Lue keskustelun säännöt.
Mitä ihmettä? Terveellinen ruoka ON halpaa!
27.02.2016 |
Aloin pari kuukautta sitten syödä terveellisesti, ja ruokalaskuni on pudonnut puoleen. En edes tarkoituksella etsi halpoja tuotteita: juurekset, kasvikset ja vihannekset vain ovat paljon halvempia kuin liha ja leipä.
Suosittelen lämpimästi samanlaista ruokaremonttia köyhille ja sairaille!
Kommentit (161)
Nyt on pakko hehkuttaa: tein tuossa äsken kasvissosekeittoa (bataattia, porkkanaa, selleriä, purjoa, parsakaalia, hieman chiliä, kasvisliemikuutioita, cayennepippuria, cajunia, Koskenlaskijaa). Oli ihan taivaallisen hyvää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveellinen ruoka on halpaa, jos ehtii etsiä tarjouksia, ei ole ruokarajoitteita (meillä perheessä henkilöitä, jotka eivät voi syödä huonostisulavia juureksia kuten herneitä, papuja, kaalia, lanttua eikä esim. siemeniä) ja pystyy irrottamaan aikaa kokkailuun.
Jotenkin veikkaan kuitenkin, että harva ostaa eineksiä vain, koska pitää niitä terveellisinä vaan useamman syynä saattaa olla ajan puute: ei ehdi valmistamaan mitään aikaavievää, kun arjessa on muutenkin kiire.
Meillä eineksiä syövät teinipojat. Jaksavat harvoin kokata, urheilun jälkeen on kiljuva nälkä ja kaapista syödään kaikki irtilähtevä. Voin vakuuttaa, että ei ole halpaa ostaa hedelmiä ja vihanneksia urheileville pojille, kun saattavat syödä tertun banaaneja yhdellä kertaa. Jos teen ruokaisan salaatin, pojat vetävät keskenään kulhollisen, jossa esim. rucolaa, pinaattia, jäävuorisalaattia, kaksi kurkkua, kaksi rasiaa kirsikkatomaatteja, pussillinen pähkinöitä, vesimelonin puolikas ja kanaa/kalaa 400g. Kasviskeittoa tein viiden litran kattilaan ja kokonaan katosi yhdellä ruokailulla, pojat vetivät yli litran kumpikin.
Kun käytännössä aina joku on lähdössä/tulossa urheiluharrastuksesta, ei ole aikaa kokkailla pitkän kaavan mukaan. Meillä ruokakulut ovat pilvissä, varsinkin jos syödään terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka on halpaa, jos ehtii etsiä tarjouksia, ei ole ruokarajoitteita (meillä perheessä henkilöitä, jotka eivät voi syödä huonostisulavia juureksia kuten herneitä, papuja, kaalia, lanttua eikä esim. siemeniä) ja pystyy irrottamaan aikaa kokkailuun.
Jotenkin veikkaan kuitenkin, että harva ostaa eineksiä vain, koska pitää niitä terveellisinä vaan useamman syynä saattaa olla ajan puute: ei ehdi valmistamaan mitään aikaavievää, kun arjessa on muutenkin kiire.
Meillä eineksiä syövät teinipojat. Jaksavat harvoin kokata, urheilun jälkeen on kiljuva nälkä ja kaapista syödään kaikki irtilähtevä. Voin vakuuttaa, että ei ole halpaa ostaa hedelmiä ja vihanneksia urheileville pojille, kun saattavat syödä tertun banaaneja yhdellä kertaa. Jos teen ruokaisan salaatin, pojat vetävät keskenään kulhollisen, jossa esim. rucolaa, pinaattia, jäävuorisalaattia, kaksi kurkkua, kaksi rasiaa kirsikkatomaatteja, pussillinen pähkinöitä, vesimelonin puolikas ja kanaa/kalaa 400g. Kasviskeittoa tein viiden litran kattilaan ja kokonaan katosi yhdellä ruokailulla, pojat vetivät yli litran kumpikin.
Kun käytännössä aina joku on lähdössä/tulossa urheiluharrastuksesta, ei ole aikaa kokkailla pitkän kaavan mukaan. Meillä ruokakulut ovat pilvissä, varsinkin jos syödään terveellisesti.
No toki ruokarajoitteet ovat ongelma. Mutta ei kai se epäterveellinen ruoka varsinkaan silloin sovi tai tule halvaksi?
