Onko kukaan ostanut nettipsykologin palvelua?

Minulla on sellainen tilanne että elämä onmelkoisessa umpikujassa ja tarvitisisin edes yhden ihmisen jonka kanssa voisin puhua. En ole masentunut eikä ole taloudellisia ongelmia tai päihteitten kanssa läträystä, mulla on vain faktisesti aivan helvetin hankala elämäntilanne, johtuen menneistä mt-ongelmistani. Tiedän että jos nyt menen mt-toimistoon, ne on taas lykkäämässä minulle masennuslääkkeitä jotka eivät auta masennukseen jota ei ole! Viimeksi yritin tätä selittää, turhaan, ja seurauksena oli helvetillinen puolen vuoden masennuslääkekokeilu. Ei kiitos enää, pärjään henkisesti ihan hyvin, mutta yksi elämänalue on todella hankala.



Mikä nyt neuvoksi? Aikaisemmilta vuosilta on huonoja kokemuksia terapiasta, ei oikein kiinnostaisi maksaa siitä enää. Toisaalta saako mt-toimistosta edes terapiaa, jos ei suostu syömään lääkkeitä?

Olen ulkosuomalainen, joten netin kautta (skype) oli ainoa mahdollisuus saada mielenterveyspalveluita omalla kielellä. Tästä on tosin jo useampia vuosia aikaa.



Kokemus oli vähän kaksipiippuinen. Lähinnä isoin puute oli kuitenkin vain se, että mulla oli aika laveita ja monitahoisia ongelmia, ja lyhytterapia oli siinä tilanteessa loppujen lopuksi vain sellainen pinnan raapaisu. Ei ihan ihanteellinen ratkaisu niihin ongelmiin, ja pahensi jopa tiettyjä asioita. Terapeutin ammattitaitokaan ei ihan riittänyt ohjaamaan koko hoitoa ratkaisukeskeiseksi, joten yksinkertaisesti hukattiin paljon aikaa. Mutta nää ongelmat olisi voineet olla ihan samat vaikka oltaisiin istuttu nokakkainkin.



Toinen ongelma oli itse palveluntarjoaja... En voi nyt mennä yksityiskohtiin, enkä tiedä keitä itse olet katsastanut, mutta tämän mun käyttämäni yrityksen pääjehuista jäi mulle erittäin negatiivinen kuva (rahastus vaikutti tärkeämmältä kuin hyvä hoito), vaikka siis itse psykologiin olinkin tyytyväinen.

kaikesta huolimatta positiivinen kuva. Saanko vielä kysyä että oli teillä skype-puheluja vai sähköpostilla? ap

vastasitkin jo tuohon kysymykseen eli skypen kautta.

Joo, en mä sitä siis innosta kiljuen kenelle tahansa suosittele, mutta parempi se siis oli kuin ei mitään... kai. :) Ja noi ongelmakohdat oli siis sellaisia, jotka ei (mun mielestä) johtuneet siitä skypen väliintulosta, vaan olisi saattaneet olla muutenkin samoja.



"Terapiaan" meilin välitykselläen ehkä kuitenkaan ihan usko hyvänä hoitokeinona... Tai ainakin sanoisin että silloin pitäisi olla hyvin tarkkaan rajattua, mitä oikein haluat saavuttaa - eli ei mitään laajoja tilittelyjä vaan esim. ihan tarkkoja käytännön kikkoja, vaikkapa kuinka suoriutua ahdistuskohtauksesta. Oikeastaan juttuja, joihin jo oma-apukirjallisuudestakin voi löytää paljon helpotusta ja ratkaisukeinoja. (Ja on mua muuten auttanut paljon enemmän kuin toi terapiakokeiluni.)



Onko sun ongelmasi lähinnä masennus? Mulla oli jonkinasteinen masennus ja uupumus, ja siihen yhdistyi ahdistusperäistä pakko-oireista käyttäytymistä, syömishäiriötä ja muuta. Kymmenen keskustelukertaa oikeastaan vaan avasi sen matopurkin kannen, sen jälkeen pyöri samat tunteet ja ajatukset edelleen päässä vielä kauan. Tuntui että käteen jäi ihan vaan pari oivallusta (joista tosin on oikeasti ollut lohtua useasti sen jälkeenkin), ja itsemurha-ajatukset palasivat puoli vuotta myöhemmin. Enkä sitten enää kehdannut ottaa yhteyttä siihen psykologiin, kun ajattelin että sille tulisi paha mieli kun se ei onnistunutkaan "parantamaan" mua kerralla! *ei tiedä itkeäkö vai nauraa itselleen*



T: 3