Hoikat, onko teillä alkanut nelikymppisten jälkeen paino nousta?

Ei ole noussut, mutta ei se myöskään laske enää millään. Haluaisin pudottaa n. 5kg normaalipainon sisällä, mutta kaikkea olen kokeillut paisti paastoa, mikään ei tunnu toimivan.

ei

mutta piereskelen nykyään paljon

Vierailija kirjoitti:

Ei ole noussut, mutta ei se myöskään laske enää millään. Haluaisin pudottaa n. 5kg normaalipainon sisällä, mutta kaikkea olen kokeillut paisti paastoa, mikään ei tunnu toimivan.

paahtopaisti on hyvää

Vasta 45 jälkeen. Ja pudottaminen tuntuu mahdottomalta, vanhat temput ei toimi enää.

heh.... mitä väliä

nelikympiset enää ketään miestä kiinnosta

parasta ennen meni jo

Vierailija kirjoitti:

Vasta 45 jälkeen. Ja pudottaminen tuntuu mahdottomalta, vanhat temput ei toimi enää.

kokeile takaapäin?

Ei ole. Ikää 43

Ei ole noussut vaan laskenut, kun ruoka ei maistu mielenterveysongelmien takia. 

Eikös muuten väitetä, että aineenvaihdunta hidastuu vanhemmiten, joten pitää joko syödä vähemmän tai liikkua enemmän, jos meinaa pysyä nuoruusvuosien mitoissa.

Ei pääse nousemaan, kun joka ikinen aamu käy puntarilla ja reagoi heti, jos näyttää nousevan. Toki kuukauden aikana paino normaalisti voi vaihdella + 1-2 kg, joka on helppo nopeasti vähentää. Siihen ei auta kuin nälkäkuuri. Joka ilta nälkäisenä nukkumaan, niin johan paino palautuu normaaliksi.

Vierailija kirjoitti:

heh.... mitä väliä

nelikympiset enää ketään miestä kiinnosta

parasta ennen meni jo

Oman terveyden takia ei aina miesten, hyvä ihminen.

Ei ja yli viisikymppisenä tippui, kun aloin liikkumaan enemmän.

Vierailija kirjoitti:

heh.... mitä väliä

nelikympiset enää ketään miestä kiinnosta

parasta ennen meni jo

Miten miehet liittyy naisten painoon?

Paino alkoi nousemaan 5-kymppisenä ja nytkin on 5kg ylimääräistä, mutta ei meinaa lähteä millään. Olen yhä hoikahko, mutta maha on kasvanut, vaikka syömiseni ja liikkumiseni on pysynyt suht ennallaan. 61v.

Ei ole. Me käydään ukon kanssa joka ilta 60min kävelylenkki. N56

Vierailija kirjoitti:

Ei ole noussut, mutta ei se myöskään laske enää millään. Haluaisin pudottaa n. 5kg normaalipainon sisällä, mutta kaikkea olen kokeillut paisti paastoa, mikään ei tunnu toimivan.

Mene keskitysleirille ja tule sitten kertomaan, miten paino ei millään putoa. 

Ei. Mutta vähän tullut alleja, ja aloitin nyt raskaamman liikunnan.

Naiminen usea kerta viikossa paino putoaa varmasti kun yrittää kestää kauan

On, koska kävin 40-vuotiaana menopaussin läpi.

Ei ole noussut, vaan hoikka olen edelleen. Ikää jo yli 60 v, joten nyt pitäisi varmaan alkaa katsoa, että ei ainakaan tästä laske. Ylimääräistä rasvaa ei ole eikä lihaksia ole tässä iässä vara menettää.

Alkoi nousta jo yli kolmekymppisenä. Pysyäkseni normaalipainoisena syön vähän ja etupäässä terveellistä ruokaa. Joo, ja kyllä harrastan liikuntaa päivittäin.