Olisko ihan noloa jo klo 21 käydä nukkumaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä on ihan normaalia että mennään jopa ennen ysiä nukkumaan. Aamulla viiden kuuden aikaan pirteänä ylös ilman herätyskelloa. En ymmärrä lainkaan tuota iltamyöhään kukkumusta.

Monelta sun työt sitten alkaa? Heräät aina noin aikaisin, onko työn kautta rytmitetty vai oletko aina ollut tuollainen? 

Minulla on liukuva työaika. Töihin pitää mennä klo 7..10 välisenä aikana, menen yleensä seitsemäksi. Tykkään nousta aika aikaisin, käytän koirat ulkona ja syön rauhassa aamupalan ja lueskelen aamun uutiset.

Talviaikaan yhdeksän on ihan normaali nukkumaanmenoaika.

Kesäisin sitten valvotaan yhteentoista.

Töihin pitää ehtiä kahdeksaan.

Ainoastaan, jos unentarve muuttuu suuresti ja yllättäen eikä pitkätkään yöunet vie väsymystä, on syytä pohtia onko normaalia.