä tietää, millainen ruokavalio sulla oli ennen ja jälkeen, noin niin kuin ruoka-aineittain. Jos joku toinen vähentää hiilareitaan hedelmistä ja lisää rasvansaantia lotraamalla palmuöljyn kanssa, voi tilanne vaikka mennä täysin eri suuntaan kuin sulla.

Juurikin nämä "toimii joillain, joillain ei, tutkimukset ristiriitaisia" -ongelmat johtuvat usein siitä, että kuvitellaan syyksi ja parannuskeinoiksi jotain muuta kuin se todellisuudessa on. Jos auto ei lähde käyntiin tyhjällä tankilla ja ongelma korjaantuu tankkaamalla, on lopputuloksessa kuitenkin aika paljon eroa sillä, laittaako tankkiin dieseliä vaiko E95:sta.

Pähkinäallergiset eivät voi syödä pähkinöitä, kala-allergisista herkimmät eivät voi syödä puhdistettujakaan kalaöljyjä. Yllätys?

Niin siis turha sanoa että käy kaikille ja siitä vaan näitä syömään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolloin yhtenä yönä kutiamisen ollessa pahimmillaan eksyin karppaussivustolle ja sielä luin, että oli saatu ruokavaliolla helpotusta ihosairauksiin. Päätin kokeilla. Ajattelin, että ei haittaa jos kuukauden kokeilen jättää viljat pois ja lisätä rasvaa, koska mikään lääke tai valo auttanut.   

3 viikkoa meni ilman viljoja ja surutta rasvaa käyttäen. Iho parani. Sillä tiellä edelleen. Eihän lääkärit tätä usko, mutta tiedän mikä toimii minulla. En väitä, että kaikilla, mutta omalla kohdalla hiilareiden vähentäminen ja rasvojen lisääminen auttoi.

En vielä tällä kokemuksella väittäisi syyksi nimenomaan hiilareita ja rasvoja, koska et muuttanut näitä ainoina parametreinä, vaan teit muutakin. Ongelmahan saattoi olla esimerkiksi viljassa (allergia tai vaikutus geenien ekspressioon). Tai lukemattomissa muissakin asioissa. Voisi olla hyödyllistä tietää, millainen ruokavalio sulla oli ennen ja jälkeen, noin niin kuin ruoka-aineittain. Jos joku toinen vähentää hiilareitaan hedelmistä ja lisää rasvansaantia lotraamalla palmuöljyn kanssa, voi tilanne vaikka mennä täysin eri suuntaan kuin sulla.

Juurikin nämä "toimii joillain, joillain ei, tutkimukset ristiriitaisia" -ongelmat johtuvat usein siitä, että kuvitellaan syyksi ja parannuskeinoiksi jotain muuta kuin se todellisuudessa on. Jos auto ei lähde käyntiin tyhjällä tankilla ja ongelma korjaantuu tankkaamalla, on lopputuloksessa kuitenkin aika paljon eroa sillä, laittaako tankkiin dieseliä vaiko E95:sta.

Oletko tyhmä vai feikkaatko?

Vierailija kirjoitti:

Auringon on tutkitusti huomattu auttavan. Eli vatiikaamme kelatuettuja etelän lomia atoopikoille.

Tästäkin on ristiriitaisia käsityksiä. Aurinkohan vahvistaa ihoa ei paranna atopiaa. Joillakin aurinko voi tehdä pahaakin jos iho oireilee auringosta. Ainakin kortisooni ja aurinko tulee pitää erillään, on oma kokemukseni. Aurinko ei auta niin paljon minua, mutta joskun olen ulkomaanmatkalla yllättynyt kuinka ihoni on parantunut ihan silmissä auringon suolaveden ja stressittömyyden ympäristössä. Ihan ilman minkään ruokavalion muuttamista. Silti aurionko tekijänä ei ole automaattinen parannus vaan itse kärsin kesäisin atopiasta, ehkä jopa enemmän kuin talvella.

Kyllähän ulkomaanmatkalla tapahtuu myös ruokavaliomuutos, ellet elä kaikkialla sipsi, ranskalaiset, limu, karkki, alko ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Pähkinäallergiset eivät voi syödä pähkinöitä, kala-allergisista herkimmät eivät voi syödä puhdistettujakaan kalaöljyjä. Yllätys?

Niin siis turha sanoa että käy kaikille ja siitä vaan näitä syömään.