Isoruokaiset teinipojat ovat kyllä luku sinänsä, ei niitä kasvissosekeitolla täytä, se on totta. Mutta lisukkeeksi voi hyvin tehdä halvempaakin versiota kuin tuommoinen kalliin kuuloinen kanasalaatti: Raasta yleiskoneella joku 6-10 kg porkkanaa, anna jätkien syödä vaikkapa salaattikastikkeen tai rusinoiden kanssa minkä napa vetää ja laita loput annosrasioissa pakkaseen. Ei ole kallista, mutta terveellistä on. Ja helpompi väsätä kuin jokin monimutkainen salaatti.
Appelsiineja raaskii nyt syöttää vaikka millaisille hotkoille, ovat jotain 60 snt/kg. Muutenkin kannattaa seurailla satokausia, niin saa halvalla hyvää.
Todellakin on halpaa, kun tietää mitä ostaa. Linssit, pavut sun muut halpoja proteiinin lähteitä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka on halpaa, jos ehtii etsiä tarjouksia, ei ole ruokarajoitteita (meillä perheessä henkilöitä, jotka eivät voi syödä huonostisulavia juureksia kuten herneitä, papuja, kaalia, lanttua eikä esim. siemeniä) ja pystyy irrottamaan aikaa kokkailuun.
Jotenkin veikkaan kuitenkin, että harva ostaa eineksiä vain, koska pitää niitä terveellisinä vaan useamman syynä saattaa olla ajan puute: ei ehdi valmistamaan mitään aikaavievää, kun arjessa on muutenkin kiire.
Meillä eineksiä syövät teinipojat. Jaksavat harvoin kokata, urheilun jälkeen on kiljuva nälkä ja kaapista syödään kaikki irtilähtevä. Voin vakuuttaa, että ei ole halpaa ostaa hedelmiä ja vihanneksia urheileville pojille, kun saattavat syödä tertun banaaneja yhdellä kertaa. Jos teen ruokaisan salaatin, pojat vetävät keskenään kulhollisen, jossa esim. rucolaa, pinaattia, jäävuorisalaattia, kaksi kurkkua, kaksi rasiaa kirsikkatomaatteja, pussillinen pähkinöitä, vesimelonin puolikas ja kanaa/kalaa 400g. Kasviskeittoa tein viiden litran kattilaan ja kokonaan katosi yhdellä ruokailulla, pojat vetivät yli litran kumpikin.
Kun käytännössä aina joku on lähdössä/tulossa urheiluharrastuksesta, ei ole aikaa kokkailla pitkän kaavan mukaan. Meillä ruokakulut ovat pilvissä, varsinkin jos syödään terveellisesti.
No toki ruokarajoitteet ovat ongelma. Mutta ei kai se epäterveellinen ruoka varsinkaan silloin sovi tai tule halvaksi?
Isoruokaiset teinipojat ovat kyllä luku sinänsä, ei niitä kasvissosekeitolla täytä, se on totta. Mutta lisukkeeksi voi hyvin tehdä halvempaakin versiota kuin tuommoinen kalliin kuuloinen kanasalaatti: Raasta yleiskoneella joku 6-10 kg porkkanaa, anna jätkien syödä vaikkapa salaattikastikkeen tai rusinoiden kanssa minkä napa vetää ja laita loput annosrasioissa pakkaseen. Ei ole kallista, mutta terveellistä on. Ja helpompi väsätä kuin jokin monimutkainen salaatti.
Appelsiineja raaskii nyt syöttää vaikka millaisille hotkoille, ovat jotain 60 snt/kg. Muutenkin kannattaa seurailla satokausia, niin saa halvalla hyvää.
Tarviihan ne liikuntaa harrastavat pojat myös proteiinia. Ei pelkkä porkkanaraaste tai appelsiinit riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka on halpaa, jos ehtii etsiä tarjouksia, ei ole ruokarajoitteita (meillä perheessä henkilöitä, jotka eivät voi syödä huonostisulavia juureksia kuten herneitä, papuja, kaalia, lanttua eikä esim. siemeniä) ja pystyy irrottamaan aikaa kokkailuun.
Jotenkin veikkaan kuitenkin, että harva ostaa eineksiä vain, koska pitää niitä terveellisinä vaan useamman syynä saattaa olla ajan puute: ei ehdi valmistamaan mitään aikaavievää, kun arjessa on muutenkin kiire.
