Yhdessä danoniinossa RUOKALUSIKALLINEN sokeria.

Kuka antaa lapselleenensin purkillisen rahkaa ja sitten päälle ruokalusikallisen (n. 10 g) sokeria?

Hullun hommaa!

Kuka antaa lapselleenensin purkillisen rahkaa ja sitten päälle ruokalusikallisen (n. 10 g) sokeria?

Hullun hommaa!

Minäpä ostin cittarista 24 prk danone Miniprice jogurttia



Varmasti pitäisi ottaa minulta lapset huostaan tuollaisten välipalojen takia.

Sokerin järjetön mättäminen aamusta iltaan on syynä käsiin räjähtäneeseen diabetekseen ja ylipainoon. Me juuri nyt voimme tehdä asialle jotain: lopettaa sokerin tolkuttoman syömisen ja syöttämisen.



Meillä herkutellaan kyllä, mutta arkiaamut, arkipäivät ja arki-illat mennään lähes sokeritta. Ei syödä maustettuja jogurtteja, ei muroja, ei mysliä, ei itse asiassa edes puuroa, jonka hiilihydraatti toimii elimistössä sokerin tavoin.



Sen sijasta syödään kasviksia, marjoja, maustamatonta jogurttia, kasviksia, kananmunia, juustoa, pähkinöitä, kasviksia... eli kaikkea hyvää ja monipuolista.

Sokerin järjetön mättäminen aamusta iltaan on syynä käsiin räjähtäneeseen diabetekseen ja ylipainoon. Me juuri nyt voimme tehdä asialle jotain: lopettaa sokerin tolkuttoman syömisen ja syöttämisen.

Meillä herkutellaan kyllä, mutta arkiaamut, arkipäivät ja arki-illat mennään lähes sokeritta. Ei syödä maustettuja jogurtteja, ei muroja, ei mysliä, ei itse asiassa edes puuroa, jonka hiilihydraatti toimii elimistössä sokerin tavoin.

Sen sijasta syödään kasviksia, marjoja, maustamatonta jogurttia, kasviksia, kananmunia, juustoa, pähkinöitä, kasviksia... eli kaikkea hyvää ja monipuolista.

ja viivähtää hetken viisautesi loisteessa...

Eihän noita jacky makupaloja tai danoninoja ole tarkoituskaan joka päivä syödä. Silloin tällöin esim. jälkkärinä ei oo kovin paha asia.

Jos ne kuuluu joka päiväiseen ruokavalioon, niin sitten on ehkä syytä miettiä ruokailutottumusten muuttamista.



Itse en noita yksittäispakattuja maitotuotteita osta, kun niistä tulee niin paljon jätettä. Korkeintaan evääksi reissuille silloin tällöin.



Mutta tavan jogurttia syödään kyllä, tosin sekoitan sitä aina itse tehtyyn maustamattomaan jugurttiin. Ja teen itse myös myslit, mutta nyt sorruin ostamaan kaupasta muromysliä kun pitää välillä herkutellakin.



Muroista tai noista vanukkaista ei meidän lapsi edes tykkää vaan yleensä haluaa itsekin aamu/välipalaksi puuroa tai leipää.

Tosiaankin, syömisen tehtävänä on että nälkä lähtee joten en ymmärrä mitä hienoa on siinä että koululaisten energiansaanti on vähentynyt viime vuosikymmeninä. Jos lapset esim koulussa saisivat kunnon ruokaa, rasvaisia maitotuotteitta ja oikeaa lihaa ei tarvitsisi säntäillä limu- ja karkkiautomaateille. Jos lapsi syö leipää, puuroa ja pottua tulee noista taatusti tarpeeksi sokeria ilman että sitä pitää vielä ravinneköyhistä jugurteista saada lisää. Sokeroidut ja rasvattomat tuotteet eivät tosiaankaan ole terveysruokaa vaan johtavat metaboliseen oireyhtymään, ylipainoon ja pahimmillaa II-tyypin diabetekseen ajan myötä.

mitäänhän et saisi antaa lapselle jos täällä kysytään. kaikessa melkein sokeria ja rasvaa ja kumpikaan ei ole hyväksi,se on selvä mutta miettikäähän te aikuiset kuin paljon syötte sitä sokeria....!!!! Meillä ei syödä karkkeja eikä juoda limsaa mutta kyllä minälapselleni annan rahkaa ja keksejä jos haluaa. aikuisetkin ottaa kahvin kanssa keksiä tai jotain muuta missä on sokeria ja aamulla syötte jugurttia tai jotain missä on sokeria niin pitäisikö sitten lapselta kieltää ja antaa kattoa kun aikuinen ita vetää naamaansa jotain keksiä tai jugurttia. huh,huh. Mutta sitä sokerin määrää voi itse päättää kuinka pajon ja usein sitä antaa, se on meidän aikuisen tehtävä,kyllähän lapsi mättää vaikka paketillisen damoninoa jos antaa.

mitäänhän et saisi antaa lapselle jos täällä kysytään. kaikessa melkein sokeria ja rasvaa ja kumpikaan ei ole hyväksi

Mitä oikeasti lapsilleen ja itselleen syöttää.

