Lue keskustelun säännöt.
Vegaani, mitä olet syönyt tänään?
05.01.2017 |
Syön yleensä 3-4 kertaa päivässä. Tänään jäi lounas väliin.
Aamupala: kaksi kauraleipää kurkulla ja oivariinilla, marjasmoothieta lasillinen. Kuppi kahvia.
Välipala: raakapatukka
Illallinen: uunikasviksia ja tofua kaksi lautasellista. Siemeniä.
Iltapala: sama kuin aamulla mutta ilman kahvia
Kommentit (154)
Eilen söin:
Aamupala: 2 palaa kauraleipää, tomaattia, safutofua ja kurkkua ja salaattia. Mustaa kahvia.
Lounas: linssikastiketta, jossa mm. kukkakaalia, kesäkurpitsaa ja paprikaa. Nuudeleita.
Välipala: nokkoslettu hillolla, kahvia.
Iltaruoka: tatti-kaurakermapastaa ja yrttejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomalaista nautakarjaa ei ruokita soijalla lainkaan. Sian rehuista soijaa on vain 7 prosenttia, siipikarjan rehuista soijaa n 17%.
Eli jos syö suomalaista naudanlihaa ja käyttää maitotuotteita, ei ole syyllinen valtamerten takaa rahdatun soijan aiheuttamiin sademetsän tuhoihin eikä se aiheuttamiin ilmastotuhoihin tai fosiilisten polttoaineiden kuluttamiseen kun soijaa rahdataan valtameten ylitoisilta mantereilta. Sademetsiä tuhotaan soijaviljelyjen vuoksi, ja aiheutetaan suunnatonta kärsimystä eläimille joiden luontainen elinympäristö tuhotaan. Luonto kärsii soijaviljelyn vuoksi.
En syö soijaa.
Vierailija kirjoitti:
Hei löysin huiman videon , tosi tärkeää infoa ravinnosta
-ehkä lihaa kannattaisi silti syödä, silloin tällöin
OHHOH mikä video, kiitos linkistä!
Kiva ketju ja hyviä vinkkejä arkiruokaan! Ei anneta muutaman lihansyöjätrollin sotkea.
Niinpä, vaikka kyllä minäkin syön lihaa silloin tällöin. Ja toisina päivinä olen vegaani. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomalaista nautakarjaa ei ruokita soijalla lainkaan. Sian rehuista soijaa on vain 7 prosenttia, siipikarjan rehuista soijaa n 17%.
Eli jos syö suomalaista naudanlihaa ja käyttää maitotuotteita, ei ole syyllinen valtamerten takaa rahdatun soijan aiheuttamiin sademetsän tuhoihin eikä se aiheuttamiin ilmastotuhoihin tai fosiilisten polttoaineiden kuluttamiseen kun soijaa rahdataan valtameten ylitoisilta mantereilta. Sademetsiä tuhotaan soijaviljelyjen vuoksi, ja aiheutetaan suunnatonta kärsimystä eläimille joiden luontainen elinympäristö tuhotaan. Luonto kärsii soijaviljelyn vuoksi.
En syö soijaa.
Ei se sitä poista, että 95 % soijasta tuodaan rehuksi. Sitäpaitsi, Suomessa soijaa on suuressa osassa ruokakaupan tuotteista, ei pelkästään soijakastikkeessa, soijajuomissa ja tofussa. WWF arvioi, että sitä olisi 60–70 prosentissa elintarvikkeista. Eli ei ole vain vegaanit, jotka sitä syövät...
Justiinsa paistoin pari vegaanista kananmunaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kaurapuuroa, mustikoita ja kauramaitoa.
Sit väliin omppu, kahvia ja 2 hapankorppua margariinia ja tomaatin kanssa.
Päivälliseksi makaronilaatikkoa ja ketsuppia.
Illalla vielä suklaajätskiä.
Aamiaiseksi kaura-chiasiemenpuuroa maapähkinävoilla ja banaanilla, satsuma sekä pari kuppia kahvia.
Lounaaksi linssipastaa soijabolognesekastikkeella sekä tuoretta tomaattia ja kurkkua.
Välipalaksi kaksi palaa kauraleipää margariinilla ja nektariini.
Ruokajuomana vettä joka aterialla. Päivällinen on m vielä syömättä, tarkoitus olisi lämmittää eilistä tofu-kasvispataa ja sen kanssa varmaan ruisleipää. Iltapalaksi sitten vielä jotain kevyttä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alpro go on vanilla + mysli + mustikoita
R-kiskan kolmioleivät ja espresso housen jääkahvi
Perunaa, kasvispihvejä ja salaattia
Suklaapatukka, 2 omenaa ja chailatte
Puuroa, hilloa, kahvi
Pastaa, nyhtökauraa, violifen pizzajuustoa ja sweet-chilikastiketta
Kasislasagne ja kuohuviini
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuro, marjoja, kahvi
Soijasuikale salaatti, ranet
Alpro go on passion, Banaani, viinirypäleitä
Kikherne pastaa kaurakermalla ja violifen "parmesaanilla" , kirsikkatomaatteja
Aamupala sämpylä kauralevitteellä ja vegejuustolla ja kahvi kauramaidolla. Päivällinen kikhernekookoskastike ja riisiä ja iso kasa kasviksia. Välipaloina omena, uunissa paistettua kaalia ja kaurakeksi.
Aamupala:
-smoothie (mansikka, mustikka, banaani, soijajogurtti, veriappelsiinimehu, ruislese)
-vettä
Lounas:
-kasviskeitto (peruna, porkkana, palsternakka, varsiselleri, purjo, soijarouhe)
-vettä
Muuta en ole vielä syönyt.