Lue keskustelun säännöt.
Ärtyneen suolen oireyhtymä pilaa elämäni
13.11.2014 |
Olen 24-vuotias opiskelija. Valmistun yliopistosta joko ensi keväänä tai vuoden päästä syksyllä. Alani valitsin puhtaasti siitä syystä, että tiesin ettei sen opiskelu vaadi läsnäoloa koululla. Tai vaatisi, mutta käytännössä ei ole pakko. Olen hoitanut 4 edellistä opiskeluvuotta lähes täysin kotoa käsin opiskellen, tentit olen suorittanut lukamalla kirjat ja lainaamalla kavereilta luentomuistiinpanoja. On ylipäätään ihme että minulla on muutama ystävä koululta. En ole kokenut itseäni koskaan opiskelijaksi, eikä se ainakaan hyvältä tunnu etten ole käynyt juuri ollenkaan luennoilla koko tänä aikana.
Minulla on siis todella paha ärtyneen suolen oireyhtymä. Vuosien tutkimusten ja poissuljettujen muiden vaihtoehtojen tuloksena minulle todettiin, että näin se vain on eikä ole mitään keinoa millä minua voisi auttaa. Ruokavaliolla tai millään kokeilemallani asialla ei ole mitään vaikutusta. Voin ainoastaan pahentaa tilannetta tietyillä ruuilla, joita en luonnollisestikaan syö. Vaiva alkoi yläasteella, ja silloin elämäni oli puhdasta helvettiä, koska koulussa oli käytävä.
Vaiva oireilee aina syömisen jälkeen. Aamuisin pystyn käymään koululla esim. pakollisilla kielten tunneilla, mutta ruokailun jälkeen (pakko minunkin on syödä) ei tunneille ole enää asiaa. Parhaimmassa tapauksessa selviän sillä, että vatsani myöryää ja kurisee seuraavien tuntien aikana, pahimmassa tapauksessa joudun juoksemaan ruokapöydästä vessaan. Pari viikkoa sitten lähdin ravintolaan juhlistamaan ystävän syntymäpäiviä, ja heti annoksen syötyäni jouduin poistumaan vessaan. Hävettää kirjoittaakin tämä tänne, mutta suurimpia ongelmiani ovat valtavat, kivuliaat ilmavaivat, ripuli ja järkyttävä vatsan turvotus. Joskus ongelma yllättää, ja olen useasti nieleskellyt itkua yrittäen ehtiä kotiin ajoissa. Yhden kerran elämässäni en ehtinyt, ja asia kummittelee mielessäni edelleen. Silloin onneksi olin yksin liikkeellä eikä kukaan nähnyt.
Nuorempana sairastuin lievään masennukseen ja paniikkihäiriöön ongelmani vuoksi. Masentunut en enää ole, mutta ahdistunut kyllä. Luokkahuoneet, elokuvateatterin katsomot ja vastaavat saavat aikaan paniikin tunteen. En tiedä, tulenko koskaan pärjäämään työelämässä. Entä sosiaalinen elämä, puoliso? Miten tästä voisi kenellekään koskaan kertoa. Kuka edes jaksaisi vessassa ravaavaa, hermostunutta ja rajoittunutta ihmistä, joka voi joutua jättämään vaikka kivat juhlat kesken tällaisen syyn takia. Pelkään myös sitä, että tulevaisuudessa pidätyskykyni jostain syystä heikkenee. Vaikka synnytyksen tai ihan vain vanhenemisen vuoksi. En pystyisi käymään ulkona enää ollenkaan.
Vuosien ajan vaadin eri tutkimuksia ja apua lääkäreiltä. Kaikkensa he yrittivätkin, mutta minua ei ilmeisesti voi auttaa. Minusta ei ole löydetty mitään konkreettista vikaa, kaikki mahdollinen on tutkittu, eikä ole mitään tiettyjä ruoka-aineita jotka voisin vain jättää pois. Ainut toimiva keino olisi lakata kokonaan syömästä, ja sitä en tietenkään voi tehdä.
Olkaa onnellisia te, joilla ei tällaisia ongelmia ole. Antaisin ihan mitä tahansa siitä, että voisin syödä normaalisti ja jatkaa sen jälkeen päivääni ilman ongelmia.
Kommentit (487)
Vierailija kirjoitti:
IBS on vielä pieni vaiva verrattuna Cu:aan tai Crohniin. Jäät kyllä eloon vaikka joudutkin katsomaan mitä suuhusi laitat. Ja tiedoksi, ei välttämättä poistu kaikki oireet ruokavaliolla.
No, maailmassa on pahempia tauteja kuin nuo kaksi mainitsemaasi, mutta onko niiden mainitsemisesta mitään apua sinulle tai ap:lle? EI ole.
Kaikesta nykyään tehdään kilpailua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä on aina hienoja ketjuja, missä ap kertoo, mitä on jo kokeillut, ja sitten 100 mammaa tulee ehdottamaan, että fodmap. Lukutaito hoi?
Vierailija kirjoitti:
Nämä on aina hienoja ketjuja, missä ap kertoo, mitä on jo kokeillut, ja sitten 100 mammaa tulee ehdottamaan, että fodmap. Lukutaito hoi?