Meillä eineksiä syövät teinipojat. Jaksavat harvoin kokata, urheilun jälkeen on kiljuva nälkä ja kaapista syödään kaikki irtilähtevä. Voin vakuuttaa, että ei ole halpaa ostaa hedelmiä ja vihanneksia urheileville pojille, kun saattavat syödä tertun banaaneja yhdellä kertaa. Jos teen ruokaisan salaatin, pojat vetävät keskenään kulhollisen, jossa esim. rucolaa, pinaattia, jäävuorisalaattia, kaksi kurkkua, kaksi rasiaa kirsikkatomaatteja, pussillinen pähkinöitä, vesimelonin puolikas ja kanaa/kalaa 400g. Kasviskeittoa tein viiden litran kattilaan ja kokonaan katosi yhdellä ruokailulla, pojat vetivät yli litran kumpikin.
Kun käytännössä aina joku on lähdössä/tulossa urheiluharrastuksesta, ei ole aikaa kokkailla pitkän kaavan mukaan. Meillä ruokakulut ovat pilvissä, varsinkin jos syödään terveellisesti.
No toki ruokarajoitteet ovat ongelma. Mutta ei kai se epäterveellinen ruoka varsinkaan silloin sovi tai tule halvaksi?
Isoruokaiset teinipojat ovat kyllä luku sinänsä, ei niitä kasvissosekeitolla täytä, se on totta. Mutta lisukkeeksi voi hyvin tehdä halvempaakin versiota kuin tuommoinen kalliin kuuloinen kanasalaatti: Raasta yleiskoneella joku 6-10 kg porkkanaa, anna jätkien syödä vaikkapa salaattikastikkeen tai rusinoiden kanssa minkä napa vetää ja laita loput annosrasioissa pakkaseen. Ei ole kallista, mutta terveellistä on. Ja helpompi väsätä kuin jokin monimutkainen salaatti.
Appelsiineja raaskii nyt syöttää vaikka millaisille hotkoille, ovat jotain 60 snt/kg. Muutenkin kannattaa seurailla satokausia, niin saa halvalla hyvää.
Tarviihan ne liikuntaa harrastavat pojat myös proteiinia. Ei pelkkä porkkanaraaste tai appelsiinit riitä.
Luetun ymmärtäminen? Sanooko sana _lisuke_ mitään? Jos ei, niin googleta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka on halpaa, jos ehtii etsiä tarjouksia, ei ole ruokarajoitteita (meillä perheessä henkilöitä, jotka eivät voi syödä huonostisulavia juureksia kuten herneitä, papuja, kaalia, lanttua eikä esim. siemeniä) ja pystyy irrottamaan aikaa kokkailuun.
Jotenkin veikkaan kuitenkin, että harva ostaa eineksiä vain, koska pitää niitä terveellisinä vaan useamman syynä saattaa olla ajan puute: ei ehdi valmistamaan mitään aikaavievää, kun arjessa on muutenkin kiire.
Meillä eineksiä syövät teinipojat. Jaksavat harvoin kokata, urheilun jälkeen on kiljuva nälkä ja kaapista syödään kaikki irtilähtevä. Voin vakuuttaa, että ei ole halpaa ostaa hedelmiä ja vihanneksia urheileville pojille, kun saattavat syödä tertun banaaneja yhdellä kertaa. Jos teen ruokaisan salaatin, pojat vetävät keskenään kulhollisen, jossa esim. rucolaa, pinaattia, jäävuorisalaattia, kaksi kurkkua, kaksi rasiaa kirsikkatomaatteja, pussillinen pähkinöitä, vesimelonin puolikas ja kanaa/kalaa 400g. Kasviskeittoa tein viiden litran kattilaan ja kokonaan katosi yhdellä ruokailulla, pojat vetivät yli litran kumpikin.
Kun käytännössä aina joku on lähdössä/tulossa urheiluharrastuksesta, ei ole aikaa kokkailla pitkän kaavan mukaan. Meillä ruokakulut ovat pilvissä, varsinkin jos syödään terveellisesti.
No toki ruokarajoitteet ovat ongelma. Mutta ei kai se epäterveellinen ruoka varsinkaan silloin sovi tai tule halvaksi?
