Nyt kehiin halvat ruoat!

[quote author="Vierailija" time="22.08.2009 klo 12:08"]

Pastaa ja kinkkukastiketta.

Eli kastikkeeseen menee litra maitoa, pikkusen jauhoja ja rasvaa ja 1 kasvisliemikuutio ja sekaan heität pussillisen pizzakuutioita (maksavat alle 2€)

Lisäksi keität pastaa, meillä tykätää rainbown nauhapastasta, mutta voihan se olla mitä tahansa makaroonia.

Tuosta määrästä syötte ainakin kaksi ellei kolme päivää.

Muutenkin kastikkeet on halpoja. Eihän ruskeaa kastikkeeseen mene kun vähän jauhoja ja rasvaa, vettä ja mausteita. Sekään sitten sitä mikä on halpaa, nakkeja, tarjousjauhelihaa, suikalelihaa ym. Perunat on myös hyvää ja halpaa ruokaa.

Minä teen usein nakkikastiketta niistä kuorettomista nakeista, jotka maksaa alle euron paketti. Sitten jos tolle rasvalle ja jauholle ei laske hintaa (kun eihän niitä tarvii joka kerta ostaa), niin silloinhan kahden päivän ruoan hinnaksi tulee se euron nakkipaketti + potut.

[/quote]

:O litra maitoa kastikkeeseen?? oiskohan joku virhe tullu? :D

Soita ap sun lähikauppaan ja kysy, milloin heille tulee aina uudet lihaerät kauppaan. Edellisen erän lihat myydään alennuksella edellisenä iltana. Näin sit tiedät milloin kannattaa ostaa lihat koko viikoksi. Meillä lähikaupassa on myös hedelmillä sama juttu, ja banaanit on aina maanantaisin euron kilo. Tiedän monia jotka hakee isot säkit vanhenevia hedelmiä ja keittää ne soseeksi ja hilloksi puuroon, ovat niihin just sopivan kypsiä.

25€ meni ja saatiin ainekset isoon kaalilaatikkoon ja isoon makaronilaatikkoon. Lisäksi mm maidot, kurkkua, 1 kiwi, pikkuisen viinirypäleitä, 1 bansku (jokaiselle perheenjäsenelle joku hedelmä) ja 1 pkt pakasterasioita.



Viikonloppuna tehdään noi laatikot ja pakastetaan niistä n puolet. Lisäksi tehdään riisipuuroa, mustikkakiisseliä, puolukkahilloa (laatikoiden kanssa), mehua, sämpylöitä ja munavoita.



Tässä on nyt sitten ruokaa ainakin tiistaille asti tai noista laatikoista saadaan työpaikkaeväitä parille viikolle, viikolla tehdään vielä jotain vaihteluksi.

mieluummin 1€ kilo halvempaa kurkkua, josta saa ohuita viipaleita leikattua paremmin ja näin riittämään pidemmälle kuin tomaatista.

Tomaattia toki syödään normaalisti paljonkin, mutta kun kerran ideana on säästää, niin tehdään valintoja.

Kurkku lienee terveellisempi vaihtis leivän päälle kuin juusto, jota syödään ihan tarpeeksi. Nytkin juusto olisi ihan finito, mutta päätettiin että ostetaan vasta seuraavalla kauppareissulla ja nyt käytetään munavoita ja kurkkua.

Usko pois säästetään muualtakin, mutta uskon että me juuri voimme nipistää ruokamenoja puoleen. 400€/kk kolmelle henkilölle on saatu toistaiseksi ostaa turhankin hyvin ja hyvää ruokaa.

En voi käsittää ruuassa pihtailua; "tomaatit maksavat liikaa, niitä menee kuitenkin yksi pariin leipäään". Tuskin ne nyt NIIN kalliita ovat.

Olisiko jotain muuta kohdetta josta rahat voisi säästää. Ihme pihtailua tärkeistä elinehdoista kuten ruuasta..

mulla meni kauppaan 18,15 €,

ostin alennuksella jauhelihaa(0,800 gr), kalkkunanfilesuikaleita(0,800gr),lisäksi ostin mm. perunoita, kurkkua, paprikaa, papuja,grillipihvejä, me syödään noista tarpeista 5-6 päivää

25€ meni ja saatiin ainekset isoon kaalilaatikkoon ja isoon makaronilaatikkoon. Lisäksi mm maidot, kurkkua, 1 kiwi, pikkuisen viinirypäleitä, 1 bansku (jokaiselle perheenjäsenelle joku hedelmä) ja 1 pkt pakasterasioita.

