Miksi olen aina sairas? Mikä minua voi vaivata? Lääkärit/hoitajat!

Tämä on jo masentavaa. Olen sairastanut kerran kuukaudessa. Olen perusterve normaalipainoinen 30-v. nainen. Syön terveellisesti ja harrastan kaksi kertaa viikossa liikuntaa. Kaksi lasta ja fyysisesti (ja henkisesti) raskas työ.



Olen syönyt jo neljä antibioottikuuria tänä syksynä: poskiontelontulehdukseen x 3, sitten on ollut flunssaa, korvatulehdusta ja nyt varmaankin oireista päätellen angiina. Kurkku on niin kipeä, etten voi syödä mitään.



Mielialani alkaa jo olla matala tämän sairasteluni vuoksi. Olen käynyt töissä sairaslomia lukuunottamatta. Miten tästä eteen päin? Voiko homeongelmat työpaikalla tehdä tällaista?



En ole koskaan ollut näin paljoa sairaana. Otin influenssarokotuksenkin.

Aika monet lekurit on sitä mieltä nykyään, että poskiontelotulehdukseen ei tarvi mitään antibiootteja. Jos limakalvot tulehtuu helposti, niin sitten voi käyttää paikallisesti kortisonia nenäsuihkeen muodossa.



Tää ei sua nyt auta, mutta ehkä jatkossa, jos diagnoosi on vaan poskiontelontulehdus, niin älä ota antibiootteja vaan huuhtele niitä poskionteloita steriilillä vedellä ja ota tulehduskipulääkkeitä.



Antibioottikuurit rasittaa kehoa kuitenkin. Joskus on vaan kausia, että sairastelee enemmän. Pidä huolta siitä, että saat tarpeeksi unta. Eiköhän se siitä. Jos homejuttu epäilyttää, niin voithan selvittää, mitä mittauksia työpaikalla voisi tehdä. Tsemppiä.

Kun on sairaana kuumessa yli kaksi viikkoa, niin vaihtoehdot ovat olleet aika vähissä. minulla on nenäkannu jota käytän päivittäin. Työpaikallani on hometta, sitä ei tarvitse erikseen mittailla. Siellä oli vastottain kuivauskone pyörimässä useamman viikon. Tulehduskipulääkkeitä olen syönyt kohta neljä viikkoa kuumeeseen... ap

ap

http://www.allergiakauppa.fi/sarvikuono/nen%C3%A4huuhtelukannu_pr_00003…

Minulla on just tuo sarvikuonokannu ja käytän sitä päivittäin/lähes päivittäin. Kortisonipitoista nenäsuihketta löytyy jo myös ;) ap

Kesällä viimeisen sairastamisen jälkeen aloin karpata ja rasvan lisäys entiseen "terveeseen, vähärasvaiseen" ruokavaliooni nähden oli huima. Ja kas, enpä ole sittemmin sairastanut!



Olen täysin varma siitä, että sairasteluni johtui lähes rasvattomasta ruokavaliostani, Kaikki ruokani oli kevyt-linjalla, mahdollisimman vähärasvaista ja sekin rasva margariinia.



Nyt paistan oikealla voilla pekonia ja kananmunia, lisään kuohukermaa lähes kaikkeen ruokaan, aamu- ja iltapalaksi pistelen aimo annoksen 10% rasvaa sisältävää turkkilaista jugurttia höystettynä sokerittomalla mehukeitolla jne.

Myös kasviksia ja vihanneksia syön paljon -höystettynä juurikin voilla, kermalla ja kermajuustolla, pekoni viipaleilla yms. herkulla. Perunoita, riisiä tai makaronia en syö, en myöskään leipää, pullaa, kakkua, keksejä. En siis syö ruokia, joissa on käytetty jauhoja tai perunaa, ja hyvin rajoitetusti sokeria.

Paino on pudonnut kesästä 7kiloa (normaalipainon sisällä! eli en ollut kesälläkään ylipainoinen, ainoastaan normaalipainon ylärajalla), enkä todellakaan ole ollut kertaakaan sairas. Jaksan myös varmaan 10 kertaa paremmin kuin viime syksynä!

Eli suosittelen rasvan huomattavaa lisäystä! Rasva ei lihota, vaan hiilihydraatit! Ja rasva oli välttämätön aine solujen toiminnan kannalta - ei se ole niin paha asia kuin mitä on virheellisesti annettu ymmärtää.

että elimistösi on rasittunut aina edellisestä sairastelusta - ja seuraava pöpö pääsee taas helpommin iskemään. Se on ikään kuin kierre, kun ei ehdi toipua riittävästi. Työsi on raskasta sekä fyysisesti että psyykkisesti, mikä on kropalle stressitekijä ja se laskee immuunipuolustusta.