Isoruokaiset teinipojat ovat kyllä luku sinänsä, ei niitä kasvissosekeitolla täytä, se on totta. Mutta lisukkeeksi voi hyvin tehdä halvempaakin versiota kuin tuommoinen kalliin kuuloinen kanasalaatti: Raasta yleiskoneella joku 6-10 kg porkkanaa, anna jätkien syödä vaikkapa salaattikastikkeen tai rusinoiden kanssa minkä napa vetää ja laita loput annosrasioissa pakkaseen. Ei ole kallista, mutta terveellistä on. Ja helpompi väsätä kuin jokin monimutkainen salaatti.
Appelsiineja raaskii nyt syöttää vaikka millaisille hotkoille, ovat jotain 60 snt/kg. Muutenkin kannattaa seurailla satokausia, niin saa halvalla hyvää.
Tarviihan ne liikuntaa harrastavat pojat myös proteiinia. Ei pelkkä porkkanaraaste tai appelsiinit riitä.
Niin että jos ei voi pelkällä porkkanalla elää, niin sitten niitä ei kannata syödä muun ruuan lisukkeenakaan? Hieno ajattelutapa hermanni, noin juuri pääsee helpolla ja halvalla. Ja saa vielä terveellistäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä tuollainen luulo että einekset ovat kallita? Lihapyöryköitä saa alle 3€/kg, ne ovat halpoja, eikä varmaan kuole ihan heti, jos niitä käyttää kohtuullisesti muun ruuan kyljessä.
Oletko koskaan katsonut minkä verran ja minkälaatuista lihaa noissa halpis"liha"pullissa on? Ei varmaan kuole, ei, mutta jos usein tykkää pullia syödä niin kyllä kannattaa tehdä itse kunnon jauhelihasta ja sitten vaikka syödä vähemmän. Vielä jää sekä rahallisesti että ravintotaloudellisesti voitolle.
Oletko koskaan katsonut, mitä muuta ne sisältää kuin mainitsemasi "huonot lihat"?
HK: lihapyörykät: Suomalainen koneellisesti eroteltu broilerin liha, vesi, korppujauho (vehnä), suomalainen porsaanliha, soijaproteiini, suomalainen kamara, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, hernekuitu, mausteet (mm. sipuli, mustapippuri, korianteri), lisätty suola (1,3 %), happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 7 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 48 %.
Jostain syystä ei herätä ruokahalua.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atria 300g Suomalainen Lihapulla
Ainesosat: liha 80 % (sika, nauta), vesi, soijaproteiinivalmiste, sipuli, perunajauho, suola, korppujauho (vehnä), dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), hiivauute, vehnäkuitu, herneproteiini
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Palvarin Pyörykät
Ainekset: Suomalainen sianliha, vesi, korppujauho, mausteet (maustepippuri, mustapippuri, korianteri, valkosipuli), perunatärkkelys, vehnäjauho, kasvikuitu (peruna), lisätty suola, aromivahvenne (E621), stabilointiaineet (E450, E451), emulgointiaine (E322), glukoosi, proteiinihydrosylaatti (soija), aromiaineet (inkivääri).
Lihapitoisuus 88%, rasvaa 21%, suolaa 2,0%.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siinä kaksi eineslihapullaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä tuollainen luulo että einekset ovat kallita? Lihapyöryköitä saa alle 3€/kg, ne ovat halpoja, eikä varmaan kuole ihan heti, jos niitä käyttää kohtuullisesti muun ruuan kyljessä.
Oletko koskaan katsonut minkä verran ja minkälaatuista lihaa noissa halpis"liha"pullissa on? Ei varmaan kuole, ei, mutta jos usein tykkää pullia syödä niin kyllä kannattaa tehdä itse kunnon jauhelihasta ja sitten vaikka syödä vähemmän. Vielä jää sekä rahallisesti että ravintotaloudellisesti voitolle.
Oletko koskaan katsonut, mitä muuta ne sisältää kuin mainitsemasi "huonot lihat"?
HK: lihapyörykät: Suomalainen koneellisesti eroteltu broilerin liha, vesi, korppujauho (vehnä), suomalainen porsaanliha, soijaproteiini, suomalainen kamara, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, hernekuitu, mausteet (mm. sipuli, mustapippuri, korianteri), lisätty suola (1,3 %), happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 7 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 48 %.
