Taidan vähentää rajusti punasen lihan syömistä

Nä käy lukemassa täältä miten monimutkaisia on tilastolliset analyysit joita käytetään noissa.



http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/archinternmed.2011.2287#A…



Ei se nyt herranjumala tarkoita sitä että oletaan jokin normaaliruokavalio ja ruvetaan lisäämään siihen lihaa. Daiju!

on , että syöpäjärjestöt julkaisevat tuon? Sehän on syöpäpotilaiden edunvalvontajärjestö. JOspa takana on oikeasti kertoa ihmisille miten ehkäistä syöpää?

Mutta kun joku yhdistys alkaa neuvomaan ja ohjeistamaan ihmisiä asioissa, jotka eivät sille kuulu. Ravitsemussuositusten antaminen ei kuulu syöpäjärjestöille, varsinkaan kun tuo ohje tiukimmillaan, 300 g lihaa/viikko, on hatusta tempaistu. Tuo ei täytä ravitsemussuosituksia, eläinproteiinin määrä jää liian alhaiseksi ja kun se korvataan kasviproteiinilla, päivän kokonaisenergiansaanti menee reippaasti yli ja kansa lihoo entisestään. Tämä on ihan puhdasta matematiikkaa. Syöpäjärjestöillä on vain jääneet kotiläksyt tekemättä maailmanparannusuhossaan.

Ravitsemussuositusten antaminen ei kuulu syöpäjärjestöille, varsinkaan kun tuo ohje tiukimmillaan, 300 g lihaa/viikko, on hatusta tempaistu.

Ne on kokouksessaan miettineet että mitäköhän tänään keksittäisiin omasta päästämme ihmisten kiusaksi. Näin me ollaan tää juttu karppifoorumilla pähkäilty ja päätetty.

Mutta kun joku yhdistys alkaa neuvomaan ja ohjeistamaan ihmisiä asioissa, jotka eivät sille kuulu. Ravitsemussuositusten antaminen ei kuulu syöpäjärjestöille, varsinkaan kun tuo ohje tiukimmillaan, 300 g lihaa/viikko, on hatusta tempaistu.

Ja ihankuin tämä olisi jonkin suomalaisten juttu yksin. Esim. maailman syöpätutkimuksen kattojärjestö on kehottanut olemaan kokonaan syömättä prosessoitua lihaa.

Ja ihankuin tämä olisi jonkin suomalaisten juttu yksin. Esim. maailman syöpätutkimuksen kattojärjestö on kehottanut olemaan kokonaan syömättä prosessoitua lihaa.

Miksi sitten VRN (valtion ravitsemusneuvottelukunta), jolle vastuu ravitsemussuosituksista kuuluu, ei ole antanut vastaavia ohjeita? Syövän ehkäiseminen varmasti kuuluu syöpäjärjestöille, mutta ravitsemussuositusten antaminen ei. Ja mihinkään tieteelliseen tutkimukseen tuo 300 g lihaa viikossa ei perustu.

Ja mihinkään tieteelliseen tutkimukseen tuo 300 g lihaa viikossa ei perustu.

Sehän nyt on ilmiselvää. HOHHOIJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Kenelläkään ei varmasti ole mitään näitä teesejä vastaan, koska nämä ovat tismalleen samoja mitä virallisterveellisessä on. Tietoisesti jätit kuitenkin kätevänä emäntänä pois JUURIKIN ne teesit, joitten takia sitä näyttöä vaaditaan, ts. eläinrasvan käytön lisääminen ja viljojen radikaali poistaminen ruokavaliosta ja hiilihydraattien iso vähennys, jolloin jotain muuta on otettava tilalle.

Teesit eivät ole samoja. Virallisterveelliset ravitsemussuositukset suosittelevat käyttämään huonoja eli ns korkean glykeemisen indeksin hiilareita.

Eläinrasva on sv-tautien osalta neutraalia, tämä laajan metatutkimuksen mukaan. Asiantuntijoiden harrastama pelottelu on perusteetonta. Itse asiassa rasvalisäys ei ole pakko tehd pelkästään eläinrasvalla, kommenttisi osoittaa vain tietämättömyytesi.

Täysjyvän terveyshyödyt on osoitettu perusteettomiksi eikä täysjyvää saa enää markkinoida tekaistuilla terveysväitteillä.

Okinawalla ei ole taatusti kuultu täysjyväruisleivästä eikä rypsiöljystä. Mutta kuten aiemmin on todistettu, ei ole mieltä verrata suomalaisia käytäntöjä ja meidän ruokakultturiamme johonkin aasialaiseen.

