Lue keskustelun säännöt.
Vaimon lihavuus synnytyksen jälkeen. Apua?
21.03.2017 |
Moikka!
Vaimoni synnytyksestä on kulunut nyt jo 5kk. Tuntuu, että vaimo kantaa vieläkin raskauskiloja, vaikka synnytyksestä on jo aikaa. Olen pitänyt omasta kunnostani huolta, jopa raskauden aikanakin. Olen vihjaillut hänelle, ja hän onkin urheillut aina kun ehtii lastenhoitamisen ohella. Tulosta ei vain näy (vielä). Tuntuu, että hän ei yritä tarpeeksi.
Miten voin kohteliaasti kehoittaen saada hänet näyttämään edustuskelpoiselta?
Kommentit (117)
Vaimolla on paljon omaa aikaa, kun olen töissä/työmatkoilla. Olen korkeapalkkaisempi kuin vaimoni, joten olemme sopineet, että hän hoitaa kotityöt ja minä työt. Voisin tietysti olla enemmän mukana kodinaskareissa.
Oletko tosissasi? Koetko sinä, että sinulla on omaa aikaa silloin kun vastaat yksin lapsenhoidosta ja kaikesta kodinhoidosta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskauden jälkeinen aika on äidille aivan uudenlaista verrattuna aikaan jolloin odotti, joten paino voi nousta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei miehet, parisuhteessa yleensä päätetään lisääntymisestä yhdessä. Sen vuoksi olisi hyvä jo etukäteen ymmärtää, että se aiheuttaa naisen kroppaan lähes aina vähintään tilapäisiä muutoksia. Jos näitä ei ole valmis sietämään niin ei kannata hankkia lapsia.
Raskausaikana paino nousee muutenkin ja normaalia raskaudenaikaista painonnousua voi olla vaikea erottaa lihomisesta. Jos nestettä kertyy reippaasti niin paino voi nousta jopa 20-30 kg ilman että varsinaisesti lihoo grammaakaan. Toisaalta, paljon pienemmälläkin painonnousulla voi tapahtua lihomista. Joillakin naisilla suurin osa kilosta jää synnärille ja loput sulaa lähiviikkoina tai -kuukausina kuin itsekseen, mutta aina näin ei käy. Se, että joillakin kilot lähtevät helpommin kuin toisilla ei ole kyseisten naisten omaa syytä tai ansiota. Jos kilot lähtevät imetyksen aikana itsekseen niin se on tietenkin mahtavaa, mutta varsinainen laihdutus on kuitenkin sekä raskauden että imetyksen aikana kielletty. Nyt on vauva etusijalla, kroppaa ehtii miettiä sitten kun imetys on ohi.
Öö kyllä se on ihan omaa ansiota jos jättää suklaat kauppaan ja menee lenkille kun toinen jää kotiin mussuttamaan. Vai kenen ansiota se sitten on?!
Oletpas sinäkin lapsellinen. Ei kaikkien tarvitse syödä mitään suklaata lihoakseen, vaan ihan oman näläntunteen mukaisesti tavallista ruokaa syömällä osalla imettäjistä putoaa paino ja osalla ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei miehet, parisuhteessa yleensä päätetään lisääntymisestä yhdessä. Sen vuoksi olisi hyvä jo etukäteen ymmärtää, että se aiheuttaa naisen kroppaan lähes aina vähintään tilapäisiä muutoksia. Jos näitä ei ole valmis sietämään niin ei kannata hankkia lapsia.
Raskausaikana paino nousee muutenkin ja normaalia raskaudenaikaista painonnousua voi olla vaikea erottaa lihomisesta. Jos nestettä kertyy reippaasti niin paino voi nousta jopa 20-30 kg ilman että varsinaisesti lihoo grammaakaan. Toisaalta, paljon pienemmälläkin painonnousulla voi tapahtua lihomista. Joillakin naisilla suurin osa kilosta jää synnärille ja loput sulaa lähiviikkoina tai -kuukausina kuin itsekseen, mutta aina näin ei käy. Se, että joillakin kilot lähtevät helpommin kuin toisilla ei ole kyseisten naisten omaa syytä tai ansiota. Jos kilot lähtevät imetyksen aikana itsekseen niin se on tietenkin mahtavaa, mutta varsinainen laihdutus on kuitenkin sekä raskauden että imetyksen aikana kielletty. Nyt on vauva etusijalla, kroppaa ehtii miettiä sitten kun imetys on ohi.
