Miksi lihotatte lapsianne kuin syöttöporsaita?

Ja et ole opettaja, lopeta paskanjauhanta

Käytännössä tutkimustulos tarkoittaa sitä, että saman verran rasvaa, leipää ja puuroa syövät henkilöt voivat lihoa ihan eri tavalla.

- Toinen heistä voi lihoa siitä syystä, että hänellä on niin sanottu epäedullinen geneettinen muoto perimässään. Ehkä hänen elimistönsä käyttää näitä ruoka-aineita eri tavalla, Järvelin havainnollistaa.

Tutkijat havaitsivat, että FTO-geeni ja sen varianttien olemassaolo ei selittänyt lapsen syntymäpainoa eli haitallisen geenin perivä vauva ei ole muita lihavampi vielä syntyessään.

Ja tässä

Syyllistäjät ovat pitkään riehuneet ylipainoisten kimpussa: lihavuus on laiskuutta, sillä jokainen voi harrastaa liikuntaa, jos viitsii. Lihavuus on jopa tyhmyyttä, sillä hölmöähän on olla pitämättä itsestään huolta. Ja joka tapauksessa lihavuus on oma vika!

Tähän ovat sortuneet median lisäksi jopa terveyskasvattajat. Samaan aikaan tutkijat ovat kuitenkin jo pitkään tienneet, ettei asia ole näin yksinkertainen. Lihavuuden genetiikkaa on tutkittu toistakymmentä vuotta. Nyt ollaan varmoja siitä, mitä ylipainoiset ovat väittäneet iät ja ajat: toiset yksinkertaisesti lihovat helpommin kuin muut.

–?Se on aivan totta. Toiset voivat lihomatta elää sellaisella ruokavaliolla, joka saisi toiset lihomaan, vahvistaa Suomen lihavuustutkijoiden kunniapuheenjohtaja, Helsingin yliopistollisen keskussairaalan lihavuustutkimusyksikön johtaja professori Aila Rissanen.–?Lihomisalttiuden, samoin kuin hoikkana pysymisenkin taustalla on selvästi geneettisiä tekijöitä. Olemme jo pitkään tienneet, että jopa 60–80 prosenttia painosta selittyy perinnöllisillä syillä.Rissasen mukaan kenenkään ei pitäisikään vertailla omaa elopainoaan ja sen saavuttamiseksi vaadittuja ponnistuksia muihin. Kelvollisia vertailukohtia ovat korkeintaan omat lähisukulaiset – jos hekään.

Mutta myös on lisääntynyt anoreksia huimasti, nuorimmat potilaat ovat 8v. On uskomatonta, miten joku ehdotti luokkiin julkisia punnituksia! Ihan jo lääkärien neuvojen mukaan mistään laihdutuksesta ei saa puhua, ja oltava asiallinen ja kannustava(anoreksian riski) Täällä huudellaan syöttöporsasta ja läskiä jne. Hävetkää äidit. Ja koskaan, tai harvoin, näen ketjuja, joissa kauhistellaa, kuinka laiha lapsi on. Ja niitä on, esim. kotiolot huonot ja vanhemmilla ei varaa ruokaan. Ja toisaalta anoreksia on lisääntynyt, enkä ihmettele kun tätäkin ketjua lukee. Toki osa on luonnostaan hoikkia. Väitöksen tehnyt tohtori kirjoitti Lasten Maailma(lastensuojelulehteen) että lihavuusjahti mennyt jo liian pitkälle. Pieni pulleuskin jo katsotaan kamalaksi ja viljellään haukkumasanoja ja lasta ei katsota yksilönä. Hän syytti tästä mediaa(laihuusihanne) Pieneeen pulleuteen ei kuole, mutta esim. anoreksiassa on korkea kuolleisuusriski. Lihavuustutkija on myös huomannut, miten media syyllistää lihavia. On nimittäin niin, että lihavuudesta määrää 60-80% geenit. Joillekin on se painonhallinta vaikeampaa kuin muilla. Jotkut lihovat helposti ja painonpudotus on vaikeampaa. Aivan samoin kuin jotkut laihat eivät millään lihoa!! Normaalipainoinen äiti, joka ls-alalla (koulutus th ja nykyisin opiskelen töiden ohessa sosiaalityöntekijäksi)

osittain sitäkin, että äiti syö raskausaikana epäterveellistä ja lihottavaa ruokaa isoja määriä ja jatkuvasti? Ja tottakai myös sitä, että perheessä syödään kuin huomaamatta huonosti kun ei muusta tiedetä tai osata. Huoltoasemalla juuri näin yksi päivä lihavan naisen joka kehotti lihavaa poikaansa ottamaan isoimman sipsipussin ja kantoi itse kyytipojaksi 4 litraa limua. Jos ruoka- ja herkuttelutavat opitaan kotoa näin, on painonhallinta aikuisena tosi haasteellista.

