Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä laitatte kaurapuuron sekaan?
Haluaisin alkaa syömään aamiaiseksi kaurapuuroa, mutta se on tylsän makuista, eikä sellaisenaan täytä vatsaa ollenkaan. Ja sokeri + voisilmä ei tule kysymykseenkään, sillä silloin siitä häviää terveellisyys.
Vinkkejä!?
Kommentit (307)
Kaurapuuro lasketaan meillä herkuksi. Lapset saavat sitä lauantaina ja silloin siihen laitetaan oikein voisilmä. Muuten kasvissosekeitto on paljon parempi vaihtoehto kuin epäterveelliset puurot. Karkkia, sipsejä ja muita yökötyksiä meillä ei ole koskaan. Hyi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pilkon päälle kiwihedelmän. On muuten hyvää.
Voisilmä ja täysmaitoa. Joskus Valion valmista punaherukka-raparperimehukeittoa. Siinä ei ole sokrua, mutta maistuu ihan kivalle. Jotenkin keväisen raikkaalle 💚
Nalle valuttaa maitia puuron sekaan.
Sokeritonta maapähkinätahnaa, marjoja, raejuustoa, banaania, rahkaa, maustettua proteiinijauhetta... onhan näitä höysteitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täydellinen makukombo tulee, kun pilkkoo puuroon banaanin, lisää lusikallisen omenahilloa ja maitoa ja ripauksen kanelia päälle. Niin simppeli mutta maistuu taivaalliselle, mieskin otti tämän setin vakioaamupalakseen kun maistoi :D
Kaurahiutaleiden lisäksi laitan auringonkukan- ja kurpitsasiemeniä, tulee vähän rakennetta puuroon. Veden lisäksi laitan nesteeksi 1 dl proeggin valkuaista, niin pysyy nälkä paremmin loitlla ja puurosta tulee ihanan kuohkeaa. Päälle loraus jotain hyvää öljyä ja marjoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ripaus suolaa tuo makua ( ei ole ongelmaa verenpaineen kanssa ja ainoa lisätty suola, en syö eineksiä). Sen lisäksi 3 rkl raejuustoa ja 1/2 soseutettua banaania, puuro keitetty veteen. Tämä on tosin iltapala ja tuo unen koska noin paljon hiilareita, aamianen on vähähiilarinen proteiini painotteinen,
Vierailija kirjoitti:
Lisää ehdotuksia?
Maapähkinälevitettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raejuustoa, maapähkinävoita ja päärynä/mangopilttiä
Sokeritonta maapähkinävoita, mustaherukoita ja pähkinärouhetta ripaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää keittovaiheessa sekaan muussattu banaani. Kun puuro alkaa olla valmista, sammuta levy ja sekoita puuron sekaan kananmuna. Mausta kanelilla ja suolalla.
Yleensä syön puuron hunajan ja maidon kanssa, mutta tuo proteiinipuuro on hyvää ja maistuu lapsillekin.
En keitä hiutaleita. Teen kylmän vellisekoituksen, johon tulee: kaurahiutaleita 1dl, pähkinä hedelmämysliä 1dl, maitoa, maapähkinävoita 0,5dl, sokeria 1 teelusikallinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuro tekee kylläisen olon moneksi tunniksi. Käytän puuron lisukkeena vain kevytmaitoa.
90% heterona a-luokan lihansyöjänä mene lähellekään moista moskaan. Keskustan Kurvinen on malliesimerkki puurolla, maitopotuilla ja pullalla ruokitusta pohjalaisesta mammanpojasta.
Mustikoita... miten kukaan pystyy laittamaan voita, oksettaa pelkkä ajatuskin!
Joko voisilmä tai punaherukoita. Joskus hiukan maitoa.
Alue: Aihe vapaa
Meillä käytetään kasviksia puuron seassa. Porkkana on parasta laittaa raasteena, lapset ei oikein tykkää jos laittaa palasina.