Öö kyllä se on ihan omaa ansiota jos jättää suklaat kauppaan ja menee lenkille kun toinen jää kotiin mussuttamaan. Vai kenen ansiota se sitten on?!
Ei mikään " sula itsestään" vaan läski sulaa kun kuluttaa enemmän kuin tankkaa. Näillä, jotka ei ymmärrä tätä yksinkertaista kaavaa, täytyy olla kyllä elämänhallinnan ongelmia muussakin kuin syömisen kontrolloinnissa.
Hohhoijaa. Sulaa itsestään tarkoitti tuossa tapauksessa sitä, että sulaa laihduttamatta, syömällä tavallista kotiruokaa sen verran kuin on nälkä. Joillakin naisilla raskauskilot lähtevät näin ja joillakin eivät. Varsinainen laihdutus on edelleenkin imettäessä kielletty, joten jos oman kropan viesteihin sopivasta energiamäärästä ei voi luottaa, niin sitten pitää odottaa imetyksen jälkeiseen aikaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Eihän kukaan sanonut sitä mahdottomaksi. Sanottiin vaan että sun raskaus ei ole muiden raskaus. Jos sulla ei tullut yhtään kiloja vauvan lisäksi, olit onnekas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei miehet, parisuhteessa yleensä päätetään lisääntymisestä yhdessä. Sen vuoksi olisi hyvä jo etukäteen ymmärtää, että se aiheuttaa naisen kroppaan lähes aina vähintään tilapäisiä muutoksia. Jos näitä ei ole valmis sietämään niin ei kannata hankkia lapsia.
Raskausaikana paino nousee muutenkin ja normaalia raskaudenaikaista painonnousua voi olla vaikea erottaa lihomisesta. Jos nestettä kertyy reippaasti niin paino voi nousta jopa 20-30 kg ilman että varsinaisesti lihoo grammaakaan. Toisaalta, paljon pienemmälläkin painonnousulla voi tapahtua lihomista. Joillakin naisilla suurin osa kilosta jää synnärille ja loput sulaa lähiviikkoina tai -kuukausina kuin itsekseen, mutta aina näin ei käy. Se, että joillakin kilot lähtevät helpommin kuin toisilla ei ole kyseisten naisten omaa syytä tai ansiota. Jos kilot lähtevät imetyksen aikana itsekseen niin se on tietenkin mahtavaa, mutta varsinainen laihdutus on kuitenkin sekä raskauden että imetyksen aikana kielletty. Nyt on vauva etusijalla, kroppaa ehtii miettiä sitten kun imetys on ohi.
Öö kyllä se on ihan omaa ansiota jos jättää suklaat kauppaan ja menee lenkille kun toinen jää kotiin mussuttamaan. Vai kenen ansiota se sitten on?!
Ei mikään " sula itsestään" vaan läski sulaa kun kuluttaa enemmän kuin tankkaa. Näillä, jotka ei ymmärrä tätä yksinkertaista kaavaa, täytyy olla kyllä elämänhallinnan ongelmia muussakin kuin syömisen kontrolloinnissa
Hohhoijaa. Sulaa itsestään tarkoitti tuossa tapauksessa sitä, että sulaa laihduttamatta, syömällä tavallista kotiruokaa sen verran kuin on nälkä. Joillakin naisilla raskauskilot lähtevät näin ja joillakin eivät. Varsinainen laihdutus on edelleenkin imettäessä kielletty, joten jos oman kropan viesteihin sopivasta energiamäärästä ei voi luottaa, niin sitten pitää odottaa imetyksen jälkeiseen aikaan.[/
Niin, ei tarvitse laihduttaa, jos ei lihota itseään raskausaikana. Huomattavasti paremmin jaksaa sitten vauvankin kanssa normaalipainoissa.