Viikonloppuna tehdään noi laatikot ja pakastetaan niistä n puolet. Lisäksi tehdään riisipuuroa, mustikkakiisseliä, puolukkahilloa (laatikoiden kanssa), mehua, sämpylöitä ja munavoita.

Tässä on nyt sitten ruokaa ainakin tiistaille asti tai noista laatikoista saadaan työpaikkaeväitä parille viikolle, viikolla tehdään vielä jotain vaihteluksi.

täsmälleen saman verran kuin tavallisessakin maidossa, eli siinä ap voi säästää kovasti, sillä laktoosi-intoleranssia=maitosokerin imeytymishäiriö hänellä EI OLE jos luomumaito käy. Suosittelen kokeilemaan sitä tavallista! :)

yht 1,2kg jauhelihaa n 7€lla. Naudan jauhelihaa. Kanat ja muut jätettiin sitten ensi viikkoon.



Uskoisin että noista laatikoista syödään MONTA päivää, tulee aika isot satsit molempia näillä aineksilla, mutta niinhän oli tarkoituskin. Kerron sitten kun on saatu pakastettua, että kuinka monta rasiaa päätyi pakkaseen.



Joku mainitsi täällä juuresvuoan :-) Ensi viikolla kehitellään jotain varmasti punajuurista ja muista juureksista. Punajuurikin on niin hyvää, mutta sitä tulee käytettyä tosi vähän silti. Ja halpaa kanssa.

Teen sitä usein itse monilla eri variaatioilla; joskus kookosmaitoa purkki joukkoon, tuoretta inkivääriä, raastettua perunaa, tuoreita yrttejä jne. Linssit kannattaa ostaa etnisistä kaupoista isoina satseina, sama juttu riisin kanssa.



Munakas on myös edullista ja helppoa ruokaa, joukkoon voi laittaa vaikka mitä.



Perunapinaattimuussia voi tehdä uunissa siten, että perunamuusin sekaan laittaa pakastepinaattia ja juustoraastetta ja laittaa uuniin. Voi syödä sellaisenaan tai vaikka uunimakkaran kanssa.

Minulla on tehty laktoosi-intoleranssi testit.

Luin taannoin artikkelin aiheesta ja päätin sitten kerran kokeilla luomumaitoa koska maitojuoma oli älyttömän hintaista (eipä luomukaan halpaa ole, mutta halvempaa). Ihme kyllä se on sopinut. Idea on siinä, että se on homogenoimatonta ja valtaosa suomalaisista laktoosi-intolerantikoista on allergisia sille maidon suomalaiselle homogenoinnille.

Itse pystyn juomaan esim ruotsalaista mellan mjölkiä, mutta Suomessa käsiteltyä Arlan maitoa en pysty juomaan. Samoin nuo kotimaiset tavalliset maidot aiheuttaa sellaiset vatsanväänteet ja ripuloinnit, että ei tee mielikään edes pientä tilkkaa juoda enää.

Kokeilen tavallistakin maitoa pienissä erissä n kerran vuodessa - vaan kun ei käy niin ei käy.

täsmälleen saman verran kuin tavallisessakin maidossa, eli siinä ap voi säästää kovasti, sillä laktoosi-intoleranssia=maitosokerin imeytymishäiriö hänellä EI OLE jos luomumaito käy. Suosittelen kokeilemaan sitä tavallista! :)

Kun persikkaa ja nektariinia saa paikoin 1e/kg, yleensä kuitenkin alle 2e.



Ja nyt tähän aikaan saa monelta mansikkatilalta kerätä jo sadon viimeiset ihan pilkkahintaan. Samoin punaiset viinimarjat alkaa oleen lopuillaan. soita ja kysy joltain tilalta, jos vaikka lykästää.. Niin ei tarttee kalliita tuontihedelmiä ostaa ollenkaan.

ovat myös tosi hyviä :)



Nuudelia,broilerinfilesuikaleita ja pakasteesta Apetit vihannessekoitus pss (porkkana-herne-kukkakaali-vihreä papu) ja toiseen sit vaihdetaan broilerinfilesuikaleet nakkeihin.