Ehditkö palautua riittävästi rasitukseen nähden? Kuinka kovaa liikuntaa harrastat kahdesti viikossa? Liikunta on toki hyväksi, mutta muista että täytyy olla täysin terve ennen kuin voi rehkiä (oireiden hävittyä menee vielä muutama päivä parantua täysin!) Ruokavalio on tärkeä terveenä pysymisen kannalta, mutta lepo jopa sitäkin tärkeämpi. Käytätkö hormonaalista ehkäisyä? Sekin voi omalta osaltaan madaltaa puolustustasi tulehduksia vastaan. Joskus sitä vaan sairastaa enemmän putkeen, syitä voi olla lukuisia, esim. se että muu perhe sattuu myös keräämään erilaisia pöpöjä kotiin tuotavaksi.



Jos työpaikallasi on homeongelma, niin kaikki voi todellakin johtua pelkästään siitä. Asia kannattaa tarkistuttaa!



Kohta on joulu ja pyhät, toivottavasti työsi ei ole hektisempää joulun alla. Mutta leppoisia joulupyhiä!

Jos haluat lisätä vastuskykyäsi niin suosittelen lisäämään ruokiin valkosipulia. Ja la käyttämään kylmäpuristettua rypsiöljyä tai vastaavaa esim. pieni tilkka joka aamu kaurapuuron sekaan. Jos syöt vähän rasvaa, niin suosittelen kokeilemaan tai syö rasvaista kalaa kuten lohi useasti. Olen huomannut, että huono vastustuskykyni parani kun aloin päivittäin laittamaan hunajaa teen sekaan(huom. suomalasta hunajaa), ei mitään sokerilitku hunajaa.

Kokeile.

Meillä on luultavasti asunnossamme hometta ja lapsetkin on tuon hunajan avulla alkaneet pysyä terveenä.

enkä halua itselleni sydän ja -verisuonisairauksia. Olen nähnyt läheltä mitä ne tekevät ihmiselle. Painoni on normaali. Syön paljon kalaa, joka on rasvaista ja rasvoja saan varmasti tarpeeksi. Öljyä käytän ruoassa. En varmaankaan ehdi tarpeeksi levätä. Kotonani on kaksi pieni lasta ja minulla on epäsäännölliset työajat. Aloitin myös hormonaalisen ehkäisyn käytön syksyllä. En tiennytkään, että sekin voi vaikuttaa asiaan. Työaikaani aion lyhentää hieman ensi vuoden alusta siihen 75%. Ja kyllä, olen väsynyt. Mutta en tiedä enää kumpi on syy ja kumpi seuraus. Kiitos kaikille vastanneille! *surullinen ap*

pitkittynyt anemia aiheuttaa just tota. Se korjautuu yleensä yksinkertaisesti rautakuurilla.

ja valkosipulia maidon seassa, yäk ;) Tosin nyt en ole vähään aikaan syönyt. ap

Et ole todellakaan perillä karppauksesta, jos sen luulet aiheuttavan sydän ja verisuonitauteja! Näinhän toki on väitetty, mutta ne väittäjät ovat margariinitehtaiden kätyreitä, jotta ihmiset ostaisivat sitä.



Todellisuus on toisenlainen, karppaus laskee kolesterolia, parantaa aikuisiän diabetestä (mun isällä esim oli semmonen, tarvi syödä aamuin illoin lääkkeitä siihen, enää ei karppauksen jälkeen yhtää tablettia - samoin sekä äiti että isä on jättänyt kolesteroli lääkkeet pois, koska arvot on laskeneet jopa liian alas! Eikä tabujen pois jättö ole nostanut arvoja takas). Samoin verenpaine laskee vähähiilarisella ruokavaliolla.



Ne verisuonitukokset ja kalkkeumat eivät synny kolesterolista, vaan elimistön tulehdustila haavauttaa verisuonien seinämiä (kuten kaikkea kudosta). Kun elimistön oma haavojen korjausmekanismi sitten alkaa korjaileen verisuonien seinämien haavaumia, syntyy niitä tukoksia. Eli kannattaa koitta elimistö pitää tulehduksista vapaana.



Vasta on tehty tutkimus, joka on julkaistu monessakin paikassa. Se koskee eri laihdutusmenetelmiä ja niiden vaikutuksia juuri verenkiertoelimistöön. Yllättäen vähähiilihydraattista ruokavalioa noudattaneilla oli verenkiertoelimistö parhaassa kunnossa. Tutkimuksen tehneet eivät olleet karppauksen puolestapuhujia, ja se yllätti heidät itsensäkkin.



