Pelkäävätkö suomalaiset vieläkin rasvaa?
Onko yleinen käsitys edelleen se, että rasvaa pitää välttää? Onko suurin osa ihmisistä edelleen sitä mieltä (kärjistetysti), että eläinrasvat ovat paha ja ja kasvirasvat hyvä? Ollaanko yhä edelleen sitä mieltä, että on hyväksi käyttää vähärasvaista juustoa, syödä 6 siivua leipää Becelillä ja juoda 6 lasia rasvatonta maitoa päivässä? Pelkäävätkö suomalaiset edelleen korkeata kolesterolia? Pelottaako rasva teitä?
Kommentit (125)
Vittu että te olette idiootteja jos syöttä oikeesti meijerivoita ja vielä luonnotonta leipää siihen päälle.
Vierailija kirjoitti:
En pelkää, vaan karppaan. Rasvaa menee vähintään tuhannen kalorin edestä päivittäin (voita, kookos-, rypsi- ja oliiviöljyä).
No just joo. Oot ruumissäkki parin vuoden päästä. Suonet tukossa ja keho paskana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei pelätä, mutta kyllä eläinrasva on paskaa ja epäterveellisempää kuin kasviöljyt. Jokainen toki tappakoon itsensä omalla valitsemallaan tavalla.
Pystytkö perustelemaan väitteesi?
En ole tuon alkuperäisen kommentin kirjoittaja, mutta jos on käynyt koulut niin kyllä tietää että kannattaa välttää eläinrasvoja ja suosia kasvirasvoja. Mutta on mahdollista, että olet käynyt koulun joskus 30 vuotta sitten niin tälläistä tietoa ei mahdollisesti ollut. Tai et ole käynyt lukiota. Tai et ole ollut hereillä terveystiedon ja biologian tunneilla.
Kouluissa opetetaan 1950-luvun rasvateoriaa jota mitkään väestötutkimukset eivät tue.Eläinrasva nostaa ldl-kolesterolin lisäksi myös hdl-kolesterolia joka virallisilta "asiantuntijoilta" jää kertomatta.Lisäksi kova rasva nostaa vain suuripartikkelista vähemmän vaarallista ldl-kolesterolia.Pelkkä kolesterolin alentuminen ei kerro mitään statiinitutkimuksissa eikä taannoisessa Minnesota-tutkimuksessa jossa maissiöljy kyllä laski kolesterolia mutta ei vähentänyt vaan lisäsi verisuoniahtautumia.Suurimmat vaarat ovat kolesterolin hapettuminen ja krooninen tulehdus,CRP kertoo paljon enemmän kuin kolesteroliarvo.
Huomaa, että suurin osa näistä kirjoittajista ei tiedä mitään asiasta. Kannattaisi mennä sinne koulun penkille takaisin.
Vierailija kirjoitti:
Huomaa, että suurin osa näistä kirjoittajista ei tiedä mitään asiasta. Kannattaisi mennä sinne koulun penkille takaisin.
Kerropa sitten onko sinusta terveellistä kuormittaa verisuonia raskaalla eläinrasvalla, joka on kirnuttu maidosta, jota ei pitäisi tissin imemisen jälkeen ihmisen ylipäätäänkään nauttia? Ja jos on terveellistä niin kerro miksi? Luonnollista se ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En pelkää, vaan karppaan. Rasvaa menee vähintään tuhannen kalorin edestä päivittäin (voita, kookos-, rypsi- ja oliiviöljyä).
No just joo. Oot ruumissäkki parin vuoden päästä. Suonet tukossa ja keho paskana.
Huomaatko, mitä yhteistä on uskonnolla ja tieteiksi puetulla aivopesulla? Uskonnossa luvataan taivaaseen pääsemistä, jos antaa rahat kirkolle ja käyttäytyy kuten papit käskee, mutta joutuu helvettiin jos ei niin tee. Sorrut just samanlaiseen asetelmaan väitteelläsi. Etkä ole edes yksin, vaan tähän sortuu mm. meidän ravitsemustieteilijät, Fogelholmista alkaen. Tieteellisesti näin ei voi toimia koskaan.