Muuten,onhan kaikki huomanneet et Prinssin nakit ja Pirkan pikkunakit on täsmälleen sama tuote? Hinta vaan on aikalailla eri :D



Samaa epäilen Iso vitosten ja Extra merkin sen ison paketin kohdalla,HK valmistaa siis molemmat.

. Linssit kannattaa ostaa etnisistä kaupoista isoina satseina, sama juttu riisin kanssa.

Meidän marketissa oli tuo GoGreen-paketti 400g 1,45e eli 3,625e/kg. Puuttuu sit vielä se etninen kauppa, lähin varmaan 50km:n päässä.

tehty kiisseliä ja mehua. Puolukat ei vielä viime viikonloppuna olleet täällä kypsiä, mutta ihan varmasti kohta niitäkin keräillään. Sieniä on löytynyt vähän heikosti meiltäpäin, mutta kohta on suppilovahveroaika ja tiedän hyviä suppispaikkoja, eli niitäkin saadaan varmasti ensi kuun aikana :-) Namskis!! Maidossa ongelma on minun laktoosi-intoleranssini. Maitojuomaa en onneksi joudu ostamaan vaan luomumaito käy sen sijasta hyvin - tosin kallista sekin on. Mies ja lapsi juo Lidlin halvinta. Omppuja saadaan varmasti vanhemmiltani kun ne kypsyvät. Tulikin mieleeni että niistähän voisi tehdä jotain kauraomenapaistostakin halvalla ja siitäkin saa vähän mahantäytettä :-) Hyviä ideoita!!

osta kalkkitabletteja, saat niistä tarvitsemasi kalkin ihan pikku summalla ja juo vettä

toi hyla.maito on tosi kallista jos sitä todella juot liki litran päivässä, tekee se 9-10 e viikossa eli liki 40 e kk

pyydö neuvolasta calsichev.forte tabletteja reseptille ja saat sen siten halvemmalla, riittää yks purkki moneks kuulkaudeksi

ja ei se lepiä mitään päällistä tartte, itse en syö juustoja, enkä leikkeleitä, miksi aikuinen tarttsi niin isoja määriä lihaa tms ei todellakaan tartte, ja leipääkin kun syö ruisleipänä sopan kanssa niin kyllä riittää, ilalla ja aamulla puuroa, niin ei todellakaan mene leipään rahaa juurikas mitän ja säästää ne päälllis rahatkin,

järsikää porkkanaa, on halpaa ja terveellistä

ei tartte kun yks purkki tonnikalaa mausteiden ja sipuleiden ja vihannesten kerä paistinpannuun ja ruokakermaa päälle, ja sitä pastaa eli makaroonia keitettynä, ainekset sekasin ja syömään, ja kyllä 2 aik ja lapsi siitä syö hyvin kaksikin kertaa kun on riittävästi makaroooonia

aaveella puolustella jokaista lausettaan.



Viinirypäleitä siksi, että sovittiin kaupasta ostavamme jokaiselle jonkun hedelmän. Viinirypäleet, banaani ja kiwi maksoivat yhteensä 1,5€.



Maitoa juon nyt ja tulevaisuudessa. Ei en tarvitsisi niin paljon kuin juon. En tarvitsisi välttämättä lainkaan, voisin korvata sen toki tableteilla ja muilla tuotteilla. Se nyt vain on niin että kun sitä on koko yli 30- vuotisen ikänsä juonut paljon, niin sitä on vaikea yhtäkkiä vaan lakata juomasta. Vähän niin kuin jollekin toiselle kahvin juonnin lopetus olisi täysi mahdottomuus. Yritän nyt kuitenkin hillitä maidon kulutustani ja pitää määrän kurissa.



7 litraa luomumaitoa maksaa 10€. Ei ole halpaa, mutta heti kun keksitte maidolta maistuvan halvemman version lupaan kokeilla sitä. Arlan maito on paketin mukaan ruotsalaista maitoa, mutta valmistettu Suomessa eli homogenoitu suomalaisittain => ei käy meikälle.



Anyway, kiitos kaikille vastanneille. Harmitti aamulla kun muistin yhden jutun mitä olisi voitu ostaa kaupasta - maitojauheen. Sitä kun voi käyttää puuroissa ja ruoanlaitossa. Laitetaan listalle tiistain kauppareissua odottamaan.