Itse olen ammatiltani sairaanhoitaja, ja opit olen saanut rasvan välttämiseen ja sen verisuonten tukkimisesta. Mutta tulin sitä sairaammaksi, mitä enemmän kovia rasvoja vältin, niin epäilyksen siemen alkoi herätä. Olin kuullu Atkinsista, ja mielenkiinto heräsi häntä kohtaan. Otin kirjan lainaan kirjastosta, lähinnä ajattelin, että pystynpä paremmin tuomitsemaan, kun tunnen asian paremmin. Ja HUPS, koin suorastaan uudelleen syntymisen sitä lukiessani!



Pelkkä kalasta saamasi rasva ei riitä soluille, ei sekään, että lorautat pari ruokalusikallista ruokaan. Kokeile, ihan vain kokeile kaksi kuukautta lisätä oikeaa voita ruokaasi. KAksi kuukautta ei vielä syökse sinua haudanpartaalle. Voit sitten taas palata kevyt linjalle, jos tunnet tarvatta siihen. Mutta olen varma, että niin ei tule käymään. Vaan tulet yllättymään, kuinka suuresti olosi kohentuu.



tv se, jonka sairastelukierre loppui karppaukseen

elimistössä antibiootin tavoin. Luonnon oma antibiootti jolle ihminen ei tule vastustuskykyiseksi. Etkö ikinä mausta ruokia valkosipulilla ?

On olemassa valkosipulitablettejakin, jos ei pidä sen mausta. Näistä henkikään ei ala haista.

ap

En pidä vaaleasta leivästä, pullaa syön harvoin. Käytän täysjyvätuotteita pääasiallisesti, makaronia, riisiä syön kohtuudella sen neljänneksen lautasesta. Valkosipulia syön sairaana ollessani ja välillä muutenkin. Karppausta en halua edelleenkään sen kummemmin kokeilla, koska valitettavasti olen nähnyt mitä se aiheuttaa. Tosin olen samaa mieltä kanssasi, että hiilihydraattien yletön syönti ei ole hyväksi kenellekään. :)

Olisin erittäin kiinostunut kuulemaan? En ole kenenkään kuullut siitä mitenkään kärsineen, sen sijaan olen kuullut, kuinka asiaa ennen vastustaneet lääkäritkin ovat kääntyneet ajatussunnaltaan, kun potilaat ovat heistä välittämättä tätä karppausta noudattaneet ja veriarvot ovat parantuneet suorastaan ihmeellisesti!



Se, että joku läheisesi kärsii sydän- tai verisuonitaudista, ei tarkoita, että olisit läheltä nähnyt, mitä KARPPAUS saa aikaan! Minäkin nimittäin olen nähnyt, kuinka virallisterveellistä benecol-ruokavaliota noudattaneet ihmiset kärsivät sepelvaltimotaudeista ja saavat sydänkohtauksia. Olen myös nähnyt nyt erittäin läheltä niitä ihmeparantumisia, joita benecolin yms vaihtaminen voihin saa aikaan!



karppi sairaanhoitaja

Homeopatiasta on meillä ollut apua poskiontelontulehduksiin. Muutamassa päivässä huomaat jo eron jos on auttaaksee. Tytöllä lähti puolenvuoden mittainen kierre yhdellä homeopaattisella annoksella. Aika hyvin, vai?



Täällä kun ei moni homeopatiaan usko niin sanoisin, että kokeile. Ei ole iso menetys jos ei auta sinua. Ei minullakaan joka vaivaan ole ollut apua.

Niinkuin kerroit että on kuivateltu jne. eli olet vielä työskennellyt homeremontin keskellä.

Mulle tuli homeesta just samanlainen tautikierre, lopulta vielä melkein hengen vienyt keuhkokuume siihen päälle. Homerakennuksessa ei saisi työskennellä, miksi teille ei ole hoidettu väistötiloja remontin ajaksi?!? Ihme touhua.



Homeopaattisilla lääkkeillä lähti lopulta minultakin poskiontelotulehdukset veke. Ja karppaamalla olen saanut kropan kuntoon ja veriarvot kohdilleen (mm kolesteroli oli korkealla, laskenut sekin jo hyviin lukemiin).



Ja lopuksi: tiesitkö, että jotkut ns toksiset homeet voivat aiheuttaa mm jopa sisäisiä verenvuotoja, limakalvoverenvuotoja ja lapsettomuutta? Pienet lemmikkieläimet voivat kuolla hyvinkin nopeasti hometaloissa (mm kanit, marsut ja kissat).