Kertokaa nyt miksi pitäisi vaihtaa rasvaton maito

sinusta sen rasvan pitää olla eläinrasvaa?

http://www.ahlman.fi/maitobaari



Suosittelen!!

mm. d-vitamiini tarvii rasvaa imeytyäkseen

Lasten aivot tarvitsevat eläin-rasvoja! Antakaa edes lapsillenne voita ja oikeaa maitoa, niin huomaatte että käytöshäiriöt vähenee. Harmi eei luomumaioa saa punaisena. Tilamaio ois kuitenkin paras..

Ei voi käsittää ei... Välimeren maissa ilmeisesti on kaikki kersat adhd-tapauksia kun litkivät niin paljon oliiviöljyä ja maitoa ei juurikaan juoda vauvaiän jälkeen...

Lasten (ja aikuisten) aivot tarvitsee rasvaa - totta - mutta kannattaa tosissaan kiinnittää huomiota rasvan laatuun! Kasviöljyjen (esim. kotimainen rypsiöljy) rasvakoostumuksen on monissa tutkimuksissa osoitettu olevan eläinrasvoja parempi. Ei tee pahaa lorauttaa pari ruokalusikallista rypsiöljyä lapsen ruokaan päivittäin. Kalan rasva on myös erittäin terveellistä ja rasvaisessa kalassa on paljon D-vitamiinia. Kovat eläinrasvat (esim. juuri maitorasva) eivät todellakaan ole terveellisiä, saati välttämättömiä!

jos rotilta puuttuu jokin entsyymi tms. en muista mikä, silloin tyydyttyneet rasvat on tuhoisia niitten verenkiertoelimistölle. Ihmisillä tätätä samaa entsyymiä tuottava jokin puuttuu kolmelta prosentilta. Että venäläistä rulettia. Ja tämä selittäisi miksi ristiriitaisesti saadaan tuloksia jossa kovat rasvat on haitallisia ja toisaalta sitten taas ei.

Esim. meillä käytetään rasvatonta maitoa, mutta kyllä sitä rasvaa tulee muualtakin kuin maidosta!. Sekä kasvi- että eläinrasvaa. En vain näe tarpeellisena sitä että KAIKESSA olisi rasvaa.

jos rotilta puuttuu jokin entsyymi tms. en muista mikä, silloin tyydyttyneet rasvat on tuhoisia niitten verenkiertoelimistölle. Ihmisillä tätätä samaa entsyymiä tuottava jokin puuttuu kolmelta prosentilta. Että venäläistä rulettia. Ja tämä selittäisi miksi ristiriitaisesti saadaan tuloksia jossa kovat rasvat on haitallisia ja toisaalta sitten taas ei.

No, mistään en ole kuullut, että kasviöljyt tai kalanrasva (siis tyydyttymättömät rasvat ilmeisesti?) olisi haitallisia kenellekään joten niitä sitten vaan popsimaan!

Ja tosiaan, kasvirasvat ovat varma valinta. Niillä ovat porskuttaneet planeetan pitkäikäisimmät kansat, esim. juuri oliiviöljy.



*****





Tyydyttyneeltä rasvalta suojaava proteiini löytyi



Uuden Cell Metabolism -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan paljon tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio johtaa massiiviseen tulehdusreaktioon ilman tältä tappavalta seuraukselta suojaavaa proteiinia.



"Hiirillä, joilla ei ollut tätä proteiinia ja jotka söivät suuria määriä tyydyttyneitä rasvoja, imusolmukkeet kasvoivat äärimmäisiin mittoihin", sanoi Sander Kersten Wageningen yliopistosta Hollannista. "En ole koskaan nähnyt mitään vastaavaa."



Kersten sanoi, että yhteys tyydyttyneen rasvan, tulehduksen ja kroonisten sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen, välillä on tunnettu pitkään. Miksi tyydyttynyt rasva on niin vahingollista, ei kuitenkaan ole ollut lainkaan selvää.



Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että rasvojen vaikutus on yhteydessä proteiiniiin Angptl4. Uudessa tutkimuksessa tutkijat halusivat selvittää, mitä tapahtuu hiirille, joilta puuttuu Angptl4, kun niitä ruokitaan tyydyttyneillä rasvoilla.



Tämän proteiinin vajaus aiheutti hiirille vakavia immuunireaktioita ja lopulta kuoleman. Näin kävi vain silloin, kun eläimiä oli ruokittu tyydyttyneillä rasvoilla.



Löydöksellä on merkitys varsinkin noin kolmelle prosentille ihmisistä, joilla on mutaatio Angptl4-geenissä. Löydös myös korostaa imusolmukkeiden ehkä aliarvioitua merkitystä reaktiossa ruokavalion runsaaseen rasvaan.

Meillä juodaan rasvatonta maitoa mutta syödään paljon hyvinkin rasvaisia juustoja =)

mä saan riittävän rasvan ihan muualta.

juomme aina luomumaitoa ja siinä on 1,5 % tai 3,8% rasvaa. Hyvältä maistuu eikä ole mitään oireita tai sivuvaikutuksia.

itse mitä maitoa juo tai juoko ollenkaan. Senhän takia niitä vaihtoehtoja on! Enkä jaksaisi kyllä murehtia toisten valinnoista, mitäs ne itseä liikuttaa?

ykkösmaito menee siinä ja siinä. Rasvattomasta maidosta saan tarvitsemani kalsiumin ja tarpeelliset rasvat muuten ruokavaliostani.