Fitnesselämä alkanut tehdä tuhojaan

Fitneksen ongelmana on se, että tytöt haluavat lähtökohtaisesti kilpailla ilman dopingia mutta liian usein heitä valmentaa joku hormonibodari jolla ei tietotaito riitä ilman dopingia valmentamiseen. Lopputuloksena sitten tyttöjen terveys menee pilalle väärin tehtyjen dieettien takia tai sitten tytöille vihjataan dopingin eduista ja terveys menee sitten niiden aineiden takia.

Oma suolisto ja elimistö meni täysin sekaisin kahdessa vuodessa fitness elämäntavalla. Oli ammattilaisen tekemä treeniohjelma ja ruokavalio. Oireilu alkoi mahan turpoamisella ja jatkuvilla kivulla. Lopulta epäiltiin jo crohnin tautiakin. Hormonitoiminta meni täysin sekaisin. Kolme vuotta normaalia elämää, muutama hormonikuuri ja probiootteja päivittäin, nyt alkaa olla taas elimistö kunnossa. Kyllä kannatti. Ikää kuitenkin alle 30v.

Ei nyt liity asiaan, mutta aikookohan E muuttaa veke tuolta yhteisestä kodista, kun ovat kuitenkin eronneet joskus pari kuukautta sitten?

Edellinen postaus oli sweet and chili juoma mehulingossa tehtynä. Chilijuoma yhdistettynä tiukkaan diettiin saattaa aiheuttaa vatsakipua.

Vierailija kirjoitti:

Ei nyt liity asiaan, mutta aikookohan E muuttaa veke tuolta yhteisestä kodista, kun ovat kuitenkin eronneet joskus pari kuukautta sitten?

Blogin mukaan jää tuohon kotiin, koska pitää siitä.

Vierailija kirjoitti:

Oma suolisto ja elimistö meni täysin sekaisin kahdessa vuodessa fitness elämäntavalla. Oli ammattilaisen tekemä treeniohjelma ja ruokavalio. Oireilu alkoi mahan turpoamisella ja jatkuvilla kivulla. Lopulta epäiltiin jo crohnin tautiakin. Hormonitoiminta meni täysin sekaisin. Kolme vuotta normaalia elämää, muutama hormonikuuri ja probiootteja päivittäin, nyt alkaa olla taas elimistö kunnossa. Kyllä kannatti. Ikää kuitenkin alle 30v.

Minulla myös. Olin jo ennestään hoikka, mutta halusin päästä kireään kuntoon ja kasvattaa vähän lihasta. Pelkkä maltillinen lihasten kasvatus olisikin ollut fiksua, mutta rasvattomaan kroppaan pyrkiminen ei. Pätevän olonen pt kuitenkin uskotteli, että muutamassa kuukaudessa pääsen tiukalla ruokavaliolla ja kovalla treenillä unelmakuntooni. Vedin viidet salitreenit ja kolme juoksulenkkiä viikossa, pt:n ohjeiden mukaan. Ruokavalio oli tiukka, eikä siitä lipsuttu yhtään. Vuoden verran menikin tosi kivasti ja tuloksia tuli. Sitten kroppa laittoi hommalle stopin... Aloin kärsiä unettomuudesta, treeni kulki tahmeasti ja vatsa oli sekaisin koko ajan. Olo oli väsynyt, stressaantunut ja heikko. Pt patisti vaan jatkamaan, mutta onneksi itselläni tuli järki päähän, irtisanoin pt-sopimuksen ja rauhoitin tahtia. Palautuminen tuosta tilasta kesti kauan, mutta ainakin opin jotain kantapään kautta.

Kurkku myöskin myrkkyä mahalle!

Vierailija kirjoitti:

Vaan idiootit kuvittelee että on terveellistä vetää 24/7 kanaa ja riisiä ja mainostaa sitä vielä kuinka on ihanaa olla healty sun muuta paskaa. Kuten esim ilona Siekkinen joka ei ymmärrä että omalla toiminnallaan aiheuttaa vielä yhdelle jos toiselle nuorelle syömishäiriön.

On se itseasiassa aika terveellistä. Noi dietit se epäterveellisin juttu noissa fitnessjutuissa on.

Vierailija kirjoitti:

Oma suolisto ja elimistö meni täysin sekaisin kahdessa vuodessa fitness elämäntavalla. Oli ammattilaisen tekemä treeniohjelma ja ruokavalio. Oireilu alkoi mahan turpoamisella ja jatkuvilla kivulla. Lopulta epäiltiin jo crohnin tautiakin. Hormonitoiminta meni täysin sekaisin. Kolme vuotta normaalia elämää, muutama hormonikuuri ja probiootteja päivittäin, nyt alkaa olla taas elimistö kunnossa. Kyllä kannatti. Ikää kuitenkin alle 30v.

Ikävä kuulla. Tuo kuulostaa nykyään jo vähän liiankin tutulta tarinalta kun monet fitneksessä mukana olleet ovat hiukan kertoneet mitä kaikkea hommaan on liittynyt. Olikohan nuo ammattilaiset jotka sinulle ohjelman tekivät aineiden käyttäjiä, kuulostaa vähän siltä.

