Lue keskustelun säännöt.
Kuntopyörä vs. Kiloklubi, kumpi on oikeammassa?
02.05.2012 |
Poljin tunnin verran kuntopyörää, ei millään hirmuvastuksella, mutta niin että olin umpihiessä. Pyörä väittää että kaloreita kului 700, sitten syötin Kiloklubiin ja siellä keskiraskas kuntopyöräily olis 360 kaloria. Että kumpi tässä nyt on lähempänä totutta?
Kommentit (6)
Ota vaikka keskiarvo.
Arvio perustuu ikään, painoon, sukupuoleen, arvioituun tehotasoon jne paljon muuttujia, ei ole yhtä totuutta koska yksilö.
Kts http://en.wikipedia.org/wiki/Metabolic_equivalent
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paljonko painat?
Tietääkö kumpikaan noista paljonko sun keskisyke oli?
<a href="http://www.tohtori.fi/?page=3669620&id=1884695" alt="http://www.tohtori.fi/?page=3669620&id=1884695">http://www.tohtori.fi/?page=3669620&id=1884695</a>
250-1000 kaloria...
Sillähän asia ratkeaa? Vai miten se meni? Kysyy blondi ap
ainakin jos on laihdutustarkoitus, koska tosiaan se ei haittaa jos kuluukin vähän enemmän kuin piti (sehän on kivaa vaan että laihtuu vähän nopeammin kuin odotti) mutta se potuttaa jos ei laihdu ollenkaan kun luulee kuluttavansa paljon enemmän kuin mitä oikeasti tapahtuu.
http://www.tohtori.fi/?page=3669620&id=1884695