Miksi siemenöljyjä paheksutaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siemenöljyt ovat etupäässä ultraprosessoitua ruokaa. Kylmäpuristettu rypsiöljy on parempaa.

Eihän niissä ole edes lisäaineita, joten määritelmän mukaan eivät ole ultraprosessoituja.

Valmistusmenetelmä. Siihen tarvitaan jotain myrkyllistä petrokemikaalia. Ja lopputuote ruokkii kehon matala-asteista tulehdusta joka taas altistaa sairauksille. 

Paljon terveydelle arempia ja hellävaraisemmin uutettuja öljyjä löytyy hurjasti, toki osa hintavia mutta paistamiseen käytetään sitten voita.

Onko todisteita tuosta matala-asteisen tulehduksen aiheuttamisesta?

Tämä matala-sateinen tulehdus on hieman ufo juttu. Kuka ja milloin on koko jutun kehitellyt ja keksinyt? 

Tietääkseni liittyy omega-6 ja omega-3 rasvahappojen epätasapainoon erityisesti länsimaisessa teollisessa ruokavaliossa jossa halvat jalostetut  kasvirasvat ovat bulkkimössön perusaineksia. Omega-3 saadaan jopa aivan liian vähän, ja paras laatu löytyy rasvaisesta villikalasta tyyliin merilohi.

Paras laatu on kun se omega 3 otetaan suoraan levästä, sieltähän kalatkin sen saa. Eikä vaadi kärsimyksen aiheuttamista kaloille. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siemenöljyt ovat etupäässä ultraprosessoitua ruokaa. Kylmäpuristettu rypsiöljy on parempaa.

Eihän niissä ole edes lisäaineita, joten määritelmän mukaan eivät ole ultraprosessoituja.

Valmistusmenetelmä. Siihen tarvitaan jotain myrkyllistä petrokemikaalia. Ja lopputuote ruokkii kehon matala-asteista tulehdusta joka taas altistaa sairauksille. 

Paljon terveydelle arempia ja hellävaraisemmin uutettuja öljyjä löytyy hurjasti, toki osa hintavia mutta paistamiseen käytetään sitten voita.

Onko todisteita tuosta matala-asteisen tulehduksen aiheuttamisesta?

Tämä matala-sateinen tulehdus on hieman ufo juttu. Kuka ja milloin on koko jutun kehitellyt ja keksinyt? 

Tietääkseni liittyy omega-6 ja omega-3 rasvahappojen epätasapainoon erityisesti länsimaisessa teollisessa ruokavaliossa jossa halvat jalostetut  kasvirasvat ovat bulkkimössön perusaineksia. Omega-3 saadaan jopa aivan liian vähän, ja paras laatu löytyy rasvaisesta villikalasta tyyliin merilohi.

Tuota omegojen suhdejuttua ei vielä täysin ymmärretä, siitä on paljon ristiriitaista tietoa.