Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä laitatte kaurapuuron sekaan?
Haluaisin alkaa syömään aamiaiseksi kaurapuuroa, mutta se on tylsän makuista, eikä sellaisenaan täytä vatsaa ollenkaan. Ja sokeri + voisilmä ei tule kysymykseenkään, sillä silloin siitä häviää terveellisyys.
Vinkkejä!?
Kommentit (307)
Mustikoita, ripaus vaniljasokeria ja kardemummaa. Kuin mustikkapiirakkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Silloin äärimmäisen harvoin kun syön kaurapuuroa vatkaan siihen kananmunan ja lorautan joukkoon jotain hyvää pähkinäöljyä. Tulee hiilarien lisäksi proteiinit ja hyvät rasvat sitten samassa paketissa.
Vierailija kirjoitti:
Keittämisvaiheessa vähän amaranttihiutaleita, ja ripaus kaardemummaa.
Valmiin puuron päälle marjoja, kiisseliä tai hilloa.
Kiiisseliä tai hilloa hyi helevetti! ja pahinta on se mansikkahillo hyi miten imelää
kaurapuuroon laitetaan valmistumisen jälkeen
1 voisilmä
2 mustikoita pakkasesta
3 banaani
4 ehkä luonnonjugurttia vielä päälle
se on siinä
Voisilmä, maitoa ja paljon suolaa.
Tai maapähkinävoita, puolikas banaani tai omena, ja maitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisilmä ja sokeria. Terveellisempi on purkilline 250g rahka ja omatekoinen mansikkahillo.
Vierailija kirjoitti:
Voisilmä ja sokeria. Terveellisempi on purkilline 250g rahka ja omatekoinen mansikkahillo.
Eikä ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos jaksan, raastan sekaan omenan ennen kypsentämistä. Sopivasti suolaa sekaan ja haudutellaan pehmeäksi. Nam! Mutta hyvä peruspuuro voisilmällä (ei mitään sokeria, härregud) toimii aina.
Jossain vaiheessa oli kamalan muodikasta survoa kaurapuuron sekaan kaikkea mahdollista. Osalle näkyy jääneen nuo raejuustot ym käyttöön. Ei maistu minulle, mutta tuon vielä ymmärtää. Hulluin versio, josta olen kuullut, on kaurapuuro raejuustolla, tonnikalalla ja kananmunalla. Piti lisätä proteiinia nähkääs. En vain tajua, mihin sitä puuroa tuossa enää tarvittiin.
Teen puuron Eloveenan kaurahiutaleita ja leseitä -paketista. Päälle tyrnimarjoja, mustikoita, mansikoita tai vadelmia. Mitä nyt milloinkin. Joskus pelkkä voisilmä. Paras aamupala. Kerran näin unta, että söin jossain hotellin aamiasella kaurapuuroa, jonka seasta löytyi suolakurkkukuutioita ja oksensin. Unessa siis, en oikeasti :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos jaksan, raastan sekaan omenan ennen kypsentämistä. Sopivasti suolaa sekaan ja haudutellaan pehmeäksi. Nam! Mutta hyvä peruspuuro voisilmällä (ei mitään sokeria, härregud) toimii aina.
Jossain vaiheessa oli kamalan muodikasta survoa kaurapuuron sekaan kaikkea mahdollista. Osalle näkyy jääneen nuo raejuustot ym käyttöön. Ei maistu minulle, mutta tuon vielä ymmärtää. Hulluin versio, josta olen kuullut, on kaurapuuro raejuustolla, tonnikalalla ja kananmunalla. Piti lisätä proteiinia nähkääs. En vain tajua, mihin sitä puuroa tuossa enää tarvittiin.
No onhan se nykyäänkin suosittua, huomaat jos seuraat lehtien tai blogien ruokajuttuja. Ehkä sentään näkee enemmän makealta maistuvaa lisäkettä tosin kuin tonnikalaa tai vastaavaa. Esimerkiksi tuota kananmunaa suositeltiin just jossain tuomaan kermaista rakennetta, itse en ole vielä kokeillut.
Ja mikä ettei. Suolan saantisuositus on aika pieni, joten en halua puuroon sitä laittaa, kun makua saa muutenkin lisättyä. Kasviksia ja hedelmiä taas olisi hyvä urakoida se puolisen kiloa päivittäin, samoin jonkin verran pähkinöitä ja siemeniä. Puuro on näille kätevä, edullinen, terveellinen ja nopeatekoinen alusta.
Jokainen tavallaan toki...
Runsaasti jauhenlihaa paistettuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kananmuna! Jos teet mikrossa niin lautaselle hiutaleet, vesi ja raaka kananmuna. Sekoita ja riko munan rakenne. Sitten mikroon normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tartte aina olla hyvää. Se on terveellistä, tunge kurkkuus.
Vierailija kirjoitti:
Laitan voisilmän puuron päälle.
Minä laitan vielä rasvaa voisilmän päälle.
Maapähkinävoita (puhdasta maapähkinää, ei palmuöljyä tai sokeria) ja banaania!
Mä en ymmärrä mikä teitä kaikkia vaivaa, kun voitte syödä noin oksettavia settejä ja yhdistellä ties mitä pas kaa keskenään ja on muka vielä hyvääkin. Makuaisti ainakin vaikuttaa monelta puuttuvan. Puuro puurona, suolalla ja voisilmällä, ei mitään banaaneja, jogurtteja, raejuustoja, hedelmiä tai puolukkasurvoksia. Kaneli ja kardemumma ei todellakaan kuulu minkään muun puuron kuin manna- tai riisipuuron joukkoon.
En saisi ikinä alas tuollaista moskaa, johon on tungettu kaikki mahdolliset ruoka-aineet samaan syssyyn kuin oksennukseen, kerrassaan vastenmielistä ja inhottavaa. Korkeintaan marjat ja siemenet vielä käy, mutta ei mitään muita ihmekikkailuja. Kookoshiutaleitakin, ei helv...
Vierailija kirjoitti:
Ei tartte aina olla hyvää. Se on terveellistä, tunge kurkkuus.
Terveellinen ei tarkoita pahan makuista, eikä päinvastoinkaan.
Sirottelen päälle lakujauhetta.
Alue: Aihe vapaa
Voissa paistettuja banaanisiivuja. Eli laita voisilmä paistinpannulle ja ruskista siivutettu banaani siinä. Ei tarvitse sokeria erikseen koska banaani on makeaa ja katamellisoituu pannulla, ja pieni määrä rasvaakin on ihan ok.