Jostain syystä ei herätä ruokahalua.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atria 300g Suomalainen Lihapulla
Ainesosat: liha 80 % (sika, nauta), vesi, soijaproteiinivalmiste, sipuli, perunajauho, suola, korppujauho (vehnä), dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), hiivauute, vehnäkuitu, herneproteiini
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Palvarin Pyörykät
Ainekset: Suomalainen sianliha, vesi, korppujauho, mausteet (maustepippuri, mustapippuri, korianteri, valkosipuli), perunatärkkelys, vehnäjauho, kasvikuitu (peruna), lisätty suola, aromivahvenne (E621), stabilointiaineet (E450, E451), emulgointiaine (E322), glukoosi, proteiinihydrosylaatti (soija), aromiaineet (inkivääri).
Lihapitoisuus 88%, rasvaa 21%, suolaa 2,0%.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siinä kaksi eineslihapullaa.
Tuskin lähtevät kolmen egen kilohinnalla nuo?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mistä tuollainen luulo että einekset ovat kallita? Lihapyöryköitä saa alle 3€/kg, ne ovat halpoja, eikä varmaan kuole ihan heti, jos niitä käyttää kohtuullisesti muun ruuan kyljessä.
Nehän ovat kanannahkapyöryköitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä tuollainen luulo että einekset ovat kallita? Lihapyöryköitä saa alle 3€/kg, ne ovat halpoja, eikä varmaan kuole ihan heti, jos niitä käyttää kohtuullisesti muun ruuan kyljessä.
Oletko koskaan katsonut minkä verran ja minkälaatuista lihaa noissa halpis"liha"pullissa on? Ei varmaan kuole, ei, mutta jos usein tykkää pullia syödä niin kyllä kannattaa tehdä itse kunnon jauhelihasta ja sitten vaikka syödä vähemmän. Vielä jää sekä rahallisesti että ravintotaloudellisesti voitolle.
Oletko koskaan katsonut, mitä muuta ne sisältää kuin mainitsemasi "huonot lihat"?
HK: lihapyörykät: Suomalainen koneellisesti eroteltu broilerin liha, vesi, korppujauho (vehnä), suomalainen porsaanliha, soijaproteiini, suomalainen kamara, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, hernekuitu, mausteet (mm. sipuli, mustapippuri, korianteri), lisätty suola (1,3 %), happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 7 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 48 %.
Jostain syystä ei herätä ruokahalua.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atria 300g Suomalainen Lihapulla
Ainesosat: liha 80 % (sika, nauta), vesi, soijaproteiinivalmiste, sipuli, perunajauho, suola, korppujauho (vehnä), dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), hiivauute, vehnäkuitu, herneproteiini
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Palvarin Pyörykät
Ainekset: Suomalainen sianliha, vesi, korppujauho, mausteet (maustepippuri, mustapippuri, korianteri, valkosipuli), perunatärkkelys, vehnäjauho, kasvikuitu (peruna), lisätty suola, aromivahvenne (E621), stabilointiaineet (E450, E451), emulgointiaine (E322), glukoosi, proteiinihydrosylaatti (soija), aromiaineet (inkivääri).
Lihapitoisuus 88%, rasvaa 21%, suolaa 2,0%.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siinä kaksi eineslihapullaa.
Tuskin lähtevät kolmen egen kilohinnalla nuo?
No ei. Lidlissä on sitten ruotsalaisia lihapullia, joiden lihapitoisuus on 70% hintaan 3,80 euroa/kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä tuollainen luulo että einekset ovat kallita? Lihapyöryköitä saa alle 3€/kg, ne ovat halpoja, eikä varmaan kuole ihan heti, jos niitä käyttää kohtuullisesti muun ruuan kyljessä.
Oletko koskaan katsonut minkä verran ja minkälaatuista lihaa noissa halpis"liha"pullissa on? Ei varmaan kuole, ei, mutta jos usein tykkää pullia syödä niin kyllä kannattaa tehdä itse kunnon jauhelihasta ja sitten vaikka syödä vähemmän. Vielä jää sekä rahallisesti että ravintotaloudellisesti voitolle.
Oletko koskaan katsonut, mitä muuta ne sisältää kuin mainitsemasi "huonot lihat"?
