Lihavan ihmisen vastuu omasta painosta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Omasta mielestäni väärään suuntaan mennään, jos aletaan muuttamaan lentokoneiden mitotuksia vain sen takia, että kansa paisuu. Näkisin ennemminkin niin, että se, ettei mahdu enää lentokoneeseen voisi toimia herätyksenä siihen, että jotain pitäisi tehdä. Niin kävi itselleni, kun huomasin että lentokoneen vyö menee enää juuri ja juuri kiinni, 10cm lisää vyötäröllä ja joudun turvautumaan lisäpalaan. Ahdisti kyllä juu, ja päätinkin toimia. Ja sanon tämän siis itsekin edelleen ylipainoisena, olen tiputtanut nyt noin 30kg ja ainakin 10kg saisi vielä lähteä. 

Ylipaino kuitenkin lähes aina on mahdollista karistaa, joten oma päätöshän se on olla läski. Laihduttaminen on vaikeaa, ei kukaan muuta ole väittänytkään, mutta mahdollista silti. Ärsyttää kun kanssaläskit piiloutuvat joidenkin kilpparivaivojen tms. taakse, sillä jopa silloin lahduttaminen on mahdollista, vaatii vain vielä normaaliakin enemmän. Asiantuntemusta tästä maasta kyllä löytyy, joten ruokavalio kuntoon ja lenkille!

Onnittelut hienosta painonpudotuksesta. Olet kuitenkin väärässä siinä, että olisi oma päätös olla läski. Tässä ketjussa on jo moneen kertaan kerrottu, mistä lihavuus voi johtua ja miksi painon pudottaminen on niin vaikeaa. Tai eihän painon pudottaminen ole vaikeaa vaan pudotetun painon poissa pitäminen. Elimistö pyrkii takaisin lähtöpainoon. Lihominen ja laihtuminen on niin monimutkainen mekanismi, että nämä itsekurijankkaajat eivät tiedä siitä mitään (hormonit, välittäjäaineet, suolistobakteerit ym). Uutta tietoa julkaistaan koko ajan, mutta jankkaajat ovat juuttuneet  kaloriteoriaan.

Noh, eipä yksikään ihminen ole vielä jäänyt laihtumatta, jos on valmis tekemään töitä ja laskemaan rehellisesti kalorinsa ja pidättäytymään kulutuksen alittavissa lukemissa, niin kauan, että ylimääräinen rasvamassa on poissa.

Oikeassa olet toki siinä, että siitähän se painonhallintatyö vasta alkaakin, mutta liikuntaharrastus ja tarvittaessa kalorien laskemisen jatkaminen auttavat kyllä myös siinä uudessa, terveemmässä painossa pysymisessä.

Kaloriteoria - ruoan sisältämä energia saadaan mitattua polttamalla kuivattu ruoka puhtaassa hapessa ja mittaamalla vapautuva energia. Yksinkertaista ja kaunista, ei paljoa muuttuvia tekijöitä. Ei aivojen välittäjäaineita, ei hormonitoimintaa, ei suolistobakteereja, ei lääkeaineita, ei sairauksia, ei ympäristötekijöitä. Kaloriteoria ja itsekuri - ja maailma pelastuu.

Aivan totta, niin pelastuukin, tai siis ylipainoepidemia talttuisi nyt ainakin alkajaisiksi.

Fatahan nyt vain on se, että jos ihminen päättää nauttia energiaa sen veraan kuin on kulutuskin, niin kyseisen ihmiskehon energiavarastot säilyvät vakiona. Energiaa kun ei voi luoda eikä tuhota, vaan ainoastaan muuttaa muodosta toiseen.

Se, että aineenvaihdunta on monen tekijän summa, ei kyseistä faktuaalisesti korrektia väittämää muuksi muuta. Kalorit sisään - kalorit ulos = lopputulos pitää aina paikkansa, riippumatta siitä mitä tekijöitä kalorit sisään tai kalorit ulos pitävät sisällään, sillä isossa kuvassa ne irrelevantteja.

Ja tietty määrä itsekuria riittää kyllä, että ihminen osaa ottaa sopivan määrän haukkuja, kulauksia, lusikallista, haarukallista jne. tarjolla olevaa ruokaa tai juomaa.

Sarkasmi on vaikea laji.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Omasta mielestäni väärään suuntaan mennään, jos aletaan muuttamaan lentokoneiden mitotuksia vain sen takia, että kansa paisuu. Näkisin ennemminkin niin, että se, ettei mahdu enää lentokoneeseen voisi toimia herätyksenä siihen, että jotain pitäisi tehdä. Niin kävi itselleni, kun huomasin että lentokoneen vyö menee enää juuri ja juuri kiinni, 10cm lisää vyötäröllä ja joudun turvautumaan lisäpalaan. Ahdisti kyllä juu, ja päätinkin toimia. Ja sanon tämän siis itsekin edelleen ylipainoisena, olen tiputtanut nyt noin 30kg ja ainakin 10kg saisi vielä lähteä. 

