Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaja! Mitä söit tänään?
Kommentit (45)
Kaks ruisleipäpalaa juustolla,metvurstilla ja kurkulla
Annoksen makaronilaatikkoa
Burger kingin double whopper-aterian
Oon kipee, ei jaksa syömiset kiinnostaa, saatikka ruoanlaitto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Salaatti, kananmuna ja puolikas avokaadoa.
Vierailija kirjoitti:
Kaks ruisleipäpalaa juustolla,metvurstilla ja kurkulla
Annoksen makaronilaatikkoa
Burger kingin double whopper-aterian
Oon kipee, ei jaksa syömiset kiinnostaa, saatikka ruoanlaitto
Kysyttiin laihduttajalta ei lihottajalta plösöltä.
Ties kuin monta lautasellista salaattia, jossa kurkkua, tomaattia, 1 prk tonnikalaa, hernemaissipaprikaa, jäävuorisalaattia, fetaa + mausteita ja valkoviinietikkaa loraus. Lisäksi oon juonut 2 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla ja vettä.
1 omena jota oksensin pois.
T.ssss
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi ja tuorepuuro (maitorahkaa, kaurahiutaleita, vadelmia).
Kanasalaatti (80 g pippurilla ja kevyesti suolalla maustettuja kananrintaa, romainesalaattia & jäävuorisalaattia, 1/3 suippopaprikasta, 1/5 kurkku, 20 g fetaa, auringonkukansiemeniä), kuppi kahvia ja 2 riisikakkua
1/2 pientä korvapuustia, kuppi kahvia
Illalla syön kesäkurpitsalasagnea (pastalevyt korvattu kesäkurpitsalla, ei valkoista juustokastiketta, ainoastaan siis jauhelihasoosia väliin) ja iltapalaksi varmaan marjasmoothien: 1dl vadelmia, ½ dl mustikkaa, 1dl kreikkalaista 2 % jukurttia.
Aamiainen: 3 hapankorppua voimariinilla, 2 tomaattia, 2 mukillista mustaa kahvia
Lounas: nakkeja ja kasvismunakasta
Päivällinen: tonnikalasalaattia
Illallinen: 3 omenapullaa, suklaakeksejä n. 10 kpl, 1/2 Japp-patukka
Lisäksi monta mukillista teetä.
Joo en laihdu(ta) :-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaks ruisleipäpalaa juustolla,metvurstilla ja kurkulla
Annoksen makaronilaatikkoa
Burger kingin double whopper-aterian
Oon kipee, ei jaksa syömiset kiinnostaa, saatikka ruoanlaitto
Kysyttiin laihduttajalta ei lihottajalta plösöltä.
Aivan, koska sinun mielestäsi laihduttajalla ei ole huonoja päiviä.
Aamu: Tuorepuuroa, kahvikuppi (iso), hedelmäsalaattia, vaalea leipä jossa tuorejuustoa ja juustoa päällä, mehulasi.
Lounas: Kasviskeitto, patongin viipaleita, waldorfsalaattia.
Päivällinen: Juusto-sieni-piirakkaa, salaattia ja vettä
Iltapala: teetä ja pikkusuolaista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hirveen moni syö päivittäin pullaa, suklaata ym. kun lukee näitä ruokaketjuja. Mä syön tavallista ruokaa ja silti vähän ylipainoa. Jos vetäisin herkkuja useamman kerran viikossa olisin hirveen plösö. Ootteko te pullan syöjät ylipainoisia vai syöttekö tyyliin yhtenä päivänä pullaa ja seuraavana päivänä elätte pyhällä hengellä?
Jugurttia, granolaa, mansikkaa ja banaania aamulla, lounaaksi sämpylä margariinilla ja juustolla, välipalapatukka ja omena, päivälliseksi pestopastaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamu: Tuorepuuroa, kahvikuppi (iso), hedelmäsalaattia, vaalea leipä jossa tuorejuustoa ja juustoa päällä, mehulasi.
Lounas: Kasviskeitto, patongin viipaleita, waldorfsalaattia.
Päivällinen: Juusto-sieni-piirakkaa, salaattia ja vettä
Iltapala: teetä ja pikkusuolaista
Ja aiot laihtua tällä...?
- Aamiainen: 40g neljänviljanpuuro, kookosöljyä ja 100g marjoja
- Lounas: 100g kanaa, 150g höyrytettyä parsakaalia, 50g paprikaa ja 50g pikkutomaatteja.
-Välipala: Proteiinipatukka ja puolikas siemensämpylä
-Päivällinen: 100g naudan jauheliha, 30g riisinuudeli, 150g höyrytettyä parsakaalia, 50g kurkkua ja 50 g paprikaa.
Vielä odottaa illallinen, joka on 250g maitorahkaa ja 100g marjoja ja tilkka mct-öljyä siihen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hirveen moni syö päivittäin pullaa, suklaata ym. kun lukee näitä ruokaketjuja. Mä syön tavallista ruokaa ja silti vähän ylipainoa. Jos vetäisin herkkuja useamman kerran viikossa olisin hirveen plösö. Ootteko te pullan syöjät ylipainoisia vai syöttekö tyyliin yhtenä päivänä pullaa ja seuraavana päivänä elätte pyhällä hengellä?
Syötkö monta lautallista "normaalia ruokaa" ja pidätkö makaronilaatikkoa normaalina ruokana?
Aamulla smoothie, lounaalla kanafilepihvi ja kasvisgratiinia, välipalaksi pieni purkki bulgarian jugurttia, päivälliseksi pala munakasrullaa salaatilla, iltapalaksi sokeritonta mansikkarahkaa.
Aamiaiseksi pieni annos jogurttia hunajalla.
Lounaaksi lihapullia, uunijuureksia ja salaattia melko täyttävä annos.
Välipalaksi kookos-soijajugua pieni annos.
Päivälliseksi portobello-pinaattipastaa.
Iltapalaksi ehkä appelsiini.
T. Laihduttanut puolessa vuodessa 5 kg normaalipainon sisällä. :D Hitaasti mutta varmasti!
Vierailija kirjoitti:
Hirveen moni syö päivittäin pullaa, suklaata ym. kun lukee näitä ruokaketjuja. Mä syön tavallista ruokaa ja silti vähän ylipainoa. Jos vetäisin herkkuja useamman kerran viikossa olisin hirveen plösö. Ootteko te pullan syöjät ylipainoisia vai syöttekö tyyliin yhtenä päivänä pullaa ja seuraavana päivänä elätte pyhällä hengellä?
No minulla (8) pulla ei kuulu normaalipäivään. Kun herkuttelen, annan mennä. EN ole varsinaisesti laihduttaja, eli tulin vähän turhaan tähän ketjuun. En syö juurikaan pastaa, riisiä tai perunoita ja leipääkin suht vähän, niin voin herkutella ihan iloisesti välillä pullilla sun muilla.
Mutta jos menee parina päivänä peräkkäin, tulee ällö olo.
Alue: Aihe vapaa
Paskaa tikunnokassa.