Miten joku pystyy syöttämään lapsilleen esim. kaupan valmiita kananuggetteja tai ranskalaisia yms.

Ainakaan minulle Silvopleen ruoka ei ole nautinnollista...



"Ilahduttavaa nähdä, että tässä ketjussa on paljon niitäkin jotka ymmärtävät hyvän päälle. :)"



Ai jotkut oikein saavuttavat hyväksyntäsi, kun ajattelevat samalla tavalla kuin sinä! Yritäs ny ap vain uskoa, että hyvän ruoan määritelmiä on monia, henkilöstä riippuen. Ja yritä oppia ymmärtämään erilaisuutta.

tiukkapipoinen nipoilu on myös pahasta, etenkin sosiaalisissa tilanteissa. Mutta sosiaalisilla tilanteilla tuskin on väliä, kun oon niin ylivoimainen ja terve ja nauttii tuoreista vihanneksista ja pähkinöistä ja on kaikin puolin täydellinen

Muistakaa hyvät ihmiset, että ranskalaiset ovat perunaa ja peruna on tärkkelystä. Tärkkelys on pahaksi ihmisille, raskasta elimistölle. Myöskään peruna ei ole ravintorikasta, siksi sitä ei kannata kenenkään syödä. Ei ainakaan syöttää karamelisoituneita ranskanperunoita, saatika täysin nollaravinteikkaita kalapuikkoja.

Joskus saa herkutella, mutta terve ihminen ei herkuttele myrkyillä. Terve ihminen nauttii marjoista, pähkinöistä, luomusta, kalasta, hedelmistä, kasviksista ja lisäaineettomista ruuista.

Jos sanotaan, että koko perhe syö sitä ja silloin syö lapsikin, ollaan jo niin pitkällä metsässä ravintopuolella, että en tiedä onko kyseessä jonkin sortin luonnonvalinta. :/ Keskittykää siihen mitä teette, elkääkä olko typeriä, se ei maksa vaivaa.

ap:ta kiinnostaa tietää mitä toiset lapsilleen syöttävät ja miksi?? Jokainenhan saa toimia haluamallaan tavalla. Ap noudattaa jotain tiettyä ravitsemusmallia, joku toinen jonkulaista muuta. Ei ole yhtä ainoaa oikeaa.



En puolustele noita kalapuikkoja ja nuggetteja sen kummemmin, mutta tässä joitakin syitä miksi niitä syödään: ne ovat ainakin halpaa ruokaa. Vähävaraiset joutuvat elämään tutkimustenkin mukaan epäterveellisesti, koska halvin ruoka on usein einestä, rasvaista tai muuten epäterveellistä. Sesonkikasvikset ovat toinen halpa ruoka, mutta kaikki eivät osaa tai halua valmistaa tuoreista kasviksista ruokaa. Ja vielä yksi asia: osalla ihmisistä ruoka ei vaan kiinnosta ravitsemuksellisessa mielessä yhtään, että rajoittaisivat joitain tiettyjä elintarvikkeita niiden epäterveellisyyden takia.



Omana mielipiteenäni sanoisin sen mitä monet ovat jo sanoneetkin: satunnainen kalapuikkojen, nuggettien ym syöminen ei vahingoita ketään. Mutta voi olla, että ap:n kaltaiset tietyn ruokavalion noudattajat ovat siinä mielessä "hysteerisiä", että eivät pysty syömään mitään oman ruokavalion ulkopuolelta. Varmaan joku psykologinen juttu.. Nykyäänhän on olemassa ns. ruokavaliouskontoja!!

sushi ja salaatit ei kyllä ihan mahdu hyvän ruoan määritelmän sisälle, mutta kukin tyylillään.

Itse toimin ammatissa, jossa joudun näkemään nykyäitien ja -isien ruuanlaittotaitoa, ja valitettavasti joillekin jopa teeveden keitto on tiedettä...

Mutta ap:tä oikaisisin siinä mielessä, että isojen petokalojen syönti monta kertaa viikossa ei myöskään ole kovin suositeltavaa niiden isojen ympäristömyrkkyjäämien vuoksi. Rasva hyvä, myrkky ei. Eli elämä on jatkuvaa tasapainottelua ja päätösten tekoa... = )

Vain meillä länsimaissa on yleensäkään tähän varaa...

