Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Mikä on sopiva paino 168cm naiselle?

Vierailija
13.01.2011 |

MIstä tietää että on liikaa painoa; onko se kilomäärä, vaatekoko vaiko peilikuva?

Kommentit (63)

Vierailija
1/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ainakin mulle

Vierailija
2/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

painan 60kg ja koen olevani just sopiva. Käytän kokoja 36 ja 38 valmistajasta riippuen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ruumiinrakenteesta kiinni, peili kertoo myös.

Vierailija
4/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Uskoisin, että alle 65 olisi hyvä kuitenkin. Siinä painossa ei voi olla kovin lihava, ellei ole sitten tosi siro.



Itse tunnen oloni parhaaksi n. 60-62 kg. Alle 60 kg:n mun on vaikea päästä, eikä se oikeastaan ole mielekästäkään.

Vierailija
5/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen laihimmillani painanut 54 kg mutta silloin olin mielestäni liian laiha.



Suurin painoni ollut 73 kg ja silloin kyllä havahduin lomakuvia katsellessani todellisuuteen :(



Nyt vaaka näyttää 65, tavoitteena kolmisen kiloa vielä pudottaa.

Vierailija
6/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos naisella pituutta 168 niin -10 kahdesta viimeisestä pituus numerosta eli 58kg miehillä taa 168 niin 68 eli kaksi viimeistä numeroa.

Toki jos hiukankin lihasmassaa norm enemmän niin normaali painoa vaikea arvioidea. Sitten vaan peilin eteen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen 168/59. Painavimmillani painoin 71 kiloa, mikä oli ihan liikaa, olo oli plösö. Nytkään en tykkää jos paino kipuaa yli 60 kilon, eli yritän kiinnittää huomiota. 54-kiloisenakaan en ollut mikään ruipelo, mutta siinä pysyminen edellytti aika tarkkaa ruokavalion seuraamista ja ahkeraa liikuntaa. 58-59 -kiloisena tunnun pysyvän ilman sen suurempaa stressiä ja peilikuvakin kelpaa niin minulle kuin miehelle. ;) Eikös jokaisella ihmisella ole se paino, joka on optimaalinen ja jossa keho yrittää pysyä, eli jostai ei siis liho eikä laihdu hirveän helposti. Minun kohdallani se on tuo 58-59 kiloa.

Vierailija
8/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja minä kun kuvittelin olevani aika sirpakassa kunnossa nyt, kun olen saanut painoa pudotettua melkein kahdeksan kiloa.

Olin jo tyytyväinen, mutta vieläkö olenkin ylipainoinen? =(



166/64

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

168/68 ja olen hoikka, en siro, mutta ihan hoikka. Urheilen paljon ja lihasta löytyy. Kerran laihduin 62 kiloon ja kaikki huomauttelivat, kuinka olin liian laiha. eli yksilöllistä

Vierailija
10/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja minä kun kuvittelin olevani aika sirpakassa kunnossa nyt, kun olen saanut painoa pudotettua melkein kahdeksan kiloa. Olin jo tyytyväinen, mutta vieläkö olenkin ylipainoinen? =( 166/64

Ylipainoinen et ole, mutta rasvan sijoittumisesta riippuen olet kauniin kurvikas tai pömppömahainen rimppakinttu (itse kuulun jälkimmäiseen tyyppiin, siksi minun ihannepainoni on paljon alempi kuin jonkun reitevän ja leveälanteisen tyypin)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

eli vähän alakanttiin täällä on heitelty normaalipainoja.



Terveyssyistä ei siis ole väliä painatko 60 vai 70 kiloa, mutta tietysti se paino on hyvä, missä itsestä tuntuu hyvältä.

Vierailija
12/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

olen tuon mittainen ja painanut aikuisiällä 55-70 kiloa. Olen mallia reitevä ja kurvikas, joten vatsapömppö tulee vasta kun painan 66 kiloa tai yli. Toisaalta alan näyttämään nälkiintyneeltä sammakolta (reidet sälyy, muualta lähtee), kun paino menee alle 57 kilon. Mulle hyvä paino on 58-63 kiloa, mutta 65 kiloisenakaan en ole vielä pahan näköinen. Nyt painan 60 ja siinä on helppo pysyä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/63 |
13.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

45-75kg ruumiin rakenteesta ja lihaksista riippuen.



X tyyppinen voi painaa enemmän ja näyttää silti hyvältä, Y muuttuu O vartaloksi lihottuaan (kuten minä :)

Minä painan 47kg ja olen 163cm pitkä ja minulla on vielä pläskiä. Ystäväni on suunnilleen samanmittainen ja painaa 70kg ja on todella hyvännäköinen ja vyötärö kapea lihaksikas.

