Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä suomalaiset on lihottanut?
29.12.2016 |
Hiilareitahan paljon syytetään lihomisesta tai sitten rasvaa. Jos muistelen lapsuuteni (70-80-l.) ruokia, niin nehän olivat varsin hiilaripitoisia. Perunaa, makaroniakin, leipää, puuroa, pullaa. Ilmeisesti sydäntautikuolleisuus oli aika suurta, mutta toisaalta ei kai lääketiede lääkkeineen ollut niin kehittynyttä kuin nykyisin. Muistan lihavia, vanhempia ihmisiä ja suuren määrän sellaisia hieman pulleita, mutta mitään lihavia parikymppisiä ei kyllä juuri näkynyt.
Se, minkä olen itse huomannut, on ruokien annoskokojen kasvu. Kun olin lapsi, sain veljeni kanssa jaettavaksi sipsipussin ja se oli meistä paljon. Kiinnostava olisi tietää, minkähän kokoinen sekin pussi oli. Nyt ostan jättikokoisen eli ns. tavallisen sipsipussin jaettavaksi kouluikäisille lapsilleni (ja vähän itselleni) ja jätän puolet toiselle päivälle. Tuntuu, että se määrä on jotenkin tosi pieni. Kun käymme jossain Buffassa syömässä, ne määrät mitä lapset (omanikin) syövät voivat olla ihan holtittomia. En ikinä olisi lapsena kyennyt syömään sellaista määrää.
No niin, tämä nyt on tällaista pohdintaa vaan, mutta mitä mieltä te olette: mikä suomalaisia lihottaa?
Kommentit (117)
Laiska harrastamaan liikuntaa. Liikun vain työmatkat ja töissä.
T. läski av-mamma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuka helvetti syö 200 gramman suklaalevyn JOKA päivä?
Minä epäterveellisimpinä aikoinani. Terveisin se aiemmin vastannut
Vierailija kirjoitti:
En kyllä muista omasta lapsuudestani, hoikempien ihmisten aikakaudelta, että juurikaan olisi liikuntaa harrastettu. No ehkä kävelyä. ap
harrastettiin uintia uimahallissa, hiihtoa ja luistelua talvella. tehtiin pyörällä lenkkejä. 80-luvulla tuli aerobic-kasetit joita kotona jumpattiin ja työväenopiston jumpat.
Karkkia ei ostettu kuin merkkipäivinä ja jouluna.
käyn suomessa harvakseltaan, parin vuoden välein. tänä jouluna olin suomessa ja kyllä muuten pisti silmään, että pullukoita oli todella paljon enemmän kuin vielä muutamia vuosia sitten! Kylpylässä olimme juhlapyhät ja sielläkin oli enemmän pullukoita kuin normaalipainoisia ihmisiä. Minäkin ihmettelin samaa kuin ap, että mikä suomalaisia lihottaa.
Vierailija kirjoitti:
käyn suomessa harvakseltaan, parin vuoden välein. tänä jouluna olin suomessa ja kyllä muuten pisti silmään, että pullukoita oli todella paljon enemmän kuin vielä muutamia vuosia sitten! Kylpylässä olimme juhlapyhät ja sielläkin oli enemmän pullukoita kuin normaalipainoisia ihmisiä. Minäkin ihmettelin samaa kuin ap, että mikä suomalaisia lihottaa.
Ei siinä mitään ihmeellistä ole. Suomalaiset syövät huonoa ja ravintoköyhää ruokaa, joka sekin on suurimmaksi osaksi keinotekoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisten laiskuus. Ei löydy luonnetta treenata ja pitää itseään kunnossa. Tekosyitä jaksetaan kyllä keksiä.
Painonhallinnassa liikunta on yksi paskan hailee. Kyllä on hyvin uponnut tämäkin roska kansaan, kun sitä hoetaan kuin papukaijat. Toistetaan nyt vielä jos menisi perille: liikunta ei laihduta. Voit hölköttää tuolla vaikka maailman tappiin,mutta et juuri laihdu, jos syöt kuten ennenkin.
