voiko paniikkihäiriöstä parantua ilman lääkitystä?

Voi onnistua ilman lääkkeitäkin. Kaikilla eivät auta lääkkeetkään. OIreet palaavat herkästi stressitilanteissa.

jotkut vapautuu paniikkihäiriöstä toisen elämänmuutoksen myötä. Esim saavat lapsen, menevät naimisiin, muuttava työpaikkaa tai paikkakuntaa. TOisille taas paniikkihäiriö puhkeaa näissä tilanteissa.



Omalta pojallani paniikkikohtaukset alkoivat koulukiusauksen ja koulustressin myötä. Kiusaaminen ei ole loppunut, mutta kohtaukset loppuivat kun hänen paras kaverinsa lisäksi kuoli. EI uskoisi, mutta paniikkikohtaukset kai hävisivät kun tuli vielä pahempaa murehdittavaa. TOsin ne ovat vaihtuneet hillittömiin kiukkukohtauksiin pikkuasioista, joten ei hyvä tämäkään. (jos nyt yleensä voi väittää, että toisen kuolemasta olisi mahdollista seurata mitään hyvää...)

6 käyntiä terapeutilla, sekä luin paljon kirjallisuutta, opettelin rentoutumista ja opin tunnistamaan miten paniikki alkaa, ja kuinka kontrolloida sitä niin ettei se paisu isoksi kohtaukseksi jne. jne. Aika pahat paniikkikohtaukset loppui kokonaan. Ikinä en ottanut lääkkeitä, vaikka niitä tuputtivat.