Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä suomalaiset on lihottanut?
29.12.2016 |
Hiilareitahan paljon syytetään lihomisesta tai sitten rasvaa. Jos muistelen lapsuuteni (70-80-l.) ruokia, niin nehän olivat varsin hiilaripitoisia. Perunaa, makaroniakin, leipää, puuroa, pullaa. Ilmeisesti sydäntautikuolleisuus oli aika suurta, mutta toisaalta ei kai lääketiede lääkkeineen ollut niin kehittynyttä kuin nykyisin. Muistan lihavia, vanhempia ihmisiä ja suuren määrän sellaisia hieman pulleita, mutta mitään lihavia parikymppisiä ei kyllä juuri näkynyt.
Se, minkä olen itse huomannut, on ruokien annoskokojen kasvu. Kun olin lapsi, sain veljeni kanssa jaettavaksi sipsipussin ja se oli meistä paljon. Kiinnostava olisi tietää, minkähän kokoinen sekin pussi oli. Nyt ostan jättikokoisen eli ns. tavallisen sipsipussin jaettavaksi kouluikäisille lapsilleni (ja vähän itselleni) ja jätän puolet toiselle päivälle. Tuntuu, että se määrä on jotenkin tosi pieni. Kun käymme jossain Buffassa syömässä, ne määrät mitä lapset (omanikin) syövät voivat olla ihan holtittomia. En ikinä olisi lapsena kyennyt syömään sellaista määrää.
No niin, tämä nyt on tällaista pohdintaa vaan, mutta mitä mieltä te olette: mikä suomalaisia lihottaa?
Kommentit (117)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät enemmän kuin kuluttavat. Ei pitäisi olla niin vaikeata ymmärtää. Sairaudet jne sitten erikseen. Mutta 95% kyse on tuosta.
Kylläpä olet viisas :) Ymmärrätkö mistä syystä syödään yli kulutuksen?
Ymmärrän, mutta kerro mikä on sinun tekosyysi heikolle itsekurille?
Ylensyönti ei ole heikosta itsekurista kiinni, vaan väärästä ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jättikokoisessa sipsipussissa on 300-350 g. Jos ap jakaa sen kahtia niin eihän silloin yksi osa ole kuin vain 150-175 g ja siitä syö ap:n lapset ja ap itse. Tuohan on hyvin pieni määrä henkilöä kohti, joten ei ole ihmekään jos tuntuu niin pieneltä. 1980-luvulla oli Taffelilla isoja (yhtä isoja kuin nytkin ellei isompiakin) sipsipusseja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät enemmän kuin kuluttavat. Ei pitäisi olla niin vaikeata ymmärtää. Sairaudet jne sitten erikseen. Mutta 95% kyse on tuosta.
Kylläpä olet viisas :) Ymmärrätkö mistä syystä syödään yli kulutuksen?
Ymmärrän, mutta kerro mikä on sinun tekosyysi heikolle itsekurille?
Ylensyönti ei ole heikosta itsekurista kiinni, vaan väärästä ravinnosta.
Haha! :D tekosyiden tekosyy! "ei ole minun vikani että syön liikaa." no, kyllä se vaan on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät enemmän kuin kuluttavat. Ei pitäisi olla niin vaikeata ymmärtää. Sairaudet jne sitten erikseen. Mutta 95% kyse on tuosta.
Kylläpä olet viisas :) Ymmärrätkö mistä syystä syödään yli kulutuksen?
Ymmärrän, mutta kerro mikä on sinun tekosyysi heikolle itsekurille?
Ylensyönti ei ole heikosta itsekurista kiinni, vaan väärästä ravinnosta.
Kätevästi sillei perusteluja sinulla ei ole. Mutta jatketaan tätä juupaseipäs-keskustelua. Se on kiinni heikosta itsekurista, muuten eivät söisi itseään ylipainoiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Niin, itsekuria ei voi kasvattaa kukaan muu kuin ihminen itse.
Ei ole yhtään tapausta missä ihminen, joka hallitsee syömiensä kaloreiden määrän lihoisi tahtomattaan. On lukuisia tapauksia, joissa itsekuriton ihminen lihoo vaikka söisi mitä tahansa makroravinteiden yhdistelmää.
Tässähän ei lainkaan keskustella siitä mikä ihmisen lihottaa vaan tässä keskustellaan siitä, että joku pyrkii nyt anonyymina purkamaan pahaa oloaan siitä että ei hallitse elämäänsä ja kokee että se ei ole hänen omalla vastuullaan. Kyllä se on ja aina tulee olemaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät enemmän kuin kuluttavat. Ei pitäisi olla niin vaikeata ymmärtää. Sairaudet jne sitten erikseen. Mutta 95% kyse on tuosta.