Tottahan tuo on, mutta toisaalta kun mietin isovanhempiani, kukaan heistä ei ole tehnyt istumatyötä. Toisilla isovanhemmillani ei ollut koskaan autoa, toiset hankkivat sellaisen 70-luvulla. Liikuntaa ei harrastettu, mutta fyysinen aktiivisuus on ollut aivan eri tasolla kuin minulla. Omat vanhempani ovat alkaneet lihoa 80- ja 90-luvulla keski-ikäistyessään. Minullakaan ei ollut liikuntaharrastuksia, mitä nyt muuten vain ulkoiltiin päivät pitkät, hiihdettin jne.
Arkiliikunnan vähäisyys. Eipä tuolla tänäänkään näkynyt montaa pyöräilijää liikkeellä olevan vaikka on ihan kiva keli. Autoilla hurauttavat monet kauppaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskon suurimman syyn olevan valtava ruokatarjonta ja herkut, jotka ovat arkipäiväistyneet. Kaupasta ei ostettu niin paljon naposteltavaa ja herkkuja syötiin harvemmin. Muistan vieläkin yhden juhannuksen pikkutyttönä kun sain oman pienen limsapullon ja sipsipussin, voi sitä juhlaa!
Omat lapseni syövät paljon enemmän sokeria ja muita herkkuja, mutta kilpaurheilu ja muu liikunta on pitänyt heidät ainakin vielä tosi hoikkina.
Syövät enemmän kuin kuluttavat. Ei pitäisi olla niin vaikeata ymmärtää. Sairaudet jne sitten erikseen. Mutta 95% kyse on tuosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomalainen tunneilmapiiri on lannistava. Olin pitkään ylipainoinen erityisistä syistä ja kun laihduin (takaisin normaalipainoon!) vihjailtiin päin naamaa, että sairastan anoreksiaa.
Vierailija kirjoitti:
En kyllä muista omasta lapsuudestani, hoikempien ihmisten aikakaudelta, että juurikaan olisi liikuntaa harrastettu. No ehkä kävelyä. ap
Juu, ruokavalio on se tärkin juttu joo, mutta toisaalta vielä 70-luvulla oli tavallista, että nuoret miehet ja naisetkin harrasti liikuntaa. Oli Hopeasompaa ja kansanhiihtoa, käytiin lenkillä iltaisin. Pikkukylissä kokoonnuttiin yleisurheilukentille, ei ollut nuorisotaloja sun muita ajanviettomahdollisuuksia. Lapset leikki pihalla kirkonrottaa ja muita pihaleikkejä. Illalla myöhään mentiin kotiin kun oli pakko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisten laiskuus. Ei löydy luonnetta treenata ja pitää itseään kunnossa. Tekosyitä jaksetaan kyllä keksiä.
Painonhallinnassa liikunta on yksi paskan hailee. Kyllä on hyvin uponnut tämäkin roska kansaan, kun sitä hoetaan kuin papukaijat. Toistetaan nyt vielä jos menisi perille: liikunta ei laihduta. Voit hölköttää tuolla vaikka maailman tappiin,mutta et juuri laihdu, jos syöt kuten ennenkin.
Ei pidä paikkaansa kaikkien kohdalla. Laihdun nopeammin (normaalipainon alarajoilla) syömällä tavalliseen tapaan ja herkutellen, jos vain lisään liikuntaa. Tosin minulla liikunta on noin 50 tuntia per viikko. En vähentäisi ruuasta, vaan ennemmin lisäisin liikuntaa. Sopii minulle paremmin.
Voitko vielä ystävällisesti kertoa miten tälläinen pienen lapsen työssäkäyvä äiti harrastaa liikuntaa 50 tuntia viikossa? Aika riittää juuri ja juuri kahteen tunnin lenkkiin viikossa ja niillä ei mitään painoa hallita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisten laiskuus. Ei löydy luonnetta treenata ja pitää itseään kunnossa. Tekosyitä jaksetaan kyllä keksiä.