Pastaa ja kinkkukastiketta.



Eli kastikkeeseen menee litra maitoa, pikkusen jauhoja ja rasvaa ja 1 kasvisliemikuutio ja sekaan heität pussillisen pizzakuutioita (maksavat alle 2€)



Lisäksi keität pastaa, meillä tykätää rainbown nauhapastasta, mutta voihan se olla mitä tahansa makaroonia.



Tuosta määrästä syötte ainakin kaksi ellei kolme päivää.



Muutenkin kastikkeet on halpoja. Eihän ruskeaa kastikkeeseen mene kun vähän jauhoja ja rasvaa, vettä ja mausteita. Sekään sitten sitä mikä on halpaa, nakkeja, tarjousjauhelihaa, suikalelihaa ym. Perunat on myös hyvää ja halpaa ruokaa.



Minä teen usein nakkikastiketta niistä kuorettomista nakeista, jotka maksaa alle euron paketti. Sitten jos tolle rasvalle ja jauholle ei laske hintaa (kun eihän niitä tarvii joka kerta ostaa), niin silloinhan kahden päivän ruoan hinnaksi tulee se euron nakkipaketti + potut.

edullisia kasvisruokia siis..



Porkkana-bataattisosekeitto

-n.kilo porkkanoita

-iso bataatti/pari pientä

-iso sipuli

-valkosipulia maun mukaan

-prk kuohukermaa/kookoskermaa

-mausteina paprika, chili, mp ja suola

On muuten herkkua, päälle voi laittaa esim. raejuustoa/pekonia paistettuna silppuna



Soijarouhebolognese

-pari desiä soijarouhetta liotettuna

-pari porkkanaa

(kesäkurpitsaa, paprikaa tms jos löytyy)

-pari sipulia

-reilusti valkosipulia

-pari, kolme tomaattimurskatölkkiä

-tlk kermaa

-mausteina chili, paprika, soijakastike, mp, sokeri, loraus ketsuppia/tomaattipyrettä

Tarjoillaan täysjyväpastan tai vaikka perunan kanssa.



Pinaatti-tuorejuustokastike

-pari kolme pussia pakastepinaattia/tuoretta pinaattia

-valkosipuli-yrttituorejuustoa purkki

-sipuli

-valkosipulia maun mukaan

-pari tomaattia/tomaattimurskatölkki valutettuna

-mausteina mp, suola

Tarjoillaan pastan tai riisin kanssa



Erilaiset intialaistyyppiset curryt ovat halpoja, kannattaa googlailla erilaisia kasvis, siis papu, linssi ja soijaruokia. Reilusti öljyä kun ovat vähärasvaisia, ja proteiinit tulevat hyvin palkotuotteista. Meidän yleisimmät curryt ovat peruna-herne curry, kidneypapu curry, linssicurry. Ja jättää ne valmis currytahnat kauppaan, hankkii hyvät mausteet kotiin niin niillä pärjää.

että kuinka vähän ihmiset syö!! Mä asun miehen ja kahden alle kouluikäsen lapsen kanssa, eikä noista määristä mistä puhutaan tule moneksi päiväksi ruokaa..Kasvavat lapset ja iso mies syövät PALJON! Mutta sitäkin enemmän ihmettelen ap:n suhtautumista hedelmiin ja vihanneksiin. Siis tiistaihin asti riittä jokaiselle yksi hedelmä? Porkkanaraaste on ainakin tosi halpaa, ja omenat. Halpaa väli-/iltapalaa on myös litrajogurtti leivän lisänä.Ja kun tekee lihoille/makkaralle kastikkeen jauhosta+vedestä, niin ei tule kovin kalliiksi. Tarkoitan että ei pidä ostaa ruokakermaa/tuorejuustoa/pastakastiketta, ne lisää ruoan hintaa kovasti. Meillä säästetään ostamalla tarjoustuotteita, esim. makaronia 5ps/1e. Siitä saa monet ruoat. Kalapuikot, nakit, lihapullat,ranskikset on halpoja. Terveellisyydestä en niin tiedä, mutta jos tilanne on väliaikainen, niin mitäs tuosta.