Kylläpä olet viisas :) Ymmärrätkö mistä syystä syödään yli kulutuksen?
Ymmärrän, mutta kerro mikä on sinun tekosyysi heikolle itsekurille?
Ylensyönti ei ole heikosta itsekurista kiinni, vaan väärästä ravinnosta.
Haha! :D tekosyiden tekosyy! "ei ole minun vikani että syön liikaa." no, kyllä se vaan on.
Tuo jankaaja, joka on todennäköisesti trollin ja mieleltään nyrjähtäneen välimaastossa, ei myöskään suurin surminkaan ikinä kerro mikä sitä "oikeaa" ravintoa on. Huijarihan, trolli ja pakoilijahan välttää aina yksityiskohtia, sillä jää niistä heti kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omassa lapsuudessani syötiin tylsää ja yksipuolista ruokaa. Perunaa ja kastiketta päivästä toiseen.
Lihaa ei entisaikoina juuri syöty. Puuroa, leipää ja perunaa. Hiilareita, kauhistus!
Riitti, että vatsa täyttyi.
Mitään elämyksiä ei haettu ruoasta. Pullat, karkit, limsat olivat kalliita! Jos sellaisia olisi ostettu, kaupantätikin
olisi melkein kuulustellut, miksi.
Työpaikkalounaat. Kaikki mättävät lautaselle niin paljon perunaa ja lihamureketta kuin jaksavat kantaa. Jälkkäri vielä perään, vaikka napa jo rutisee. Tuommoista 20 v ja kaikki matkat autolla niin johan se näkyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Niin, itsekuria ei voi kasvattaa kukaan muu kuin ihminen itse.
[b]Ei ole yhtään tapausta missä ihminen, joka hallitsee syömiensä kaloreiden määrän lihoisi tahtomattaan[/b]. On lukuisia tapauksia, joissa itsekuriton ihminen lihoo vaikka söisi mitä tahansa makroravinteiden yhdistelmää.
Tässähän ei lainkaan keskustella siitä mikä ihmisen lihottaa vaan tässä keskustellaan siitä, että joku pyrkii nyt anonyymina purkamaan pahaa oloaan siitä että ei hallitse elämäänsä ja kokee että se ei ole hänen omalla vastuullaan. Kyllä se on ja aina tulee olemaan.
Lihavoituun: En minäkään. Pointti on se että taustatekijät vaikuttaa siihen miten helppoa tai vaikeaa se kaloritasapainon hallinta kullekin on. Siinä yhtälössä on paljon muitakin taustatekijöitä kuin tämä paljon puhuttu "itsekuri" ja [b]väestötasolla[/b] uskon että sekä syy että ratkaisu on enemmän siellä muissa muuttujissa kuin itsekurissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Niin, itsekuria ei voi kasvattaa kukaan muu kuin ihminen itse.
[b]Ei ole yhtään tapausta missä ihminen, joka hallitsee syömiensä kaloreiden määrän lihoisi tahtomattaan[/b]. On lukuisia tapauksia, joissa itsekuriton ihminen lihoo vaikka söisi mitä tahansa makroravinteiden yhdistelmää.
Tässähän ei lainkaan keskustella siitä mikä ihmisen lihottaa vaan tässä keskustellaan siitä, että joku pyrkii nyt anonyymina purkamaan pahaa oloaan siitä että ei hallitse elämäänsä ja kokee että se ei ole hänen omalla vastuullaan. Kyllä se on ja aina tulee olemaan.
Lihavoituun: En minäkään. Pointti on se että taustatekijät vaikuttaa siihen miten helppoa tai vaikeaa se kaloritasapainon hallinta kullekin on. Siinä yhtälössä on paljon muitakin taustatekijöitä kuin tämä paljon puhuttu "itsekuri" ja [b]väestötasolla[/b] uskon että sekä syy että ratkaisu on enemmän siellä muissa muuttujissa kuin itsekurissa.
Sori, tää ei lihavoikaan tutulla tavalla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokateollisuus, lisäaineet yms. Sekä vähäinen hyötyliikunta ja korkeakoulutuksen myötä istumatyö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Niin, itsekuria ei voi kasvattaa kukaan muu kuin ihminen itse.
[b]Ei ole yhtään tapausta missä ihminen, joka hallitsee syömiensä kaloreiden määrän lihoisi tahtomattaan[/b]. On lukuisia tapauksia, joissa itsekuriton ihminen lihoo vaikka söisi mitä tahansa makroravinteiden yhdistelmää.
Tässähän ei lainkaan keskustella siitä mikä ihmisen lihottaa vaan tässä keskustellaan siitä, että joku pyrkii nyt anonyymina purkamaan pahaa oloaan siitä että ei hallitse elämäänsä ja kokee että se ei ole hänen omalla vastuullaan. Kyllä se on ja aina tulee olemaan.