No, nyt toki tiedän, että näitä saa syödä:

-Tuore kala

-Tuoreet luomukasvikset/juurekset

-Hyvälaatuiset rasvat, eli luomulaatuiset öljyt (oliivi, kookos, rypsi)

-Oikea suola, esim. merisuola tai vuorisuola.

-Yrtit, kaikki Järvikylän tuoreyrtit esimerkiksi

-Luonnonmukaiset hedelmät ja marjat

-pähkinät ja siemenet

mutta koska tuo mahdollisten syötävien lista on niin lyhyt, en keksi siitä joka päiväksi sopivaa ruokaa, joten syödään taas vanhaan malliin

Näillä reunaehdoilla toteutettavasta, normaalien kauppojen varassa olevan, töissä, koulussa ja päivähoidossa käyvän perheen ruokavlion.

Haluaisin kuulla tämän listan pohjalta laaditun kahden viikon ruokalistan joka on sopusoinnussa koulun ja päiväkodin listan kanssa (esim. ei samaa ruokaa samana päivänä kotona ja koulussa)

Me teemme 90% ruoan itse ja lapset ovat tottuneet hyvinkin terveelliseeb ruokaan kotioloissa.

Joskus on kiireessä pakko hiukan oikoa ja ostan silloin tällöin mm. Finduksen paneroituja rapeita kalapaloja ja valmista pakastemuusia. Meillä on välillä myös uuniranskalaisia, nakkeja (jotka pyrin mahdollisuuksien mukaan aina hankkimaan Vatajan nitriitittöminä ja lisäaineettomina).

Toki tiedän, että nämä eivät ole mitään ideaaliruokaa ja ne ovatkin meillä sellaisia hätävaroja - eivät todellakaan mikään ruokavalion runko.

Jos monta kertaa viikossa syö lohta ja pinaattia, on se taatusti myrkyllisempää (myrkkyjäämät+ nitriitti ) kuin syödä vaikka kerran kuussa ranskalaisia ja nitriitittömiä nakkeja muuten terveellisen ruokavalion yhtenä ruokana.

http://pilttipiiri.fi/jutut/ruoka-ja-ravitsemus/kala-lapsiperheen-ruoka…

Tuolta voi ladata ilmaiseksi hyvän oppaan terveelliseen ruokavalioon:



http://www.puhdistamo.fi/epages/GPL.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/3001200…



Suosittelen lukemaan jokaisen, joka haluaa parantaa omaa/lasten terveyttä ja ravintotottumuksia. Itseäkin harmittaa kun ihmiset ei tajua omaa ja lastensa parasta. Ihmiset kyllä sijoittaa mielellään materiaaliin, mutta ei itseensä. Olet sitä mitä syöt pitää todellakin paikkansa!

"Piip:in" ripuli palasi jälleen eilen, sopivasti juuri kun vein sen taas eilen hoitoon muutaman kotipäivän jälkeen. Multa menee hermo jos se taas alkaa, joten soittelin Espoon kaupungille ja kyselin tarkkaen ottaen mistä eilinen lounas koostui. Sitä natriumglutamaattia ei Espoossa enää ruokiin laiteta, ja se on tietysti hyvä juttu, mutta on se kumma kun silti yhdelle lounaalle pitää pienelle taaperolle ladata tällainen lisäainemix lautaselle: E150c, E250, E300, E301, E330, E331, E415, E435, E451, E461, E471, E472c, E500 ja E1442. Ja noita kaikkia pitää lisätä jotta voi tehdä niinkin eksoottista lounasta kuin "Pippurista liha-pekonikastiketta perunasoseella". Hmm, kun niitä eilisiä "reseptejä" selaili niin tuosta listasta olisi tippunut 10 ainetta pois jos "Piip" olis saanut kasvisvaihtoehdon. Ehkä "Piip":in pitäis ryhtyä hoidossa kasvissyöjäksi...

mutta nyt kun allergisen lapsen takia olen perehtynyt lähemmin eineksiin niin olen myös minä nykyään sitä mieltä, että ihmettelen miten kukaan viitsii syödä sellaista moskaa _lähes päivittiäin_. Ymmärrän hyvin, että joskus (max kerran viikossa) repäistään kiireessä joku einesmössö ja tuikataan mikroon mutta jotkut syövät jo lähes päivittäin.