Naiset ovat yleisesti ottaen niin kilttejä etteivät nosta isompaa meteliä noista huonoista ravinto- ja treeniohjelmista vaikka terveys on mennyt. Jos useampi alkaisi pyytämään rahojaan takaisin ja kirjoittelisi asioista enemmänkin netissä niin siinä monen julkkiksen ja pt:n bisnekset romahtaisivat.

BII?

esm ilona päivittää ja varmasti moni muukin "fitness urallaaan päivittää someihinsa päivittäin ruuastaan treenistään kaikesta materiaali ja niistä huomaa että hän syön kunnolla mutta jättää tietenki ylimääräiset rasvat jne pois se on vain omaa tyhmyyttään jos nuori tai muu tulkitsee sen niin että enpäs nyt syö olleenkaan ruokaa niin laihdun ei kenekään muun .

Eli kaksi esimerkkiä, mutta mammat vakuuttuvat. Noh, naamioitua naisvihaa nämä fitness-ketjutkin aina ovat, että sinänsä ei ymmärrä. Nainen seisoo aina toisen naisen tiellä.

Vierailija kirjoitti:

Vaan idiootit kuvittelee että on terveellistä vetää 24/7 kanaa ja riisiä ja mainostaa sitä vielä kuinka on ihanaa olla healty sun muuta paskaa. Kuten esim ilona Siekkinen joka ei ymmärrä että omalla toiminnallaan aiheuttaa vielä yhdelle jos toiselle nuorelle syömishäiriön.

esm ilona päivittää ja varmasti moni muukin "fitness urallaaan päivittää someihinsa päivittäin ruuastaan treenistään kaikesta materiaali ja niistä huomaa että hän syön kunnolla mutta jättää tietenki ylimääräiset rasvat jne pois se on vain omaa tyhmyyttään jos nuori tai muu tulkitsee sen niin että enpäs nyt syö olleenkaan ruokaa niin laihdun ei kenekään muun .

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti Fitneksen suosio kohta romahtaa kun totuus sen haittapuolista saavuttaa tarpeeksi monet ihmiset. Jotenkin se fitness sekoittaa monen pään, saattaa joutua liian vähäisistä hiilihydraateista.

Esim yksi Fitfarmin päävalmentajista Satu Kalmi kertoo blogissaan että oli kaksi vuotta pahassa ylikuormitustilassa ja mutta Satu ei ilmeisesti tajua että hänen valmentajansa oli tehnyt todella pahoja virheitä kun noin on käynyt. Ja tällaiset ihmiset sitten valmentavat muita kohti terveellistä elämää.

Sehän tässä onkin monasti ongelmana että valmentajat itsekin ovat jollain lailla huonon itsetunnon omaavia tai pahimmillaan aineiden käyttäjiä ja neuvovat sitten muita kohti terveellistä ja tasapainoista elämää vaikka eivät itsekään ole siihen pystyneet.

aspartaami-mehukeittoa, rahkaa , kanaa ja protskupatukoita.  kenen elimistö muka tuollaista kestää viikosta viikkoon? tuohon päälle stressi..

Vierailija kirjoitti:

aspartaami-mehukeittoa, rahkaa , kanaa ja protskupatukoita.  kenen elimistö muka tuollaista kestää viikosta viikkoon? tuohon päälle stressi..

Viestistäsi paistaa pieni siideripömppis läpi. Siitä se kroppa tykkää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

aspartaami-mehukeittoa, rahkaa , kanaa ja protskupatukoita.  kenen elimistö muka tuollaista kestää viikosta viikkoon? tuohon päälle stressi..

Viestistäsi paistaa pieni siideripömppis läpi. Siitä se kroppa tykkää.

voi kulta, kun mie en juo alkoholia. mitat on 168/60 ihan vain kunnon kotiruualla ja arjen hyötyliikunnalla!

mehukeittoa juon mahataudissa, ja silloinkin sokerista versiota. protsupatukan söin kerran ja kyllä se pieretti...

Siis se on ihan oma vika, jos kroppa menee sekaisin fitneksestä, jos ei osaa pitää kisadieettiä erillään normielämästä. Jos kisadieetillä elää kauan, ni eihän kroppa sitä kestä ja sen nyt järkikin kertoo. Mutta off seasonilla kroppa palautuu normaaliksi ja silloin saa syödä enemmän ja liikkua vähän vapaammin eikä se ole epäterveellistä tai haitallista kropalle.

Liian monella joku ihme käsitys siitä, että se kisakunto eli lähes rasvaton kroppa kestää koko vuoden ja sen takia huudellaan tällasia naurettavia väitteitä. Se kisakunto on pari viikkoa vuodesta ja kyllä sen kropan tulisi kestää ja jos ei niin sitten pitää vaihtaa lajia.

Vierailija kirjoitti:

aspartaami-mehukeittoa, rahkaa , kanaa ja protskupatukoita.  kenen elimistö muka tuollaista kestää viikosta viikkoon? tuohon päälle stressi..

Ei kyllä pitäisi kenenkään fitness-pimun ruokavalioon kuulua protskupatukat, ne on ihan hirveetä paskaa. Nopeens välipalana ehkä kerran kuussa, mutta ei kyllä ruokavalio koostu niistä.