Mikä on auttanut sinua voimaan paremmin?

Metsä, luonto, rauha ja hiljaisuus.

Metsä, kaikki mitä siellä on. Vakioretki kestää 30min-1h ja se uudistaa mielentilan kokonaan. Tämä toistettuna mahdollisimman usein.

Olen vähentänyt kontaktit äitiini minimiin. Siinä on ihminen joka saa tunne-elämäni aina sekaisin.

Sen hyväksyminen, että ihmisten seurassa oleminen on täysin keksitty normi. Nytkin olen pääsiäisreissussa yksin. Vuokrasin kauniin talon meren rannalta, enkä haluaisi ketään tänne pilaamaan rauhaani. Nautin luonnosta, meditoin, joogaan ja keräilen energioita. Minulla on juuri nyt kaikki mitä tarvitsen.

Normaalipaino, säännöllinen hierojalla käynti, ulkoilu, venyttely, alkoholittomuus.

Oma aikaja hiljaisuus, täysin omissa oloissa.

Henkinen herääminen

Pitkät kävelyt

Huonekasvit, kodin järjestys, lintujen ruokkiminen.

Yksin oleminen, ei mitään kyläilyjä,vieraita.

Meditaatio ja se, että en ole enää tekemisissä sellaisten henkilöiden kanssa, joista sai liikaa negatiivista energiaa. 

Erosin miehestäni.

Narsisti vs minä videoiden katsominen youtubesta ja ymmärtäminen ja hyväksyminen miten asiat on mennyt narsisti sukulaisen aikaansaannosta. 

Asian hyväksyminen, että minun elämä on perseestä ja tulee aina olemaan. Piste.

Laihduttaminen normaalipainoon korjaamalla elämäntavat aiempaa terveellisemmiksi ja ihmiskontaktien/kohtaamisten karsiminen aivan minimiin eli näen enää vain lähimpiä, mutta en enää mene ikinä esim kauppakeskukseen shoppailemaan ja kahvittelemaan.

Kuntosali, lenkkeily ja tärkeimpinä terveellinen ruoka ja hyvät unet.

Alkoholi, kannabis, psykedeelit, luonto, ihmisten välttely, filosofinen kirjallisuus. Pakenen maailmaa ja ihmisiä, jotka sairastuttavat kehoni ja mieleni.

Vierailija kirjoitti:

Yksin oleminen, ei mitään kyläilyjä,vieraita.

Tämä minullakin, ehdottomasti. Kun sain lapset aikuisiksi, sairastuin itse vaikeasti. Ihan täydellinen luovuttaminen; nousen sängystä aamulla jos jaksan/pystyn - aivan sama vaikka en. En muista milloin olisin vastannut puhelimeen, lähimmät tietävät etten vastaa, vastaan kyllä viesteihin ajastaan. Hiljaisuus, ja etenkin se, ettei mistään tule ainuttakaan vaatimusta, ei edes alitajuista.

Positiivisuuden opettelu ja oppiminen.Olen jättänyt negatiivisen ajattelun taakseni. 

Liikunta, alkoholittomuus, hiljaisuus, hyvät yöunet ja terveet ihmissuhteet.