Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi joku syö valtavat määrät maitorahkaa?
17.03.2016 |
Laihduttaakseen? No joo, vähärasvaisessa maitorahkapurkissa on jotain 120 kaloria, mutta esim. 200 grammassa kaurapuuroa on vain sata ja vaikkapa porkkanassa 70.
Tankatakseen proteiinia? Maitorahkahan ei ole edes mikään hyvä proteiinin lähde, sitä on sadassa grammassa alle kymmenen grammaa, proteiinirahkassakin vain gramma enemmän. Edelle menevät kaikki lihat, kalat, pähkinät, leseet, linssit, juustot, tummat pastat, munat, osa leivistä...
Vai onko se muka jonkun mielestä niin hyvää, että sitä pitää purkeittain syödä päivässä?
Kommentit (77)
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä.
Tämä saattaa tulla sinulle ihan totaalisena yllätyksenä, mutta kaikki muut ihmiset eivät perusta ravintotietämystään magneettimediaan ja muuhun harhauskoiseen mutuun.
No siis syön lähes pelkkää kasvisruokaa, joskus kalaa ja harvoin tyyliin kinkkupasteija. En vaan ihan oikeesti saa tarpeeksi proteiinia.
Teen rahkasta ja hedelmistä/marjoista usein sörsselin blenderissä. Se on helppo välipala, toki syön papuja, mutta en joka ruuassa tai välipalana tietenkään.
Vierailija kirjoitti:
No siis syön lähes pelkkää kasvisruokaa, joskus kalaa ja harvoin tyyliin kinkkupasteija. En vaan ihan oikeesti saa tarpeeksi proteiinia.
Teen rahkasta ja hedelmistä/marjoista usein sörsselin blenderissä. Se on helppo välipala, toki syön papuja, mutta en joka ruuassa tai välipalana tietenkään.
Et syö lähes pelkkää kasvisruokaa, jos käytät säännöllisesti maitotuotteita. Uskottele vaan itsellesi, että maito olisi kasvis.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No siis syön lähes pelkkää kasvisruokaa, joskus kalaa ja harvoin tyyliin kinkkupasteija. En vaan ihan oikeesti saa tarpeeksi proteiinia.
Teen rahkasta ja hedelmistä/marjoista usein sörsselin blenderissä. Se on helppo välipala, toki syön papuja, mutta en joka ruuassa tai välipalana tietenkään.
Et syö lähes pelkkää kasvisruokaa, jos käytät säännöllisesti maitotuotteita. Uskottele vaan itsellesi, että maito olisi kasvis.
You say this like it's a bad thing.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
No nyt kun kävit katsomassa niin osaat sitten varmaankin mainita jonkun vastaavan tuotteen, josta saa vastaavat määrät (tai jopa enemmän!) mainitsemiani asioita suhteessa painoon/kokonaisenergiasisältöön, eikö niin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
Kävin katsomassa. Terveyspommiltahan tuo rahka tosiaan vaikuttaa (luonnollisestikin osana muuten monipuolista ruokavaliota).
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/622
Ja tuossa ei edes oteta huomioon maitotuotteiden sisältämän proteiinin ylivertaista aminohappoprofiilia verrattuna kasveihin/viljoihin, eikä sitä, että maitotuotteiden kalsiumin bioaktiivisuus on ylivertainen verrattuna muihin kalsiumin lähteisiin!
Uskovat Juttaa.
Mulla on tollanen työkaveri. Työpaikan jääkaappi täynnä maitorahkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
Kävin katsomassa. Terveyspommiltahan tuo rahka tosiaan vaikuttaa (luonnollisestikin osana muuten monipuolista ruokavaliota).
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/622
Ja tuossa ei edes oteta huomioon maitotuotteiden sisältämän proteiinin ylivertaista aminohappoprofiilia verrattuna kasveihin/viljoihin, eikä sitä, että maitotuotteiden kalsiumin bioaktiivisuus on ylivertainen verrattuna muihin kalsiumin lähteisiin!
Et tainnut kuitenkaan käydä katsomassa eniten/vähiten listaa tuon erään mainitsemista aineista.
Rahkaa en sanoisi terveyspommiksi. Rasvan ja proteiinin suhde ei ole paras mahdollinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
No nyt kun kävit katsomassa niin osaat sitten varmaankin mainita jonkun vastaavan tuotteen, josta saa vastaavat määrät (tai jopa enemmän!) mainitsemiani asioita suhteessa painoon/kokonaisenergiasisältöön, eikö niin?