Lihavoituun: En minäkään. Pointti on se että taustatekijät vaikuttaa siihen miten helppoa tai vaikeaa se kaloritasapainon hallinta kullekin on. Siinä yhtälössä on paljon muitakin taustatekijöitä kuin tämä paljon puhuttu "itsekuri" ja [b]väestötasolla[/b] uskon että sekä syy että ratkaisu on enemmän siellä muissa muuttujissa kuin itsekurissa.
Olet aika antelias itsellesi, että pidät tuota jonkinlaisena pointtina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Glukoosisiirappi ja kaiken maailman maissitärkkelykset. Ne keksittiin joskus 70-80-luvulla kun USA hukkui maissiin, ja sen jälkeen maailmalle on sokeria riittänyt. Juuri piilosokeri on pahimpia juttuja. Rasvaa osataan välttää, mutta moni terveellstä elämää viettävä vetää aamulla kupin cornflakesia, jugurttia ja lasin mehua ja ehkä vielä pienet actimelit päälle, syö "taikaruis"-leipää jossa on vehnää enemmän kuin ruista...siinä on aamulla tullut syötyä wienerleivän kalorimäärä pelkkänä sokerina. Meitä kusetetaan raskaasti.
Ainot konsti päästä suositusten mukaisiin sokerimääriin on katsoa joka jutusta tuoteseloste. Minä kokeilin vaihtaa leivän sokerittomaan täysrukiiseen, skippasin jugut ja mehut, lakkasin ostamasta karkkia, laitoin itse ruokaa ilman puolivalmisteita. Kaks kiloa lähti kuukaudessa eikä tullut jouluna takaisin vaikka söin puoli konvehtirasiaa ja jouluherkut. Jatkan tätä alkanutta dieettiä, poikkeuspäiviä saa tulla mutta ei montaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Niin, itsekuria ei voi kasvattaa kukaan muu kuin ihminen itse.
[b]Ei ole yhtään tapausta missä ihminen, joka hallitsee syömiensä kaloreiden määrän lihoisi tahtomattaan[/b]. On lukuisia tapauksia, joissa itsekuriton ihminen lihoo vaikka söisi mitä tahansa makroravinteiden yhdistelmää.
Tässähän ei lainkaan keskustella siitä mikä ihmisen lihottaa vaan tässä keskustellaan siitä, että joku pyrkii nyt anonyymina purkamaan pahaa oloaan siitä että ei hallitse elämäänsä ja kokee että se ei ole hänen omalla vastuullaan. Kyllä se on ja aina tulee olemaan.
Lihavoituun: En minäkään. Pointti on se että taustatekijät vaikuttaa siihen miten helppoa tai vaikeaa se kaloritasapainon hallinta kullekin on. Siinä yhtälössä on paljon muitakin taustatekijöitä kuin tämä paljon puhuttu "itsekuri" ja [b]väestötasolla[/b] uskon että sekä syy että ratkaisu on enemmän siellä muissa muuttujissa kuin itsekurissa.
Olet aika antelias itsellesi, että pidät tuota jonkinlaisena pointtina.
Mikä sun pointti on? Se itsekuri?
Jatkuva syöminen ja isot annoskoot. Ei ennen vanhaan ollut koko ajan ruokaa tarjolla kuten nyt, sen kun menee kaapista hakemaan. Syötiin harvoin ja vähän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylensyöminen.
Jonka taustalla kortisoli (huonot yöunet, stressi), epäsuotuisat suolistomikrobit (sokeri, kasvisten ja kuidun puute, antibiootit, sektiot, ylihygienisyys), nälänsäätelyn sotkeva kasvatuskulttuuri ja yleinen aktiivisuuden väheneminen sekä liuta muita taustatekijöitä.
Kuulostaa ihanasti siltä, että ihminen ei ole vastuussa omasta syömisestään kun on noita taustatekijöitäkin niin paljon :D Varmaan muuten todella monessa tutkimuksessa referoituja, ei ollenkaan netti"gurujen" keksimiä.
On nää ihan tutkittuja juttuja vaikka mulla ei lähdelista olekaan nyt saatavilla. Fiksu olet jos et usko anonyymiä nettihuutelijaa, tietoa kum voi hakea muutenkin. Enkä tarkoita etteikö noista huolimatta voisi painoonsa vaikuttaa, tottakai voi, mutta kansanterveydellisestä näkökulmasta on fiksumpaa miettiä mikä siitä painonhallinnasta tekee vaikeaa kuin yrittää kauhoa kansalle itsekuria - me kun tiedetään miten hyvin se on tuottanut tulosta.
Niin, itsekuria ei voi kasvattaa kukaan muu kuin ihminen itse.