Painonhallinnassa liikunta on yksi paskan hailee. Kyllä on hyvin uponnut tämäkin roska kansaan, kun sitä hoetaan kuin papukaijat. Toistetaan nyt vielä jos menisi perille: liikunta ei laihduta. Voit hölköttää tuolla vaikka maailman tappiin,mutta et juuri laihdu, jos syöt kuten ennenkin.
kyllä on liikunnalla väliä, jos kuluttaa enemmän kun syö (vaikka söis mitä paskaa) nii laihtuu.
Kerrankin hyvä keskustelu aiheesta. Minunkin näkemys on, että arki- ja juhlaruokien ero on kadonnut. Lisäksi monet ihmiset ovat passivoituneet hyötyliikunnan suhteen. Lapsena (80-luvulla) juhannuksena saatu juustonaksupussi tai jouluaattona syöty pakkajäätelö ovat jääneet lähtemättömästi mieleen. Muisteleeko nykypäivän lapset samanlaisia asioita aikuisena?
Pimeys, tylsyys, ilottomuus ja yleinen matalaotsaisuus!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kyllä muista omasta lapsuudestani, hoikempien ihmisten aikakaudelta, että juurikaan olisi liikuntaa harrastettu. No ehkä kävelyä. ap
Juu, ruokavalio on se tärkin juttu joo, mutta toisaalta vielä 70-luvulla oli tavallista, että nuoret miehet ja naisetkin harrasti liikuntaa. Oli Hopeasompaa ja kansanhiihtoa, käytiin lenkillä iltaisin. Pikkukylissä kokoonnuttiin yleisurheilukentille, ei ollut nuorisotaloja sun muita ajanviettomahdollisuuksia. Lapset leikki pihalla kirkonrottaa ja muita pihaleikkejä. Illalla myöhään mentiin kotiin kun oli pakko.
70-luvulla työ oli myös monella käytännössä liikuntaa. Ei tarvitse illalla lähteä kuntosalille, jos on tehnyt esim. täyden päivän rakennustyömaalla.
Vierailija kirjoitti:
Syövät enemmän kuin kuluttavat. Ei pitäisi olla niin vaikeata ymmärtää. Sairaudet jne sitten erikseen. Mutta 95% kyse on tuosta.
Kylläpä olet viisas :) Ymmärrätkö mistä syystä syödään yli kulutuksen?
Onko lihominen joku suomalaisten oma juttu, muut kansat ei liho?
Alue: Aihe vapaa
Muutamia syitä: Ihmisten yleinen, laiska elämäntyyli. Lyhyetkin matkat kuljetaan autokyydillä, ihmiset ovat hyvin passiivisia, istuvat ja räpläävät älypuhelimiaan -tai tablettejaan. Toinen syy on epäterveellinen, lisäaineiden kyllästämä -ja teollisesti tuotettu ruoka, jolla ei ole mitään ravintoarvoa. Kolmas mahdollinen syy on mielialalääkkeet, etenkin neuroleptit, joita määrätään nykyään lähestulkoon jokaiseen vaivaan aina unettomuudesta ahdistuneisuuteen, ja jopa alle 18-vuotiaille. Neurolepteillä tunnetusti on painoa nostava vaikutus, ne keräävät nestettä elimistöön, lisäävät ruokahalua, ja saattavatpa ne jopa lihottaa vaikka henkilö söisikin terveellisesti koska nämä lääkkeet aiheuttavat jonkinlaisia rasvasolumuutoksia kehossa mikä johtaa taas siihen että vaikka ruokavalio olisi normaali niin kaikki se ruoasta saatu rasva kertyy kroppaan herkemmin. Myös painonpudotus on hankalaa, jos syö tämäntyyppisiä lääkkeitä.