Miksiköhän toisilla nousee tällainen ajatus? Se mikä on hyvää ruokaa ei varmastikaan ap:n mukaan tarkoita sitä, mikä hänestä maistuu hyvälle, vaan mikä on monin eri tavoin hyvää. Hyvää elimistölle, hyvää mielelle, hyvää ympäristölle. Ja kun makuaistia ei olla turrutettu millään natriumglutamaateilla, terveellinen ruoka todella maistuukin hyvälle!

Voin vakuuttaa, että en kärsi mistään puutostiloista, veriarvoni ovat esimerkilliset. En ole sairastellut vuosikausiin. En ole koskaan rokotuttanut itseäni. Kuinka on oman vastustuskykysi laita? Tai luulosairauksiesi? ap

HAH.... Nyt lopullisesti selvisi mihin leiriin ortoreksikko-ap kuuluu... Kaupan ruokien lisäksi perheeseen ei oteta neuvolan rokotuksia... eikä muita luonnonvastaisia kotkotuksia.... Seuraavaksi saadaan kuulla, miten influenssa, korvatulehdukset, poskiontelotulehdukset yms. hoidetaan homeopaattisilla kuureilla

ja mitään homeopatiaa tuskin tarvitsee henkilö, jonka vastustuskyky pitää mainitsemasi tulehdukset loitolla.

Ainakaan minulle Silvopleen ruoka ei ole nautinnollista... "Ilahduttavaa nähdä, että tässä ketjussa on paljon niitäkin jotka ymmärtävät hyvän päälle. :)" Ai jotkut oikein saavuttavat hyväksyntäsi, kun ajattelevat samalla tavalla kuin sinä! Yritäs ny ap vain uskoa, että hyvän ruoan määritelmiä on monia, henkilöstä riippuen. Ja yritä oppia ymmärtämään erilaisuutta.

Hyvä ruoka tarkoittaa sitä, että se on ravitsemuksellisesti ja psyykkisesti ihmiselle hyvää tekevää. Ei pitäisi olla tärkeämpiä syitä syömiselle. Mutta sitähän te mieluusti lihaville lapsillenne opetatte, että sitä syödään mikä maistuu hyvälle. Siksi niistä teidän murusista tuleekin sellaisia sipsin mallisia aikuisina.

JOO JA AJATELKAA ENNEN VANHAAN KUN KAIKKI PITI TEHDÄ ITSE! TSIISUS KRAIST!

verrata siihen, miten "ennen" asiat olivat, kun elämäntyyli ja -rytmi oli hieman erilaista kuin nykyään. Tässä sinulle kuitenkin pieni runonpätkä: "Ennen oli kunnollista Nytten ei oo kunnollista Ei saa edes kunnollista kahvia Ennen oli maailma kivasti Nytten on maailma huonosti Huumeita on kaikkialla, terroristit vihaisia"

On sinulla erilainen kuin ennen. Minulla ei ainakaan ole aikaa istua esim. tv:n ääressä, niinkuin teillä nykypäivän ihmisillä. :DDDDD Kertokaapas mihin se teidän kaikki aikanne sitten hupenee, te joilla ei ole aikaa tehdä terveellistä ruokaa. Miksi minulla on aikaa ja teillä ei? Käyn töissä ja minulla on aika iso perhe. Meillä ei ole autoa, joten kuljen kaikki matkat töihin ja muualle julkisilla, samoin haen ja vien lapset kävellen. Silti minulla on aikaa keskustella teidän kanssanne ja valmistaa terveellistä ruokaa. Teistä monilla tuntuu olevan aikaa tämän ketjun seuraamiseen, vaikkei se palvele teitä millään lailla. Miksi teillä on aikaa tähän ajanhukkaan, jos se kerta ajatuksena on niin kelvoton? Eikö nämä valinnat ole myöskin pois siitä ajasta jonka voisitte käyttää itsenne hyväksi? ap

