Hoikka/normaalipainoinen ei-laihduttaja: mitä syöt aamupalalla?

Aikaisemmin ollessani erittäin hoikka, join vain kupillisen kahvia aamupalaksi (töissä reilku työpaikkalounas ja illalla lämmin ruoka sekä välipalaa päivän aikana). Nykyään ollessani vain hoikahko, syön kaurahiutaleita mehun kera sekä lasillisen vettä.

Syön kaurapuuroa margariinilla ja juon maitoa. Lisäksi b-vitamiinijuoma ja monivitamiinitabletti.