Lue keskustelun säännöt.
Olen perseetön nainen. Voinko muka oikeasti saada hyvän perseen salilta?
03.05.2026 |
Minulla on normi tissit ja ihan nätit kasvot, paksut hiukset, mutta perseeni on ihan olematon. Siellä ei vain ole mitään. Häpeän sitä esim. seksin aikana, en halua että mies katselee sitä puolta pahemmin. Se on ongelma
Katselen tällaisia kuin Erna Husko kateellisena. Mutta mielestäni se on enimmäkseen geenejä, rasva on kertynyt tuurilla oikeaan paikkaan. Mielestäni lihaksen ja kyykkäämisen merkitystä ylikorostetaan. Ja tällaiset Erna Huskot sitten huijaavat ihmisiä ostamaan treeniohjelmansa, koska minun kaltaiset perseettömät luulevat, että voivat saada Erna-pepun salilta. Tai edes jonkinlaisen pepun.
En ole jaksanut motivoitua kuntosalille, koska vihaan sellaista. Mutta kannattaisiko? Voiko sitä todella muuttaa? Kertokaa sellaiset jotka käyvät salilla, please.
t. Perseetön mutta kaunis
Kommentit (140)
Voit. Ainakin tiettyyn rajaan. Erna Husko on yhdistelmä geenejä (rasvakertymä oikeisiin paikkoihin) ja kovaa, joskin yksipuolista treeniä. Kyllä hänellä on lihastakin alla. Ehkä 50-50% geenejä ja treenejä?
Kyykky ei ole ainoa, vaan Hip Thrust eli lantion ojennukset tangolla toimii suureen pakaralihakseen itseasiassa parhaiten, eristävänä liikkeenä. Väliin voi pistää pehmikkeen, muuten vähän epämukava liike.
Suosittelen kyllä treenaamaan myös yläkroppaa, Erna panostaa selvästi pakaroihin ja jalkoihin enemmän. Toimintakyvyn ja terveyden kannalta paras on treenata koko kroppaa, ei pelkkiä jalkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Kyykkyperseenä" on vaikea löytää istuvia housuja. Ottaisin lattaperseen milloin vain em. syystä johtuen.
Ei kande. Argentiinanlattana on nyt kuuminta hottia.
Vierailija kirjoitti:
"Kyykkyperseenä" on vaikea löytää istuvia housuja. Ottaisin lattaperseen milloin vain em. syystä johtuen.
Miksi kyykkäät?
No, mulla taas on päinvastoin. On leveä lantio (107 cm), vaikken jumppaa yhtään, mutta sitten taas rinnat ovat pienet A-kupit, kuin 12-vuotiaalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sulla on todella pienet istumalihakset niin niitä ei voi ihan määrättömästi kasvattaa salitreenillä. Todennäköisesti sulla on jotkut muut lihakset isommat jotka kasvaa helpommin esim. Reidet jotka vie paljon energiaa kun ne kasvaa.
Olen nähnyt paljon sellaisia ns. Perseettömiä naisia jotka on treenanneet pitkään, eikä ne niiden pakaralihasten muoto tai koko ole miksikään muuttunut.
Oon ite nainen jolla on isot pakaralihakset joista tulee helposti salitreenillä pyöreät pakarat. Sitten taas vatsarasva on itsellä tiukassa.
Jaa-a paljonhan tuo on geeneistä ja reeniohjelmasta kiinni mutta kokeilu ei estä mitään. Ystävättärelläni ainakin tuli perseeseen muotoja kun hänen kanssaan reenattiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lattaperseenä ei geenejä voi muuttaa millään treenillä. Olen käynyt salilla vuosikausia eikä takapuolelle ole tapahtunut muuta kuin että on kiinteytynyt, mutta ei muodollisesti muuttunut oikein mihinkään. Lättänä mikä lättänä. Minulle ei kasva myöskään pohkeet, vaan jalatkin on tasapaksut eikä sellaiset naisellisen muotoiset.
Miehet on kyllä valmiita panemaan vaikkai naisella olisi takana kuin reikä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mulla on aina ollut takapuoli, jonka perään pojat huutelevat. Kamala kokemus. En suosittele. Huutelivat jo kun vielä leikin nukeilla. Olen myös käynyt salilla tai ollut käymättä, harrastanut eri liikuntalajeja, ollut pullukassa ja normikunnossa jne. Sanoisin, että tuo on rahastusta. Ihmisellä on sellainen kropan malli kuin on. Mainokset ja eri palveluiden myyjät ovat RIIPPUVAISIA SIITÄ ETTÄ SINÄ USKOT tarinan. Tämän kun muistat, ei mene enää rahat viemäritä alas.