Vierailija
14/63 |
19.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oon 168cm. Tällähetkellä 52kg ja tavoitteena vielä 3kg pois.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/63 |
19.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mun tavoite tuolla pituudella 72 kg, tiedän että se on mulle ok. Nyt painan 78 :/

Vierailija
16/63 |
19.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="13.01.2011 klo 10:32"]45-75kg ruumiin rakenteesta ja lihaksista riippuen.



X tyyppinen voi painaa enemmän ja näyttää silti hyvältä, Y muuttuu O vartaloksi lihottuaan (kuten minä :)


Minä painan 47kg ja olen 163cm pitkä ja minulla on vielä pläskiä. Ystäväni on suunnilleen samanmittainen ja painaa 70kg ja on todella hyvännäköinen ja vyötärö kapea lihaksikas.

[/quote]

Huhuh, kaikenlaisia aivopieruja ihmiset päästääki! Mä painoin ylä-asteella 47kg ja olin sillon ja edelleen 169cm pitkä, jouduin sitten osastolle tarkkailuun tuon painon takia. Lääkäri epäili anoreksiaa..ei mulla anoreksiaa oikeesti ollu, olin muuten vaan huono syömään ja siihen vielä kasvupyrähdys, olin tosi hoikka! Ei oo ihmekkään et pistin vähän silmään.

Nyt paino seilaa 58-59kg välillä. Muutaman kilon haluaisin pois, ihanne ois varmaan se 55-56kg, mutta en varsinaisesti aio laihduttaa. Painoindeksiä kun kattoo, niin oon normaali painoinen :) Sanosin että semmonen 60kg tietämillä (vähän alle tai yli) on 168cm hyvä.

Vierailija
17/63 |
19.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

55

Vierailija
18/63 |
19.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

No kuule 40kg. Senhän halusit kuulla.

Vierailija
19/63 |
19.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Painoindeksin mukaan 53-70 kiloa. Valitse siitä haluatko olla hoikka mutta siti normipainoinen 53kg vai muodokas mutta vielä normipainoinen 70, tai mitä tahansa siltä väliltä :) naurettavia ihmisten vastaukset täällä, normipaino on huomattavasti laajempi käsite kun 60 tai 55kg tuon pituiselle...! t: itse 168cm

Vierailija
20/63 |
20.06.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä olen n. 167 pitkä ja normaalisti painoin 45kg ja helposti laihduin jopa 40kg jos liikuin paljon ja söin yhtään huonommin.

Koskaan en ole ruokaa pantannut. Normaali päivän ruokasaldo oli jotakuinki tällainen: Aamupala 2kpl leipää jossa paljon levitettä ja juustoa sekä leikkele, lämmin ateria yleensä liha, kala tai kana. Paljon rasvaa. 6 välipalaa päivän aikana sisältäen väh.2 leipää tai jopa leipää, jugurttia, muroja JA hedelmiä useita kappaleita. Lämpimän aterian syön 2- 4 kertaa päivässä ja se ei ole mikään 3lusikallista vaan iso lautasellinen. Ja sitten iltapala vielä.

Tästä huolimatta en lihonut yhtään. Helposti laihduin, mutta painoa ei tullut millään. Tästä syystä terveydenhoitajat eivät uskoneet kun sanoin ettei minulla ole syömishäiriöitä vaan laittoivat ravitsemusterapeutille johon äitini tuli todistajaksi. Ravitsemusterapeutti sanoi vain että salaattia voisin lisätä ruokavaliooni!!! Mitään vikaa minussa ei ollut ja jo lapsena neuvolassa sanottiin että hento ja siro tyttö tulen olemaan.

Ja taas uusi terveyden hoitaja selitti ryokaympyröistä ja valitti syömättömyydestäni kun ei noin alhaiselle painolle muuta syytä ole. Laittoi koulukääkärille joka totesi ettei mitään vikaa ole ja kaikki arvot yms on täydelliset, rasvan käyttöä voisin rajoittaa.

Olen siis 21 ja paino ollut sen 45 15v asti. Nyt tosin olen raskaana ja rv21 ja painoa n.48 ja tuntuu todella hyvältä ja toivon että kiloja jäisi myös edes muutama. Olen niin kyllästynyt kuulemaan sitä jatkuvaa naputusta siitä kun olen niin laiha enkö saa ruokaa tai miksen syö tarpeeksi -.-