Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Rasvanpolttosyke? Paljonko kävelette tunnissa?
14.01.2010 |
Ekaksi pakko esittää tosi tyhmä kysymys, kun mieltä vaivaa, että mikä se on se hyvä rasvanpolttosyke? Alottelin tässä kuntoilua ja mukana sykemittari ja nuo jutut vähän huonossa muistissa...
Sit toiseks mietin omaa kävelyvauhtiani. Kuinka pitkän matkan kävelette tunnissa? Kun tuntuu ett oma vauhti on kohtuu kva, mut onko se sittenkin ihan matelua???
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
vaikka sillä olisi mitkä mittarit käytössä. Oon itse arvioinut murtomaahiihtovauhdikseni perinteisellä 10km tunnissa hyvällä kelillä. Ja vaikea uskoa, että kukaan normaali kävelijä menisi samaa tahtia vaikka olisi kuinka pitkät jalat.