Masennustako taas?

Asuntoni alkaa olemaan räjähdyspisteessä. Puhtaana olen joten kuten onnistunut pitämään, mutta tavaraa kertyy nurkkiin ja tuntuu etten saa mitään aikaiseksi.

Tajusin etten ole tehnyt mitään mukavaa vähän aikaan, tai ainakaan ei mikään ole tuntunut mukavalta. Tuntuu etten jaksa tehdä mitään ja kaiken aloittaminen on olevinaan hyvin työlästä.

On paha olla, vaikka mitään syytä pahalle ololle ei varsinaisesti ole. Paitsi se saamattomuus ainakin nakertaa.

Otin tänään paperin ja kynän kouraan. Listasin paperille asioita joita olen saanut tänään aikaiseksi jotta se "en saa mitään aikaiseksi"tunne lievittyisi. 

En tiedä onko siitä mitään apua, vaikka hieman tuli parempi olo. "Enhän minä niin saamaton olekaan, kuin mitä kuvittelen olevani" .

Voisiko joku neuvoa muita tapoja joilla kohottaa mielialaa?