HK: lihapyörykät: Suomalainen koneellisesti eroteltu broilerin liha, vesi, korppujauho (vehnä), suomalainen porsaanliha, soijaproteiini, suomalainen kamara, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, hernekuitu, mausteet (mm. sipuli, mustapippuri, korianteri), lisätty suola (1,3 %), happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 7 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 48 %.
Jostain syystä ei herätä ruokahalua.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atria 300g Suomalainen Lihapulla
Ainesosat: liha 80 % (sika, nauta), vesi, soijaproteiinivalmiste, sipuli, perunajauho, suola, korppujauho (vehnä), dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), hiivauute, vehnäkuitu, herneproteiini
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Palvarin Pyörykät
Ainekset: Suomalainen sianliha, vesi, korppujauho, mausteet (maustepippuri, mustapippuri, korianteri, valkosipuli), perunatärkkelys, vehnäjauho, kasvikuitu (peruna), lisätty suola, aromivahvenne (E621), stabilointiaineet (E450, E451), emulgointiaine (E322), glukoosi, proteiinihydrosylaatti (soija), aromiaineet (inkivääri).
Lihapitoisuus 88%, rasvaa 21%, suolaa 2,0%.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siinä kaksi eineslihapullaa.
Tuskin lähtevät kolmen egen kilohinnalla nuo?
No ei. Lidlissä on sitten ruotsalaisia lihapullia, joiden lihapitoisuus on 70% hintaan 3,80 euroa/kg.
Eli eines on yleensä halpaa vain, jos se ei ole kovin laadukasta. Lidlin pulliin en osaa ottaa kantaa, kun meillä ei sitä liikettä täällä ole, mutta eipä sieltäkään alle kolmen euron näköjään ainakaan noita lihaisampia saa.
Sinänsä kyllä mikäs siinä jos löytää laatueinestä halvalla, hyvähän se vaan on. Mutta taitaa olla aika harvassa ne?
Köyhällä voi olla omat voimavarat heikoilla - on raskas työ, jossa vähän vaikuttamismahdollisuuksia työtapoihin ja aikataulutukseen jne sekä muuta kuormitusta - ei jaksa tehdä ravinteikasta ruokaa alusta pitäen, vaan silloin turvautuu helposti valmiiseen. Kun on rasitetta mitä köyhillä tutkitusti on enemmän kuin parempiosaisilla, ei pysty ponnistelemaan ruoka-asioiden kanssa samalla tavalla. Huomaan itsekin, että kun työssä ja vapaa-ajalla on kiireitä, ruoanlaitto on se mihin ei niin keskity, vaikka aika terveellisesti osaankin yleensä syödä sekä tehdä järkeviä hankintoja. Köyhyys tuottaa monenlaisia seurannaisvaikutuksia ja huono-osaisuuden kasautumisen noidankehää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Halvat einekset ovat heikkotasoisia, mitään kunnollista ei saa parin euron kilohintaan. Jos lihapullassa - joka on tehty rasvaisesta kanannahasta - on kolmasosa jotain muuta kuin lihaa, mitä se muu on? Korppjauhoa eli vehnäjauhoa?
Vierailija kirjoitti:
Pavut, linssit ja herneet, halpoja ja hyviä.
Onhan ne halpoja ja hyviä, mutta eivät terveellisiä.
Ainakin pierettävät ihan hemmetisti, siksi en niitä syö. En myöskään käsitä, kuka niitä jaksaa tuntikausia liotella, kun on nälkä.
Linssejä ei tarvi liottaa.
Kaupasta saa edullisia esikäsiteltyjä eli keitettyjä papuja tetroissa ja tölkeissä. Tottakai ne ovat terveellisiä, tosin saattavat pierettää. Kuivattuja papuja ja kikherneitä voi liottaa ja keittää kerralla suuremman satsin ja laittaa osan pakkaseen. Se vaatii sitä ennakointia, mihin köyhillä ja näköalattomilla ihmisillä ei useinkaan ole resursseja - kuten ei ehkä pakastimeenkaan, tai ainakaan se ei ole prioriteettilistalla kovin korkealla, vaikka kätevä onkin.
Lanttu, nauris , kaali, palkokasvit ja ruis ovat aineksia joita aina kehotetaan syömään näissä terveellinen ruoka on halpaa/kallista -väittelyissä, eikä huomata ettei edellä mainitut ole ollenkaan terveellisiä. Ei jatkuvissa ilmavaivoissa ja ripulissa ole mitään terveellistä. Ei noita pitäisi edes määritellä ihmisruoaksi. Antakaa joskus sellaisiakin halpoja ruokaohjeita missä käytetään herkkävatsaiselle sopivia aineksia.