Iso pyöreä peppu joka pyörii vaatii a) suuren vyötärö-lantio-eriparisuuden, yli 30 cm ero ainakin b) sen että lantion luut ovat leveät, leveärakenteinen lantio siis c) sen taipumuksen että kaikki läski todellakin kertyy sinne eikä esim. vatsaan d) itselläni tätä kaikkea vielä korostaa notkoselkä, räystäspyllyksikin haukuttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täysin perseettömät naiset on kyllä harvinaisia. Mut on siinä paljon geneettisiä eroja. Ei minunkaan mikään iso ole, vaikka treenaan salilla. Katso nyt vaikkapa brasilialaisia, luuletko että he kaikki kyykkäävät salilla innokkaasti? Eivät.
Perse on kuitenkin osittain lihasta, ja siihen voi vaikuttaa treenillä. Vaikkei koko kasvaisi valtavaksi, muotokin paranee kun siellä on lihasta antamassa tukea. Monen joka ei treenaa yhtään, peppu näyttää hyvältä vain niin kauan, kun on sitä tukevat housut. Nykyään monet naisten housujen leikkaukset korostavat ja tukevat usein peppua, mutta jos lihasta ei ole antamassa ryhtiä sille, se lösähtää kun riisuu alasti. Kyllä lihaksikas peppu näyttää vain erilaiselta (paremmalta, seksikkäämältä) kuin pelkästä rasvasta koostuva, vaikka olisikin täysin samankokoiset. Rasvapepuissa pyöreys on vähäisempää, koska rasvakudos joustaa enemmän painovoiman mukaan, lihas ei niinkään. Housut jalassa eroa ei huomaa yhtä paljon.
Kyykkyä vaan tai porraskävelyä. Kyllä perse pyöristyy 👍
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"rasva kertynyt"... Oletko ikinä nähnyt kehonrakentaja*miesten* tai juoksijamiesten pakaroita? Eivät nekään mitkään riippulaput tai kuopat ole ja heillä tuskin mistään rasvan pyöristämästä peppulista kyse.
Että kyllä, pakaralihas kasvaa kun sitä treenaa ja se on sinulle terveytesikin kannalta hyväksi kuten lihaskunto yleensä.
Eli ei, et välttämättä saa pyöreän pumpeaa peppua, lihasten kasvatuksen helppous, lihasten muoto ja rasvan kertyminen tiettyihin paikkoihin on kiinni muustakin kuin treenistä ja ruokailusta. Mutta kyllä, pakaralihasta voi vahvistaa ja kasvattaa salilla.
Pikku perseiset naiset on ihania.
Mulla on luonnostaan pylly kuin afrikkalaisella, mutta RVP-jumppa tuo muotoja kaikille. Mene salille, suunnittele ohjelma PT:n kanssa ja lisäksi käy RVP-ryhmässä ainakin kerran viikossa. Jos et ole jo eläkeiässä, niin pitäisi toimia.
Ernalle on tehty myös paljon plastiikkakirurgiaa, aika varmasti on myös lisätäytettä pakaroissa.
Geeneistä on myös jonkin verran kiinni, mutta vaikka menisit salille ja kuinka kyykkäisit, ei se lihas kasva, mikäli et aktivoi pakaraa. Herkästi ihmisillä menee kyykyt reisille, ja pakaran käyttö jää vähäiseksi. Itsellä pakarat kasvoivat parhaiten, kun kantelin vauvaani monta kertaa päivässä rappusia ylös ja alas.
Vierailija kirjoitti:
No, mulla taas on päinvastoin. On leveä lantio (107 cm), vaikken jumppaa yhtään, mutta sitten taas rinnat ovat pienet A-kupit, kuin 12-vuotiaalla.
Nykyisessä kauneustrendissä taidat kuitenkin olla etulyöntiasemassa. Sehän mua ahdistaa, kun nykyään korostetaan mediassakin, että perse perse perse perse. Eikä enää tissejä, kuten joskus ennen. Pepputreenejä hehkutetaan IS/IL-sivuilla harva se päivä, twerkkauksellakin voi päästä ns. "tähdeksi" nykyään, kuten Tinze. Miehet tuntuvat jumaloivan sellaista. Sanotaan Thicc mama, girl got cake, kaikkea tällaista. On tehty kokonaisia biisejä perseestä, kuten "Baby got back". Niin tuntee itsensä naisena vähän vajavaiseksi. On minussa onneksi muita hyviä puolia, mutta takapuoli ei ole se puoli
AP
hanki elämä