Veikkaan että punainen liha on siellä jollain lailla sanktioitu.

Ilman lihaa pärjää oikein hyvin. Tärkeää on, että jokainen voi muiden syyllistämättä päättää itse ravintonsa laadun ja määrän.

Itse kyllä suhtaudun varauksella johonkin kiihkomieliseen dieettiin, jossa jätetään eettisin perustein jotain olennaista pois ruokavaliosta. Tapansa kullakin sanoi Musti kun muniansa nuoli.

Pärjää jos niin haluaa. Ravinnosta jäävät sillin tosin puuttumaan useat aminohapot, joita ei voi saada kasvisruoasta. Samoin B12-vitamiini täytyy hankkia purkista.

Oikeastaan, mitä te täällä rätkytätte, tuo 750 g/vko on hyvä ja useimmille virallisterveellistä noudattaville ihan riittävä punaisen lihan määrä. Varsinkin kun tuon päälle saa syödä esim broiskua, jota ei lasketa mukaan punaisen lihan kulutukseen ollenkaan.

Tää kohta näillä VHH-ruokavaliolaisilla on mennyt vähän överiksi, siis kaiken viljan kiletäminen ja tuo maitorasvojen ihannointi :( Tero

Välimerellinen ruokavalio sisältää enemmän lihaa kuin mitä suomessa tällä hetkellä kulutetaan.

VHH ei kiellä viljojen käyttöä.

Maitorasvaoilla on peloteltu vuosikymmenet ja turhaan. Popsikaa vaan transrasvojanne jos niin haluatte.

Teesit eivät ole samoja. Virallisterveelliset ravitsemussuositukset suosittelevat käyttämään huonoja eli ns korkean glykeemisen indeksin hiilareita.



- Kyllä ovat. Virallisterveellinen suosittelee käyttämään hyviä hiilihydraatteja, ja siinä kokonaisuudessa jollain perunalla ei ole mitään merkitystä. Ja silloin kun suositukset tuli, pullan mukaan ottaminen oli realistista ohjausta pois epätervellisemmistä vaihtoehdoista, joita on hyllyt pullollaan. Transrasvaisia keksejä, munkkeja, viinereitä ja niin edelleen.



Eläinrasva on sv-tautien osalta neutraalia, tämä laajan metatutkimuksen mukaan. Asiantuntijoiden harrastama pelottelu on perusteetonta. Itse asiassa rasvalisäys ei ole pakko tehd pelkästään eläinrasvalla, kommenttisi osoittaa vain tietämättömyytesi.



- Ei, vaan sv-tautien osalta eläinrasvasta oli haittaa, päätetapahtumissa eroa ei ollut. Ja tämä siis rasvamäärillä joita ihmiset jo käyttää, iso eläinrasvan lisäyksen vaikutusta noi ei tutkinut. Mutta sitä varten ei tarvi kuin mennä karppifoorumille lukemaan kolesteroliketjuja. Voin laittaa sulle tuoreen esimerkin, mies karpannut yli 5 vuotta ja edelleen kolesteroli nousee



Kolesteroli 8,1 -> 9,8

HDL 1,9 -> 2,2

LDL 5,5 -> 7,4

Trigly 1,5 -> 1,0



Täysjyvän terveyshyödyt on osoitettu perusteettomiksi eikä täysjyvää saa enää markkinoida tekaistuilla terveysväitteillä.

- Joopa joo. Viittaat nyt siihen että ruisleipä ei saanut eu:lta jotain terveystuotteen hyväksyntää. Ja tämö on yhtä kuin täysjyvän terveyshyödyt on osoitettu perusteettomiksi. Tästä näkee taas kerran, minkälaisiin keinoihin ruokauskonnolliset hihhulit näillä palstoilla turvautuu.



Okinawalla ei ole taatusti kuultu täysjyväruisleivästä eikä rypsiöljystä. Mutta kuten aiemmin on todistettu, ei ole mieltä verrata suomalaisia käytäntöjä ja meidän ruokakultturiamme johonkin aasialaiseen.

- No tässä ensimmäinen kappale, jossa on edes jotain mieltä.