aikamoisia oletuksia minun persoonastani! Ihan vaan tiedoksi, että viestin nro 216 kirjoitttaja tekee kotona töitä (en kokopäiväisesti) eikä ole vielä lapsia, eikä meillä ole telkkariakaan. En myöskään käytä eineksiä (paitsi joskus harvoin), ankä ainakaan mitään kananuggetteja, koska olen semivegaani kasvissyöjä. MULLA on aikaa tehdä ruokaa, mutta ymmärrän sen, että monella muulla ei ole. Jos molemmat vanhemmat ovat töissä, lapset hoidossa/koulussa ja, ja joillain/kaikilla perheenjäsenillä on kodinulkoisia harrastuksia, niin en kyllä yhtään ihmettele, että niitä jätskejä ei "pyöräytellä" kotona. Toiset haluavat myös esim. - leikkiä, ulkoilla, askarrella, touhuta lasten kanssa - tehdä käsitöitä - hoitaa pihaa - katsoa telkkaria - lukea kirjaa/lehtiä - surffailla netissä - ulkoilla/urheilla - hoitaa eläimiä - siivota - ihan vain makoilla sohvalla ja vaikka jutella jne. EIKÄ SIINÄ OLE MITÄÄN PAHAA! Jos sinä et tykkää tehdä tuollaisia juttuja, niin ok! Oo tekemättä! Vuorokaudessa on kuitenkin vain 24 tuntia, ja minusta ihmisen elämä on ihan liian lyhyt siihen, että pitäisi jatkuvasti stressata, että täytänlö nyt VARMASTI hyvän ihmisen tunnusmerkit. Kyllä vaikkapa minun vanhempieni lapsuudessa elämäntyyli ja -rytmi on ollut aivan erilainen, saati sitten isovanhempieni aikaan. Ei ollut läheskään niin paljon sellaisia asioita, joita pitäisi hoitaa, alkaen jo siitä, että usein vähintään toinen, maalaistaloissa usein molemmat vanhemmat olivat kotona. Kyllä tuosta sun hyökkäävyydestäsi huomaa, että ei tuo hieno ruokavalio ainakaan sua onnelliseksi tee. Kannattaisko miettiä, olisko elämässä jotain muutakin, kuin se, että miettii omaa terveyttä jatkvasti? Siis ei siinä musta ole mitään pahaa, että syö tervellisesti ja miettii, mitä panee suuhunsa (itsekin teen niin), mutta kun se menee pakkomielteen puolelle, se ei ole enää tervettä.

ap tosiaan taisi sanoakin, että kaikki vapaa-aika menee hänellä vain siihen itujen kasvatteluun ja jäätelön tekoon... ou mai loord. lue ketju läpi, niin tiedät mistä puhutaan.

Prosessoitua lihaa ei kannata syödä, sillä suurina määrinä niiden käyttö lisää syöpäriskiä (punaista lihaa 500g/vko maksimisuosistusmäärä).



Kookosoljy ei ole pehmeää, vaan kovaa rasvaa, kuten palmuöljykin, toisin kuin joku täällä kirjoitti - ei siis suositeltavaa usein käytettynä.



Ruoanlaitto on tosiaan hankalaa, kun alkaa miettiä näitä terveysvaikutuksia. Pitäisi pystyä olemaan kaupassa hyvin valikoiva ja jättää ostamatta suuri määrä houkutuksia, joita siellä on tarjolla. Jotenkin järkyttävää, miten suuri osa kauppojen tarjonnasta on ruokaa, mikä sairastuttaa ihmisen (jos tuotteita käyttää vuosikausia ja useammin kuin silloin tällöin).



Jos kaupoissa myytäisiin eri ruoka-aineksia samassa suhteessa kuin mitä niitä pitäisi käyttää ruokavaliossa, kylläpä kaupassa näyttäisi erilaiselta!

Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy ei sisällä lainkaan kolesterolia. Kookosöljy muuntuu kehossamme suoraan energiaksi, toisin kuin kovat eläinrasvat, jotka varastoituu kehoomme, aiheuttaen varsinkin kehon sisäisen rasvan nousua puhumattakaan muista terveysriskeistä. Laadukasta neitsytkookosöljyä voi käyttää päivittäin.

ap:tä luullaan provoksi. Tottahan se on mitä hän kirjoittaa. Olen niin samaa mieltä kuin ap. Prosessoimaton (kasvispitoinen)ruoka kunniaan! Tätä periaatetta meillä on noudatettu ja kirjoitinkin taannoin miten hammaslääkärissä ihmettelivät kun minä, nelikymppinen nainen, jätin esitietolomakkeessa täysin tyhjäksi kohdat lääkitykset ja sairaudet.

En nyt kyllä yhtään käsitä, miten tuo kylmäpuristus muuttaisi kookoksen tyydyttyneen, kovan e¨päterveellisen rasvan tyydyttymättömäksi tuosta noin? Ei kait tuo puristusmenetelmä pysty vaikuttamaan raaka-aineen öljyn laatuun?



Wikipedia:

Toisin kuin useimmat muut kasviöljyt, kookosöljy koostuu 90 % tyydyttyneistä rasvoista. Öljy sisältää pääasiassa keskipituisten rasvahappojen triglyseridejä, [1] joista 86.5 % on tyydyttyneitä rasvahappoja, 5,8 % kertatyydyttymättömiä rasvahappoja ja 1,8 % monityydyttymättömiä rasvahappoja. Tyydyttyneistä rasvahapoista kookosöljy sisältää ensisijaisesti 44,6 % lauriinihappoa, 16,8 % myristiinihappoa and 8,2 % palmitiinihappoa, vaikkakin se kokonaisuudessaan sisältää seitsemää erilaista tyydyttynyttä rasvahappoa. Sen ainoa kertatyydyttymätön rasvahappo on öljyhappo ja sen ainoa monityydyttymätön rasvahappo on linoleenihappo.[2]

niin miksi joka toinen suomalainen on ylipainoinen ja keski-ikä on lähtenyt laskuun, lääketieteen kehityksestä huolimatta?



Päiväkodeissa lapset saavat ravitsevampaa ruokaa kuin kotona.



Tutkimusten mukaan kovan rasvan ja sokerin käyttö lisääntyy kaiken aikaa.

Lapset ovat lihavampia, sairaampia (esim. ruoka-allergiat) kuin koskaan ja sama ilmiö kodin lemmikeillä. Kissat, koirat ja lapset (he eivät valitettavasti kykene ostamaan ruokaa kaupasta, joten kenen vastuulla he ovat) syötetään sairaiksi valmisruualla, josta on ensin poistettu se terveellinen osa (esim. valkoinen vehnäjauho, maito, rasvat) ja sitten lisätään säilöntäaineet, että valmiste säilyy jopa pari vuotta. Tietenkin siihen lisätään keinotekoiset makeutus- ja aromiaineet sekä tietenkin oikea väri :) Nyt alkaakin olla "make-up" tuotteella valmiina markkinoille. Ostathan heti huomenna :) on vielä niin halpakin :)

Kookos öljy on tyydyttynyttä rasvaa mutta terveellistä sellaista, tuossa lisää:



Kookosöljy sisältää yli 90% raakoja, saturoituja rasvahappoja, jotka ovat harvinaisia ja tärkeitä rakennusaineita kehomme joka solulle. Nämä rasvahapot tukevat immunijärjestelmämme toimintaa, kilpirauhasta, hermostoa, ihon kuntoa ja tarjoavat myös nopeaa energiaa. Keskipitkäketjuiset rasvahapot kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja tukevat sen vuoksi painon pudottamisessa.



Historiallisesti on huomattu, että eläimet joille syötettiin kookosrasvaa, eivät tulleet koskaan lihaviksi. Toisaalta hydrogenoitua soijaöljyä tai härkiintyneitä rasvoja syöneet eläimet lihoivat nopeasti. Keskipitkäketjuiset rasvahapot tunnetaan bakteereja, sieniä ja viruksia loitolla pitävistä ominaisuuksistaan ja kookosöljy onkin yksi parhaista rasvanlähteistä hiivaongelmista kärsivän ruokavaliossa.