Vierailija kirjoitti:
Vittu että te olette idiootteja jos syöttä oikeesti meijerivoita ja vielä luonnotonta leipää siihen päälle.
Antaa näiden av mammojen syödä mitä lystää :D antaa niiden pilata kehonsa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomaa, että suurin osa näistä kirjoittajista ei tiedä mitään asiasta. Kannattaisi mennä sinne koulun penkille takaisin.
Kerropa sitten onko sinusta terveellistä kuormittaa verisuonia raskaalla eläinrasvalla, joka on kirnuttu maidosta, jota ei pitäisi tissin imemisen jälkeen ihmisen ylipäätäänkään nauttia? Ja jos on terveellistä niin kerro miksi? Luonnollista se ei ole.
Millä perustelet sitä, että lähes pelkkää valaan rasvaa ja lihaa syövät iniuiitit ja muut alkuperäiskansat ovat terveitä, ei tunneta diabetestä, syöpää eikä mitään länsimaisen ruokavalion mukanaan tuomia sairauksia?
Eniten tässä naurattaa se, että av-mammat luulevat tietävänsä enemmän kuin tutkijat.
Vierailija kirjoitti:
Eniten tässä naurattaa se, että av-mammat luulevat tietävänsä enemmän kuin tutkijat.
Enemmän tässä naurattavat te tietämättömät nuijat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomaa, että suurin osa näistä kirjoittajista ei tiedä mitään asiasta. Kannattaisi mennä sinne koulun penkille takaisin.
Kerropa sitten onko sinusta terveellistä kuormittaa verisuonia raskaalla eläinrasvalla, joka on kirnuttu maidosta, jota ei pitäisi tissin imemisen jälkeen ihmisen ylipäätäänkään nauttia? Ja jos on terveellistä niin kerro miksi? Luonnollista se ei ole.
Millä perustelet sitä, että lähes pelkkää valaan rasvaa ja lihaa syövät iniuiitit ja muut alkuperäiskansat ovat terveitä, ei tunneta diabetestä, syöpää eikä mitään länsimaisen ruokavalion mukanaan tuomia sairauksia?
Koska se valaanrasva on luonnollista eikä maidosta kirnuttua saatanan idiootti. Maito ei kuulu aikuisen ihmisen kehoon.
Ok. Eli geenivirheettömien, joiden laktaasi-entsyymin tuotanto loppuu aikuisiällä, kuten nisäkkäiden yleensä, ei pitäisi käyttää maitotuotteita? Tämä voi olla järkevää, mutta minkä verran voissa on sitten jäljellä laktoosia tai maitoproteiinia? Tajuatko, että kirnuaminen vain erottaa sen rasvan kaikesta muusta?
Vertailukohdaksi: opettele miten margariinit tuotetaan. Miten järjettömäksi näet margariinit suhteessa voihin? Miksi margariini olisi parempi kuin voi? Peruste ei voi olla "kun se on kasviperäinen", koska ei kasviperäinen ravinto ole ihmiselle sen terveellisempää kuin eläinperäinenkään. Periaatteessa B12-vitamiinin kannalta kasviperäinen ruokavalio on suorastaan vaarallista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liian usein kokonaisuus uhohtuu. Kaikkien pitää saada pehmeää rasvaa ruokavaliosta, se missä muodossa kukin sen ottaa niin ihan oma asia. Mutta jos syö pelkkää kovaa rasvaa, niin kyllä se kolesteroliarvoissa valitettavasti näkyy. Kaikkea saa syödä, kunhan kokonaisuus on hallussa.
Mielestäni ihan kaikkea ei kuitenkaan kannata syödä. Avokadot ja pähkinät esim erinomainen valinta, margariinia en suuhuni laittaisi. Eli oletko sitä mieltä että on ihmiselle hyväksi syödä teollisia tuotteita kuten margariinia? Sinä pelkäät korkeata kolesterolia, miksi? Uskotko että siitä on jotain haittaa?
