Lue keskustelun säännöt.
Kuusi päivää elän hyvin vähäisellä ravinnolla. Kuka arvaa oikein paljon painoa lähtee?
08.04.2025 |
Ensi tiistai aamuna tulen sitten kertomaan. Katsotaan kuka osuu lähimpään. Joudun tekemään tämän silkasta rahan puutteesta ja otan tämän mielenkiintoisena testinä ja ylipainoakin on, joten on ihan hyväksi.
Tänään ti: 200g naudan jauhelihaa, 1 viipale cheddar-juustoa, 4 kirsikkatomaattia, 60 g voi. Huomenna ke: 200 g naudan jauhelihaa, 2 viipaletta cheddar-juustoa, 60 g voi. To: 3 kananmunan munakas, fetaa mukana ja voissa paistettuna. Pe: sama, La: sama, Su: sama ja ma: täys paastopäivä.
Mitat 160 cm, 100 kg.
Kommentit (67)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä paljon mitään, mutta koska pistät elimistösi säästöliekille, niin takaisin tulee kilokaupalla, kun aloitat normaalin syömisen.
Vierailija kirjoitti:
Eipä paljon mitään, mutta koska pistät elimistösi säästöliekille, niin takaisin tulee kilokaupalla, kun aloitat normaalin syömisen.
Huvikseen paljon lähtee tämän kuuden päivän aikana ottamatta huomioon mitä sen jälkeen tapahtuu. Siltä ei sinun tarvitse murehtia. AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt päivässä enemmän kuin minä.
M 185cm ja 78kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän riippuu ihan siitä paljonko syöt suolaa ja nestettä. Eihän kukaan viikossa vielä mitään "laihdu", mutta nestettä voi lähteä vaikka monta kiloa, jos vedät antisalttia.
Minulle varmaankin tulisi lisää painoa tulla ruokavaliolla ainakin jos nesteytys on hyvä. Eihän tuossa ole muuta kuin rasvaa ja proteiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravinto ennen paastoa hyvin ketoosimainen, joten veikkaan 3,5kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai että mä kuolaan sun ruuille. Mulla menossa toinen päivä vesipaastoa ja viikon aion olla paastolla. Tekee mieli kaikkea...
Luultavasti painosi on viikon kuluttua 130kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulle varmaankin tulisi lisää painoa tulla ruokavaliolla ainakin jos nesteytys on hyvä. Eihän tuossa ole muuta kuin rasvaa ja proteiinia.
Kokeile, saatat yllättyä.
Jos tarkkoja ollaan niin paino tänään 100,2 kg. Joka aamu kerron painon tänne tiistaihin saakka. AP
Kalori laskelman mukaan tuossa tämän päivän setissä on noin 1000 kcal.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle varmaankin tulisi lisää painoa tulla ruokavaliolla ainakin jos nesteytys on hyvä. Eihän tuossa ole muuta kuin rasvaa ja proteiinia.
Kokeile, saatat yllättyä.
Ei ole tarvetta. Olen hoikka ja paino pysynyt täsmälleen samana viimeiset 17 vuotta.
Olen valmiiksi kyllä ketoosissa koska syön todella niukasti hiilihydraatteja. Kuukausi sitten aloitin ja painoa lähtenyt 6 kg. Ketoositikku on niin violettina kuin mahdollista. Nyt on paino vähän juminut niin saa nähdä mitä kuuden päivän aikana tapahtuu. Jatkan sen jälkeen tietenkin keto-ruokavaliota ihan normaalisti taas. AP
1 kg, jos et lipsu