Apua, rv 26 ja todella kipeä alaselkä
Miten tän kanssa pitäis elellä vielä kuukausia kun tuo mahakin tuosta vielä kasvaa ja etupuolen paino senkun lisääntyy? Mikä tähän auttaa, lepo vai liikunta? Olen fyysisesti normaalisti ihan ok kunnossa, mutta selkäkipuja olen saanut kärsiä teinistä asti. Selkälihasten vahvistaminen ei juuri ole koskaan auttanut asiaa. Pitäisikö mennä fysioterapeutille vai jollekin lääkärille? Auttakaa joku, on se vaan tuskaa kun ei voi edes koiraa lenkittää parin kilometrin lenkkiä joutumatta joka välissä kumartelemaan tuskaisena... :(
Kommentit (6)
Liiviliikkeestä saa ja marketeistakin, imetysrintiskoiden kanssa usein vierekkäin myynnissä. Toimii.
mulla on kahdetkin Anita baby beltit ja tuntuu, että niiden kanssa mun surkea selkä kipeytyy vielä enemmän :( liekö johtuisi siitä kun vyö menee selän puolelta kurttuun, siinä on semmoinen mukava notko missä vyö ei leveyssuuntaan mahdu olemaan suorassa. 3, tiedätkö kuinka kireälle se vyö kannattaa laittaa?
Täytynee soittaa heti perjantaina neuvolaan (kai ne on perjantaina auki vaikka on tuommoinen välipäivä?), en tiedä selviänkö itekseni noiden eläinten kanssa kun mieskin on vielä reilun viikon työmatkalla. Plaah.
mulla on kahdetkin Anita baby beltit ja tuntuu, että niiden kanssa mun surkea selkä kipeytyy vielä enemmän :( liekö johtuisi siitä kun vyö menee selän puolelta kurttuun, siinä on semmoinen mukava notko missä vyö ei leveyssuuntaan mahdu olemaan suorassa. 3, tiedätkö kuinka kireälle se vyö kannattaa laittaa?
Täytynee soittaa heti perjantaina neuvolaan (kai ne on perjantaina auki vaikka on tuommoinen välipäivä?), en tiedä selviänkö itekseni noiden eläinten kanssa kun mieskin on vielä reilun viikon työmatkalla. Plaah.
Vaihtele kenkiä myös, joskus auttaa erilainen koronkorkeuskin hieman. Ja muista huilata. Vaikka lattialle maate, jos oloa auttaa. Voit kokeilla laittaa petarin alle pahvinpalankin, jos sänkysi onkin liian pehmeä. Käy liikkeestä kysymässä kuinka vyö olis hyvä laittaa, jos ei ohjeita löydy vaik netistä
ensimmäisessä raskaudessa selkäkipuja jo hyvin varhaisessa vaiheessa. Mainitsin asiasta neuvolassa ja sieltä neuvottiin lainaamaan terveyskeskuksesta sellainen tukivyö ja se helpotti heti.
noilla viikoilla pahaa selkäkipua ja olin ihan epätoivoinen että miten ikinä jaksan vielä monta kuukautta. Kipu kuitenkin lähti täysin olisikohan ollut rv 29. Tätä ennen auttoi tukivyö ja kovaotteinen hieronta ja venyttely.
ja sieltä saat lähetteen eteenpäin ehkä fysioterapeutille.
Mulla on ollut rankinta viikolle 33 saakka, jolloin lapsi on laskeutunut.
t. kolmen äiti.