Minä en voi syödä pähkinöitä ja avokadoa en halua syödä päivittäin turvatakseni pehmeiden rasvojen saannin. Siksi käytän 60% margariinia ja öljyjä ruuanlaitossa. Sanotaan niin, että en usko margariinista olevan mitään haittaa terveydelleni, päinvastoin. Syön sitä 1rkl päivässä. Korkea kolesteroli oli osa syyllinen isäni korkeaan verenpaineeseen, sepelvaltimotautiin ja aivoinfarktiin. Siksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eniten tässä naurattaa se, että av-mammat luulevat tietävänsä enemmän kuin tutkijat.
Enemmän tässä naurattavat te tietämättömät nuijat.
Tarkennus : STATIINIEN valmistajien kustantamat "tutkijat".Kolesteroliteoria on kuulemma todistettu näillä lääkekokeilla vaikka statiinit vaikuttavat joukolla muitakin tapoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liian usein kokonaisuus uhohtuu. Kaikkien pitää saada pehmeää rasvaa ruokavaliosta, se missä muodossa kukin sen ottaa niin ihan oma asia. Mutta jos syö pelkkää kovaa rasvaa, niin kyllä se kolesteroliarvoissa valitettavasti näkyy. Kaikkea saa syödä, kunhan kokonaisuus on hallussa.
Miksi kaikkien pitää saada pehmeää rasvaa? Tiedätkö jotain rasvoista tai aineenvaihdunnasta, kun voit noin sanoa. Kaikkea ei todellakaan kannata syödä, viisautta on osata tehdä valintoja aivan itse.
Yksinkertaisesti pehmeät rasvat nostavat veren HDL kolesterolia ja siten alentavat LDL kolesterolia. Nämä suositukset ovatkin yleisellä tasolla. Jos sinä syöt voita kilon päivässä niin suurimmalle osalle siitä koituu terveyshaittoja. Voit toki olla poikkeus, niitä on aina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä on ainakin hyvin pelottava ajatus syödä joka päivä jotain laboratoriossa valmistettua elintarviketta, niinkuin margariinit tai jotkut 5% ruokakermat. Ja nämä margariinit ja ruokakermat löytyvät ainakin joka toisen suomalaisen ostoskorista...
Miettikää nykypäivän ruokakauppoja. Aika vähiin on käynyt siellä tarjonta oikean ruuan suhteen. Hyllyt on täynnä pahvirasioita tai muovirasioita jotka sisältävät jotain ruokateollisuuden aikaansaamia mössöjä.
Kokonaisuus on se tärkein. Margariini on luonnontuotetta jokainen ainesosa siis. Aina vaan ihminen ei muista, että jos välttää margariinia niin samaan aikaan syö valmiskääretorttua ja keksejä, jotka ovat sata kertaa terveydelle haitallisempia. Pehmeiden rasvojen saanti pitää turvata, miten kukin sen tekee, niin ihan sama kunhan saa sitä.
Margariini ei ole millään tavalla luonnontuote. Se, joka osaa välttää margariinia, varmasti ymmärtää olla syömättä keksejä ja muita valmisleivonnaisia.
Mikä siinä on Ei-luonnosta oleva ainesosa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä on ainakin hyvin pelottava ajatus syödä joka päivä jotain laboratoriossa valmistettua elintarviketta, niinkuin margariinit tai jotkut 5% ruokakermat. Ja nämä margariinit ja ruokakermat löytyvät ainakin joka toisen suomalaisen ostoskorista...
Miettikää nykypäivän ruokakauppoja. Aika vähiin on käynyt siellä tarjonta oikean ruuan suhteen. Hyllyt on täynnä pahvirasioita tai muovirasioita jotka sisältävät jotain ruokateollisuuden aikaansaamia mössöjä.
Kokonaisuus on se tärkein. Margariini on luonnontuotetta jokainen ainesosa siis. Aina vaan ihminen ei muista, että jos välttää margariinia niin samaan aikaan syö valmiskääretorttua ja keksejä, jotka ovat sata kertaa terveydelle haitallisempia. Pehmeiden rasvojen saanti pitää turvata, miten kukin sen tekee, niin ihan sama kunhan saa sitä.