Ja ei, en kerää itse marjoja, minulla ei ole aikaa. Vaikka olen pienituloinen niin en ole työtön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä tuollainen luulo että einekset ovat kallita? Lihapyöryköitä saa alle 3€/kg, ne ovat halpoja, eikä varmaan kuole ihan heti, jos niitä käyttää kohtuullisesti muun ruuan kyljessä.
Oletko koskaan katsonut minkä verran ja minkälaatuista lihaa noissa halpis"liha"pullissa on? Ei varmaan kuole, ei, mutta jos usein tykkää pullia syödä niin kyllä kannattaa tehdä itse kunnon jauhelihasta ja sitten vaikka syödä vähemmän. Vielä jää sekä rahallisesti että ravintotaloudellisesti voitolle.
Oletko koskaan katsonut, mitä muuta ne sisältää kuin mainitsemasi "huonot lihat"?
HK: lihapyörykät: Suomalainen koneellisesti eroteltu broilerin liha, vesi, korppujauho (vehnä), suomalainen porsaanliha, soijaproteiini, suomalainen kamara, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, hernekuitu, mausteet (mm. sipuli, mustapippuri, korianteri), lisätty suola (1,3 %), happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 7 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 48 %.
Jostain syystä ei herätä ruokahalua.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Atria 300g Suomalainen Lihapulla
Ainesosat: liha 80 % (sika, nauta), vesi, soijaproteiinivalmiste, sipuli, perunajauho, suola, korppujauho (vehnä), dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), hiivauute, vehnäkuitu, herneproteiini
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Palvarin Pyörykät
Ainekset: Suomalainen sianliha, vesi, korppujauho, mausteet (maustepippuri, mustapippuri, korianteri, valkosipuli), perunatärkkelys, vehnäjauho, kasvikuitu (peruna), lisätty suola, aromivahvenne (E621), stabilointiaineet (E450, E451), emulgointiaine (E322), glukoosi, proteiinihydrosylaatti (soija), aromiaineet (inkivääri).
Lihapitoisuus 88%, rasvaa 21%, suolaa 2,0%.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siinä kaksi eineslihapullaa.
Noissa tuoteselosteissa ei yhtään selvitetä minkälaista lihaa on käytetty. Tuskin on sieltä paremmasta päästä.
Aromivahvenne on pahasta.
Niin myös stabilointiaineet, emulgointiaine, glukoosi, proteiinihydrosylaatti, dekstroosi, hiivauute on täyttä myrkkyä.
Vierailija kirjoitti:
Lanttu, nauris , kaali, palkokasvit ja ruis ovat aineksia joita aina kehotetaan syömään näissä terveellinen ruoka on halpaa/kallista -väittelyissä, eikä huomata ettei edellä mainitut ole ollenkaan terveellisiä. Ei jatkuvissa ilmavaivoissa ja ripulissa ole mitään terveellistä. Ei noita pitäisi edes määritellä ihmisruoaksi. Antakaa joskus sellaisiakin halpoja ruokaohjeita missä käytetään herkkävatsaiselle sopivia aineksia.
Ja ei, en kerää itse marjoja, minulla ei ole aikaa. Vaikka olen pienituloinen niin en ole työtön.
Mikä kenellekin sopii. Minun (ja monen tutun) kokemuksen mukaan vatsa voi huomattavasti paremmin, kun jättää pois paljon erilaisia lisäaineita sisältävät valmisteet ja syö mahdollisimman puhtaista raaka-aineista tehtyä, yksinkertaista ruokaa. Esim. palkokasvien ja juuresten luulin olevan itselleni ongelma, mutta yllätyksekseni näin ei ollutkaan. Sen sijaan teollisesti valmistetuista eineksistä menee vatsa tosi helposti sekaisin.
Kaikki ei tietenkään sovi kaikille. Mulle ei sovi ruis missään muodossa, ja sen tosiasian kanssa on vain opittava elämään. Onneksi on vaihtoehtoja, lisäaineettomiakin.
Pakastin ei ole kallis ostos - varmasti säästää itsensä parissa kuukaudessa kunhan sitä muistetaan hyödyntää eli käyttää!