Onhan julkisuudessa ollut paljon puhetta odottavien äitien ylipainosta, joka on riski sikiöllekin. Hormoneistako tämä johtuu?
Menin nyt näyttämään vaimolle tämän keskustelupalstan. Aluksi hermostui vähäsen, mutta otti lopulta asian vastaan. Puhuimme minun kotitöiden lisäämisestä, joten ei tämä nyt ihan toiminut niin kuin piti :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei miehet, parisuhteessa yleensä päätetään lisääntymisestä yhdessä. Sen vuoksi olisi hyvä jo etukäteen ymmärtää, että se aiheuttaa naisen kroppaan lähes aina vähintään tilapäisiä muutoksia. Jos näitä ei ole valmis sietämään niin ei kannata hankkia lapsia.
Raskausaikana paino nousee muutenkin ja normaalia raskaudenaikaista painonnousua voi olla vaikea erottaa lihomisesta. Jos nestettä kertyy reippaasti niin paino voi nousta jopa 20-30 kg ilman että varsinaisesti lihoo grammaakaan. Toisaalta, paljon pienemmälläkin painonnousulla voi tapahtua lihomista. Joillakin naisilla suurin osa kilosta jää synnärille ja loput sulaa lähiviikkoina tai -kuukausina kuin itsekseen, mutta aina näin ei käy. Se, että joillakin kilot lähtevät helpommin kuin toisilla ei ole kyseisten naisten omaa syytä tai ansiota. Jos kilot lähtevät imetyksen aikana itsekseen niin se on tietenkin mahtavaa, mutta varsinainen laihdutus on kuitenkin sekä raskauden että imetyksen aikana kielletty. Nyt on vauva etusijalla, kroppaa ehtii miettiä sitten kun imetys on ohi.
Öö kyllä se on ihan omaa ansiota jos jättää suklaat kauppaan ja menee lenkille kun toinen jää kotiin mussuttamaan. Vai kenen ansiota se sitten on?!
Ei mikään " sula itsestään" vaan läski sulaa kun kuluttaa enemmän kuin tankkaa. Näillä, jotka ei ymmärrä tätä yksinkertaista kaavaa, täytyy olla kyllä elämänhallinnan ongelmia muussakin kuin syömisen kontrolloinnissa.
Hohhoijaa. Sulaa itsestään tarkoitti tuossa tapauksessa sitä, että sulaa laihduttamatta, syömällä tavallista kotiruokaa sen verran kuin on nälkä. Joillakin naisilla raskauskilot lähtevät näin ja joillakin eivät. Varsinainen laihdutus on edelleenkin imettäessä kielletty, joten jos oman kropan viesteihin sopivasta energiamäärästä ei voi luottaa, niin sitten pitää odottaa imetyksen jälkeiseen aikaan.
Ja tällainen omituinen "laihduttamista sulaminen" on Ok, mutta laihduttaminen ei ole. Onko kyse jotenkin erilaisesta läskistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Tiesitkö, että jokainen raskaus on erilainen? Ja siitä palautuminen on erilaista. Ja parisuhteitakin on erilaista. Lopeta toi sun syyllistämises, kun et selkeästi ymmärrä, että asiat eivät aina mene kaikilla samalla tavalla.
Toisilla kaikki kilot jää sairaalaan, toisilla jää pari kiloa kroppaan ja toisilla parikymmentä kiloa. Joillain kilot poistuu imetyksessä, toisilla imetys voi oikeasti pitää kilot sitkeästi kropassa ja laihtuminen alkaakin vasta, kun imetys loppuu. Liikunnan aloittaminen voi kestää joillain todella pitkän aikaa, jotkut pääsevät hyvin liikkeelle jo seuraavana päivänä. Raskausajan turvotus voi kestää vielä pitkän aikaa synnytyksen jälkeen. Monille tulee masennus, joka ei ainakaan helpota hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Palautuminen ja laihtuminen voi viedä pidemmänkin ajan. Toki, kun synnytyksestä on mennyt yli vuosi ja kiloja on edelleen yli kymmenen kropassa, niin ei voi laittaa enää puhtaasti raskauden piikkiin. Asia ei kuitenkaan ole niin helppoa kaikille, kuin mitä se on ollut sinulle.