Kurrilla, eli rasvattomalla maitolla, perunalla ja ohralla. Rasvalla ja liialla proteiinilla ei possuja lihotettu siis. Eikä taida nykyäänkään kovin rasva- ja proteiinipitoista olla lihotusruoka, toki rasva lihottaa sekin, kunhan pidetään huoli, että glukoosia on niin paljon, ettei rasvoja ehditä käyttämään.

osittain sitäkin, että äiti syö raskausaikana epäterveellistä ja lihottavaa ruokaa isoja määriä ja jatkuvasti? Ja tottakai myös sitä, että perheessä syödään kuin huomaamatta huonosti kun ei muusta tiedetä tai osata. Huoltoasemalla juuri näin yksi päivä lihavan naisen joka kehotti lihavaa poikaansa ottamaan isoimman sipsipussin ja kantoi itse kyytipojaksi 4 litraa limua. Jos ruoka- ja herkuttelutavat opitaan kotoa näin, on painonhallinta aikuisena tosi haasteellista.

(raskausajan ravinto) siis tuohon lihavuusgeeniin liittyen.

Ja edelleen, toki jotkut lihovat kauhealla mättöruualla, mutta myös suuri osa taistelee painonhallinnan kanssa paljon. Ja se geenihän ei estä laihtumasta, mutta lihottaa herkästi, ja painonpudotus on vaikeaa.

ja lääkäri. Ap taitaa olla feikkiope.







Syyllistäjät ovat pitkään riehuneet ylipainoisten kimpussa: lihavuus on laiskuutta, sillä jokainen voi harrastaa liikuntaa, jos viitsii. Lihavuus on jopa tyhmyyttä, sillä hölmöähän on olla pitämättä itsestään huolta. Ja joka tapauksessa lihavuus on oma vika!



Tähän ovat sortuneet median lisäksi jopa terveyskasvattajat. Samaan aikaan tutkijat ovat kuitenkin jo pitkään tienneet, ettei asia ole näin yksinkertainen. Lihavuuden genetiikkaa on tutkittu toistakymmentä vuotta. Nyt ollaan varmoja siitä, mitä ylipainoiset ovat väittäneet iät ja ajat: toiset yksinkertaisesti lihovat helpommin kuin muut.



–?Se on aivan totta. Toiset voivat lihomatta elää sellaisella ruokavaliolla, joka saisi toiset lihomaan, vahvistaa Suomen lihavuustutkijoiden kunniapuheenjohtaja, Helsingin yliopistollisen keskussairaalan lihavuustutkimusyksikön johtaja professori Aila Rissanen.–?Lihomisalttiuden, samoin kuin hoikkana pysymisenkin taustalla on selvästi geneettisiä tekijöitä. Olemme jo pitkään tienneet, että jopa 60–80 prosenttia painosta selittyy perinnöllisillä syillä.Rissasen mukaan kenenkään ei pitäisikään vertailla omaa elopainoaan ja sen saavuttamiseksi vaadittuja ponnistuksia muihin. Kelvollisia vertailukohtia ovat korkeintaan omat lähisukulaiset – jos hekään.

Sinulla taitaa olla pahoja puutteita lukemisen ymmärtämisessä. hih hih.. taidat itse olla syöttäjä pahimmasta päästä kun noin hiillyt. Minä en lapsia ole syyttänyt, van teitä syöttäjä äitejä!

ap

Minä ja lapseni olemme hoikkia, eikä sillä väliä vaikkemme olisikaan, sillä kiusaaminen on kiusaamista ja sen minä kyllä tunnistan! Et taida olla mikään opettaja, näistä kirjoituksistasi päätellen. Mutta parempi niin, lasten on parempi olla ilman sinua!

Lapsemme on pullukka, paino on seurannassa. Liikuntaa harrastetaan päivittäin. Jossain vaiheessa herkkujen kanssa vähän kieltämättä repesi ja mummulassa lapsi ensin ainoana lapsenlapsena sai liikaakin herkullista huomiota.

Annan neuvon vauvojen äideille, aloittakaa lapsen tottuttaminen kasviksiin, marjoihin yms. jo pienenä ja jos lapsi ei aina syö kaikkea ei kannata sressata se vaihtelee.

