Kuinka paljon 120kg nainen jaksaa liikkua?

vähemmän painoa. Vaatekoko on 50-52. Hirveästi en jaksa liikkua. En jaksaisi kävellä kymmentä kilometriä.

Niin minäkin jaksoin. Mutta kun olin 30+, homma alkoi muuttua. Ylipaino alkoi tosiaan vaivata. Olin tosin 135 kg, saman pituinen.

Sitten menin lihavuusleikkaukseen ja olen nykyään normaalipainoinen.

mikä ratkaisee vaan nimenomaan kunto.

Hoikkakin voi olla onnettoman huonossa kunnossa eikä jaksa kävellä kuin lähikauppaan.

Hyvä kun liikut, parasta olis vielä laihtuakin.

Et varmaan halua olla tuossa painossa koko ikääsi ja sairastua kaikenmaailman painosta johtuviin sairauksiin?

Nuorena on helpompi laihtua ja kroppakin kiinteytyy helpommin painonpudotuksen jälkeen. Jos vuodet vaan vierii kilojen kanssa, voin kertoa, että yli 40-vuotiaana ei enää jaksakaan.

johtuu harjoituksen puutteesta.

käyn 2-3 kertaa viikossa noin tunnin-puolentoista kävelylenkin, toisinaan sauvakävellen rivakasti. Lisäksi teen kotihommia päivittäin väsymättä mitenkään erityisemmin. Juosta en jaksa, mutta muuten harrastan liikuntaa ympäri vuoden. Uin lähes viikoittain, hiihdän talvella jopa 15km lenkkejä ja muutenkin koen olevani aivan kohtuukuntoinen vaikka lihava olenkin. Syömisellä olen itseni tähän tilaan saattanut, en liikunnan puutteella.

Tällä hetkellä liikkuminen sujuu oikein mukavasti ja harrastan mm. tanssipelejä hyvin aktiivisesti. Olen miettiny että alkaisin harrastaa jotain tanssiliikuntaa ohjatussa ryhmässä, mutta ryhmään hakeutuminen on hirveen vaikeeta ku muut tanssijat on poikkeuksetta laihoja/pieniä, vaikka esim. tiedän että pystyn ihan kohtuudella vetämään normin aerobictunnin ohjelman läpi. (Youtube on ihana asia

jatkaa vielä sen verran, että ikää minulla on 38v eikä mitään diagnosoituja sairauksina. Selkää särkee joskus ja niskat on kroonisesti jumissa.

Ja pituutta on siis 173cm ja ikää 22v.

Painoindeksisi on sellainen 40,1... järkyttävää. Tulet ainakin kuolemaan nuorena, mutta toisaalta kaikkihan me täältä joskus lähdetään.