Sitten syödään, mitä itselle sopii. Yllätys?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolloin yhtenä yönä kutiamisen ollessa pahimmillaan eksyin karppaussivustolle ja sielä luin, että oli saatu ruokavaliolla helpotusta ihosairauksiin. Päätin kokeilla. Ajattelin, että ei haittaa jos kuukauden kokeilen jättää viljat pois ja lisätä rasvaa, koska mikään lääke tai valo auttanut.   

3 viikkoa meni ilman viljoja ja surutta rasvaa käyttäen. Iho parani. Sillä tiellä edelleen. Eihän lääkärit tätä usko, mutta tiedän mikä toimii minulla. En väitä, että kaikilla, mutta omalla kohdalla hiilareiden vähentäminen ja rasvojen lisääminen auttoi.

En vielä tällä kokemuksella väittäisi syyksi nimenomaan hiilareita ja rasvoja, koska et muuttanut näitä ainoina parametreinä, vaan teit muutakin. Ongelmahan saattoi olla esimerkiksi viljassa (allergia tai vaikutus geenien ekspressioon). Tai lukemattomissa muissakin asioissa. Voisi olla hyödyllistä tietää, millainen ruokavalio sulla oli ennen ja jälkeen, noin niin kuin ruoka-aineittain. Jos joku toinen vähentää hiilareitaan hedelmistä ja lisää rasvansaantia lotraamalla palmuöljyn kanssa, voi tilanne vaikka mennä täysin eri suuntaan kuin sulla.

Juurikin nämä "toimii joillain, joillain ei, tutkimukset ristiriitaisia" -ongelmat johtuvat usein siitä, että kuvitellaan syyksi ja parannuskeinoiksi jotain muuta kuin se todellisuudessa on. Jos auto ei lähde käyntiin tyhjällä tankilla ja ongelma korjaantuu tankkaamalla, on lopputuloksessa kuitenkin aika paljon eroa sillä, laittaako tankkiin dieseliä vaiko E95:sta.

86 jatkaa

No, meillä ainakin todettiin allergiatesteissä gluteeniyliherkkyys, mutta lapseni ei saanut gluteeniviljoista suolistovaivoja vaan atooppista ihottumaa, jota meillä esiintyy suvussa muutenkin. Hänellä on herkkä iho, joka tarvitsee säännöllistä voitelua nytkin, vaikka ruokavalio on oikeanlainen, mutta iho ei ole enää jatkuvasti rikki kuten silloin, kun hän vielä söi gluteeniviljoja, eli ihottuman ja gluteenin välinen yhteys on kyllä aika selvä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolloin yhtenä yönä kutiamisen ollessa pahimmillaan eksyin karppaussivustolle ja sielä luin, että oli saatu ruokavaliolla helpotusta ihosairauksiin. Päätin kokeilla. Ajattelin, että ei haittaa jos kuukauden kokeilen jättää viljat pois ja lisätä rasvaa, koska mikään lääke tai valo auttanut.   

3 viikkoa meni ilman viljoja ja surutta rasvaa käyttäen. Iho parani. Sillä tiellä edelleen. Eihän lääkärit tätä usko, mutta tiedän mikä toimii minulla. En väitä, että kaikilla, mutta omalla kohdalla hiilareiden vähentäminen ja rasvojen lisääminen auttoi.

En vielä tällä kokemuksella väittäisi syyksi nimenomaan hiilareita ja rasvoja, koska et muuttanut näitä ainoina parametreinä, vaan teit muutakin. Ongelmahan saattoi olla esimerkiksi viljassa (allergia tai vaikutus geenien ekspressioon). Tai lukemattomissa muissakin asioissa. Voisi olla hyödyllistä tietää, millainen ruokavalio sulla oli ennen ja jälkeen, noin niin kuin ruoka-aineittain. Jos joku toinen vähentää hiilareitaan hedelmistä ja lisää rasvansaantia lotraamalla palmuöljyn kanssa, voi tilanne vaikka mennä täysin eri suuntaan kuin sulla.

Juurikin nämä "toimii joillain, joillain ei, tutkimukset ristiriitaisia" -ongelmat johtuvat usein siitä, että kuvitellaan syyksi ja parannuskeinoiksi jotain muuta kuin se todellisuudessa on. Jos auto ei lähde käyntiin tyhjällä tankilla ja ongelma korjaantuu tankkaamalla, on lopputuloksessa kuitenkin aika paljon eroa sillä, laittaako tankkiin dieseliä vaiko E95:sta.