Minä olin ennen raskautta 20kg ylipainoinen ennestään. Raskauden aikana tuli 10kg lisää. Synnytyssaliin jäi 6kg. Imetyksen aikana laihduin 15kg, enkä tehnyt mitään ylimääräistä, taikka muuttanut ruokavaliotani! Mies hoiti lasta välillä ja minä sain nukkua, käydä suihkussa tai kierrellä kirppareita ihan rauhassa. Oli myös ihana tavata ystäviä kahvilla välillä ilman vauvaa. Ja vietimme myös miehen ja vauvan kanssa yhdessä laatuaikaa. Jos mieheni ei olisi välillä ottanut hoitovastuuta vauvasta, niin en usko, että olisin laihtunut välttämättä ollenkaan. Nyt on jo helpompaa, vaikka tuolla taaperolla on vahva uhma päällänsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Eihän kukaan sanonut sitä mahdottomaksi. Sanottiin vaan että sun raskaus ei ole muiden raskaus. Jos sulla ei tullut yhtään kiloja vauvan lisäksi, olit onnekas.
Ei, vaan en syönyt ylimääräistä paskaa vaan söin terveellisesti. Turvotusta tuli kyllä monta kiloa, mutta se on nestettä,ei läskiä. Se lähti heti synnytyksen jälkeen, luonnollisesti.
Vierailija kirjoitti:
Menin nyt näyttämään vaimolle tämän keskustelupalstan. Aluksi hermostui vähäsen, mutta otti lopulta asian vastaan. Puhuimme minun kotitöiden lisäämisestä, joten ei tämä nyt ihan toiminut niin kuin piti :D
Miten sun kotityöt auttaa siihen ettei vaimo syö liikaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Tiesitkö, että jokainen raskaus on erilainen? Ja siitä palautuminen on erilaista. Ja parisuhteitakin on erilaista. Lopeta toi sun syyllistämises, kun et selkeästi ymmärrä, että asiat eivät aina mene kaikilla samalla tavalla.
Toisilla kaikki kilot jää sairaalaan, toisilla jää pari kiloa kroppaan ja toisilla parikymmentä kiloa. Joillain kilot poistuu imetyksessä, toisilla imetys voi oikeasti pitää kilot sitkeästi kropassa ja laihtuminen alkaakin vasta, kun imetys loppuu. Liikunnan aloittaminen voi kestää joillain todella pitkän aikaa, jotkut pääsevät hyvin liikkeelle jo seuraavana päivänä. Raskausajan turvotus voi kestää vielä pitkän aikaa synnytyksen jälkeen. Monille tulee masennus, joka ei ainakaan helpota hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Palautuminen ja laihtuminen voi viedä pidemmänkin ajan. Toki, kun synnytyksestä on mennyt yli vuosi ja kiloja on edelleen yli kymmenen kropassa, niin ei voi laittaa enää puhtaasti raskauden piikkiin. Asia ei kuitenkaan ole niin helppoa kaikille, kuin mitä se on ollut sinulle.
Minä olin ennen raskautta 20kg ylipainoinen ennestään. Raskauden aikana tuli 10kg lisää. Synnytyssaliin jäi 6kg. Imetyksen aikana laihduin 15kg, enkä tehnyt mitään ylimääräistä, taikka muuttanut ruokavaliotani! Mies hoiti lasta välillä ja minä sain nukkua, käydä suihkussa tai kierrellä kirppareita ihan rauhassa. Oli myös ihana tavata ystäviä kahvilla välillä ilman vauvaa. Ja vietimme myös miehen ja vauvan kanssa yhdessä laatuaikaa. Jos mieheni ei olisi välillä ottanut hoitovastuuta vauvasta, niin en usko, että olisin laihtunut välttämättä ollenkaan. Nyt on jo helpompaa, vaikka tuolla taaperolla on vahva uhma päällänsä.