Ylipaino kuitenkin lähes aina on mahdollista karistaa, joten oma päätöshän se on olla läski. Laihduttaminen on vaikeaa, ei kukaan muuta ole väittänytkään, mutta mahdollista silti. Ärsyttää kun kanssaläskit piiloutuvat joidenkin kilpparivaivojen tms. taakse, sillä jopa silloin lahduttaminen on mahdollista, vaatii vain vielä normaaliakin enemmän. Asiantuntemusta tästä maasta kyllä löytyy, joten ruokavalio kuntoon ja lenkille!

Onnittelut hienosta painonpudotuksesta. Olet kuitenkin väärässä siinä, että olisi oma päätös olla läski. Tässä ketjussa on jo moneen kertaan kerrottu, mistä lihavuus voi johtua ja miksi painon pudottaminen on niin vaikeaa. Tai eihän painon pudottaminen ole vaikeaa vaan pudotetun painon poissa pitäminen. Elimistö pyrkii takaisin lähtöpainoon. Lihominen ja laihtuminen on niin monimutkainen mekanismi, että nämä itsekurijankkaajat eivät tiedä siitä mitään (hormonit, välittäjäaineet, suolistobakteerit ym). Uutta tietoa julkaistaan koko ajan, mutta jankkaajat ovat juuttuneet  kaloriteoriaan.

Noh, eipä yksikään ihminen ole vielä jäänyt laihtumatta, jos on valmis tekemään töitä ja laskemaan rehellisesti kalorinsa ja pidättäytymään kulutuksen alittavissa lukemissa, niin kauan, että ylimääräinen rasvamassa on poissa.

Oikeassa olet toki siinä, että siitähän se painonhallintatyö vasta alkaakin, mutta liikuntaharrastus ja tarvittaessa kalorien laskemisen jatkaminen auttavat kyllä myös siinä uudessa, terveemmässä painossa pysymisessä.

Kaloriteoria - ruoan sisältämä energia saadaan mitattua polttamalla kuivattu ruoka puhtaassa hapessa ja mittaamalla vapautuva energia. Yksinkertaista ja kaunista, ei paljoa muuttuvia tekijöitä. Ei aivojen välittäjäaineita, ei hormonitoimintaa, ei suolistobakteereja, ei lääkeaineita, ei sairauksia, ei ympäristötekijöitä. Kaloriteoria ja itsekuri - ja maailma pelastuu.

Aivan totta, niin pelastuukin, tai siis ylipainoepidemia talttuisi nyt ainakin alkajaisiksi.

Fatahan nyt vain on se, että jos ihminen päättää nauttia energiaa sen veraan kuin on kulutuskin, niin kyseisen ihmiskehon energiavarastot säilyvät vakiona. Energiaa kun ei voi luoda eikä tuhota, vaan ainoastaan muuttaa muodosta toiseen.

Se, että aineenvaihdunta on monen tekijän summa, ei kyseistä faktuaalisesti korrektia väittämää muuksi muuta. Kalorit sisään - kalorit ulos = lopputulos pitää aina paikkansa, riippumatta siitä mitä tekijöitä kalorit sisään tai kalorit ulos pitävät sisällään, sillä isossa kuvassa ne irrelevantteja.

Ja tietty määrä itsekuria riittää kyllä, että ihminen osaa ottaa sopivan määrän haukkuja, kulauksia, lusikallista, haarukallista jne. tarjolla olevaa ruokaa tai juomaa.

Sarkasmi on vaikea laji.

Sarkasmi joka pohjautuu haihatukseen saattaa joutua seuraavan levelin kynsiin.

Ihan ohiksena, olin äsken erään kylpylähotellin allasosaston saunatiloissa. Siellä oli  20 naista - 2 hoikkaa teiniä, minä normaalipainoinen ja 17 todella lihavaa naista (25-65v)! Se oli oikeasti hätkähdyttävää, en ole koskaan ennen tajunnut että todellakin olen vähemmistöön kuuluva ihme....

Huh.

Uimarannoilla, kylpylöissä ja uimahalleissahan tuo karu totuus yleensä paljastuu kun rihman kiertämät eivät ole enää verhoamassa runsaita kupeita.

Ja huolestuttavintahan tässä on se, että ylipaino iskee aina vaan nuorempana. Omassa nuoruudessani 70-80-luvuilla en muista, että juuri kukaan olisi vielä teini-isässä ollut kovinkaan ihrainen niin kuin nykyään.