Mitä voisin tehdä supernirson kuopukseni syömisille?

Tilanne on sellainen, että 3 v poikani syö erittäin huonosti. On ollut ihan vauvasta lähtien huono syömään. : ( Poika suostuu syömään vain tiettyjä ruokia, toisin kuin ennakkoluuloton isosiskonsa, joka maistelee kanssani vaikka mitä eri makuja.



Poika ei missään nimessä suostu maistamaan MITÄÄN uutta, on mielummin kokonaan syömättä sitten ja kärsii nälästä. Varsinkin iltaruuan kanssa on ongelmia ja poika elääkin illat pelkän kurkunpalasen ja maitolasillisen voimalla, kun useimmiten ei kertakaikkiaan suostu maistamaankaan ruokaa. Poika on pienikokoinen ikäisekseen (kasvaa kuitenkin tasaisesti), joten loputtomasti en voi antaa olla syömättäkään.



Mietin, saako poika seuraavanlaisesta ruokavaliosta kuitenkin tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet:



Hedelmät: banaani, melonit, vihreät rypäleet, omena, vatut ja mansikat (syö näistä vähintään kahta joka päivä)

Vihannekset: kurkku (myös joka päivä)

Liha: Fileestä tehdyt kananuggetit ja kalapuikot

Hiilihydraatit: kaikki vaaleat hiilarit, eli siis pastat, riisi, perunamuusi, ranskalaiset, vaalea leipä. Mitään tummaa ei edes maista



Lisäksi saa d-vitamiiniä ja eye q -omegaöljyä



Asumme ulkomailla ja täällä viedään tarhaan omat eväät. Myöskään kavereiden tai isosiskon esimerkki ei vaikuta syömisiin mitenkään.



Poika on erittäin nirso myös herkkujen suhteen, ei esimerkiksi syö karkkeja tai minkäänlaisia kakkuja ollenkaan, ei edes maista.