Mutta tuo kaikki on vain selittelyä. Jos et syö liikaa, et voi lihoa vaikka olisi kuinka vaikea elämäntilanne ja raskaus. Niin se nyt vain on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Menin nyt näyttämään vaimolle tämän keskustelupalstan. Aluksi hermostui vähäsen, mutta otti lopulta asian vastaan. Puhuimme minun kotitöiden lisäämisestä, joten ei tämä nyt ihan toiminut niin kuin piti :D
Miten sun kotityöt auttaa siihen ettei vaimo syö liikaa?
Samaa minäkin mietin. Kuulemma hän saa enemmän aikaa, jonka voi käyttää esimerkiksi lenkillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Eihän kukaan sanonut sitä mahdottomaksi. Sanottiin vaan että sun raskaus ei ole muiden raskaus. Jos sulla ei tullut yhtään kiloja vauvan lisäksi, olit onnekas.
Ei, vaan en syönyt ylimääräistä paskaa vaan söin terveellisesti. Turvotusta tuli kyllä monta kiloa, mutta se on nestettä,ei läskiä. Se lähti heti synnytyksen jälkeen, luonnollisesti.
No itse söin sitä mikä pysyi sisällä. Kun oksennus uhkaa monta kertaa päivässä jo pelkästä hajusta tai VÄRISTÄ, siinä ei paljon kysellä onko syötävä terveellistä vaan syödään sitä mikä sisällä pysyy, jos pysyy. Mutta olis varmaan pitänyt oksentaa, ettei olisi tullut lisäkiloja..
Siihen päälle vuodelevot supistuksista, verenvuodoista ja liitoskivuista niin ei paljon liikuttukkaan.
Mutta oli mullakin se eka raskaus helppo. Oli helppoo olla hoikka ja syödä terveellisesti kun ei juurikaan ollut vaivoja riesana. Suurin oire oli varmaan joku liiallinen pieretys.
Onneksi siis sain toisen vähän hankalamman kautta, kauheeta jos olisi jäänyt noin tyhmäksi kuin sinä. Luullen että kaikki on kiinni vaan terveellisestä syömisestä... hohhoijjaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Menin nyt näyttämään vaimolle tämän keskustelupalstan. Aluksi hermostui vähäsen, mutta otti lopulta asian vastaan. Puhuimme minun kotitöiden lisäämisestä, joten ei tämä nyt ihan toiminut niin kuin piti :D
Miten sun kotityöt auttaa siihen ettei vaimo syö liikaa?
Samaa minäkin mietin. Kuulemma hän saa enemmän aikaa, jonka voi käyttää esimerkiksi lenkillä.
Kyllä tehokas mopin varressa heiluminen ja imurointi ovat oivallista liikuntaa myös ja esim. seiniä pessessä saa hyvät venyttelyt. Voimaharjoitteluakin saa, kun vie matot ulos ja pistää piiskan laulamaan...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Eihän kukaan sanonut sitä mahdottomaksi. Sanottiin vaan että sun raskaus ei ole muiden raskaus. Jos sulla ei tullut yhtään kiloja vauvan lisäksi, olit onnekas.
Ei, vaan en syönyt ylimääräistä paskaa vaan söin terveellisesti. Turvotusta tuli kyllä monta kiloa, mutta se on nestettä,ei läskiä. Se lähti heti synnytyksen jälkeen, luonnollisesti.
No itse söin sitä mikä pysyi sisällä. Kun oksennus uhkaa monta kertaa päivässä jo pelkästä hajusta tai VÄRISTÄ, siinä ei paljon kysellä onko syötävä terveellistä vaan syödään sitä mikä sisällä pysyy, jos pysyy. Mutta olis varmaan pitänyt oksentaa, ettei olisi tullut lisäkiloja..
Siihen päälle vuodelevot supistuksista, verenvuodoista ja liitoskivuista niin ei paljon liikuttukkaan.
Mutta oli mullakin se eka raskaus helppo. Oli helppoo olla hoikka ja syödä terveellisesti kun ei juurikaan ollut vaivoja riesana. Suurin oire oli varmaan joku liiallinen pieretys.