Tuota noin..... En puhunut parametreistä, vaan omasta kokemuksesta.

Viljat pois = leipä, pullat, keksit. Tehnyt omat sämpylät mantelijauhoon, kananmunaan, fiberhuskiin ja juustoon jo 10 vuotta. Joskus tietenkin ostan tai syön viljaa sisältäviä. Kunhan ei ole joka päivä tai joka viikko. Viime viikolla hain pitsan. Ei satunnaisuus haittaa, kyse kokonaisuudesta.

Turhat hiilarit= pasta ja riisi pois. Einekset pois. Perunaa harvoin. Hedelmiä syön satunnaisesti, kotona niitä on, mutta max 3/viikko. Karkki mun pahe.

Rasva= kuohukermaa surutta, samoin voi. Jugurtti 10 % rasvaa. Juustot täysirasvaisia. Ei mitään light -tuotteita ikinä.

Elämääni muutoin tuolloin siten, että hiilarit alas ja rasva ylös. Muuta "parametrejä" en muuttanut. Sama työ, samat aikataulut, samat urheilut, sama kotieläin, sama alkoholinkäyttö, sama stressi.

Kuten sanoin, minulla toimi. En sanonut, että jokaisella.

Fatalji

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolloin yhtenä yönä kutiamisen ollessa pahimmillaan eksyin karppaussivustolle ja sielä luin, että oli saatu ruokavaliolla helpotusta ihosairauksiin. Päätin kokeilla. Ajattelin, että ei haittaa jos kuukauden kokeilen jättää viljat pois ja lisätä rasvaa, koska mikään lääke tai valo auttanut.   

3 viikkoa meni ilman viljoja ja surutta rasvaa käyttäen. Iho parani. Sillä tiellä edelleen. Eihän lääkärit tätä usko, mutta tiedän mikä toimii minulla. En väitä, että kaikilla, mutta omalla kohdalla hiilareiden vähentäminen ja rasvojen lisääminen auttoi.

En vielä tällä kokemuksella väittäisi syyksi nimenomaan hiilareita ja rasvoja, koska et muuttanut näitä ainoina parametreinä, vaan teit muutakin. Ongelmahan saattoi olla esimerkiksi viljassa (allergia tai vaikutus geenien ekspressioon). Tai lukemattomissa muissakin asioissa. Voisi olla hyödyllistä tietää, millainen ruokavalio sulla oli ennen ja jälkeen, noin niin kuin ruoka-aineittain. Jos joku toinen vähentää hiilareitaan hedelmistä ja lisää rasvansaantia lotraamalla palmuöljyn kanssa, voi tilanne vaikka mennä täysin eri suuntaan kuin sulla.

Juurikin nämä "toimii joillain, joillain ei, tutkimukset ristiriitaisia" -ongelmat johtuvat usein siitä, että kuvitellaan syyksi ja parannuskeinoiksi jotain muuta kuin se todellisuudessa on. Jos auto ei lähde käyntiin tyhjällä tankilla ja ongelma korjaantuu tankkaamalla, on lopputuloksessa kuitenkin aika paljon eroa sillä, laittaako tankkiin dieseliä vaiko E95:sta.

86 jatkaa

No, meillä ainakin todettiin allergiatesteissä gluteeniyliherkkyys, mutta lapseni ei saanut gluteeniviljoista suolistovaivoja vaan atooppista ihottumaa, jota meillä esiintyy suvussa muutenkin. Hänellä on herkkä iho, joka tarvitsee säännöllistä voitelua nytkin, vaikka ruokavalio on oikeanlainen, mutta iho ei ole enää jatkuvasti rikki kuten silloin, kun hän vielä söi gluteeniviljoja, eli ihottuman ja gluteenin välinen yhteys on kyllä aika selvä.

Puhutaan että suolistonkunto vaikuttaa atopiaan. Minulla ei ole tästäkään samoja kokemuksia vaikka vatsani olisi kuralla voi atopiani olla aivan rauhallinen ja toisinpäin. Viljat eivät minulle aiheuta mitään ongelmia ellei nyt sitten syö pellillistä korvapuusteja niin silloin turvottaa vatsaa ja ihan syystäkin, mutta atopiaani tai suoliston toimintaan se ei vaikuta radikaalisti.