Margariini ei ole millään tavalla luonnontuote. Se, joka osaa välttää margariinia, varmasti ymmärtää olla syömättä keksejä ja muita valmisleivonnaisia.
Mikä siinä on Ei-luonnosta oleva ainesosa?
Luonnosta kaikki on, mutta koostumus ei ole luonnollista. Peruste: kehomme on voinut käyttää eläinrasvoja miljoonia vuosia, mutta margariinit ovat uusi kehitelmä, jonka koostumus ei ole välttämättä sitä, mikä ihmiselle on hyväksi. Teollisuudelle se tietenkin on hyväksi, koska ei sitä muuten tuotettaisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei pelätä, mutta kyllä eläinrasva on paskaa ja epäterveellisempää kuin kasviöljyt. Jokainen toki tappakoon itsensä omalla valitsemallaan tavalla.
Pystytkö perustelemaan väitteesi?
En ole tuon alkuperäisen kommentin kirjoittaja, mutta jos on käynyt koulut niin kyllä tietää että kannattaa välttää eläinrasvoja ja suosia kasvirasvoja. Mutta on mahdollista, että olet käynyt koulun joskus 30 vuotta sitten niin tälläistä tietoa ei mahdollisesti ollut. Tai et ole käynyt lukiota. Tai et ole ollut hereillä terveystiedon ja biologian tunneilla.
Mitä mä just luin :D Sinä olet juuri sellainen rasvahuijauksen uhri, pelkäät rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä on ainakin hyvin pelottava ajatus syödä joka päivä jotain laboratoriossa valmistettua elintarviketta, niinkuin margariinit tai jotkut 5% ruokakermat. Ja nämä margariinit ja ruokakermat löytyvät ainakin joka toisen suomalaisen ostoskorista...
Miettikää nykypäivän ruokakauppoja. Aika vähiin on käynyt siellä tarjonta oikean ruuan suhteen. Hyllyt on täynnä pahvirasioita tai muovirasioita jotka sisältävät jotain ruokateollisuuden aikaansaamia mössöjä.
Kokonaisuus on se tärkein. Margariini on luonnontuotetta jokainen ainesosa siis. Aina vaan ihminen ei muista, että jos välttää margariinia niin samaan aikaan syö valmiskääretorttua ja keksejä, jotka ovat sata kertaa terveydelle haitallisempia. Pehmeiden rasvojen saanti pitää turvata, miten kukin sen tekee, niin ihan sama kunhan saa sitä.
Margariini ei ole millään tavalla luonnontuote. Se, joka osaa välttää margariinia, varmasti ymmärtää olla syömättä keksejä ja muita valmisleivonnaisia.
Mikä siinä on Ei-luonnosta oleva ainesosa?
Luonnosta kaikki on, mutta koostumus ei ole luonnollista. Peruste: kehomme on voinut käyttää eläinrasvoja miljoonia vuosia, mutta margariinit ovat uusi kehitelmä, jonka koostumus ei ole välttämättä sitä, mikä ihmiselle on hyväksi. Teollisuudelle se tietenkin on hyväksi, koska ei sitä muuten tuotettaisi.
Koostumus ei ole luonnollista? Tota, mikä on luonnollinen koostumus? Jos syö 2rkl margariinia päivässä, niin se ei taatusti ketään sairastuta. Edelleen se kokonaisuus. Kuka sitä nyt niin paljon syö, että siitä jotain haittaa olisi? Jestas taas mitä yksisilmäisyyttä. Miksi laitan voita, koska se on kivikovaa jääkaapista? Ihan yksinkertainen syy valita margariini.
Miten tästä häipyy viestejä välistä?
En pelkää, vaan karppaan. Rasvaa menee vähintään tuhannen kalorin edestä päivittäin (voita, kookos-, rypsi- ja oliiviöljyä).