Vegaani, mitä olet syönyt tänään?

Kaksi banaania, kahvi, mantelimaitoa

Puolikas taateli-pähkinäpatukka, pähkinäsekoitusta, energiajuoma

Pari leipää avokadolla, hummuksella, tomaatilla, kurkulla

Kokis terassilla ja ranskalaisia

Kohta syön riisiä ja papukastiketta

Viimeisin on ainoa kotona syöty ateria, matkustin koko päivän

Muistankohan enää kaikki, syön aika tolkuttomasti päivän mittaan, ei ole erityisiä ruoka-aikoja.

Aamulla kaakaokahvi, ananasmelonia, vegejuustoa, jyväleipää

Päivällä tein lämpimäksi ruoaksi jättisatsin kasvishöystöä(?) (Sis. peruna-paprika-valkosipuli-herne-tomaattisose-persilja-burguri), sitä söin tänään 2 isoa annosta - jäi vielä puolet huomiseksi

Appelsiineja

Omena

Kaakaokahvia muutaman kerran, seurana ohutleipiä = crackerin tapaisia

Maapähkinävoita lusikalla suoraan purkista :D

Lisää ananasmelonia

Jyväleipää seesamitahnalla, persiljaa päälle

Pari lakritsirullaa :))

Muita juomia: kuivaa valkoviiniä, sitruunasquashia, vettä

Vierailija kirjoitti:

Muistankohan enää kaikki, syön aika tolkuttomasti päivän mittaan, ei ole erityisiä ruoka-aikoja.

Aamulla kaakaokahvi, ananasmelonia, vegejuustoa, jyväleipää

Päivällä tein lämpimäksi ruoaksi jättisatsin kasvishöystöä(?) (Sis. peruna-paprika-valkosipuli-herne-tomaattisose-persilja-burguri), sitä söin tänään 2 isoa annosta - jäi vielä puolet huomiseksi

Appelsiineja

Omena

Kaakaokahvia muutaman kerran, seurana ohutleipiä = crackerin tapaisia

Maapähkinävoita lusikalla suoraan purkista :D

Lisää ananasmelonia

Jyväleipää seesamitahnalla, persiljaa päälle

Pari lakritsirullaa :))

Muita juomia: kuivaa valkoviiniä, sitruunasquashia, vettä

Unohtui: 2 banaania

En muista teinkö tänään kaurapuuron, vaikka 90% päivistä syön ainakin yhden puuron. Siihen tulee myös pellavansiemeniä, "jugurttia/maitoa", banaania, ja/tai omenasosetta tai marjasekoitusta

Aamupalaksi ruisleipää & raparperimarmelaadia ja iso kuppi kahvia soijamaidolla.

Välipalaksi kourallinen kirsikoita (asun ulkomailla ja täällä on juuri nyt kirsikka-aika.)

Lounaaksi kaksi pientä itse tehtyä meksikolaisittain maustettua tofupihviä, parsakaalia ja salaattia (salaatinlehtiä & kirsikkatomaatteja).

Väli/iltapala lisää kirsikoita ja kupillinen soija- kookosjugurttia.

En varmaan syö enää muuta tänään ellei tule nälkä, ehkä jotain hedelmiä jos tulee.

Leipää, hummusta, kurkkua

Perunoita, "nakki"kastiketta, kurkkutillisalaattia

Riisiä ja tulisia vihanneksia+papuja

Mustikoita

Banaani, jugurtti

Aamulla join lasin smoothieta ja söin pari riisikakkua, sekä tofua + leipää + kurkkua ja 5 kirsikkatomaattia

Päivällä söin perunaa ja nakkikastiketta, join vettä pari lasia

Sitten söin jossain vaiheessa pari leipää kurkulla. +vettä

Nappasin kaupasta rasian kirsikkatomaatteja ja söin ne bussissa ... ja mehujään ..kotona join lasin vishyä

Äsken söin muutaman cashewpähkinän, parapähkinän ja ihan vähän rusinoita. Join lasin smoothieta ja söin omenan. Niin lämmin päivä ettei maistunut hirveesti mikään "kunnollinen".

Vierailija kirjoitti:

Hirveästi toiselta puolelta maailmaa raahattua ruokaa.

Ovat yleensä ekologisempia kuin kasvihuonetuotetut kotimaiset, kuljetus mukaanluettuna.

Antakaa joku superhyvä kookoksinen kasviskastikeresepti!? Tekis mieli jokain hedelmäistä kastiketta..