Onneksi siis sain toisen vähän hankalamman kautta, kauheeta jos olisi jäänyt noin tyhmäksi kuin sinä. Luullen että kaikki on kiinni vaan terveellisestä syömisestä... hohhoijjaa.
Ja se, mikä pysy sisällä, oli joku perunalastu vai...?
Itse kun kärsin pahasta pahoinvoinnista, mulle maistui ainoastaan mahdollisimman hajuton ja mauton, esim. luonnonjogurtti pakastemarjoilla, kaurapuuro jne. Outo ajatus, että jollekin just pahoinvoivana maistuis joku rasvanen mättö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Tiesitkö, että jokainen raskaus on erilainen? Ja siitä palautuminen on erilaista. Ja parisuhteitakin on erilaista. Lopeta toi sun syyllistämises, kun et selkeästi ymmärrä, että asiat eivät aina mene kaikilla samalla tavalla.
Toisilla kaikki kilot jää sairaalaan, toisilla jää pari kiloa kroppaan ja toisilla parikymmentä kiloa. Joillain kilot poistuu imetyksessä, toisilla imetys voi oikeasti pitää kilot sitkeästi kropassa ja laihtuminen alkaakin vasta, kun imetys loppuu. Liikunnan aloittaminen voi kestää joillain todella pitkän aikaa, jotkut pääsevät hyvin liikkeelle jo seuraavana päivänä. Raskausajan turvotus voi kestää vielä pitkän aikaa synnytyksen jälkeen. Monille tulee masennus, joka ei ainakaan helpota hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Palautuminen ja laihtuminen voi viedä pidemmänkin ajan. Toki, kun synnytyksestä on mennyt yli vuosi ja kiloja on edelleen yli kymmenen kropassa, niin ei voi laittaa enää puhtaasti raskauden piikkiin. Asia ei kuitenkaan ole niin helppoa kaikille, kuin mitä se on ollut sinulle.
Minä olin ennen raskautta 20kg ylipainoinen ennestään. Raskauden aikana tuli 10kg lisää. Synnytyssaliin jäi 6kg. Imetyksen aikana laihduin 15kg, enkä tehnyt mitään ylimääräistä, taikka muuttanut ruokavaliotani! Mies hoiti lasta välillä ja minä sain nukkua, käydä suihkussa tai kierrellä kirppareita ihan rauhassa. Oli myös ihana tavata ystäviä kahvilla välillä ilman vauvaa. Ja vietimme myös miehen ja vauvan kanssa yhdessä laatuaikaa. Jos mieheni ei olisi välillä ottanut hoitovastuuta vauvasta, niin en usko, että olisin laihtunut välttämättä ollenkaan. Nyt on jo helpompaa, vaikka tuolla taaperolla on vahva uhma päällänsä.
Mutta tuo kaikki on vain selittelyä. Jos et syö liikaa, et voi lihoa vaikka olisi kuinka vaikea elämäntilanne ja raskaus. Niin se nyt vain on.
Kyllä raskaana ollessa pitää syödä normaalisti, vaikka ei pystyisi liikkumaan normaalisti. Se ruoka ei ole pelkkää polttoainetta itselle vaan sillä taataan vauvan normaali kasvu ja kehitys. On paljon tärkeämpää että vauva saa riittävästi ravintoaineita kuin se että äiti ei liho grammaakaan.
Muuten elämässäs saat olla ihan millä säästöliekillä tykkäät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuusikymmentä (60) prosenttia suomalaisMIEHISTÄ on ylipainoisia.
Yksikään suomalaismies ei ole koskaan ollut raskaana.
Ei ainoakaan.
Fakta.
No sehän on hyvä syy sitten itsekkin olla lihava kun MINÄ SENTÄÄN SYNNYTIN. Ei luoja. Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.
Tarkoittanet itsekin.
Laihduta, miesplösö!
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..
Tiesitkö, että jokainen raskaus on erilainen? Ja siitä palautuminen on erilaista. Ja parisuhteitakin on erilaista. Lopeta toi sun syyllistämises, kun et selkeästi ymmärrä, että asiat eivät aina mene kaikilla samalla tavalla.
