Sisäreidet

Millä treenillä/liikkeillä saisi tanssijoiden tyyliset sisäreidet? Tiedän tiedän tanssimalla, mutta tanssia pitäisi ihan hirmuisesti että sellaiset saisi. Rasvaa pitäisi saada sisäreisistä pois, mutta hieman lisää lihasta. Ja en siis halua mitään sisäreisiä joiden väliin mahtuu nyrkki. (Mikä sen ilmiön nimi nyt onkaan)
vaan sellaiset että sisäredet ovat suorat, jos ymmärrätte. Kun nainen olen en edes välttämättä halua kaikkea rasvaa jaloista pois, minusta naisilla kuuluu olla kehossaan rasvaa. Myös jotain aika lyhyttä mutta tehokasta rasvanpolttotreeniä olen vailla.