Lisäksi pakasteessa on paljon vadelmia ja mustikoita ja mansikoita. Löytyy myös purkkiananasta pari purnua. Jääkaapissa on myös raparperia, jota tuttu toi eilen meille, sen kaveriksi on 2 pikku omppua.

Kaalilaatikkoon meni kaalin kaveriksi aimo annos porkkanaa (ja soijarouhetta ja naudan jauhelihaa ja riisiä).

Omppuja saadaan varmaan jo ensi viikon lopulla, ainakin pikku satsi. Nyt vältellään niitä, jottei kyllästytä ennen aikoja.

Kaalilaatikkoa riitti 1 isoon vuokaan ja 2 keskikokoiseen. Keskikokoisessa vuoassakin on varmaan 8h annos, koska on ihan ääriään myöten täynnä. Voi olla ettei meillä riitä pakasterasiat, vaikka 1 satsi lisää ostettiinkin. Huomenna olisi tarkoitus tehdä samanlainen jättisatsi makaronilaatikkoa ja pakastaa siitäkin valtaosa (ja syödä sitten tässä viikkojen varrella). Voi olla vaan että sen teko siirtyy maanantaille tai tiistaille, milloin sitten käydäänkään kaupassa seuraavaksi.

Pakastettiin tänä vuonna osa marjoista pakastepusseihin, mutta ei niitä rasioita siltikään tainnut tarpeeksi jäädä kaappiin.

-ap

että kuinka vähän ihmiset syö!! Mä asun miehen ja kahden alle kouluikäsen lapsen kanssa, eikä noista määristä mistä puhutaan tule moneksi päiväksi ruokaa..Kasvavat lapset ja iso mies syövät PALJON! Mutta sitäkin enemmän ihmettelen ap:n suhtautumista hedelmiin ja vihanneksiin. Siis tiistaihin asti riittä jokaiselle yksi hedelmä? Porkkanaraaste on ainakin tosi halpaa, ja omenat. Halpaa väli-/iltapalaa on myös litrajogurtti leivän lisänä.Ja kun tekee lihoille/makkaralle kastikkeen jauhosta+vedestä, niin ei tule kovin kalliiksi. Tarkoitan että ei pidä ostaa ruokakermaa/tuorejuustoa/pastakastiketta, ne lisää ruoan hintaa kovasti. Meillä säästetään ostamalla tarjoustuotteita, esim. makaronia 5ps/1e. Siitä saa monet ruoat. Kalapuikot, nakit, lihapullat,ranskikset on halpoja. Terveellisyydestä en niin tiedä, mutta jos tilanne on väliaikainen, niin mitäs tuosta.

edullisia kasvisruokia siis..

Porkkana-bataattisosekeitto

-n.kilo porkkanoita

-iso bataatti/pari pientä

-iso sipuli

-valkosipulia maun mukaan

-prk kuohukermaa/kookoskermaa

-mausteina paprika, chili, mp ja suola

On muuten herkkua, päälle voi laittaa esim. raejuustoa/pekonia paistettuna silppuna

Soijarouhebolognese

-pari desiä soijarouhetta liotettuna

-pari porkkanaa

(kesäkurpitsaa, paprikaa tms jos löytyy)

-pari sipulia

-reilusti valkosipulia

-pari, kolme tomaattimurskatölkkiä

-tlk kermaa

-mausteina chili, paprika, soijakastike, mp, sokeri, loraus ketsuppia/tomaattipyrettä

Tarjoillaan täysjyväpastan tai vaikka perunan kanssa.

Pinaatti-tuorejuustokastike

-pari kolme pussia pakastepinaattia/tuoretta pinaattia

-valkosipuli-yrttituorejuustoa purkki

-sipuli

-valkosipulia maun mukaan

-pari tomaattia/tomaattimurskatölkki valutettuna

-mausteina mp, suola

Tarjoillaan pastan tai riisin kanssa

Erilaiset intialaistyyppiset curryt ovat halpoja, kannattaa googlailla erilaisia kasvis, siis papu, linssi ja soijaruokia. Reilusti öljyä kun ovat vähärasvaisia, ja proteiinit tulevat hyvin palkotuotteista. Meidän yleisimmät curryt ovat peruna-herne curry, kidneypapu curry, linssicurry. Ja jättää ne valmis currytahnat kauppaan, hankkii hyvät mausteet kotiin niin niillä pärjää.