Leipää, keijua, avokadoa, kurkkua, vegejuustoa. Kahvia.

Purjo-perunakeittoa, oliiviöljy-valkoviinissä haudutettua purjoa, kesäkurpitsansiemeniä. Leipää, ja kuivattuja hedelmiä jälkiruuaksi. Söin myös soijavanukkaan, tummasuklaa. 

Ohra-kaali-kookoskermalaatikkoa ja raparperimurupaistosta oatly-kaurajäätelön kera. Riisijuomaa.

Kokkailen ihan törkeän hyviä vegaaniruokia. Voisin perustaa ravintolan.

Mun bravuuri on salottisipulilla ja tuoreen sadon valkosipulilla silattu perunalaatikko.

Niin, ja sen kanssa valurautapannussa paistettuja soijasuikaleita ja tuoreita herkkusieniä, salaisella maustejutulla....

Ai niin, perunat, purjo, ohra ja kaali suomalaisia, samoin kurkku, leipä, kahvi. Samoin itsekasvattamani valkosipuli. Käytän lähes joka ruuassa suomalaista sipulia ja rapsiöljyä.

Juu - aina ostan suomalaista ruokaa. Avocadoja ostin pitkästä aikaa. Pärjään ilmankin.

Söin pinaattisia nuudeleita ja linssipihvejä sekä mausteisia paistettuja kasviksia (parsa- ja kukkakaalia)

Jäätelötuutin...Rasian mustikoita

Smoothien missä karpaloita, mustaherukkaa ja banskua

Toisen tuutin..niitä linssipiffejä vielä.. ja omenan

Aamulla kahvi. 

Lounaaksi vihannespaputomaattikastikemössöä ja makaronia. 

Välipalaksi olut. 

Illalla kasvispihvi, perunoita ja samaa vihannespapumössöä. 

Tänään olen syönyt normaalia huonommin, mm raat vihannekset ja hedelmät puuttuu ja yleensä syön kunnon aamupalan. 

Aamupalaksi pari ruisleipää sinisellä keijulla, porlammin vegeplus goudalla, kurkulla ja tomaatilla. Ja vispipuuroa, riisimaitoa.

Päivälliseksi uusia perunoita kevätsipulilla ja keijulla höystettynä, hernerouhepihvejä, parsakaalia ja tuoresalaattia, sekä ruisleipää samalla setillä kun aamulla.

Iltapalalla alprosoyan vadelma-karpalo jugurtti, kauraleipää vegejuustolla ja rehuilla.

Vierailija kirjoitti:

Antakaa joku superhyvä kookoksinen kasviskastikeresepti!? Tekis mieli jokain hedelmäistä kastiketta..

Googlaa k-ruoka vihreä kasviscurry. Älyttömän hyvä jo tuollaisenaan, mutta helppo tuunata kauteen sopivaksikin. Hedelmäinen se ei toki ole, mutta superhyvä ja nopea.

Banaani, kahvi soijamaidolla

Keittoa (kookosmaito, linssejä, sieniä, paprikaa, tuorepinaattia, perunaa, sipulia, porkkanaa)

Omena

Taas tota keittoa

Kahvi kauramaidolla

Uunileipiä (moniviljaleipä, tomaattikastike, sieniä, sipulia, tomaattia, vegejuustoa, savutofua)

Hörppinyt 3 dl Jägermeisteriä, siinä täydellinen sekoitus energiaa ja kasviksia. Tuo hyvää oloa arkeen, huomisesta en ihan niin varma...

Jäätelöä, kermaa ja nakkeja? Ja sitten kuitenkin hunaja ja mehiläisvaha ovat pannassa?

Pihvin ranskalaisilla ja vihanneksilla, koska sunnuntai.

Aamulla vihersmootkien ja roobos-teetä oman takapihan pensaan lehdistä.

Lounaalla ohrapuuro ja mantelimaitoa.

Päivällisellä banaani-sipuli -salaattia ja pieni nokare vuohenjuustoa.

Iltapalalle on tekeytymässä nattoa.

2 omenaa

Kourallinen cashewpähkinöitä

1/2 alpron jugurtti purkki

Ruisleipä (påmackan, salaatti, kurkku)

Banaani

2 keksiä

3 palaa suklaata

Teetä + 2 kuppia kahvia kauramaidolla

Kaurapuuroa kauramaitoon

Marjoja