Täytyy sanoa että pikkasen kyllä pännii ettei paino laske

Ei tarvi sanoa että syö vähemmän kuin kulutat, tiedän jo että siitä se johtuu. Tuli vaan mieleen kun tulin ajatelleeksi että ai niin juhannus. Herkkuja pitkästä aikaa. Siis makkaraa, jospa vaikka sidukan ottaisi. Tuntuu että olen luopunut jo niin paljosta. Enää en edes ajattele että vois pysähtyä pehmiskioskille syömään jäätelöt. Enpä ole tänä kesänä vielä yhtäkään jäätelöä maistanut. Karkkia ostin kyllä viikko sitten pitkästä aikaa sellaisen pienen tryly-pussin. Syön normaalisti terveellisesti, paljon vihanneksia ja kasviksia. En vaan millään jaksaisi sitä pientä nälkää mikä laihduttaa, joten paino ei käytännössä liiku mihinkään suuntaan.



Tänään jumppasin puoli tuntia, eilen kuntopyörällä 30 minuuttia umpihiessä, sitä edellisenä tauko koska sitä edellisenä vedin 20 minuuttia reipasta kävelyä ja tunnin todella raskaan jumpan ja lihakset oli ihan kipeinä. Sitä edellisenä päivänä 30 minuuttia kuntopyörällä jne..



Niin että kiva olla SILTI tällainen pullukka, bmi juuri yli 25 eli lievästi ylipainoinen ja kaikki läski mahassa rumana vararenkaana. Toki olen kiinteytynyt, mutta olisi kiva jos näyttäisin siltä minkälaiset elintavat on!!! Kiitos kun sain valittaa, helpotti vähän.