Helpompi sun on itse siellä sivulla käydä, kuin minun tähän postailla ruoka-aineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitoa käyttävät haisevat todella pahalta. Yhtä tunnistettava lemu kuin tupakoitsijoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
No nyt kun kävit katsomassa niin osaat sitten varmaankin mainita jonkun vastaavan tuotteen, josta saa vastaavat määrät (tai jopa enemmän!) mainitsemiani asioita suhteessa painoon/kokonaisenergiasisältöön, eikö niin?
Helpompi sun on itse siellä sivulla käydä, kuin minun tähän postailla ruoka-aineita.
Eli et löytänyt yhtään?
No eipä tuo ihmekään sillä eihän sellaista ole olemassakaan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
Kävin katsomassa. Terveyspommiltahan tuo rahka tosiaan vaikuttaa (luonnollisestikin osana muuten monipuolista ruokavaliota).
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/622
Ja tuossa ei edes oteta huomioon maitotuotteiden sisältämän proteiinin ylivertaista aminohappoprofiilia verrattuna kasveihin/viljoihin, eikä sitä, että maitotuotteiden kalsiumin bioaktiivisuus on ylivertainen verrattuna muihin kalsiumin lähteisiin!
Et tainnut kuitenkaan käydä katsomassa eniten/vähiten listaa tuon erään mainitsemista aineista.
Rahkaa en sanoisi terveyspommiksi. Rasvan ja proteiinin suhde ei ole paras mahdollinen.
Sinä kun jaksat jankata tuosta eniten/vähiten-listasta, niin ovatko sinun ruokavaliosi proteiininlähteet sitten nuo finelin listauksen 3 eniten proteiinia sisältävää eli:
Valkuaisjauhe
Liivate
Soijaproteiini konsentraatti
?
Maitorahka sisältää mm. seuraavia ihmiselle elintärkeitä, pakollisia ravinnosta saatavia ravinteita:
- EAA -> https://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid
- Kalsium -> https://fi.wikipedia.org/wiki/Kalsium
- Jodi -> https://fi.wikipedia.org/wiki/Jodi
- B-12-vitamiini -> https://fi.wikipedia.org/wiki/B12-vitamiini
Jos nuo eivät riitä terveellisen ruokavalion osaksi kuulumisen kriteeriksi niin mikä sitten!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyttääkö joku vielä 2016-luvulla maitotuotteita? 😅
Kyllä, ihmiset, jotka ymmärtävät, että ne ovat yksi parhaista ellei se paras proteiinin, jodin, kalsiumin ja b-12-vitamiinin lähde, nauttivat maitotuotteita osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Lisäkysymyksiä?
Kannattais käydä katsomassa finelin eniten/vähiten listaa
Kävin katsomassa. Terveyspommiltahan tuo rahka tosiaan vaikuttaa (luonnollisestikin osana muuten monipuolista ruokavaliota).
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/622
Ja tuossa ei edes oteta huomioon maitotuotteiden sisältämän proteiinin ylivertaista aminohappoprofiilia verrattuna kasveihin/viljoihin, eikä sitä, että maitotuotteiden kalsiumin bioaktiivisuus on ylivertainen verrattuna muihin kalsiumin lähteisiin!
Et tainnut kuitenkaan käydä katsomassa eniten/vähiten listaa tuon erään mainitsemista aineista.
Rahkaa en sanoisi terveyspommiksi. Rasvan ja proteiinin suhde ei ole paras mahdollinen.
Sinä kun jaksat jankata tuosta eniten/vähiten-listasta, niin ovatko sinun ruokavaliosi proteiininlähteet sitten nuo finelin listauksen 3 eniten proteiinia sisältävää eli:
Valkuaisjauhe
Liivate
Soijaproteiini konsentraatti
?
Maitorahka sisältää mm. seuraavia ihmiselle elintärkeitä, pakollisia ravinnosta saatavia ravinteita:
- EAA -> https://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid
- Kalsium -> https://fi.wikipedia.org/wiki/Kalsium
- Jodi -> https://fi.wikipedia.org/wiki/Jodi
- B-12-vitamiini -> https://fi.wikipedia.org/wiki/B12-vitamiini
Jos nuo eivät riitä terveellisen ruokavalion osaksi kuulumisen kriteeriksi niin mikä sitten!
Hyshys.
Ei magneettmedian lukijoiden tyhjyyttään kolisevia päitä rasita sellaiset turhat seikat kuin faktat. He rakastavat tunnepitoisia argumentteja ja vanhaa kunnon MUTUa.
Alue: Aihe vapaa
Mikä on sinun mielestäsi terveellistä?