Toisilla kaikki kilot jää sairaalaan, toisilla jää pari kiloa kroppaan ja toisilla parikymmentä kiloa. Joillain kilot poistuu imetyksessä, toisilla imetys voi oikeasti pitää kilot sitkeästi kropassa ja laihtuminen alkaakin vasta, kun imetys loppuu. Liikunnan aloittaminen voi kestää joillain todella pitkän aikaa, jotkut pääsevät hyvin liikkeelle jo seuraavana päivänä. Raskausajan turvotus voi kestää vielä pitkän aikaa synnytyksen jälkeen. Monille tulee masennus, joka ei ainakaan helpota hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Palautuminen ja laihtuminen voi viedä pidemmänkin ajan. Toki, kun synnytyksestä on mennyt yli vuosi ja kiloja on edelleen yli kymmenen kropassa, niin ei voi laittaa enää puhtaasti raskauden piikkiin. Asia ei kuitenkaan ole niin helppoa kaikille, kuin mitä se on ollut sinulle.
Minä olin ennen raskautta 20kg ylipainoinen ennestään. Raskauden aikana tuli 10kg lisää. Synnytyssaliin jäi 6kg. Imetyksen aikana laihduin 15kg, enkä tehnyt mitään ylimääräistä, taikka muuttanut ruokavaliotani! Mies hoiti lasta välillä ja minä sain nukkua, käydä suihkussa tai kierrellä kirppareita ihan rauhassa. Oli myös ihana tavata ystäviä kahvilla välillä ilman vauvaa. Ja vietimme myös miehen ja vauvan kanssa yhdessä laatuaikaa. Jos mieheni ei olisi välillä ottanut hoitovastuuta vauvasta, niin en usko, että olisin laihtunut välttämättä ollenkaan. Nyt on jo helpompaa, vaikka tuolla taaperolla on vahva uhma päällänsä.
Mutta tuo kaikki on vain selittelyä. Jos et syö liikaa, et voi lihoa vaikka olisi kuinka vaikea elämäntilanne ja raskaus. Niin se nyt vain on.
Ymmärrätkö,että kyseessä on kokonaisuus? Ja hormoonien heittely voi todella johtaa siihen, että vaikka söisi niinkuin ennenkin, niin hormoonien ansiota kroppa ottaa ihan jokaisen joulin ruuasta talteen. Ei siihen tarvita karkkia ja suklaata. Hormoonien takia myös ruokahalumuutokset voivat vaikuttaa siihen, paljon syö. Jos on turvotusta, niin vaikea hahmottaa mikä on läskiä ja mikä nestettä. Silloin voi alkaa syömään väärin, joka heikentää hyvinvointia. Myös huonosti nukutut yöt ovat todettu olevan syy-seuraussuhteessa ylipainoon. Myös epäsäännöllinn syöminn edesauttaa lihoomiseen. Masennuksesta ihan turha alkaa puhumaankaan.
Niin moni asia vaikuttaa painonhallintaan ja raskaus on todellakin suurimmalle osalle naisista todella radikaali muutos kehossa. Syyllistäminen ja läskiksi haukkuminen ei ainakaan helpota naisen syyllisyyden taakkaa asian suhteen. Minä olen niitä onnellisia, joille raskaus oli hyvällä tavalla radikaali muutos. Toiset eivät ole niin onnekkaita.
Vierailija kirjoitti:
Menin nyt näyttämään vaimolle tämän keskustelupalstan. Aluksi hermostui vähäsen, mutta otti lopulta asian vastaan. Puhuimme minun kotitöiden lisäämisestä, joten ei tämä nyt ihan toiminut niin kuin piti :D
Höpsistä! Kun kysymys on mielikuvitusvaimosta, kaikki voi kääntyä parhain päin, kun lasket mielikuvituksesi valloilleen.
Tekstistä päätellen, olet mies...
jankuti, jankuti, jankuti...
Olen kylläkin hoikka nainen ja vielä synnyttänyt ;) Ai mutta eihän se ole mahdollista koska hormonit nyt vaan lihottaa..