AP kertoi syövänsä viljoja ja jugurttia. Ei kuulu fodmapiin. Jos meinaat oikeasti saada tuloksia rajoittamalla syömistä, ei viikko pari riitä.
Se on vaan niin ihana mussuttaa sitä pullaa ja itkeä sitten kun ei voi hyvin.
Oin ottanu joka toinen päivä tai pärin kolmen päivän välein d-vitamiinia 10000iu, ja kappas, ripuli jäänyt pois melkein kokonaan, ekaa kertaa 20 vuoteen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kärsin vuosia ärtyneen suolen oireyhtymästä. Vihdoin sain neuvon välttää sokeria.
Vatsavaivat ovat lähes kokonaan hävinneet uuden ruokavalion alettua. Lisäsin kuitupitoisia ruokia, jätin kaikki sokeriherkut pois ja samoin limut. Jos käyn BKoossa tai Hesessäkin niin sielläkin otan juomaksi muuta kuin limua.
Sokeria on paljon aika yllättävissä paikoissa kuten maksalaatikko 8% sokeria. Kannattaa katsoa tarkemmin mitä syö ja juo.
Kärsin vuosia, keväällä jätin vihdoin gluteenin pois ja sokerit minimiin. Tuntuu kun uusi elämä olisi alkanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
IBS-vaiva joka kesti kymmenisen vuotta lähti parissa päivässä Black Stuffilla. On se ihmeaine ei voi muuta sanoa! Tilasin verkkokaupasta blackstuff.fi.
Onko kenelläkään kokemuksia UMMETUSpainotteisesta IBS:stä ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko kenelläkään kokemuksia UMMETUSpainotteisesta IBS:stä ?
Paha paikka, kenellä tämä vaiva. Minäkin haluaisin kuulla kokemuksia (auttavia) jos sellaisia löytyy. Kaikkea kokeiltu, tohtorilla rampattu.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/eebe9de8-7e78-420d-af66-06af4…
Iltalehdessä on maksullinen juttu siitä, kuinka joku tutkimus on paljastanut, että ärtyvän suolen oireyhtymään on olemassa joku paljon helpompi keino kuin Fodmap -ruokavalio.
Onko kukaan lukenut tuota maksullista juttua ja onko kyse taas vain jostain huijauksesta, että saataisiin ihmiset maksamaan, jotta saa jutun lukea.
Eli tiedätkö sinä, mikä on helpompi tapa hoitaa ärtynyttä suolta kuin Fodmap, joka ei ainakaan minulle auta. En mm. kestä yhtään kuituja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iltalehden toimittajalla ei varmaankaan ole IBS-ongelmaa, sillä jos olisi, hän ei varmaankaan salaisi niitä ruokavaliotietoja, joiden hän tietää tutkitusti auttavan helpommin ja paremmin ärtyvän suolen oireyhtymään kuin esim. fodmap. Jotenkin noloakin, että IL haluaa rahastaa ihmisten kärsimyksellä.
Vierailija kirjoitti:
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/eebe9de8-7e78-420d-af66-06af4…
Iltalehdessä on maksullinen juttu siitä, kuinka joku tutkimus on paljastanut, että ärtyvän suolen oireyhtymään on olemassa joku paljon helpompi keino kuin Fodmap -ruokavalio.
Onko kukaan lukenut tuota maksullista juttua ja onko kyse taas vain jostain huijauksesta, että saataisiin ihmiset maksamaan, jotta saa jutun lukea.
Eli tiedätkö sinä, mikä on helpompi tapa hoitaa ärtynyttä suolta kuin Fodmap, joka ei ainakaan minulle auta. En mm. kestä yhtään kuituja...
Paras tapa hoitaa on syödä sitä mikä hyvältä tuntuu.
IBS on ärtyvän suolen oireyhtymä, ei mikään sairaus vaan kertoo suoliston toiminnallisesta häiriöstä. Suoli reagoi herkästi, on siis herkistynyt. Vanhan ymmärryksen mukaan kyseessä on nk. stressivatsa joka on yhteydessä siis stressiin, jännitykseen sekä kuormitukseen. Keho oireilee.
Voi liittyä myös post-traumaattiseen stressihäiriöön eli traumaperäiseen stressihäiriöön. Itsehoitona on huolehtia omasta hyvinvoinnista parhaan kykynsä mukaisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko kenelläkään kokemuksia UMMETUSpainotteisesta IBS:stä ?
Minulla on, hyvin ikävää.
Vierailija kirjoitti:
Iltalehden toimittajalla ei varmaankaan ole IBS-ongelmaa, sillä jos olisi, hän ei varmaankaan salaisi niitä ruokavaliotietoja, joiden hän tietää tutkitusti auttavan helpommin ja paremmin ärtyvän suolen oireyhtymään kuin esim. fodmap. Jotenkin noloakin, että IL haluaa rahastaa ihmisten kärsimyksellä.