Sokeri on täysin tarpeetonta, sitä ei elimistö tarvitse mihinkään eikä sokerissa ole mitään ravitsevaa taikka terveellistä. Se on täysin turha ja epäterveellinen aine. Rasva sen sijaan on ehdottoman välttämätöntä ihmisen kasvulle ja kehittymiselle, joten näillä aineilla on todellakin eroa. Keksit nyt eivät sovi kenellekkään, niissä on sekä sokeria että kovetettuja (trans) rasvoja.

Kun ei lapsena niitä saanut syödä.

Itse opetan lapsilleni mielummin herkkujen kohtuukäytön.

Meillä syödään kaupan vanukkaita, jogurtteja, viiliksiä, muroja...

Aamuisin syödään kuitenkin maitoon keitetty aamuupuuro, jonka sekaan laitan marjoja tai hedelmää.

Erittäin harvoin ostan kolmelle lapselle pienen chipsipussin, karkkia syödään ehkä pari kolme kertaa kuukaudessa. Mehua tai limpparia juodaan juhlissa ja saunan jälkeen vajaa lasillinen.

Sokerin järjetön mättäminen aamusta iltaan on syynä käsiin räjähtäneeseen diabetekseen ja ylipainoon. Me juuri nyt voimme tehdä asialle jotain: lopettaa sokerin tolkuttoman syömisen ja syöttämisen. Meillä herkutellaan kyllä, mutta arkiaamut, arkipäivät ja arki-illat mennään lähes sokeritta. Ei syödä maustettuja jogurtteja, ei muroja, ei mysliä, ei itse asiassa edes puuroa, jonka hiilihydraatti toimii elimistössä sokerin tavoin. Sen sijasta syödään kasviksia, marjoja, maustamatonta jogurttia, kasviksia, kananmunia, juustoa, pähkinöitä, kasviksia... eli kaikkea hyvää ja monipuolista.

mitäänhän et saisi antaa lapselle jos täällä kysytään. kaikessa melkein sokeria ja rasvaa ja kumpikaan ei ole hyväksi

Mitä oikeasti lapsilleen ja itselleen syöttää.

Sokeri on täysin tarpeetonta, sitä ei elimistö tarvitse mihinkään eikä sokerissa ole mitään ravitsevaa taikka terveellistä. Se on täysin turha ja epäterveellinen aine. Rasva sen sijaan on ehdottoman välttämätöntä ihmisen kasvulle ja kehittymiselle, joten näillä aineilla on todellakin eroa. Keksit nyt eivät sovi kenellekkään, niissä on sekä sokeria että kovetettuja (trans) rasvoja.

sokerimäärä ketään sairastuta. Kyllä meillä Danoninoa tarjotaan silloin tälöin, syödään lettuja hillon ja kermavaahdon kera ja karkkiakin syödään. Ja kun tähän asti ollaan terveinä pysytty, niin ei ole syytä sokeria kokonaan pois jättää.

Mitään hillitöntä sankaruutta ei kuitenkaan käsittääkseni vaadita siihen, että ei tuppaa lapseensa päivittäin sokeria ja lisäaineita. Hyvinkin helpolta on tuntunut.



Ja kuten sanottua, herkutella voi ilman karkkeja ja vanukkaita. Viimeksi on herkuteltu mustikoilla ja (sokerittomalla) kermavaahdolla. Ei hassumpaa, ei hassumpaa. - 30 -

Mitään hillitöntä sankaruutta ei kuitenkaan käsittääkseni vaadita siihen, että ei tuppaa lapseensa päivittäin sokeria ja lisäaineita. Hyvinkin helpolta on tuntunut.

Ja kuten sanottua, herkutella voi ilman karkkeja ja vanukkaita. Viimeksi on herkuteltu mustikoilla ja (sokerittomalla) kermavaahdolla. Ei hassumpaa, ei hassumpaa. - 30 -

muuten aika paljon. Musta tuntuu, että aika moni on aloittamassa vallankumousta teollisuusruokajättien luomalle mielikuvalle, että sokeriherkut ovat ihana osa arkipäivää ja täysin harmittomia (hirmuisen rasvapeikon rinnalla ainakin). Kyllä minäkin vakaasti uskon, että se todellinen peikko on sokeri.



Yllättävän helppoa on mustakin ollut pieni ruokavalion rukkaus sokerittomaan suuntaan.

että päivähoitolasten ravintokoostumus on lähempänä virallisia suosituksia kuin kotihoidettujen! Kotihoidetuilla ravinnossa on paljon enemmän mm. lisättyä sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja kuin kodin ulkopuolella hoidetuilla.

suomalaisten ravintosuositus on nykyisin Ruotsissa ja Norjassa pannassa mm. kohonneen diabetesriskin vuoksi. Täysrasvainen maito (kyllä, se punainen purkki) on pidemmän päälle terveellisempää kuin se rasvaton litku, jota lapsille terveyden nimissä nykyisin juotetaan.