[b]Ei ole yhtään tapausta missä ihminen, joka hallitsee syömiensä kaloreiden määrän lihoisi tahtomattaan[/b]. On lukuisia tapauksia, joissa itsekuriton ihminen lihoo vaikka söisi mitä tahansa makroravinteiden yhdistelmää.
Tässähän ei lainkaan keskustella siitä mikä ihmisen lihottaa vaan tässä keskustellaan siitä, että joku pyrkii nyt anonyymina purkamaan pahaa oloaan siitä että ei hallitse elämäänsä ja kokee että se ei ole hänen omalla vastuullaan. Kyllä se on ja aina tulee olemaan.
Lihavoituun: En minäkään. Pointti on se että taustatekijät vaikuttaa siihen miten helppoa tai vaikeaa se kaloritasapainon hallinta kullekin on. Siinä yhtälössä on paljon muitakin taustatekijöitä kuin tämä paljon puhuttu "itsekuri" ja [b]väestötasolla[/b] uskon että sekä syy että ratkaisu on enemmän siellä muissa muuttujissa kuin itsekurissa.
Olet aika antelias itsellesi, että pidät tuota jonkinlaisena pointtina.
Mikä sun pointti on? Se itsekuri?
Voi raukkaparka.
Minäkin sanon bakteerit. Tai siis niiden puute. Sektiot, antibiootit, bakteereiden välttely (alkaa jo heti tuttien ja tuttipullojen keittelystä), ravinnerikkaan ruoan puute johtaa siihen, että ihmisen suolistobakteeri kanta on erilainen kuin aikaisemmin. Tämä johtaa siihen, että lihotaan herkemmin.
Vierailija kirjoitti:
Minäkin sanon bakteerit. Tai siis niiden puute. Sektiot, antibiootit, bakteereiden välttely (alkaa jo heti tuttien ja tuttipullojen keittelystä), ravinnerikkaan ruoan puute johtaa siihen, että ihmisen suolistobakteeri kanta on erilainen kuin aikaisemmin. Tämä johtaa siihen, että lihotaan herkemmin.
:D:D:D
Ja mä sanon Kekkonen.
Alue: Aihe vapaa
Minäkin elin lapsuuteni 70-luvulla ja muistan kyllä, ttä silloin tärkeimmät ruoka-aineet olivat peruna ja leipä. Joten hiilareiden käyttö ei sinänsä selitä sitä, miksi ylipaino on nykyisin paljon yleisempää.
Minun lapsuudessani vatsa täytettiin perunalla ja leivällä. Lihaa tai kalaa oli arkiaterialla korkeintaan mausteeksi. 200 g lihaa riitti hyvin 5-henkisen perheen arkiaterialle. Kun kaupasta ostettiin 400 gramman paketti pakastekalaa, kauppiasta pyydettiin laittamaan se lihakirveellä puoliksi. Toinen puoli käytettiin heti ja toinen puoli laitettiin pakastimeen odottamaan myöhempää käyttöä.
Mikä sitten on muuttunut?
1. Limsojen ja sokerijuomien juominen. Minun lapsuudessani synttäreillä saattoi olla yksi 3,3 dl:n limsapullo jokaiselle lapsivieraalle. Muuten limsaa sai kerran tai kaksi vuodessa. Läheskään kaikilla synttäreillä ei ollut limsaa, vaan vain itsetehtyä viinimarjamehua.
2. Karkin syönti. Lapsuudessani karkkipäivä tarkoitti sitä, että kukin perheen lapsista sai pienen karkkirasian tai sitten perheen kolme lasta jakoivat karkkipussin, joka oli selvästi nykyistä karkkipussia pienempi. En myöskään muista, että aikuiset olisivat syöneet karkkia.
3. Muiden herkkujen, esim. sipsien syönti.
4. Lasten liikkuminen. Lapsuudessani 10-vuotiaat leikkivät koulun jälkeen monta tuntia päivässä ulkona. Vaikka liikuntaa ei välttämättä varsinaisesti harrastettu, niin liikkumista tuli monta tuntia päivässä. Lapsuudessani ei olisi myöskään tullut kuuloonkaan, että vanhempi olisi kuskannut edes ala-asteikäisen kouluun 2-3 kilometrin päästä autolla. Sellainen lapsi olisi joutunut yleisen pilkanteon kohteeksi. (En toki näe kiusaamista hyväksyttävänä, mutta pyrin vain kuvaamaan ajan asennetta.)
5. Fyysinen työ tai kotityöt. 1970-luvulla oli vielä yleistä, että tehtiin ruumiillista työtä. Ja vaikka työ itsessään olisi ollut istumatyötä, niin ainakin maalla monella oli kuitenkin kotona jotain hommaa, jossa tuli jatkuvaa arkiliikuntaa.