Ei ole mitään ruokavaliota joka auttaisi. Henkilökohtaisesti täytyy tarkastella mitkä ruoat sopii itselle ja käy parhaiten. Joskus täytyy vaihdella koska voi olla että jokin ei pian sovikaan ja joku toinen taas sopii. Sain lääkäriltä joskus ohjeen että mielellään mitään ruoka-aineita ei jätettäisi turhanpäiten pois ainakaan pitkiksi ajoiksi, välillä voi kokeilla taas uudestaan. Lääkäriin kannattaa mennä jos on huolissaan omasta voinnista, joitakin testejä voidaan tehdä tarvittaessa. Joskus nämä asiat tuovat mielenrauhaa joka taas tuo turvaa joten vähentää sitä stressiä sitä myötä. Toisinaan on tehtävä kaikkensa, mielessä ei kannata pyöritellä huolia vaan tehdä niille jotain jos vain todellakin on mahdollista.
Itsellä opiskeluaika ja nuoruus oli kärsimystä tämän sairauden takia. Muusta syystä piti aloittaa histamiinia salpaava lääkitys eli antihistamiini Aerius ja vatsalääke Nexium. Siihen loppuivat myös vatsavaivat. Mielestäni olen jostain lukenut, että tätä yhdistelmää olisi muillekin testattu, mutta en muista mistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko kenelläkään kokemuksia UMMETUSpainotteisesta IBS:stä ?
Paha paikka, kenellä tämä vaiva. Minäkin haluaisin kuulla kokemuksia (auttavia) jos sellaisia löytyy. Kaikkea kokeiltu, tohtorilla rampattu.
Jos olet käynyt lääkärillä eikä löydy mitään syitä ummetukselle niin voi kokeilla niitä itsehoitotuotteita mutta suurimmalti osin täytyy vain selviytyä. Kannattaa välttää stressiä ja huolehtia hyvinvoinnista. Eipä tuohon oikein muu auta. Välillä on pahempia kausia ja välillä taas hieman helpompaa. Kun oireet ovat pahimmillaan niin ne kyllä vaikuttavat elämänlaatuun yllättävänkin paljon.
En lukenut ketjua, mutta minullakin on ärtynyt suoli, ap.n kertomus kuulostaa tutulta. Vaiva on minulla myös niin paha,että esim. Ripuli lääkkeet eivät useinkaan auta, ja usein ainoa ruoka, mitä kestää syödä varmasti on keitetty peruna ja kaurapuuro.
Minulla on myös diabetes, jossa on vaikeat ja moninaiset oireet. Parantuneet verensokerit auttoivat ärtyneeseen suoleen hieman, mutta vaiva oli silti edelleen paha
Sain diabeteksen hoitoon lääkkeeksi rybelsuksen, se on sama, kuin paljon kohuttu ozempic,mutta tabletti muodossa. Lääke on kallis, mutta minulle riittää että otan vain kaksi kertaa viikossa tabletin, sen puoliintumisaika on niin pitkä.
Rybelsus paransi ärtyneen suoleni täysin. Se vei pois sekä kivut, että jatkuvan ripulin. Apu tuli jo likipitäen ensimmäisistä tableteista. Myös diabeteksen oireisiin sillä on todella hyvä vaste.
Lääkärini kertoi, kun mainitsin tuosta suolesta, ja sen paranemisesta, että rybelsuksella on todella todettu hoitotehoa suolistosairauksiin.
Ehkä se auttaisi sinuakin?
Mun piti just kysyä, että onko kukaan suolistosairauksista kärsivä kokeillut näitä suolisto hormoneita eli juurikin esim. tätä Rybelsusta. Mulla on diabetes ja kun aloin syömään paremmin eli vähensin sokereita ja söin pienempiä annoksia ja tätä lääkettä, niin ei ole kertaakaan ollut maha kuralla.
Kerran katselin ohjelmaa, jossa oli joku nainen, jolla oli suolistosairaus, niin se meni kahvilaan ja tilas saavillisen kaakaota ja juustokakkusiivun. En yhtään ihmetellyt, että oli mahaongelmia. Sitä lähinnä ihmettelin, että kehtas niistä valittaa ja ohjelmassa söi tommosen sokerimätön. Sokeri alkaa käymään suolistossa ja turvottaa mahan ja sitten syöksyy paineella pihalle. Kun suolistobakteerit ja hormonit menee sekaisin, niin ne ei korjaannu tuosta vaan.
Fodmap. Pahimpina aikoina niin tiukka kuin mahdollista. En ole aikoihin syönyt ruokia joista tiedän että mulle käy noin. Ja kyllä stressi ja unettomuus pahentaa.
Viljat pois, minulle kaura käy. Riisiä ei paljon kerralla. Sokerit pois. Maito niin minimiin kuin mahdollista tai mieluiten pois kokonaan. Ei sipulia, paprikaa tai sieniä. Ei keinotekoisia makeutusaineita. Kun olen löytänyt sopivat ruuat, koen etten jää edes mistään paitsi. Jos leipää haluat, kauraleipä tai gluteeniton pienissä määrin. Eikä mitään muutakaan huonosti sulavaa tai kaasuja muodostavaa.
Haluatko elää ja laittaa elämäsi kuntoon vai alatko valittaa kuin on vaikea syödä? Itse olen mielummin kivuton.