Oman lapsemme painoa, ruokavaliota ja liikuntaa seurataan ja siihen yritetään kiinnittää päivittäin huomiota. Me vanhemmat olemme normaalipainoisia emme laihoja, mutta emme liian lihaviakaan.

Toivon, että ap, joka on opettajana jaksaisi välittää niistä lihavistakin lapsista ja kannustaa jollain tavoin heitä terveelliseen elämään, opettaa heitäkin rakastamaan itseään jos liikaa pyydetty niin toivottavasti et ainakaan heitä väheksy, sillä siitä ei seuraa muuta kuin kuoreen vetäytymistä ja lohtusyömistä.

miksi heräät lapsen lihavuuteen vasta kun on jo lihava?

Siis kai sen nyt typeryskin tietää että toiset lihoo enemmän, toiset ei sitten millään.



Mutta tämä minun oppilaani äiti tuputtaa lapselleen herkkuja. Hakee usein koulusta ja aina sanoo, esim jos ollut huonompi päivä tms, että " ei haittaa, mennään jätskille, niin kyllä se siitä sittten". Minullekkin ostavat keväisin ja jouluisin aina kaikenmaailman pullapuodin herkkuja. Saati, jos tulee halloween tai muu pyhä, ihan järkyttäviä määriä tämä tyttö saanut esim arnoldin donitseja (neljä kerralla) ym. Joten tässä tapauksessa nuo liikakilot tulee ihan syömisestä vaan!

Ne on ne geenit juu.

Siis kai sen nyt typeryskin tietää että toiset lihoo enemmän, toiset ei sitten millään.

Mutta tämä minun oppilaani äiti tuputtaa lapselleen herkkuja. Hakee usein koulusta ja aina sanoo, esim jos ollut huonompi päivä tms, että " ei haittaa, mennään jätskille, niin kyllä se siitä sittten". Minullekkin ostavat keväisin ja jouluisin aina kaikenmaailman pullapuodin herkkuja. Saati, jos tulee halloween tai muu pyhä, ihan järkyttäviä määriä tämä tyttö saanut esim arnoldin donitseja (neljä kerralla) ym. Joten tässä tapauksessa nuo liikakilot tulee ihan syömisestä vaan!

Täysin epäpätevä ihminen opettajaksi. Mutta uskon, että olet tylsistynyt ja ehkä häiriintynytkin av-mamma.

havahtuvat vihdoin siihen, että on melko samantekevää, miksi on lihava. Se lihavuus ei muutu yhtään terveellisemmäksi, vaikka se on hankittu syömällä samalla tavalla kuin, joku, joka ei siten syömällä liho.



Jos nyt sattuu olemaan sellainen, joka lihoo herkemmin, niin pitää vain syödä vähemmän ja liikkua enemmän. Elämä ei ole reilua, mutta itselleen sillä hallaa tekee, jos sen taakse jää makaamaan. Itse olen niitä, joilla on erittäin korkea energiankulutus ja edes normaalipainossa pysyminen vaatii melkoista syömistä, joten tässä asiassa pääsen helpolla. Tosin liikun ja urheilen myös enemmän kuin yksikään tietämäni ylipainoinen. Juoksen päivittäin n. tunnin, pyöräilen, uin, ratsastan, hiihdän, laskettelen, pelaan pallopelejä, käyn punttisalilla ja harrastan hyötyliikuntaa.



Epäreilun genetiikan uhri olen silti tavallani. Minulla on ADHD, mutta kukaan ei ole minulle ikinä sanonut, että voi, voi, kun sinulla on tuo ADHD ja se tekee keskittymisestä sinulle niin vaikeaa, että kyllä me maksamme sinulle saman palkan ja annamme samat etenemismahdollisuudet kuin muillekin, vaikka et sen takia pystykään tekemään samaa työpanosta kuin muut. Ei todellakaan, vaan ihan itse olen joutunut erityisvaikeuteni kanssa toimimaan ja tekemään enemmän töitä kuin muut, jotta pääsen samaan kuin he. Sama juttu se on 'perinnöllisesti lihavillakin.' Ne geenit eivät ketään lihota, vaan se mitä syödään ja mitä kulutetaan. Ja minkään geenin vaikutus ei ole niin suuri, ettei sitä esim. tunnin juoksulnekki päivässä korvaisi.