Välimerellinen ruokavalio sisältää enemmän lihaa kuin mitä suomessa tällä hetkellä kulutetaan.

tämäkin on tässä ketjussa jo todettu paikkansapitämättömäksi

Vai onko teillä jotkin ihan omat tuhannet tilastot?

tämäkin on tässä ketjussa jo todettu paikkansapitämättömäksi

Vai onko teillä jotkin ihan omat tuhannet tilastot?

kerran viikossa. Vastaako tämä mielestäsi suomalaistan keskikulutusta punaista lihaa? Kalaa ja muuta lihaa muutamia kertoja viikossa. Perinteinen kreetalainen ruokavalio sisältää huomattavasti vähemmän lihaa kuin länsimaissa yleensä syödää.

Se mitä nykykreikassa syödään + turistien lihavuoret päälle, eli ole perinteinen välimeren ruokavalio (kreetalainen), jolla on saatu tutkimuksissa hyviä tuloksia.

Kyllä ovat. Virallisterveellinen suosittelee käyttämään hyviä hiilihydraatteja, ja siinä kokonaisuudessa jollain perunalla ei ole mitään merkitystä.

VT suosittelee käyttämään korkea glykeemisen indeksin ruokia. Jos ne ovat mielestäsi hyviä hiilareita, en voi sille mitään.

Joopa joo. Viittaat nyt siihen että ruisleipä ei saanut eu:lta jotain terveystuotteen hyväksyntää.

Missään muualla maailmassa ei syödä täysjyvää kuin suomessa, ja hyvin menee, eikös vain? Viljojen sisältämä gluteeni on yksi tekijä piakkoin kansantaudiksi laajenevassa tulehdusperäisten suoslistosairauksien leviämisessä. Täysjyvän terveyshyödyiksi lasketaan tutkimuksissa myös kokojyvän hyödyt. Kokojyvää ei meillä käytetä kuin marginaalisesti.

Välimeren traditionaaliseen ruokavalioon kuuluu annos punaista lihaa kerran viikossa. Vastaako tämä mielestäsi suomalaistan keskikulutusta punaista lihaa?

Etkö osaa lukea?

Tilastot kertovat jotain ihan muuta. Jatka vain musta väittämistä valkoiseksi.

Missään muualla maailmassa ei syödä täysjyvää kuin suomessa, ja hyvin menee, eikös vain? Viljojen sisältämä gluteeni on yksi tekijä piakkoin kansantaudiksi laajenevassa tulehdusperäisten suoslistosairauksien leviämisessä. Täysjyvän terveyshyödyiksi lasketaan tutkimuksissa myös kokojyvän hyödyt. Kokojyvää ei meillä käytetä kuin marginaalisesti.

Missään maailmassa ei syödä täysjyvää kuin Suomessa? Aamulääkkeet on jääny ottamatta.

Ja mihinkään tieteelliseen tutkimukseen tuo 300 g lihaa viikossa ei perustu.

Sehän nyt on ilmiselvää. HOHHOIJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

"Suomalaiset ravitsemussuositukset laatii valtion ravitsemusneuvottelukunta (VRN). Kysyin ravitsemusneuvottelukunnalta, onko suositusten ruokavalion terveellisyydestä olemassa pitkäaikaista tutkimusnäyttöä. VRN:n jäsenet Jaana Husu-Kallio (puheenjohtaja), Mikael Fogelholm ja Raija Kara (pääsihteeri) eivät tunne tällaista näyttöä."

Vastaajina henkilöt, joiden tehtävänä on antaa meille ravitsemussuositukset.

Veikkaan että punainen liha on siellä jollain lailla sanktioitu.

Millähän lailla tuo olisimahdollista? Toisaalta, onhan puhdistetut jauhotkin tällä hetkellä ei suositeltavia, mutta niin vain Pekka Puska hehkuttaa pullan puolesta. Eli, suosituksilla voi pyyhkiä mitä lystää. Puhdistetu jauhot on kuitenkin kiistattomasti moninkertainen terveysriski.

Tilastot kertovat jotain ihan muuta. Jatka vain musta väittämistä valkoiseksi.

Olepa hyvä ja linkitä tänne ne tilastot, jotka osoittavat että perinteisessä välimeren ruokavaliossa syödään enemmän lihaa kuin Suomessa nyt. Jos tarkoitat nykyistä välimeren maiden lihankulutusta, se ei ole sama kuin perinteinen välimeren ruokavalio. The Jankkaaja on palstalla. Katsotaan montako kertaa yrität tästä samasta asiasta puhua paskaa yhdessä ja samassa ketjussa, uudestaan ja uudestaan. Tekis mieli sanoa, että mene hoitoon, mutta yritän pysytellä sivistyneenä.