Nimim. punaista maitoa normaalipainoisille lapsilleen juottava av-mamma

Lapsen suositeltu MAKSIMI sokerinsaanti on 60 grammaa.



Eli kyllä, te irvailijat olette oikeassa, harva lapsi syö 9 Danoninoa päivässä.



MUTTA, sokerin lähde on tässä merkitsevä. Jos syötätte lapsillene vitamiiniköyhää, valkoista sokeria (=makeutetut jugurtit, karkit, kakut), ne ovat vitamiinirosvoja, jotka turhaan hypäyttävät insuliinin huippuunsa.



Terveellisempää olisi antaa niitä hedelmiä, vaikkapa. Puhumattakaan vihanneksista.



Turha ryhtyä viisastelemaan, että hui, niitä sokereita tulee muualtakin. Niin tuleekin.



Mutta tiesittekö, että sokeri, mitä lyhyempi on sen ketju (eli mitä ravintoköyhempää), addiktoi ihmistä?



SOKERI TEKEE YHTÄ RIIPPUVAISEKSI KUIN HEROIINI, sanovat tutkimukset.



Ja laihuus ei ole yhtä kuin terveys.

Samoin kalorit eivät ole yhtäkuin terveys.



MEIDÄN TULEE SYÖDÄ RAVINTOA, EI KALOREITA.

Ja sokerissa, joka on muutenkin lisäaineita sisältävissä tuotteissa puhdistettuna ja ravintoköyhinä, ei ole mitään hyvää ihmisen elimistölle. Tästä on ihan turha edes kinastella

Pari kuukautta olen tehnyt aika useasti hedelmä- marjarahkaa jossa on ripaus sokeria.

Ennen oli reilummin.

Laitan todella paljon marjoja tai hedelmiä ja nykyään lapset eivät enää purnaa sokerin perään.

Sanotaan, että lapsena muovataan ruokailutottumukset ja ne sitten vaikuttavat aikuisenakin ruokavalintoihin. Aina näin ei kuitenkaan ole. Itsellä oli lapsena todella terveellinen ruokavalio, ei ollut liikaa sokeria tms.Ja kaikki ruoka tehtiin itse melkein omista raaka-aineista jne. Silti minusta on tullut läski. Kun itse aloin saada rahaa ja pääsin kaupassa käymään, ostin niitä himoittuja sokeri ja rasvapommeja, koska niitä ei koskaan lapsena saanut. Ja himo on edelleen. Olen liian läski ja syön epäterveellisesti vaikka kuinka minut opetettiin lapsena syömään oikein ja terveellisesti. Eli ei kaikki aina ole niin mustavalkoista.

Olemme me suomalaiset erikoisia.



Jokainen tietää, että sokerin ylenmäärätön syönti on PAHASTA.



Silti täällä huudellaan, että "mekin laitetaan ruokalusikallinen sokeria puuroon".



Aivan kuin se tekisi sallituksi sen, että jokapäiväiseksi suunniteltu (Danonen toimesta) rahka on sokerimääränsä takia selkeästi HERKKU, ei lapsen perusravintoa.



On ihana sama, vaikka kaikki maailman äidit antaisivat lapsilleen kaksi ruokalusikallista sokeria puuron tai maustamattoman jugurtin tai kiisselin päällä joka päivä.



SE EI TEE ASIASTA TERVELLISTÄ EIKÄ TERVEYTTÄ EDISTÄVÄÄ.



Katsokaa ihmiset itseänne silmiin. Jokainen ymmärtää, että karkit kerran viikossa ja ruokalusikallinen sokeria silloin tällöin ei tapa ketään.



Kyse on ruokailutottumuksista, joissa edes kalsiumin ja D-vitamiinin varjolla ei voida suositella makeiden, KEINOTEKOISIA AINEITA sisältävien jugurttien syömistä.



Tai onko jollain tutkimus, jonka mukaan se edistää terveyttä? Ei varmaankaan. Sen sijaan lienee monta tutkimusta, että hedelmät ja kasvikset edistävät terveyttä.



Mutta kun ollaan laiskoja, välinpitämättömiä ja asioita tiedostamattomia, aletaan selitellä, että ei se ole pahasta kun muutkin tekee.



SORRY, jos kaikki on tyhmiä, se ei tee tyhmyydestä viisasta.

ja sitten kun saavat vapaat kädet aikanaan, niin sitä sokeria mätetään hullukiilto silmissä.



Miksi taas pitää olla vain kaksi ääripäätä? Joko syödään sokeria tolkuttomasti aamusta iltaan tai sitten ei ollenkaan? Miten olisi kaikkea kohtuudella?