Lasten lihavuuden suurimpia tekijöitä on liikunnan puute. Hyvin harva ylipainoinen lapsi liikkuu edes sitä parin tunnin reippaan liikunnan minimiä päivässä, saati sitten sitä n. 30 tuntia (tähän kaikenlainen hyötyliikuntakin laskettuna) viikossa, mitä hyvä kuntopohja melkeinpä vaatisi. Ja toki kouluikäisten ostokset kouluja lähellä olevissa kaupoissa päiväsaikaan ovat melkoisen surullisia. Tähänkin kuitenkin vanhemmat voivat vaikuttaa. Lapselle ei tarvitse antaa rahaa kouluun päivittäin mukaan. Lihapiirakat ja energiajuomat jäävät hyllyyn, jos niihin ei ole rahaa.

Juuri luin tutkimuksesta, jossa havaittiin raskausaikana vähällä energialla kituutelleiden (no, ero ei ollut kovin merkittävä, muistaakseni 30%) äitien lasten kärsivän paljon useammin diabeteksesta kuin enemmän syöneiden äitien lasten. Eli jos haluat välttää lapsen diabeteksen, syö hyvin ja runsaasti energiaa raskausaikana.

Ne on ne geenit juu.

enemmän kuin alikouluttautunut av-mamma?

Väännetään rautalangasta.

-Jotkut lihovat suurella määrää ruokaa ja herkkuja, eivät edes yritä laihtua

-Jotkut, joilla on geeni, lihovat erittäin herkästi, ja jopa sellaisella ruokavaliolla, millä ei-geenin-omaava ei liho, vaan pysyy samanpainoisena, heille on työn ja tuskan takana pysyä normaalipainoisena

Vituttaa nämä mustavalkoiset tyhmät läski-huutelijat palstalla sen verran. Lihavuudesta ei ole mitään tietoa, mutta läski-sanaa osataan viljellä.

Täällä av:llakin välillä mammat kauhistelevat, miten kullannuppu oli pakotettu liikuntatunnilla pyöräilemään 10 km tai muuta vastaavaa. Tai että ihan hiihtämään oli pakotettu, vaikkei nuppunen halunnut. Kauheeta! Ja vielä pakkastakin oli.



Kunpa ihmiset ja eritoten vanhemmat ymmärtäisivät, että liikunta on ihmiselle elintärkeää. Mitä enemmän, sen parempi. Nyky-yhteiskunnassa tuskin kukaan voi liikkua liikaa (lukuunottamatta tiettyjä, lähinnä nuorilla naisilla esiintyviä mielenterveyden häiriöitä, joihin saattaa sairaalloisen laihduttamisen lisäksi liittyä järjettömiin määriin kasvanut liikunnan harrastaminen).

-Jotkut lihovat suurella määrää ruokaa ja herkkuja, eivät edes yritä laihtua

-Jotkut, joilla on geeni, lihovat erittäin herkästi, ja jopa sellaisella ruokavaliolla, millä ei-geenin-omaava ei liho, vaan pysyy samanpainoisena, heille on työn ja tuskan takana pysyä normaalipainoisena

Lihavuus on riskitekijä ihan itsessään. Toki pelkkiä herkkuja syövä voi lisäksi kärsiä ravintoaineiden puutoksesta, mutta monet kuitenkin syövät ne herkut muun ravinnon lisäksi, jolloin tätä ongelmaa ei ole.

Mitä väliä sillä on, mitkä geenit ihmisellä on? Geeneistä huolimatta kun kuitenkin on niin, että jos lihoo, saa enemmän energiaa kuin kuluttaa. Koska lihavuus ei ole hyväksi, pitää silloin joko syödä vähemmän tai liikkua enemmän tai molempia.

Yhtä hyvin asian voisi ajatella niin, että lihavuusgeenin kantajat ovat erittäin onnellisessa asemassa, koska he eivät tarvitse niin paljon ruokaa. Ruoka on kallista, joten näillä geenin kantajilla on varmasti paljon pienemmät ruokalaskut kuin esim. meidän perheessä, jossa jokainen jäsen (muuten myös niin ei-biologinen lapsi kuin koiratkin) tarvitsevat keskimääräistä enemmän ruokaa, jotta eivät olisi liian laihoja. Pähkinät yms. hyvät korkeaenergiset ruoat ovat aika kalliita ja niitä meillä menee paljon.

liikuin kaikki liikkatunnit, ja sain vieläpä numeroksi 9(hyvä asenne)

anna lupaa lihoa tai lihottaa lastaan epäterveellisiin mittoihin! Se tarkoittaa, että SITÄ ENEMMÄN PITÄÄ KIINNITTÄÄ HUOMIOTA TERVEELLISEEN RUOKAAN JA RIITTÄVÄÄN LIIKUNTAAN!