Nyt ITKEN! 😫Miten ihmeessä eroon SOKERIKOUKUSTA?!?! Lisään nykyään desilitrakaupalla sokeria Coca Colaan, koska...

Huh, kuulostaa kyllä tosi hurjalta. Olisiko lääkäristä apua? Ei tuo noin voi jatkua. 

Siis todellako lihoit 70 kiloa tuossa ajassa vai liioitteletko? En kysy pahalla.

Mun hampaat mätäni kun luin aloituksen 😳

Ei kai tämä ole totta.

Lopetat vaan kerrasta, tuohon ei ole mitään muuta tietä. Tilalle jotain proteiinipitoista. Pahin helpottaa kyllä muutamassa päivässä.

Kerrasta poikki ja kestät ne viekkarit. 

Lopetat ja puret hammasta. Kolmessa viikossa kielen makusilmut uusiutuu täysin, joten ENINTÄÄN sen verran joudut sinnittelemään. Sen jälkeen makea maistuu aivan liian makealta.

Käytännössä, jos menet ketodieetille, kolmen päivän jälkeen et muista, miksi himoitsit sokeria. Ellei sinulla ole joku psykologinen riippuvuus, miltä tuo kyllä kuulostaa.

Kysymys: miksi söit jenkeissäkään niin paljon sokeria? Omista jenkkilän ajoista on 20 vuotta, mutta kyllä siellä ainakin silloin sai ihan perusruokaa kaupoista. Nykissä oli joka kadunkulmassa korealaisten pitämä vihanneskauppa ja jo silloin sai terveellistä hyvää aasialaista take-awayta kotiinkuljetuksella halvemmalla kuin Suomessa ikinä mitään.

Olen pahoillani mutta en ole ikinä kuullut tuollaisesta. Minäkin olen perso makealle mutta kyllä minusta kokis on tosi makeaa ihan sellaisenaan.

Syöt hemmetisti oikeaa ruokaa (ei mitään pikaruokamättöä) sokerin tilalla kunnes pahin on ohi.

Aja keskelle korpea, niin että auto jää siihen. Sitten koita parin päivän sisällä päästä sieltä ilman apua pois.

Loppuu se mädätys, kun on kylmä.

Trolli? Mua alkoi sattumaan vatsaan ja närästää aloituksen lukemalla.

Peesaan muita. Rasvaa ja prodea koneeseen, niin kolmen päivän päästä helpottaa ja kolmen viikon kuluttua et ymmärrä, miksi olet koskaan halunnut juoda minkäänlaista kolaa. Tosiaan, sinun täytyy sitten lopettaa ihan kaikki makea, myös keinomakeutusaineet, että elimistösi pääsee eroon siitä sen maun kaipuusta. Tuon kolme viikkoa sinun on ehdottomasti oltava myös ilman hedelmiä, juuri siksi että suhteesi makeaan on nyt kieroontunut. Sen jälkeen voit aivan hyvin syödä niitä kuten muutkin.

Ja tosiaan, tähän ei ole mitään muuta tietä kuin se, että siedät ne viekkarit. PÄÄTÄT, että vaikka henki menisi niin nyt kestetään. Teet itsellesi jääkaapin oveen taulukon, jossa on 21 ruutua, ja joka ilta ruksaat yhden, kun olet ollut ilman sokeria. Ja joka viikon jälkeen palkitset itsesi jollain kivalla asialla, esim. uudella kirjalla. Ei syötävällä. Jos otat sokeria tai muuta makeaa, alkaa 21 päivää tietysti alusta.

Ja ole sitten tarkkana, sinulla on selvästi poikkeuksellisen helposti addiktoituva hermorakenne, joten varo ettet korvaa sokerikoukkua jollain muulla.

Hanki harrastuksia. Palkitse itsesi hyvällä vasta kun olet semmoisessa käynyt. 

Syö hedelmiä enemmän 

Oletko oikeasti tosissasi lisäämällä vielä 6-7dl sokeria? Toivon, että tuo ei ole totta. 

Huh, onpa kyllä paha addiktio. Siihen ei muu auta, kuin lopettaa kerta laakista. Aloita edes sillä, että juot vaan light limuja.

Sen jälkeen et koske mihinkään sokeripitoisiin juomiin ja ruokiin kuukauteen. 

Olis tämänkin voinut tehdä ihan mielenkiintoiseksi pitämällä nuo desi- ja kilomäärät jotenkin järkevinä.. Olisit vaikka sanonut 30 kg ja yks desi per 1,5 l. Ei voi mittään.

kokeilin sekoittaa desin sokeria isoon lasilliseen kokista ja hyvin liukenee. se vaan kuohuu ensin. siitä tulee sellaista jenkkimäisempää eli ällömakeaa eikä oo happoo silleen.

kokeilkaa vaikka ite!!

Syö tukeva annos pelkkää lihaa ja voita. Ihme on jos ei sokerin himo katoa.

Trollol

Haloo, ei jenkkien kokis voi yksinkertaisesti olla niin makeaa kuin ap väittää.

Happamat marjat kuten puolukat ja karpalot, voivat hillitä makeanhimoa. Kokeile tuoreita tai pakastettuja marjoja seuraavan kerran, kun haluat syödä jotakin makeaa.